① 蘋果和大米一起煮粥可以嗎
蘋果和大米是可以一起煮粥的，先把蘋果切成小塊放大米跟水一起煮，不過蘋果煮出來的粥略帶一點點酸味。
② 蘋果能和著大米煮稀飯嗎
可以，我天天晚上吃，但蘋果、棗要適量，用清水洗干凈再泡30分鍾以清除殘留農葯，大米最好用溫水泡30分鍾，這樣煮的稀飯叫黏糊有味道，易消化。
③ 大米加蘋果熬粥有什麼用
生津潤肺，開胃消食。
蘋果米粥的做法，准備材料：蘋果1個、大米80克、糯米60克、紅棗6個。
1、大米和糯米提前浸泡半個小時，用手一攆可以碾碎這樣就可以了，如圖所示。
④ 小米大米蘋果可以一起煮稀飯吃嗎
你好，小米，大米，蘋果可以一起熬粥吃的，小米大米營養差不多都含有微量元素，和蘋果一起熬粥，味道可口鮮美，一定很好吃
⑤ 大米和蘋果可以放一起煮嗎
可以的，蘋果不能和以下食物同食：
蘋果+紫甘藍：營養維生素的吸收
蘋果+沙丁魚：身體不適
吃蘋果注意事項：
禁忌人群：胃寒、脾胃虛弱患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。
蘋果的功效與作用：
1.降低膽固醇
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5.維持酸鹼平衡
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6.減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
⑥ 蘋果可以和大米一起榨汁嗎
可以哦,既美味又養生,大米如果打碎了要用熱水沖起來就會成糊糊,所以直接將三種水果一起放在攪汁機里榨出來就可以吃了
食物搭配相宜
【大米+栗子】 兩者均有健脾養胃、壯筋骨之效，結合時養胃補腎效果極佳。[2]
【大米+菠菜】 大米益氣健脾通血脈，菠菜滋陰補血二者搭配潤燥養血功效明顯。
【大米+山葯】 大米可平和五臟，山葯健脾補腎，二者搭配健脾益胃，助消化。
【大米+白蘿卜】止痰化咳，利膈止渴，消除腫脹。
【大米+銀耳】兩者搭配，滋陰潤肺、生津功效更強。
【大米+燕窩】搭配可平和五臟更可滋陰補氣。
【大米+小米】兩者營養互補，搭配食用可提高營養價值。其小米的營養價值高於大米，若兩者配合，有很好的營養價值。
功效
中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為「五穀之首」，是中國的主要糧食作物，約占糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。
⑦ 蘋果和米飯一起煮有什麼營養
蘋果是秋冬時節的應季水果，蘋果的種類有很多，在我們國家上好的蘋果得屬山東煙台的煙台富士，糖心富士，口感甚佳。然而小於老師今天並非介紹蘋果，而是要說說蘋果的一種健康吃法——煮蘋果。
蘋果中含有豐富的營養素，例如膳食纖維果膠、糖類、維生素和礦物質等，這些營養素對健康都非常有益，例如果膠膳食纖維不僅可以起到潤腸通便的作用，還能幫助降低血糖，降血脂，清理體內的垃圾毒素。蘋果中的糖類以果糖為主，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，葡萄糖的3倍還多，但是果糖的升糖指數較低，所以適合糖尿病患者適量食用。糖類還能給人提供能量，保持精神清爽。維生素和礦物質可以維持身體功能，例如少量的維生素C可以增強免疫力，礦物質可以改善身體內環境的酸鹼性等功效。
那煮蘋果這種吃法有哪些好處呢?
