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步驟閱讀 - 7
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1、濕疹多吃富含維生素和礦物質的食品如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,以調理寶寶的生理功用,減輕皮膚過敏反響。
2、熏蒸醫治：傳統醫治辦法不分型，間接進行醫治，結果不明顯。而「熏蒸醫治」採用的是中醫外治辦法，分型診治，表裡兼治方式，從根源性阻斷病原體，有針對性地進行醫治，結果突出。
3、中醫辦法是如今生存醫治濕疹運用最為普遍的辦法，此中葯皂是採用植物皂粒，融入中草配方並且對皮膚無任何刺激。辦法傳統至今愈發受人崇敬，這與其運用方便自然無刺激，沒有反作用是分不開的。
在洗浴中保養，是最快捷、最有效的辦法，當滿身毛孔都舒張時，用手工皂擦滿滿身，讓肌膚縱情吸取、放鬆，從而對濕疹和皮膚瘙癢、兒童痱子等皮膚病有很好的作用。
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4月11日 10:41 濕疹(eczema)是以皮疹特徵命名的一種最常見的皮膚病，小兒尤為多見，占皮膚科初診病例的10％-30％。
濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病，其特點為多形性皮疹，滲出傾向，對稱分布，易於復發和慢性化，自覺劇烈瘙癢。
病因及流行病學：
病因較復雜，目前多認為系過敏性疾病，屬第Ⅳ型變態反應。過敏原可來自外界，亦可來自機體內部。外界過敏原如化學葯品、化妝品、染料、某些動物的毒素，蛋、魚、蝦、牛奶等異性蛋白以及某些花粉、塵埃等。內部過敏原如體內病灶，腸寄生蟲病，某些代謝、內分泌或消化道功能失調以及人體本身某些組織在某些因子的影響下，其成份發生改變而形成自身抗體等。
小兒尤為多見。
現代醫學病理：
濕疹患者多具有過敏性體質，有人發現過敏體質與遺傳性IgA缺乏有一定關系。此外，當機體處於過度疲勞，精神緊張等情況下，神經及內分泌系統發生一系列的相應變化，通過神經反射或內分泌影響使皮膚對各種刺激因子的易感性增高，有助於濕疹的發生。
中醫學病因病機分析：
本病常因飲食失節，嗜酒或過食辛辣腥發動風之品，傷及脾胃，脾失健運，致使濕熱內蘊，又外感風濕熱邪，內外兩邪相搏，充於腠理，浸淫肌膚發為本病。或因素體虛弱，脾為濕困，肌膚失養。或因濕熱蘊久，耗傷陰血，化燥生風，而致血虛風燥，肌膚甲錯。
臨床表現：
一、臨床表現與分型
濕疹可分急性、亞急性及慢性三種：
（一）急性濕疹
1.皮損呈多形性，常循一定規序發生，開始為彌漫潮紅，以後發展為丘疹、水皰、糜爛、滲液、結痂，常數種皮損同時並存。
2.病變常為片狀或彌漫性、無明顯境界。可發於身體各部，而以頭、面、四肢遠端、陰囊多見。常對稱發病，嚴重者可泛發全身。
3.經過急劇，炎症明顯，傾向濕潤糜爛，如不發展為慢性，約2～3周可以痊癒，但常易反復發作。
4.自覺灼熱及劇烈瘙癢。
（二）亞急性濕疹
1.為介於急性與慢性濕疹間的階段，常由於急性濕疹未能及時治療或治療不當，使病程遷延所致。
2.皮損較急性濕疹輕，以丘疹、結痂、鱗屑為主，僅有少量水皰及輕度糜爛。
（三）慢性濕疹
1.常由於急性和亞急性濕疹處理不當，長期不愈或反復發作轉變而來。多局限於某一部位，如手、小腿、肘窩、陰囊、女陰等處，境界明顯，炎症不著。
