『壹』 我想減肥啊，但是晚飯在學校吃所以不能不吃，那隻吃早飯和晚飯，中午吃蘋果可以減肥嗎
中午只吃蘋果可以啊，我以前大學時候就是這樣的。
中午就一個蘋果一個三明治，很有效果的，絕對不會胖。
我現在就是一天2頓，早餐和晚餐，和你一樣，我感覺很有效果，而且胃好像也變小了。
這樣減可以，我以前是173， 最重時候118，現在是173 106斤。我就是這樣減下來的，而且沒有什麼壓力。但是我要告訴你，主食不能吃的太狠。而且運動也很重要！！
加油，支持！！
『貳』 中午只吃蘋果會對身體有影響嗎，可以減肥嗎
可以減肥果中含有大量的果酸，果酸進入人體後會跟人體的脂肪發生反應，比較迅速的燃燒脂肪。但不能一次性攝入過多果酸。如果攝入過多果酸後，脂肪燃燒套厲害你會感到飢餓，然後你就會不停的吃東西，這樣不但達不到減肥效果，反而會起到相反的效果了。也不能一天不吃不喝就吃蘋果，那樣容易低血糖，會患有多種疾病的。建議你能鍛煉，然後營養搭配要好，好有在食量上要有所控制，每頓飯只能吃個七分飽就可以了。實際上人類的大腦跟胃的反應不是在同一時間的。在胃告訴大腦有點飽的時候實際上胃已經是飽的了，但大腦在這個時候反應會慢一點，大概慢上十分鍾左右。如果大腦發出指令說已經飽了那就是胃過於飽的情況了。所以呢減肥不只是靠吃什麼就能減下來的，要靠多方面的協調配合才能達到的。
『叄』 減肥期間吃完中午飯吃個蘋果可以嗎
當然可以啊！不僅可以吃個蘋果，還可以吃個燕麥湯，這樣會更好一點。
『肆』 每天中午飯後吃蘋果會減肥嗎
在晚上吃蘋果是可以減肥的，要在飯後一兩個小時吃。這樣可以助消化，還有，蘋果里的某些營養素可以加強吸收食物中的部份油脂。最好在睡覺前喝點溫開水，這樣也會美容哦，晚上睡覺營養吸收快，所以喝溫開水第二天看起來就不會有浮腫哦。
『伍』 中午和下午只吃蘋果會減肥么
會，蘋果不僅是一種營養豐富的水果，還能排腸毒，所以減肥效果也是很明顯的。
不過中午的時候，還是需要吃點正餐的，晚上可以不吃，這樣才能在不傷害腸胃的前提下減肥，好好堅持，一星期就會看到體重掉下去！
『陸』 中午和晚上只吃蘋果可以減肥嗎
中午和晚上只吃蘋果，可以減肥嗎？當然可以減肥了，你只是補充了水果，但是其他營養沒有了，營養不均衡了？就會影響健康，建議你還是早上，吃點營養價值高的，少吃點，中午吃個半飽，晚上想喝點稀飯，喝點稀飯，不想喝點希飯就吃水果，這樣長期堅持下來，也不會影響身體健康，還能起到減肥的效果
『柒』 每天中午吃一個蘋果當午飯能否減肥
你會瘦下來的，因為你這樣做你已經病了，所以你會瘦下來 如果你想健康地減肥，就要多做運動，每天做一會就可以了，做太多會有肌肉的哦 還要多吃水果，飯要按時吃，吃飯是卜要吃太快，慢慢吃，使你的身體在你一邊吃時能一邊吸收。 如果你有樣東西很想吃，但有怕胖，你就在你吃完飯後再吃 因為，吃了飯，你身體就卜會吸收過多的東西了 最最重要的是要多吃水果，早餐要吃飽，晚飯卜要吃太飽，吃小小，或只吃一個水果 這樣堅持下去，你會瘦下來的，還很健康，記住盡量卜要吃零食哦！
『捌』 中午吃蘋果能減肥嗎
不能 ，只能助於消化！
『玖』 中午空腹吃蘋果是否可以減肥
如果中午只吃蘋果，晚上繼續只吃一個蘋果，肯定會瘦的哦。但是身體可能會吃不消的。如果你胃不好體質不好的話，建議還是不要這樣哦，會很傷身體的。。
『拾』 中午飯只吃蘋果吃蘋果能減肥嗎
單 吃蘋果減肥對身體不利，還是健康的飲食加上運動對減肥比較好！
想減肥建議：每餐吃完飯站半小時
早上吃好，中午吃7分飽，晚上少吃，盡量吃青菜（5分飽），且睡前5小時不能吃東西
早晚各跳1000下繩，當然能跳，越多越好！
很簡單，只要堅持一定會瘦下來！！希望對你有幫助！