『壹』 蝦仁黃瓜怎麼炒好吃
蝦仁因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受大家歡迎。蝦仁跟黃瓜一起搭配,是一道低脂清淡的菜,
製作蝦仁黃瓜看起來簡單,做起來並不容易。要想烹制出理想的蝦仁黃瓜,在操作中必須注意以下幾個關鍵,下面我來詳細講解一下做法。
經驗分享:焯燙蝦仁時,不要讓水開,保持在80度左右十多秒就可以撈出,防止蝦仁縮水影響口感。
『貳』 家常黃瓜炒蝦仁怎麼炒好吃
黃瓜炒蝦仁的簡單小妙招是什麼?我的回答是:蝦仁是一種營養價值很高的美味食物,富含豐富的蛋白質、氨基酸和多種人體所需的礦物質。蝦仁一般是指釆用鮮活的蝦子,去頭去殼去尾而留中間純蝦肉製作而成,它最大的特點是:鮮嫩清淡、易於消化、口感Q弾。是很多朋友都喜歡食用的一種鮮美食物。
黃瓜炒蝦仁是一道非常清爽可口的家常菜餚,它是以鮮蝦做為主要製作原料,洗凈去頭尾和殼後放入料酒和姜絲等調料腌制10分鍾左右,然後再搭配上准備好的黃瓜粒爆炒而成。成品:色澤清爽、香味濃郁、黃瓜清脆、蝦肉鮮嫩Q弾,是炎熱氣候一道不可或缺的清新美食。
下面就來跟朋友們分享這道黃瓜炒蝦仁的製作方法和一些小妙招,希望朋友們能夠喜歡。
製作教程
【黃瓜炒蝦仁】
需要食材
主料:鮮活蝦12隻
配料:黃瓜1根、料酒少許、大蔥半根、生薑1小塊、食鹽適量、食用油適量、白鬍椒粉少許
調料:生抽少許、蚝油少許
~~~開始製作~~~
步驟1、鮮蝦洗凈,去頭尾去殼去蝦線。放入碗中備用。(小妙招:去蝦線時可用刀在蝦背部切開,挑去蝦線。這樣不僅方便蝦線取出,並且在後續腌制和炒制時更容易入味)
步驟2、大蔥洗凈切成蔥絲。生薑去皮切成姜絲。黃瓜去皮洗凈,切去兩端,然後從中間剖開,分成四條,用刀平削去除瓜籽,然後切成3–5厘米的段裝盤備用。(小妙招:黃瓜去除瓜籽的作用是在炒制時,瓜籽不會脫離瓜體粘到蝦仁上,影響菜品美感。而將黃瓜切成3–5厘米長的段跟蝦仁差不多大小,這樣可使菜品比例均勻)
步驟3、在蝦肉中倒入少許料酒、姜絲,白鬍椒粉用手抓勻腌制15分鍾左右。
步驟4、鍋中倒入適量食用油,大火加熱後倒入蝦仁入鍋,翻炒變色後盛出裝盤備用。
步驟5、鍋中留底油,放入蔥叢炒香後倒入黃瓜段大火翻炒30秒,然後倒入蝦仁,加入少許食鹽、生抽、蚝油拌勻即可裝盤。
「黃瓜炒蝦仁」製作技巧
1、要吃到味道鮮美、口感Q彈的蝦仁,應選用鮮活的蝦子。
2、放入白鬍椒在蝦肉中,腌制是為了去腥,而在炒制時卻有增香作用。
3、炒黃瓜時大火爆炒,這樣高油溫會把黃瓜內部水分鎖住,食用時口感才清脆多汁。
4、黃瓜和蝦仁都不宜炒制時間過長,首先會使蝦仁營養成分流失,其次容易炒老,失去鮮嫩口感。
5、如果你覺得黃瓜炒蝦仁在味道和口感上不太滿意,你也可以加入青紅椒、胡蘿卜或是雞蛋等食材一同製作。
『叄』 黃瓜炒豬肉好吃還是炒小蝦仁好吃拜託了各位 謝謝
炒蝦仁,黃瓜是清淡的,和豬肉根本不配,炒蝦仁比較好
主料
黃瓜
2根
輔料
油
適量
鹽
適量
蝦仁
適量
生粉
適量
料酒
適量
雞精
適量
生薑片
適量
步驟
7.裝盆
『伍』 蝦仁炒黃瓜怎麼做
【蝦仁炒黃瓜】的做法
1 黃瓜去皮對半切開挖瓤去籽再切成條,蝦去頭去殼去蝦線留尾、背部開一刀,蔥切成小段;
2 燒熱炒鍋,下少許油,先下蝦仁;
3 待蝦仁兩面變色後,盛出待用;
4 鍋中再下適量油,倒入黃瓜條翻炒均勻;
蝦仁炒黃瓜的做法是怎樣的
5 往鍋中調入冬菜;
6 將黃瓜和冬菜翻炒均勻後,放入蝦仁,並淋入少許開水;
7 蓋上鍋蓋,燜2分鍾左右至湯汁漸干黃瓜入味;
8 燜好後,放入蔥段;
9 翻炒均勻,適量鹽調味即可。
黃瓜,口感清香,脆嫩多汁,還有清熱解毒,促消化的效果,炎熱的夏季吃再適合不。黃瓜本身就是夏季的應季瓜果,只是現在大棚種植的原因,一年四季都能買到,但口感上來說還是夏季的最好吃。
蝦仁
1. 蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶[1]?的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
3. 蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