2.患處皮膚肥厚粗糙，嵴溝明顯，呈苔蘚樣變。顏色為褐紅或褐色，表面常附有糠皮狀鱗屑，伴有抓痕，結痂及色素沉著。部分皮損上似可出現新的丘疹或水皰，抓破後有少量漿液滲出。發生於手足及關節部位者，常呈破裂或疣狀，自覺疼痛影響活動。
3.慢性病程，時輕時重，常反復呈急性或亞急性發作，尤以精神緊張時為甚。
4.平時自覺症狀不著，每當就寢前或精神緊張時出現劇烈瘙癢。
二、幾種特殊類型濕疹
（一）錢幣狀濕疹
1.好發於背及四肢伸側。
2.皮損呈散在約5分硬幣大小，圓形紅斑水皰，輕度糜爛和結痂等，邊界較清楚，在進行期損害可稍擴大。
3.大多呈慢經過，自覺劇烈瘙癢。
（二）自體過敏性濕疹
1.發病前某些部位皮膚如下肢、陰股部等處常患有濕疹。
2.原發部位濕疹惡化後不久在身體其他部位即出現濕疹樣損害。開始為炎性小丘疹，迅速變為群集的丘皰疹，以後融合成小的片狀濕疹樣損害。
3.病變分布以四肢為主，其次為軀干及面部。
4.瘙癢較劇，有燒灼感，可伴淺表淋巴結腫大，全身不適和低熱。
5.一般發作較急，可於1～2周內泛發全身原發病灶好轉後，繼發性皮疹可逐漸消退。病程遷延數周以上。
三、傳染性濕疹樣皮炎
1.常發於破潰的膿腫、竇道、潰瘍、瘺管周圍或女陰附近等常受分泌物刺激的部位。
2.初起僅限於化膿性病灶周圍，皮損潮紅，邊界清楚。有多數小皰、膿皰或毛囊炎，表面覆有漿液性或膿性分泌物或痂皮。皮損可向周圍擴大蔓延，有時周圍出現1周即將剝脫的皮屑，其下常有積膿。附近淋巴結往往增大。
3.具有自體接種傳染的特點，搔抓可使皮損呈線狀分布。
4.自覺瘙癢但較一般濕疹為輕。
診斷：
濕疹診斷標准:
1.急性濕疹
（1）急性發病，皮損由紅斑、丘疹、水皰組成。集簇成片狀，因搔抓常引起糜爛、滲出、結痂和化膿等改變，邊緣不清，常呈對稱分布。
（2）劇癢。
2.亞急性濕疹：急性病變炎症減輕、滲液減少後，病程遷延，皮損以丘疹、鱗屑和結痂為主，僅有少數丘皰疹和糜爛或有輕度浸潤。
3.慢性濕疹
（1）可從急性濕疹反復發作而致或開始即呈慢性。
（2）好發於面部、耳後、肘、腘窩、小腿、外陰和肛門等部位，伴劇癢。
（3）皮損較局限，肥厚浸潤顯著，境界清楚，多有色素沉著。
（4）病程慢性，常有急性發作。
4.自家敏感性濕疹
（1）發病前，在皮膚某部常有濕疹存在。
（2）經7～10天後，全身突然發生多數散在丘疹，丘皰疹和小水皰，對稱分布，並有同型反應。
（3）原發病灶好轉後，全身皮損也自然減輕、消退。
（4）瘙癢劇烈
5.傳染性濕疹樣皮炎
（1）在發病部位附近有原發性化膿病灶。
（2）皮損以化膿病灶為中心，向四周擴展，表現為紅斑、水皰、膿皰、糜爛、結痂等。進展快，不對稱，常沿搔抓方向成帶狀分布。
[附]按濕疹發生部位分型，濕疹常發生於某一部位，臨床表現也有一定的特異性，茲分述如下。
1.耳部濕疹：多發生在耳後皺襞處，表現為紅斑、滲液、有皸裂及結痂。有時帶脂溢性。常兩側對稱。
2.乳房濕疹：多見於哺乳的婦女。乳頭、乳暈及其周圍呈棕紅色皮損，邊界清楚，糜爛，結痂，在乳頭部皸裂、疼痛。肥胖婦女或垂乳者，常於乳房下皺褶處發生潮紅或糜爛滲出。
3.臍窩濕疹：臍窩處呈現鮮紅或暗紅色斑，表面濕潤，有滲液及結痂，邊界清楚，很少波及臍周皮膚。
4.陰囊濕疹：急性發作時，陰囊皮膚水腫，潮濕或有糜爛，滲出，結痂。多數呈慢性，陰囊皮膚皺紋深闊，浸潤肥厚，呈橘皮或核桃殼狀，乾燥，覆有鱗屑，色素加深，間或有部分色素脫失。自覺瘙癢劇烈。病程較長，常數月、數年不愈。
5.女陰濕疹：大小陰唇及其附近皮膚浸潤肥厚，境界清楚。較少發生紅斑、糜爛、滲出。因劇烈瘙癢而經常搔抓，大陰唇皮膚可呈苔蘚樣變，有時可見部分色素脫失斑。
6.肛門濕疹：肛周皮膚濕潤潮紅、糜爛，亦可散在少量丘疹，或肛門粘膜皺襞肥厚皸裂。奇癢難忍。
