『壹』 蘋果熬水喝有什麼功效
蘋果熬水的功效：
1、蘋果水能止瀉
止瀉是蘋果水最重要的好處之一，它裡面有大量的纖維性物質，還有一定的收斂作用，人們把蘋果煮水以後飲用，能收斂腸道，也能清除多種腸道病菌，能讓腹瀉的症狀很快消失。特別適合那些出現腹瀉而又不適合用葯的人群食用。
2、蘋果水能降血壓
降血壓也是人們喝蘋果水的最大好處之一，因為蘋果中有大量的鉀元素存在，人體吸收這種物質以後可以與人體內部的鈉相中合，然後再排出體外，從而也就預防作血壓的升高，對已經升高的血壓也有一定的緩解作用。另外鉀這種物質還能保護血管，平時多喝一些蘋果水還能的抑制血栓和中風等惡性疾病的發生。
3、蘋果水能滋養肌膚延緩衰老
蘋果水能為人體皮膚提供多種維生素和微量元素，可以加快皮膚細胞的代謝，而且蘋果水中還有一些天然的黃酮物質和多酚物質存在，這些物質都是天然的抗氧化成分，人體吸收它們以後可以滋養肌膚，減少色斑和皺紋的出現，同時也增加皮膚彈性，避免皮膚老化的發生。
(1)橘紅可以跟蘋果煮水的功效與作用擴展閱讀：
蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。煮蘋果更適合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。蘋果可以跟豬肉一起搭配煮著吃，這樣既增加營養又可抑制膽固醇升高。
因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。而且蘋果可消除豬肉的獨特異味。吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內煮，待水開後，將蘋果取出，連皮吃下。每天一次，每次一個，連吃7~10個可愈。此法還有潤腸通便的功效。經患者多次實驗，見效很快。
蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。其實果膠還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎和刺激免疫的機能。熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
『貳』 蘋果和橘子能一起煮水吃嗎
可以。
主料：蘋果2個、紅棗8顆、砂糖桔3個
輔料：紅糖30克、純凈水800毫升、精鹽2克
1、各式食材准備。
『叄』 蘋果橘子煮水的功效是什麼
蘋果煮水止腹瀉，橘子煮水化痰。
蘋果本身可以健脾和胃，可以治療腹瀉，像民間經常用煮熟的蘋果，治療脾虛引起的腹瀉，尤其是小孩由於脾虛導致腹瀉，把蘋果煮熟，小孩又愛吃。
橘子其實有和胃化痰的作用，性偏溫，對於脾胃有痰濕，可以起到和胃化痰的作用，尤其是橘子皮，其實與陳皮是類似的，是陳皮的原材料，化痰的理氣的作用就很好，煮水喝可以起到健脾和胃的作用。
(3)橘紅可以跟蘋果煮水的功效與作用擴展閱讀
橘子的種類很多，形狀、顏色、上市日期略有不同，但挑起來，方法卻差不多。
一看：大小和顏色。橘子個頭以中等為最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生長得不夠好，口感較差。多數橘子的外皮顏色是從綠色，慢慢過渡到黃色，最後是橙黃或橙紅色。顏色越紅，味道越甜。貢柑在成熟前採摘，果皮是青綠色的，但味道也不酸，但是紅色的會更甜。
二摸：光滑程度。甜酸適中的橘子大都表皮光滑，且上面的油胞點比較細密。
三捏：測試彈性。皮薄肉厚水分多的橘子都會有很好的彈性，用手捏下去，感覺果肉結實但不硬，一鬆手，就能立刻彈回原狀。
『肆』 喝煮蘋果水有什麼好處
1、營養作用發揮得更完善
蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
2、減少胃腸道刺激
煮蘋果更適合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
3、降低膽固醇
蘋果可以跟豬肉一起搭配煮著吃呢，這樣既增加營養又可抑制膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。而且蘋果可消除豬肉的獨特異味。
4、防治內熱
吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。
5、治療腹瀉
蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。其實果膠還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎和刺激免疫的機能。
6、抗氧化作用強
據研究發現，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
『伍』 橙子蘋果煮水喝有什麼作用