1、蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
2、煮蘋果更適合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
3、傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的風味，讓生活充滿樂趣。
有朋友擔心蘋果煮過以後維生素C會被破壞掉，其實大可不必。因為蘋果中的VC含量為4mg，這個含量是相當低的，只要你願意，你完全可以從很多其他的渠道來填補這少量的維生素C。
「每天一個蘋果，醫生遠離我」這句話雖說不是多麼嚴謹，但這畢竟是諺語，諺語講求的是健康習慣的引導，但蘋果對人體還是非常有益的，煮蘋果的健康功效更是不可忽視的，所以金秋時節就讓你的味蕾嘗嘗新吧。
⑧ 蘋果能不能跟米飯一起吃
蘋果在飯後半小時吃，有助於消化。蘋果做菜熬湯等，可以和飯一起吃。以」蘋果炒飯「為例，做法如下：
主料：蘋果1個，米飯750g
輔料：油適量，鹽適量，白砂糖1茶匙，魚露1湯匙，青紅椒120g，小蔥2根，薑末3克，雞蛋2個
步驟：
1.准備所需要的食材。
2.先處理蘋果，削皮。
3.然後切成小粒，放入淡鹽水浸泡，防止氧化。
4.然後把姜切末，小蔥切蔥花，青紅椒切成小粒，雞蛋打發。
5.熱鍋冷油，把蛋液放入。
6.迅速劃散成米粒大小，然後盛出備用。
7.熱鍋冷油，把蔥白末與薑末放入煸炒出香味。
8.然後把米飯放入翻炒，炒至米飯可聞到飯香味，這個過程可能稍稍久點。
9.然後盛出備用。
10.繼續熱鍋冷油，把青紅椒放入煸炒至斷生。
11.然後把炒過的米飯倒進去繼續翻炒。
12.然後把雞蛋碎倒入一起翻炒。
13.此時加入適量的鹽，糖，魚露等調味料繼續翻炒。
14.跟著把蘋果粒放入一起翻炒。
⑨ 蘋果可以和飯一起吃嗎
蘋果可以和飯一起吃。
（1）蘋果具有生津潤肺，健胃提神，補心養氣、補腎益肝之功效。
（2）大米具有補中益氣，健脾養胃之功效。
蘋果和米飯一起吃具有補中益氣，健脾養胃，生津潤肺，健胃提神，補心養氣、補腎益肝的作用。
蘋果和飯一起吃的做法：
蘋果什錦飯
主料：米飯200克，番茄1個，豇豆100克，香腸1個。
調料：食鹽3克，味精2克，植物油20克。
1、准備好蘋果，西紅柿，長豆角，玉米火腿腸。洗凈。
健康功效：補中益氣，健脾養胃，生津潤肺，健胃提神，補心養氣、補腎益肝、生津止渴，健胃消食，清熱解毒。
蘋果什錦飯的營養價值：
1、蘋果味甘、酸，性平；歸脾、肺經。具有生津潤肺，健胃提神，補心養氣、補腎益肝之功效。具有保護血管，預防心臟病，改善呼吸系統，提高肺功能，降壓，降膽固醇，止瀉通便，益智助長，排毒美容，提高記憶力，補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足引起的黑眼圈有明顯的改善作用，可降低心臟的發病率。
2、番茄性微寒，味甘，酸。歸經肝，肺，胃。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒之功效。適宜高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病。禁忌櫻桃番茄忌與石榴同食。特點味清甜，無核，口感好，高營養。
3、豇豆性平，味甘，咸。歸脾，胃經。具有健脾解熱、利濕解毒、止血止帶、消積之功效。適宜遺精、帶下、腹瀉、小便頻數、脾胃氣虛、腎虛、糖尿病。禁忌氣滯腹脹。
4、大米性平，味甘。歸經脾，胃。具有補中益氣，健脾養胃之功效。適宜體質虛弱、產婦、老人、嬰幼兒、腹痛、腹瀉。禁忌糖尿病、乾燥綜合症、陰虛火旺。特點老百姓天天離不開的食物。
⑩ 蘋果能和大米一起煲粥嗎
可以。可以做成大米綠豆蘋果粥
主料 大米50g
輔料 蘋果1個 綠豆20g 水適量
步驟
1.蘋果去皮洗干凈
2.把蘋果切碎
3.准備好大米
4.鍋內盛好水加熱
5.把蘋果和豆倒在鍋里大火煮15分鍾
6.把大米倒在鍋里小火煮15分鍾
7.煮至蘋果孰飯粘糊就可以啦
8.盛在碗里