7.手部濕疹：好發於掌面、手背，可侵及腕部和手指。常對稱發生。掌麵皮損為局限性淺紅，黃褐色斑，上有較厚硬皮屑，易乾燥皸裂。手背多為錢幣狀浸潤肥厚的暗紅斑，或為苔蘚狀斑片，覆有少量鱗屑。手指見少量丘疹、水皰。甲周皮膚腫脹潮紅，甲板有上現象，甲板變厚不規則。自覺不同程度瘙癢。
8.小腿濕疹：多發生於脛前或側面，常對稱分布。皮損多為局限性棕紅色斑，有密集的丘疹或丘皰疹，破後有糜爛，滲出，結痂，日久則皮損變厚，色素沉著。自覺瘙癢。
鑒別診斷：
一、接觸性皮炎與急性濕疹鑒別
1、接觸性皮炎：病因主要為外界接觸物，病因易追查。主要限於接觸部位、暴露部位多見。皮疹多為單一形態，境態清楚，可有大皰，局部灼癢、疼痛、不適。病程短，去除原因後多易治癒。除非再接觸，一般不復發。
2、急性濕疹：主要為內因，病因復雜，常不易追查。無一定部位，常對稱分布。皮疹為多形性，邊界不清，無大皰，多為小皰，伴劇烈瘙癢。病程較長，易轉為慢性。易於復發。
二、神經性皮炎與慢性濕疹鑒別
1、神經性皮炎：先有瘙癢、後發皮疹。皮損為圓形及多角形扁平丘疹形成苔癬樣變，邊緣常有散在扁平發亮的正常皮色丘疹，無小皰。頸、肘、膝、伸面及腹內側多見。病程為慢性經過。
2、慢性濕疹：常由急性轉變而來。浸潤肥厚，色素沉著，周圍可有丘皰疹，破裂後糜爛滲出。多發於頭面、四肢屈側及外陰部。急性及慢性反復交替發作。
三、手癬
易與手濕疹相混淆，手癬多發生在手掌，常單側發病，真菌檢查陽性。
四、脂溢性皮炎
經過中可有濕疹樣改變，但本病主要發生於頭部、胸前、背部中央、腋窩、陰部等皮脂分泌較多的部位，常先自頭部開始發病，向下蔓延，損害主要表現為黃紅色或鮮紅色斑，上覆有油膩性鱗屑或痂皮。
現代醫學療法：
只有急性泛發性濕疹經多種治療療效不明顯時才考慮短期選用皮質激素內服。外用葯物主要為對症處理，根據不同病期表現選用溶液、洗劑、霜脂、糊劑或軟膏等濕敷或外塗，常用的有硼酸、薄荷、樟腦、糠餾油、煤焦油、皮質激素等有收斂、止癢、消炎作用。除非有繼發性感染，一般不需用抗生素治療。
一、治療原則
要使病人了解濕疹的發生原因，發展規律和防治方法，去除一切可疑的致病因素，避免各種外界刺激，如熱水洗燙、用力搔抓、過多的使用肥皂、不適當的外用葯等。應避免過勞及精神緊張，避免辛、辣、腥、酸等食物。保持皮膚清潔，避免繼發感染。對於慢性泛發濕疹患者，必要時清除病灶，治療全身性疾病。
二、全身治療
1.抗組織胺葯物：如撲爾敏4mg，3次/日，口服。賽庚啶2～4mg，3次/日，口服。息斯敏10mg，1次/日，口服等。
2.鎮靜止癢劑：對有精神障礙或睡眠不佳者，可酌用氯丙嗪12.5～50mg，3次/日，口服。奮乃靜8mg/日，分1～2次口服。眠爾通0.2～0.6g，3次/日，口服。10%水合氯醛5～10ml，用水稀釋1～2倍，睡前半小時口服等。但應注意，上述葯物本身亦偶有致敏作用，故用前應詳細詢問病史。
3.鈣劑：如10%葡萄糖酸鈣針劑10ml，用等量葡萄糖溶液稀釋後靜脈緩慢注射，每日或隔日1次。
4.靜脈封閉：0.25%普魯卡因10～20m1加入維生素C1～2g，靜脈注射，每日或隔日1次，10次為1療程。
5.維生素類葯物：如維生素C0.2g，1日3次。維生素B120mg，1日3次。維生素B620mg，1日3次等口服。
6.皮質類固醇激素類：若皮損廣泛，炎症急劇，按上述方法未能奏效者，方可考慮應用激素。如口服強的松5～20mg/次，3～4次/日。
7.組織胺球蛋白：是由鹽酸組織胺和丙種球蛋白混合後製成的注射劑。每2ml內含鹽酸組織胺0.15～0.2mg，丙種球蛋白12mg。成人每3～4天皮下注射2ml，5歲以下兒童1ml，3～6次為1療程。
