① 蘋果銀耳湯的做法
銀耳用清水浸泡兩個小時。
2放鍋中加足水大火燒開轉小火煮一個小時。
3蘋果切塊，煮至木耳湯汁濃稠時加入蘋果。
4加入冰糖和枸杞繼續煮五分鍾即可出鍋。
② 蘋果銀耳湯可以放黃芪嗎
可以的，蘋果銀耳加黃芪具有滋陰潤肺，生津養胃，清熱止咳，益心健腦，止血，活血的功效。黃芪建議選用正北芪效果最好，包頭固陽產的黃芪最為正宗，是最正宗的正北芪，我用過，效果很好，味道是淡淡的豆香味，比較好喝。
③ 蘋果可以和銀耳紅棗一起煮嗎
可以一起煮。
④ 蘋果銀耳一起燉好還是銀耳和梨
蘋果和銀耳可以一起吃的，是非常好的搭配。蘋果和銀耳一起吃對潤肺止咳有良好功效。只不過味道有點怪。銀耳和雪梨的營養物質非常豐富，口感比較好，香味也更加濃郁，銀耳和雪梨一起食用有潤肺止咳的作用，適合咳嗽不止的人群食用。
步驟
1.銀耳溫水泡發洗凈後撕成小朵。
2.蘋果、梨去皮後切成大塊。
3.在銀耳中加入適量水，大火煮開後十分鍾，加入蘋果。
4.加入冰糖。
5.再次燉煮三十分鍾左右即可。
⑤ 蘋果銀耳湯的做法和功效
南方人很喜歡食用甜湯，也是一日三餐的最後點綴，適量食用甜湯以後，可以 很好的降低食物中的油膩感，同時對胃腸道黏膜也有很好的保護作用。
其中蘋果銀耳湯深受女性朋友的喜歡，不僅食用口感甜蜜，而且還具有很好的美容養顏的作用。那麼蘋果銀耳湯的做法是什麼呢?
蘋果銀耳湯的做法
1、將新鮮蘋果用適量食鹽將表面的蠟質層清洗干凈，然後切成小塊。
2、將適量銀耳用清水充分泡發，然後去根以及表面雜質，撕成小塊。
3、湯鍋內放入適量的清水，放入銀耳、枸杞、紅棗等，小火燉煮30分鍾，然後加入適量的冰糖、蘋果塊，燉煮3分鍾，就可以食用了。
蘋果銀耳湯的食用功效
蘋果中含有的果膠、維生素以及礦物質等營養物質，被身體吸收利用以後，具有很好的健脾養胃、潤腸通便、益氣補血的食用功效。
銀耳中含有的營養物質具有很好的清熱解毒、滋陰潤肺、平肝去燥的食用功效。
兩者搭配食用以後，具有很好的額滋陰潤肺、益氣補血的食用功效，特別適合天氣比較乾燥的時候食用，對呼吸系統以及胃腸道系統有很好的調節作用。
蘋果銀耳湯的食用禁忌
銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及濕痰濃重的人群要慎食，以免會加重病情。
蘋果銀耳湯一般貿易什麼特別的食用禁忌，要結合自己身體的健康情況，適量食用，以免食用過量，反而會影響胃腸道的代謝。
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⑥ 蘋果銀耳蓮子百合湯的做法和功效
最近流感頻發，感冒咳嗽的人比較多，向大家推薦一款潤肺止咳的湯：百合銀耳蓮子湯，百合銀耳蓮子湯用百合、銀耳、蓮子等煮制而成，具有養心安神，潤肺止咳的功效。
材料：百合10g、銀耳10g、蓮子40g、冰糖適量，根據自己口味
步驟：
1，准備好食材，百合、蓮子洗凈，浸泡兩小時，蓮子去掉蓮心，銀耳用清水沖洗干凈後浸泡15分鍾左右，泡至銀耳發白膨大，將泡開的銀耳去蒂，撕成小塊，瀝去水分
2，食材洗凈後放入鍋中，加入適量水，水可以多放一點
3，大火燒開，放入冰糖，改小火慢煮40-60分鍾，中間不時攪拌一下，防止銀耳粘鍋
大功告成！，喝不完放入冰箱冰鎮後更好喝
營養價值：
1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑製作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；
2、降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；
3、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；
4、滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用；
5、銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效 用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品；
