① 皇硒嬰童胚芽米怎麼煮才好吃
我知道，我煮過。
需要明白的是，皇硒嬰童胚芽米是一款糙米。糙米是指脫殼後仍保留著一些外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽的米，由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其營養價值很高。吃過的朋友提供了一些讓皇硒嬰童胚芽米口感更佳更營養的一些烹調方法。
一、白飯或白粥。100%的皇硒嬰童胚芽米做飯口感是不好的，皇硒嬰童胚芽其實更適合煮粥。先清洗一遍，再泡半小時以上，開鍋大火煮，米沸騰翻滾後調到內焰再煮30分鍾左右直到米成糊狀，把它涼10分鍾再吃，有股淡淡的香甜味道。煮過的朋友反應用高壓鍋煮比普通鍋要好，若用電飯鍋煮粥要2小時左右。若煮飯，要加入部份精米一起煮，米與水按1：1.2的比例，先浸泡半小時，煮好後再燜10-20分鍾。
二、適合男士補腎的烹調方法。中醫學認為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠幫助男士養腎強身。黑豆50克，胚芽米100克，將黑豆和胚芽米洗干凈，提前浸泡1小時，再按煮粥的方法一起熬制。此款粥可滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血。
三、適合女士補血益氣的烹調方法。中醫學認為，紅色入心。補血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、紅豆、紅棗、花生、桂圓肉等。把紅豆、花生提前浸泡1小時，與胚芽米一起熬制，粥開後可根據各人口味適當添加桂圓、苟杞、山葯等。此款紅豆花生粥可補血益氣，補虛抗衰。
四、適合老年人的養生粥烹調方法。糙米能預防糖尿病、老年斑和便秘等。適合老人的胚芽米粥，可適當加入紅薯、燕麥、核桃等，盡量煮稀爛一些。老人牙齒不好，最好不要做成飯吃。
五、適合寶寶健脾養胃的烹調方法。把胚芽米淘洗干凈放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的米粥；南瓜去皮洗凈，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉；雞蛋去掉蛋清，把蛋黃打碎；將南瓜蓉和蛋黃加入煮開的粥里再加熱1分鍾，攪拌均勻即可。這款南瓜蛋黃粥可健脾養胃，增強寶寶食慾。也可把胚芽米浸泡，用磨漿機打成米糊給寶寶吃，可加入玉米、紅薯、紅棗等增加口感。米糊適合8個月以上的小朋友，米粥適合1歲以上的小朋友。
利用皇硒胚芽米烹調的方法靈活多樣，各人可根據自己的口味加入其它營養食物，不過無論做哪種粥，萬變不離其宗的方法是煮前一定要把胚芽米泡浸久一點時間，延長煮熬的時間，煮好後再燜一下，口感才更佳。
② 燕谷坊燕麥胚芽米煮粥和什麼搭配起來好吃點啊
.這個的話，可以搭配蠻多的東西的吧，甜的就搭配紫薯啊，蘋果啊，想吃鹹的就放點鹽，搭配青菜啊，菠菜啊！我吃過紫薯的，味道好極了！
③ 蘋果和大米一起煮粥可以嗎
蘋果和大米是可以一起煮粥的，先把蘋果切成小塊放大米跟水一起煮，不過蘋果煮出來的粥略帶一點點酸味。
④ 雞蛋可以和蘋果一起煮嗎
是完全可以的；
指導意見：
蘋果跟雞蛋又沒有沖突、沒有禁忌症，是完全可以一起吃的呀。兩者唯一的不足就是都是較硬的食物，可以把蘋果打成蘋果泥，這樣更易吸收。
飲食提示：吃雞蛋的三大飲食禁忌
雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是幾個最大的誤區。
禁忌一：雞蛋與白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。
禁忌二：雞蛋與豆漿同食
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿里煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
蘋果含有大量糖類，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化. 空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量 30%，對身體很有好處。
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果葯用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少副作用。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。民間至今仍有用蘋果治療慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果療法」 治療腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可治療大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。 但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石 ；
⑤ 蘋果能和米一起煮成粥嗎
蘋果和米可以一起煮粥
蘋果小米粥的做法
一、用料
主料：小米50克、蘋果1個
輔料：紅棗5顆、水700克
二、做法
1、小米淘洗干凈
⑥ 蘋果可以和粥一起煮嗎
蘋果當然是可以和周在一起煮的，因為蘋果是一種溫馨的水果，和粥煮在一起比較自補身體。
⑦ 蘋果可以和大米煮粥嗎
當然可以，
1 在秋天裡可以多吃蘋果粥。因為蘋果粥它具有生津、潤肺的作用。蘋果是水果來的，它還要吧補充體內水份，所以在秋天裡可以多吃蘋果或者蘋果畢粥可以起到健胃養生和滋潤人體肌膚等作用。平時有空的時候不妨可以煮來吃。
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蘋果粥它還有一個作用就是可以解決消化不良。特別是小孩子，如果平時消化不良的話可以煲一點蘋果來吃，因為蘋果里的維生素可抵抗一些疾病，特別適用於一些氣力不敷、反胃、消化不良等等
⑧ 胚芽米怎麼煮粥，胚芽米怎麼做好吃
胚芽米是包含有胚芽部分的大米，胚芽只佔一粒大米重量的3%，卻含有整粒米66%的營養。一般大米經過多次碾磨後已經不包含胚芽，所以胚芽米比現在市面上出售的大米高出60%-80%的營養。
是人類的天賜營養源，也是微生物的天然營養基，包含維生素B、維生素E、微量元素、膳食纖維和高質的脂肪、蛋白質等
1、淘米: 多放點水, 用手攪動兩下, 不要用力搓，以免營養流失。
2、放水: 米與水的比例為1比1.25為最好, 可以根據個人口味增減。
3、泡米: 最佳浸泡時間是半小時, 浸泡半小時後再煮, 口感更好。
4、蒸煮: 煮好飯後再燜十分鍾口感更好, 然後開蓋將飯攪散再盛出食用。
⑨ 蘋果燕麥葡萄乾小麥胚芽可以一起煮粥嗎
這些東西放在一起是可以煮粥的。
⑩ 蘋果小米粥可加小麥胚芽一起煮嗎
蘋果小米粥可以加小麥胚芽一起住。煮出來應該更好喝，蘋果小米粥可以美顏。