⑴ 空腹可以吃蘋果嗎早上
在日常生活中蘋果是我們最常見的水果了。很多人都喜歡吃蘋果，但是對於減肥的人來說每天什麼都不吃就吃蘋果其實對於這樣的生活習慣我們一定要注意的。這樣空腹吃蘋果好嗎?
1、對於早上需要上班的朋友們，他們往往就是早上吃一個蘋果就急急忙忙的上班去了。其實早上空腹吃一個蘋果對於身體是有好處的，而且蘋果中的成分也是很容易消化的，各種微量元素都是存在的。對於身體的健康是大有好處。
2、很多人的身體情況並不是很好的，因此說早上最好不要空吃蘋果的，尤其是對於一些腸道不好的人來說更是。當然還有一些戒冷的，那麼如果早上空腹吃了蘋果會引起胃部不舒服。
3、對於身體很好的人來說，早上空腹吃蘋果雖然有好處的，但是也不能過度的去吃蘋果的，如果早上吃的蘋果過多的話，那麼是很容易導致身體的不舒服的。還是建議吃一個即可。
4 、在早上的時候，尤其我們身體是處於空腹的狀態中，吃了蘋果是可以補充很多的糖分的，因此說早上吃蘋果對於我們身體好處很大。
5 、蘋果中含有大量的半乳糖荃酸，這個對於我們排毒是很有益處的，而且早上吃蘋果還是有利於防止膽結石。當然蘋果不能代替飯的，我們早上吃了蘋果之後還是吃點早餐的，要不不到中午就餓了。
⑵ 請問早上可以空腹吃蘋果嗎
不可以，蘋果中含有果酸刺激胃腸，如果想食用建議吃點東西十五分鍾後再吃，尤其患有胃炎胃酸過多的患者，更要注意。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快！
⑶ 早上剛起床可以空腹吃蘋果嗎，求解答
可以的。不過請注意：
一些胃腸道疾病者可能需要戒生冷食物，在早上空腹吃蘋果可能會引起胃的不舒服。
蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動，所以血糖不穩定者需謹慎食用。
蘋果不可以代替早餐
⑷ 早上空腹能吃蘋果嗎
不是寒涼體質可以適量吃。對於健康的人而言，在任何時候都可以吃蘋果，早上空腹吃蘋果並沒有壞處，這主要是因為蘋果中的成份並不復雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物（糖類）13.5克，膳食纖維1.2克，維生素C4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
可是對於那些身體不好的人來說，最好是不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。此外，對於有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。那麼早上空腹吃蘋果好嗎?對於這些人，早上最好是不要空腹吃蘋果。
⑸ 早上可以空腹吃蘋果么
不好,空腹不能吃果的,這樣對胃不好.因為水果含有那個什麼酸,對胃有刺激性.還有飯後也不能立即吃水果,這樣對消化道不好.早上不吃飯容易得結石類疾病,而且早晨空腹食蘋果會刺激胃粘膜,時間久了導致胃粘膜損傷.如果想減肥,別在早餐上下功夫,最好晚上少食或不吃,晚上可以吃些水果,但不要太多,因為水果里也有糖份,多了也會轉化成脂肪. 吃水果有益健康，於是，為了健康，水果餐成了一些人的正餐。這樣做有益健康嗎？未必。這是因為，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 人在空腹狀態下，胃酸的分泌會增加，胃酸的濃度也較高。倘若胃酸同水果中膠質、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分相結合，就會變成難於溶解的沈澱物。如果沈澱物結成大塊，就會給人帶來種種不適和消化道的疾病。
⑹ 早上可以空腹吃蘋果嗎
空腹吃蘋果要因人而異，有胃病或不適的人都不適合空腹吃。吃蘋果或其他水果最好是兩餐之間，早飯後1小時或中餐前1小時最佳。
⑺ 每天早上可以空腹吃蘋果嗎
病情分析：不要空腹吃蘋果，蘋果所含的果酸和胃酸混合後會增加胃的負擔。 意見建議：中醫上講人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃水果有利於身體吸收，晚餐後的水果不利於消化，吃得過多，使糖轉化為脂肪在體內堆積，所以吃蘋果盡量選擇在下午前，要麼是飯前半小時，要麼是飯後半小時。
⑻ 早上可以空腹吃蘋果嗎
不好,空腹不能吃果的,這樣對胃不好.因為水果含有那個什麼酸,對胃有刺激性.還有飯後也不能立即吃水果,這樣對消化道不好.早上不吃飯容易得結石類疾病,而且早晨空腹食蘋果會刺激胃粘膜,時間久了導致胃粘膜損傷.如果想減肥,別在早餐上下功夫,最好晚上少食或不吃,晚上可以吃些水果,但不要太多,因為水果里也有糖份,多了也會轉化成脂肪.
吃水果有益健康，於是，為了健康，水果餐成了一些人的正餐。這樣做有益健康嗎？未必。這是因為，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
人在空腹狀態下，胃酸的分泌會增加，胃酸的濃度也較高。倘若胃酸同水果中膠質、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分相結合，就會變成難於溶解的沈澱物。如果沈澱物結成大塊，就會給人帶來種種不適和消化道的疾病。
⑼ 早上空腹可以吃蘋果嗎
早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對一個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成份並不復雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物（糖類）13.5克，膳食纖維1.2克，維生素C
4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
但是對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要注意的。
對有胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。
有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
早上空腹吃蘋果並沒有問題，如果早上只吃蘋果就不是很合理了。因為蘋果提供的營養成分非常有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足我們身體在一個早上的需要量，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。