6、百合味甘，性微寒，含豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵及多種生物鹼，有潤肺止咳，補血氣，利尿，安神等功能，是一種很好的食療食品。對於治肺久咳，咳唾痰血；熱病後余熱未清，虛煩驚悸，神志恍惚；腳氣浮腫等都有良好的效果。
注意禁忌：
1.銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，若食後有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
2.選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者為上品。顏色過白則常是經加工漂白的，色黃暗濁者則是儲存過久，均不宜選購。
3.銀耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部發起來)再用熱(溫)水浸泡20至30分鍾，然後用清潔水反復沖洗幾次後
⑦ 蘋果銀耳紅棗湯的功效
用蘋果、紅棗和銀耳一起煲湯，不僅營養豐富，味道甜美，還能潤膚養顏。
1.蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用，多吃蘋果還可使皮膚免受外界的損傷。
2.銀耳中富含膠質，可以潤澤肌膚，袪除面部色斑。
3.紅棗具有健脾益胃，補氣養血安神等功效，還可以增強人體免疫力、抗癌等作用。
4.用蘋果、紅棗和銀耳一起煲湯，不僅營養豐富，味道甜美，還能潤膚養顏，補血安神。
主料：蘋果1個、紅棗12顆、銀耳15克
輔料：冰糖100克
1.食材准備。
⑧ 養生別光吃枸杞了，試試蘋果銀耳湯，做的時候要注意什麼
來看不論是古代人或是我們都都難以割捨對蘋果的鍾愛。常言道：「每日一個蘋果，醫師擺脫我」，盡管這句話說得不全方位可是卻順口與此同時體現了蘋果對身體的關鍵營養成分。
根據我所知道，全國各地區域內栽種蘋果的強省有陝西，山東及其甘肅。陝西以紅富士蘋果和洛川蘋果為主導，而山東則以冰糖心蘋果出名。
最終還需要和我們講解這蘋果枸杞銀耳湯的作用：銀耳：養肝，潤肺止咳，補陰養顏祛斑，提高免疫力能這三種食物全是對身體有很好的營養成分，更何況蘋果枸杞銀耳湯製做簡易不用耗費許多思緒，因此 喜愛喝的小夥伴們雖然走入餐廳廚房試著著做蘋果枸杞銀耳湯喝吧。
⑨ 銀耳蘋果湯的功效
蘋果銀耳湯具有補脾益氣、養顏潤燥、生津除煩的功效。
也可以按喜好加入瘦肉熬制，這樣熬出來的湯其性味溫和，味道甘潤可口，老少咸宜，尤其適合氣血不足、皮膚乾燥、口鼻干癢、咳嗽不止人群食用，另外，經期及產後婦女也可常飲用。
蘋果營養豐富，味道鮮美，性平，味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效，所以被譽為「養心開郁佳果」。
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，有「菌中之冠」的美稱。銀耳是一味滋補良葯，性平，味甘、淡、無毒，特點是滋潤而不膩滯，有補脾益氣和胃、養陰潤燥的作用，是可以長期食用的潤膚良品。
(9)蘋果銀耳湯可以潤肺止咳嗎擴展閱讀
做銀耳湯蘋果，泡發銀耳很重要，要注意以下事項：
1、把銀耳放入涼水中浸泡1到1.5小時（冬季可用溫水），然後整理洗凈污物。
2、個別銀耳泡發後會變很多，故請根據食量泡發。
3、銀耳蘋果湯煮完後當天食用最好，但所謂銀耳湯過夜後其營養成分減少，並產生有害成分亞硝酸鹽的說法是謠傳。
⑩ 雪耳+蘋果+紅棗+枸杞子+冰糖可以一起煲糖水嗎
可以。
銀耳蘋果紅棗枸杞湯，是一道很好的養生美食。
夏季若冰鎮後食用，風味更佳。 特色：滋補清潤，香甜糯軟。
紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。
枸杞為常用的滋補物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。
銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。
是傳統的高級滋補品和珍貴葯用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。