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又快又好吃的午餐做法

發布時間: 2022-01-21 21:25:17

❶ 100種簡單午餐做法

摘要 兒童營養面

❷ 簡單快捷的午餐的做法

  • 炒米飯
    准備雞蛋、米飯、胡蘿卜、黃瓜、蔥。將胡蘿卜、黃瓜切成碎丁,蔥切成末,先將雞蛋打入碗中,在油鍋中炒成雞蛋碎塊,盛入碗中,再放油,先用蔥熗鍋,再放入胡蘿卜、黃瓜、米飯、雞蛋碎塊,加入鹽,翻炒均勻,就可以盛出來吃了。

❸ 20款最簡單的午餐做法

簡單午餐面的做法

准備材料:掛面適量、色拉油適量、醬油適量、番茄醬適量、蚝油適量。

步驟:

1、木耳切小,香菇切小,小蔥切碎。

❹ 100種簡單午餐便當做法

糖 醋 里 脊

1 原料圖,菠蘿加冰糖煮成糖水菠蘿。姜磨薑汁備用。

2 豬裡脊一面斜切花刀,切好翻面再切一遍。然後切成一口大小的肉塊。

3 澱粉和麵粉混合,彩椒切塊,洋蔥切塊。肉用鹽,胡椒粉,薑汁,蛋清腌漬半小時。

4 肉均勻的沾一層粉,用手拍打掉多餘的麵粉,全部沾好備用。

5 油燒八成熱,下肉團炸微黃,撈出來,繼續燒油,再下入一次。

6 炸到自己想要顏色淺一點的時候,撈出來備用。

7 鍋里放三分之一湯匙食用油,炒一下彩椒和洋蔥片,炒均勻。

8 放入一湯匙番茄醬,一茶匙糖,炒勻。放半碗煮菠蘿的糖水,一茶匙鹽,調成合口的酸甜汁,至湯汁粘稠。

9 肉放進去翻均勻,沾勻湯汁即可。出鍋放點雞精提味即可。

❺ 午餐怎麼做又簡單又好吃

午餐想要做的簡單又好吃,那麼可以把米飯做好之後直接放到鍋里炒個蛋炒飯就行。

❻ 午餐吃什麼 簡單又營養的午餐做法

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內含25份簡單的營養餐,還有各種營養餐搭配方式,簡單快捷,時候忙碌的人