用蝦仁來炒老黃瓜,是潮汕人家夏日很常見的一道家常菜,我一吃就喜歡上了,尤其是調味中的那一點點冬菜,於我的口味來說,有著畫龍點睛之秒。炎炎夏日,胃口不好的時候,這道味道清鮮的【蝦仁炒黃瓜】,總會讓人食指大動。
『陸』 黃瓜炒蝦仁怎麼炒好吃又嫩
主料:蝦仁150g、黃瓜100g。
輔料:油適量、鹽適量、味精適量、蔥適量、姜適量。
蝦仁炒黃瓜的做法
1、無頭蝦剝去皮,挑出蝦線。
『柒』 黃瓜炒蝦仁怎麼做
黃瓜蝦仁是一道非常普通的家常菜,做法也簡單。不過我稍稍調整了一下,把黃瓜的外皮削去。這樣口感會更爽滑去掉外皮的黃瓜顏色嫩綠可愛,看起來也更清新,在這個炎熱的夏天給人帶來一種視覺的清涼感,讓人胃口大開。
這道菜的另一個主角蝦仁的營養價值極高,它含有20%的蛋白質,是魚、奶製品、蛋的幾倍甚至十幾倍呢。蝦仁還含有甘氨酸,所以口感微甜非常好吃。蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量很少,但是膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,並且還富含鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。十分適宜小孩、老人、孕婦食用。
嫩滑爽口的黃瓜炒蝦仁就做好啦,蝦仁的鮮美,雞蛋的爽滑,黃瓜的清香全都匯聚在這盤菜里了,這個做法簡單又好吃,顏值也在線,您也試試吧。
【小貼士】
1、黃瓜切丁之前也可以不去皮,但是去皮之後口感會更嫩滑,顏色更鮮嫩。
2、蝦仁在炒之前一定要用料酒、黑胡椒粉、鹽腌製片刻去腥。
3、不一定用橄欖油,其他的植物油均可,並不影響菜的味道。
『捌』 蝦仁和黃瓜怎麼炒好吃
黃瓜炒蝦仁的做法
食材用料
黃瓜 一根
鮮蝦 250克
生薑 四片
大蒜 三瓣
料酒 適量
油 適量
雞精 少許
胡蘿卜 少量
步驟:
1、 准備鮮蝦,開背去蝦線
2、 黃瓜水中浸泡20 分鍾
3、 將黃瓜切片,將中間的去掉,一切兩半
4、 生薑、大蒜切碎
5、 蝦仁去掉蝦線,洗干凈,用料酒、鹽腌制20分鍾
6、 鍋里熱油,爆香生薑、蒜末
7、 放入蝦仁爆炒
8、 放胡蘿卜炒一分鍾,再放黃瓜繼續翻炒
9、 加一點清水,繼續翻炒
10、 加入適量鹽、雞精調味
11、 完成,裝盤上桌。
小貼士
黃瓜不宜炒太久,以免顏色發黃。
蝦仁要去蝦線,用料酒腌制20分鍾左右。
蝦仁黃瓜炒蛋的做法
食材用料
蝦 幾只
雞蛋 三個
黃瓜 兩根
胡椒粉 適量
鹽 適量
姜絲 少許
香油 幾滴
水 少許
步驟:
1、 鮮蝦准備一小盤,洗凈備用。
2、 准備三個雞蛋。
3、 將鮮蝦剝成蝦仁兒,加入少許胡椒粉,鹽胡椒粉香油,攪拌均勻,腌制十分鍾。
4、 將黃瓜切片兒備用。
5、 雞蛋加入少許鹽,打成蛋液。
6、 開火在鍋內加入少許油。
7、 將蛋液倒入開始炒雞蛋。
8、 雞蛋炒好後,盛出備用。
9、 鍋內倒入少許油油熱後加入蝦仁翻炒。
10、 蝦仁兒變色變硬後加入黃瓜片兒快速翻炒。
11、 然後加入適量鹽,進行翻炒,加入少許水,防止變老
12、 翻炒幾下後即可出鍋
『玖』 請指點下黃瓜炒蝦仁怎麼做好吃
做法二
材料:黃瓜2根,蝦仁適量,調料:蔥姜沫蒜。
做法:
1、把黃瓜去皮,從中間剖開,再切成菱形塊,裝盤備用。
2、在黃瓜上撒一點鹽,拌勻。因為黃瓜不容易進味,所以提前放點鹽拌了。但只提前2分鍾就夠了,時間長了,黃瓜就會發蔫了。
3、蝦仁提前用料酒拌勻。
4、熱油鍋里放蔥姜沫熗鍋,倒入蝦仁翻炒幾下,加一點白糖即可。
折疊編輯本段做法三
食材:黃瓜200克、對蝦150克
配料:紅椒、蒜、姜、玉米澱粉、生抽、料酒、精鹽、食用油各適量
步驟:
1、食材。
2、黃瓜切小丁。
3、蝦子去殼後,加少許澱粉和鹽拌勻。
4、切好洋蔥丁、姜絲、紅椒塊。
5、鍋里入油,炒香姜、洋蔥、蒜。
6、加入蝦仁,滴些料酒,小炒。
7、加入黃瓜炒勻。
8、加入1小匙生抽。
9、加入精鹽和紅椒炒勻即可。
10、裝盤
小貼士:
1、黃可切小丁,炒的時間不用過長,就會脆爽。
2、蝦仁可以滑炒熟後裝出來,這樣蝦仁不容易老了。
『拾』 黃瓜可以炒蝦仁嗎
黃瓜炒蝦仁是一個很有名的菜,特別的對口味,黃瓜切成條,蝦仁清洗干凈,熱鍋涼油,先放蝦仁炒至白色,再放黃瓜條炒至斷生,放少許鹽味精,再放一些菜賣,澱粉勾薄芡出鍋。
特點,清香鮮嫩,淡雅爽口。