三、局部治療
1.急性期
（1）在疾病初期僅有潮紅、丘疹或少數小皰而無滲液，治宜緩和消炎，避免刺激，可選用濕敷或具有止癢作用的洗劑，常用2%～3%硼酸水濕敷，爐甘石洗劑或2%冰片，5%明礬爐甘石洗劑等。如僅有潮紅者可酌用硼酸滑石粉1日多次頻頻撒撲。
（2）水皰糜爛滲出明顯者，宜收斂、消炎，以促進表皮恢復，可選用防腐收斂性葯液作濕敷或罨包，常用的如復方硫酸酮溶液，2%～3%硼酸水，0.5%醋酸鉛或醋酸鋁溶液。輕度滲出者，可用氧化鋅油外塗或氧化鋅糊包紮。
2.亞急性期：治療原則為消炎、止癢、乾燥、收斂，多選用氯化鋅油劑，泥膏或乳劑為宜。可根據滲出糜爛的輕重，皮損浸潤肥厚，瘙癢的程度而加入適當的收斂劑、角質促成劑及止癢劑，如3%黑豆餾油，2%冰片，5%黑豆餾油泥膏。
3.慢性期：治療原則為止癢，抑製表皮細胞增生，促進真皮炎症浸潤吸收。可根據皮損肥厚，乾燥程度而採用不同的濃度的焦油類（煤焦油、松餾油、糠餾油、黑豆餾油）軟膏或糊劑。損害較薄或輕度糜爛滲出者，可用焦油糊劑，乾燥肥厚者可用焦油軟膏、焦油酊，常用濃度為5～10%，亦可在焦油制劑中加入一定濃度的其它角質溶解劑，如水楊酸或硫黃。對慢性肥厚性濕疹，可在焦油制劑中加入適當濃度的皮質激素，療效更好。
四、物理及放射療法
對慢性濕疹可採用淺層X線照射或用放射性同位素磷32和鍶90治療。一般放射量為80～100拉德，每日1次，10次為1療程。總量一般不超過1000拉德，但非常肥厚的病損可用至1500拉德。亞急性濕疹有少量滲出者亦可用放射性同位素治療，其開始量以30拉德左右為好，待滲出消退後可逐漸增加，但最大量不應超過800拉德，一般總量為500～800拉德。
中醫辨證分型治療：
病初脾胃失健，濕邪內生，郁久化熱，濕熱內蘊，外越肌膚則疹色鮮紅，浸淫流液，病久反復發作，陰血被耗。氣血失和，化燥生風，肌膚失養，粗糙肥厚，纏綿難愈。總之，該病屬濕熱，血熱，濕阻，血燥所引起。臨床應根據患者的體質、脈證，選方用葯，不可拘泥成方。
本病的治療，辨別皮疹的濕、熱、風對於立法非常重要。皮損分布、顏色、性質的不同是濕疹辨證的依據，如皮疹分布在四肢伸面、背部的屬陽；屈面、腹部屬陰；頭面、上肢及軀幹上部的多屬風；下肢及陰部的多屬濕。同時結合脈、舌的變化加以全面分析，舌紅為血分有熱；苔黃膩為熱在肝膽；苔白膩為濕阻脾胃；脈沉細則為血虛等等。
1.濕熱
證候：本型相當於急性濕疹，皮損潮紅，水皰，糜爛，流液，邊界彌漫，劇烈瘙癢，伴胸悶納呆，大便干結，小便黃赤，苔薄黃膩，脈滑數。
治法：清熱利濕，涼血解毒。
方葯：龍膽瀉肝湯、萆??滲濕湯合二妙丸加減。龍膽草10g，黃芩10g，丹皮15g，銀花30g，連翹15g，苦參10g，蒼術10g，萆??10g，黃柏10g，茵陳10g，生甘草6g。熱盛加生石膏30g，白茅根30g；毒熱盛時加大青葉30g；大便燥結加生大黃10g（後下）。
2.血熱
證候：本型亦相當於急性濕疹，但滲液較少，皮損以紅斑、丘疹、抓痕、血痂為主，瘙癢劇烈，常伴有口乾舌紅，脈細數。
治法：清熱涼血，佐以利濕。
方葯：鮮生地30g，丹皮10g，赤芍10g，白茅根30g，黃連6g，山梔子10g，地膚子10g，茜草15g，苦參10g，海桐皮15g，生甘草10g，車前草10g。水煎每日1劑分2次服。
3.濕阻
證候：多為亞急性濕疹，皮損色暗、淡紅或不紅，水皰不多，但液水浸淫，常伴有胃納不香，面色萎黃，便溏溲少，苔白膩，脈濡滑。
治法：健脾除濕，養血潤膚。