1、蘋果：含有的果膠具有很好的排毒作用，可以和膳食纖維一起合作清理腸道，經過加熱的果膠會變得更加穩定，而且還多出了「吸收腸內細菌和毒素」這一項功效。
研究發現，蘋果加熱後所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高，消滅體內自由基。
2、橙子：「鹽蒸橙子」是最受追捧的一種治療咳嗽的民間偏方。橙子富含維生素C，市民也可以嘗試把橙子切片，用涼開水稍微加熱煮片刻，再放一點蜂蜜，喝汁吃橙肉，不僅酸甜可口，還可以溫潤腸胃。
適合煮著吃的水果
梨
能潤肺止咳，但梨屬寒性，天冷時吃生梨會更感體寒。但如果將梨煮一下，情況就完全不同了。
煮熟的梨去除了寒性，梨皮會變得略苦，去燥潤肺的功效完全被釋放出來。梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維，但在加熱後會在腸道中被溶解，將有害的膽固醇揪出體外。
以上內容參考：人民網-秋季養生新「煮」張 水果煮著吃溫熱潤腸胃
『陸』 桔子和蘋果一起煮有什麼作用
可以，以下是具體做法。
主料：蘋果1個、橘子1個
輔料：白砂糖適量
步驟：
1.先准備一個蘋果和一個橘子，把蘋果和橘子去皮
『柒』 桔子蘋果能一起吃嗎
桔子的功效潤肺、止咳、化痰、止渴、健脾、順氣，嘔逆少食、胃陰不足、胸隔結氣、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度
功效作用
1、桔子富含豐富的維生素c，對人體有著很大的好處。
2、桔子可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
3、桔子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。
4、桔子汁中含有一種名為「諾米林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。
5、桔子皮可以美容、除茶銹、除臭，《本草綱目》中說陳皮（桔子皮）「同補葯則補；同瀉葯則瀉；同升葯則升；同降葯則降。」可見在古代，人們就已經認識到桔子的葯用價值了。陳皮可以理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃。
6、桔子含維生素c與檸檬酸，除維生素c以外，還可攝取膳食纖維--果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
7、桔子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。
8、桔子絡中的維生素P含量高，因此可以有效防治高血壓，老人平時多吃桔子對身體健康有很大好處。橘核味苦無毒，有散結、理氣止痛的功效。
9、桔子皮、核、絡、葉都是「地道葯材」。桔子皮入葯稱為「陳皮」，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用於防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積、輸氣等症。其果核叫「橘核」，有散結、止痛的功效， 臨床常用來治療睾丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。橘絡，即桔子瓤上的網狀經絡，有通絡化痰、順氣活血之功效，常用於治療痰滯咳嗽等症。
10、桔子可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效，肉、皮、絡、核、葉皆可入葯，在日常生活中發揮著重要的作用。
11、桔子瓤上的網狀經絡叫橘絡，有通絡化痰、順氣活血的功效，常用於治療痰滯咳嗽等症。
12、桔子營養也十分豐富，一個桔子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。並且桔子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
13、桔子葉可以疏肝理氣、消腫散毒。把橘皮的白色內層去掉之後的表皮叫「橘紅」，能起到理肺氣、祛痰的效果。
『捌』 煮蘋果水有什麼功效
1. 蘋果水能理氣化痰和胃
蘋果水具有理氣化痰和胃的重要功效，一天早晚飲用兩次，就能起到理氣和化痰以及和胃等保健功效。
2. 蘋果水能抗氧化
蘋果水是一種可以抗氧化的特色飲品，蘋果這種水果在加熱以後，它裡面所含有的多酚物質會大量增加，這些多酚就是天然的抗氧化成分，人體吸收它以後不但能降血糖還能降血脂，更能清除人體內的自由基，能有效提高身體的抗氧化能力，也能預防身體各器官的老化。
3. 蘋果水能止瀉
蘋果水具有不錯的止瀉功效，因為蘋果有一定的收斂作用，它能收斂腸道，也能消除腸道中的多種病菌，能讓腹瀉症狀消失和緩解，特別適合那些出現腹瀉又不適合用葯的人群食用。