枸杞和蘋果一起泡水喝滋養補血養生效果翻倍，女性一定要多喝
紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬制的一種甜湯，是一種養顏、暖脾胃、補血、益氣的養生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養生保健的好選擇。
1、紅棗有補血作用，可補中益氣。2、冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、蘋果營養豐富有保護心腦血管、健脾、助消化、潤肺、養胃、止瀉等功效，人常吃蘋果對身體非常好。
4、枸杞子補腎益氣，與紅棗搭配補血氣、益精氣是養生的佳選。
蘋果2個枸杞適量
1、將蘋果切塊，紅棗切塊，枸杞一起放入鍋中。
2、加入適量清水，中火煮20分鍾，文火5分鍾。
3、最後喜歡甜些可放入冰糖或紅糖，關火即可
Ⅱ 煮蘋果時可以加紅糖和紅棗嗎
可以，蘋果、紅棗、紅糖可以做成蘋果紅棗紅糖水，做法如下：
用料
主料：蘋果一個，紅棗適量，枸杞適量
輔料：桔餅半個，紅糖一塊
步驟
准備好食材
Ⅲ 百合和蘋果可以一起煮湯喝嗎
百合和蘋果可以一起煮湯，具體做法如下，首先准備材料：干百合：30克、仔雞：1隻、蘋果：1個、紅棗：8個、蔥、姜、鹽：適量。
1、仔雞用清水清洗干凈，然後整隻放入砂鍋中
Ⅳ 蘋果，百合，紅棗，枸杞，冰糖可以一起煮嗎
雖然可以煮在一起，但不適合同時開始煮。這里的幾樣關鍵是看百合，鮮百合和干百合略有區別。蘋果和枸杞子是在關火前入鍋，最後入鍋是冰糖，入鍋就可關火，關火後繼續攪拌到冰糖完全溶化。如果是干百合要提前水發N小時，最先入鍋煮。都不需要煮太長時間，
Ⅳ 蘋果和紅糖能一起熬水嗎
可以。
准備用料：蘋果2個、紅棗8顆、砂糖桔3個、紅糖30克、純凈水800毫升、精鹽2克
1、各式食材准備。
Ⅵ 煮百合可以放紅糖，或白糖嗎
當然可以，百合有養心安神潤肺的功效,，紅糖可以補益氣血，還能夠調味兒，可以一起煮的。。。
Ⅶ 煮百合里能放紅糖么有什麼功效
可以的。
功效：具有健脾養胃，益氣安神的作用。適用於治療精神不振、四肢乏力、食慾不振、心煩失眠、肺虛燥咳等症。
1、寧心安神。
對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症。使用百合後會得到有效的治療。
2、清心除煩。
經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安的人可多食用一些百合，這是因為百合有寧心的功能，常食用可以緩解上述症狀。
3、補中益氣。
有一類人言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這就是中氣不足的表現，紅糖百合就能緩解以上症狀。
4、補陰退熱。
有的婦女常伴低溫發燒症狀，這是典型的陰虛現象，百合可補陰並有消炎作用，紅糖百合可有效消除此症。
(7)百合與蘋果煮水可以放紅糖嗎擴展閱讀：
喝紅糖百合水的注意事項：
百合富含多種營養物質，常吃百合對我們的身體健康有益處。百合雖然是葯膳佳品，有滋補保健作用，但不宜盲目跟風食用，建議在醫生的指導下並根據不同疾病的特點和不同的體質特點選擇食用。凡是風寒感冒咳嗽者、脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。
並且從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間、大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響，即使是少量食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫師咨詢。
Ⅷ 蘋果可以煮糖水嗎
蘋果是可以煮糖水的
蘋果的作用很多：蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響；蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒； 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效；蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的桅； 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。
蘋果用來煮糖水，更容易被吸收，更利於發揮蘋果的作用，加上冰糖的話是一種利於生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰的糖水。因為冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用於治療食慾不振、肺燥咳嗽、哮喘、口乾煩渴、咽喉腫痛、高血壓等症。
舉例來說，蘋果可以用來製作以下的糖水：蘋果雪耳糖水
步驟如下：首先，蘋果洗凈去皮切成0.5厘米的片，雪耳(銀耳)用溫水泡發，新鮮百合掰片洗凈，枸杞子洗凈備用。然後，雪耳泡發後去蒂切碎，冷水下雪耳用快煮檔煮開10分鍾後放入蘋果片，待煮開後轉稀飯檔繼續煮10分鍾。最後，放入新鮮百合煮10分鍾後放入枸杞子、冰糖煮5分鍾即可 。
Ⅸ 蘋果百合可以一起煮嗎
可以，以下是蘋果百合糖水的做法：
主料：百合5g、蘋果1個
輔料：枸杞適量、冰糖適量
步驟：
1、把百合泡3個小時
Ⅹ 煮百合能放紅糖么
百合有養心安神潤肺的功效，紅糖可以補益氣血，還能調味，可以一起煮。
1、百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。
2、這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。