方葯：除濕胃苓湯加減。蒼術15g，白術15g，豬苓15g，茯苓20g，山葯15g，生苡仁30g，車前草1Og，澤瀉15g，徐長卿30g，陳皮10g，茵陳10g，生甘草6g。胃納不香者加藿香、佩蘭；滲出多時加萆薢、苦參；有熱象苔黃者去蒼術加黃柏、滑石。
4.血燥
證候：本型相當於慢性濕疹，皮損肥厚角化破裂，或有抓痕血痂，反復發作，數年不愈，常有人體消瘦，舌淡苔白，脈沉細或沉緩。
治法：養血疏風，除濕潤燥。
方葯：消風散或四物消風散加減。生地30g，白芍15g，當歸10g，丹參20g，雞血藤15g，白鮮皮10g，地膚子10g，萆蘚10g，茯苓皮30g，蛇床子10g，生甘草10g。水煎服，每日1劑，分2次服。
驗方：
1.除濕止癢葯粉：爐甘石、赤石脂、熟石膏、滑石粉、枯礬各30g，冰片5g。將上葯共研粉末裝瓶備用。可直接撲撒患處，適用於濕疹急性期有糜爛滲出者。
2.濕疹散：黃柏30g，冰片20g，青黛粉20g，蒼術5g，白礬10g，石膏10Og。將黃柏、蒼術洗凈泥土及雜質，烤乾後共細粉，白礬、石膏用火燒透後研成粉末。將青黛、冰片製成粉未，各葯混後均勻過篩後裝瓶備用。
3.濕疹洗方：敗醬草50g，苦參15g，蛇床子30g，川柏10g，明礬6g，馬尾連10g，加水適量，煮沸20分鍾約剩葯液500～1000ml，即可用之熏洗患處，每日2次。對外陰濕疹效果尤佳。
4.濕疹外敷方：馬齒莧60g，黃柏20g，地榆15g，苦參10g，蒼術15g，上葯共加水1200ml，煎3遍混合備用，用4～8層的沙布或口罩墊於患處濕敷每日2次，每次15分鍾。適用於急性濕疹。
5.肛門濕疹方：牡蠣60g，苦參60g，黃柏60g，川椒30g，冰片15g，爐甘石1OOg。上葯共研細粉，取適量撒布在傷濕止痛膏上，貼於肛門周圍，每日1次，用後每晚去掉並用清水洗浴肛周。本方對肛門濕疹有良效。
外治法：
1.急性期
（1）在疾病初期，僅有皮疹潮紅、丘皰疹而無滲液，可用祛濕散或滑石粉30g，寒水石粉10g，冰片2g，混勻一日多次頻頻撒撲。若有滲液不多者，用三黃洗劑外擦，每日5～6次。
（2）糜爛、水皰、滲出較多者可用馬齒莧60g加水2000～3000ml，煮沸15～20分鍾，冷卻後濕敷。或用黃柏，生地榆各30g加水2000ml，煮沸15～20分鍾，冷卻後濕敷。亦可用蒲公英、龍膽草、野菊花等各20g煎水待冷後濕敷。
（3）糜爛、水皰、結痂時，用黃連袖或青黛散麻油調搽，1日3次。或祛濕散或三妙散用植物油或甘草油適量調勻處用，1日2～3次。
2.亞急性期：
一般用三黃洗劑或青黛散麻油調搽均可，或用祛濕散、新三妙散油調外用，每日3次。
3.慢性期：
①青黛膏或皮脂膏外塗，每日2～3次。②青黛膏加熱烘療法，每日1次。③20%貓眼草膏合80%青黛膏，調勻外擦，每日2次。④煙熏法熏療患部，每日1～2次。
針灸治療推拿治療：
可針刺曲池、足三里、血海、委中等穴。耳針可取肺、腎上腺、神門、內分泌等穴。
療效及預後：
1.治癒：皮疹消退，僅遺留色素改變，不癢，隨訪觀察2年未再復發。
2.好轉：皮疹和炎症明顯消退，癢減輕。
預防：
去除一切可疑的致病因素，避免各種外界刺激，如熱水洗燙、用力搔抓、過多的使用肥皂、不適當的外用葯等。應避免過勞及精神緊張，避免辛、辣、腥、酸等食物。保持皮膚清潔，避免繼發感染。
❹ 土豆紅蘿卜蘋果汁對身體有什麼好處
土豆的好處：
營養豐富
土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
利於減肥
土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有效。
防中風
每周平均吃上五至六個土豆，患中風的危險性可減少40％，而且沒有任何副作用。
和胃健脾
土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。
紅蘿卜的好處：
紅蘿卜也叫做胡蘿卜，整株胡蘿卜其實都可以供醫療之用，能夠消除脹氣，驅除寄生蟲、利尿、改善子宮疾病等，在現代醫學中，胡蘿卜含有高量的β胡蘿卜素及維生素A，協助人體製造必要的維生素A，在癌症患者的膳食中扮演重要的角色。
蘋果的功效營養：
多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。
1．降低膽固醇：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
2．防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3．血管清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4．通便止瀉雙重功能：蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。
5．維持酸鹼平衡：蘋果是鹼性食品，吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6．減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥目的。
7．撫平情緒：
蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良葯。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後，心境大有好轉，精神輕松愉快，壓抑感消失。實驗還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。
❺ 喝土豆、胡蘿卜、蘋果汁真的好嗎
生喝土豆、胡蘿卜、蘋果汁可治癒濕疹。
材料：專用果汁機（超市有賣）
土豆（個頭大的用1個，個頭小用的2個，一定要連皮生吃不能去皮）
蘋果（也一定要連皮，我用的是1/4個蘋果，因為有醫生朋友也介紹了此方法用的是1/4個，我就聽他的）
方法：早上及晚上各空腹喝一杯生土豆蘋果汁 （一般我是喝這汁後，半小時就吃早餐和晚餐）
把生土豆和蘋果洗干凈 （我用牙刷，還有可以洗水果的洗潔精，刷得乾乾凈凈）
用刀子把土豆的芽眼挖掉（一定要去挖掉）
將土豆和蘋果切塊以便投入機中榨汁
注意事項：長了芽的土豆是不能吃的，吃了會中毒，有綠色斑的也不能吃。有綠斑的土豆我不會買，一般土豆都會有牙眼，要用刀子把它挖掉。還有榨好的土豆汁底下會有土豆渣的沉澱物，底下的沉澱物最好不喝，因為聽說可能會引起腸胃不舒服，我是不喝的。
【效果】
一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自愈能力。
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
❻ 孩子臉上的濕疹怎麼治
寶寶臉上濕疹，家長可以選用性質溫和的外用葯膏，同時配合家庭護理，濕疹就會慢慢消退。首先選用性質溫和的嬰兒洗護用品，保持寶寶臉上的清潔乾爽，然後用外用葯膏丁酸氫化可的松軟膏（尤卓爾)，少量塗抹濕疹處，促進炎症的消退。其次家庭護理，家長給予寶寶飲食清淡易消化，含維生素C多的飲食，可以補充蘋果汁、橙汁、胡蘿卜。患有濕疹期間盡量少服用雞蛋、魚蝦、芒果這類辛熱、誘發濕疹復發的食物。帶寶寶多曬太陽，加強皮膚的新陳代謝。