❶ 早上空腹喝芹菜汁好嗎
芹菜汁是可以空腹喝的。
芹菜是屬於粗纖維的食物，能幫助人體腸胃的蠕動，排除宿便，起到減重效果。
芹菜中還還有大量的維生素，這些維生素對於祛除腿部的水腫是十分有效的。
確切的說適當的飲用芹菜汁是能起到一定的減肥效果的，不過通過食療來進行減肥是一個長期的過程，一定要堅持！
早上是可以空腹喝蜂蜜芹菜汁的，但是盡量不要喝涼的，也要適量喝，不宜一次性過多飲用。
適合喝芹菜汁的3個時間：
1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能讓人精神振奮，還能穩定血壓、幫助排便、補充水分。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用蔬菜汁的最佳時間。
3、喝蔬菜汁能迅速補充體力、提神醒腦，所以運動後是喝蔬菜汁的又一最佳時間。
芹菜汁的食用禁忌
1、在吃芹菜之前，建議先用冷水泡一段時間，再放進鍋里用開水焯一下。因為芹菜在生長過程中可能會用到農葯等，因此在食用前先用開水稍焯一下可以去除有害物質。這樣榨出的芹菜汁才是最健康無害！
2、芹菜性涼，而且脾胃虛寒、脾胃不好的人要少吃芹菜，這類人群食用芹菜容易加重脾胃寒的人腸胃負擔，芹菜汁也建議少喝。
3、另外，食用芹菜或芹菜汁的時候，要注意搭配的食材，因為有些食材是不適合和芹菜共同食用的哦！比如蝦蟹、黃瓜、南瓜、雞肉、黃豆等。一起食用容易影響對其營養的吸收，降低了芹菜的營養價值。
4、三高人士飲食本身不宜過重口味，所以吃芹菜的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。所以芹菜汁就變成了上好的選擇！
❷ 早上起床空腹喝檸檬汁健康嗎什麼時候喝最好
清晨可以可以喝一大杯檸檬水，就是新鮮檸檬片泡的水，有助於促進清晨恢復胃腸蠕動，殺滅胃腸道內有害菌的作用。
空腹可以喝的果汁只有蘋果汁，其他的都建議在飯後30分鍾後才可以引用哦。因為飯菜的熱度會引起果汁的變質。
❸ 芹菜汁+蘋果汁什麼時候喝最好
你好，不管是什麼汁，最好是不要空腹喝哦。那樣對胃不好
早上喝蘋果汁，我覺得好些。
葫蘿卜有很多維生素，應該有去暗紋的功效吧。睡前的2或3小時喝應該不錯。
芹菜汁，中午喝吧
不過想問一下，你真打算每天三種都喝嗎？建議你多喝蘋果汁哦，多吃水果是沒有壞處滴。
❹ 喝芹菜汁能減肥嗎有什麼不良反應嗎早晨空腹飲用可以嗎
一、一般情況下，喝芹菜汁是可以減肥的。芹菜汁的熱量低，脂肪含量少，還可以增強飽腹感，減少食物攝入，從而起到減肥瘦身的作用。
二、芹菜汁性涼，夏天可以喝，待天氣轉涼之後就不適合喝了。並且芹菜汁中蛋白質的脂肪含量過低，碳水化合物含量也低，長期食用會因為缺乏蛋白質而導致水腫，出現營養不良的現象，因此芹菜汁不能長期喝，一個星期喝三天就可以了。
三、芹菜汁是可以空腹喝的。芹菜是屬於粗纖維的食物，能幫助人體腸胃的蠕動，排除宿便，起到減重效果。
【拓展資料】
一、日常多喝芹菜汁的好處
二、喝芹菜汁的禁忌
1、在吃芹菜之前，建議先用冷水泡一段時間，再放進鍋里用開水焯一下。因為芹菜在生長過程中可能會用到農葯等，因此在食用前先用開水稍焯一下可以去除有害物質。這樣榨出的芹菜汁才是最健康無害的。
2、芹菜性涼，而且脾胃虛寒、脾胃不好的人要少吃芹菜，這類人群食用芹菜容易加重脾胃寒的人腸胃負擔，芹菜汁也建議少喝。
【參考資料】
芹菜汁-網路
❺ 早上空腹喝苦瓜,芹菜,蘋果汁對身體有好處嗎
一、不建議早上空腹喝苦瓜汁
苦瓜汁中有大量的維生素和鈣，營養價值非常高，具有清熱解毒，消炎下火的作用。但是苦瓜汁是涼性食物，空腹喝會引起胃腸功能紊亂，可能會出現腹痛，腹瀉，腹脹等症狀。
空腹食用，可能會引起消化系統的不適感。因此最好不要空腹食用，尤其脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少食或不食
建議飯後40分鍾左右喝苦瓜汁，有以下好處：
1、苦瓜中含有苦味素，苦味素有健胃消食的效果，能夠幫助腸胃進行消化，飯後食用苦瓜汁可以促進腸胃的蠕動。
2、改善便秘。不少人有便秘的問題，飯後喝一杯苦瓜汁還能促進胃酸的分泌，幫助腸道消化，便秘問題可以輕松解決。
3、蘋果汁至少能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食慾、有利於減肥，蘋果汁能殺滅傳染性病毒、治療腹瀉、預防蛀牙。
(5)檸檬芹菜蘋果汁早上空腹喝可以嗎擴展閱讀：
一、喝芹菜汁的最佳時間
1、每天早晨喝一杯芹菜汁，能讓人精神振奮，還能穩定血壓、幫助排便、補充水分。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用芹菜汁的最佳時間。
3、喝芹菜汁能迅速補充體力、提神醒腦，所以運動後是喝芹菜汁的又一最佳時間。
二、苦瓜汁建議2小時以內喝完
新鮮剛榨的苦瓜汁在常溫下腐敗較快，幾個小時就會產生腐敗變質的，放在冰箱中可以保存24小時以上，但是存放過久營養肯定會遭到破壞，建議榨汁後2小時喝完，這樣苦瓜汁的營養價值會發揮到最佳。
❻ 芹菜與蘋果、檸檬能一起吃嗎
一：可以的。
二：芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，葯用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"葯芹"。但是和香菜不是一個種，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。
三：蘋果（Apple），是最常見的水果，[1] 蘋果樹屬於薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒。其果實球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營養，是世界四大水果之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
四：檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調制飲料菜餚、化妝品和葯品。檸檬為芸香科常綠小喬木，原產馬來西亞，目前地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國台灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。美國和義大利是檸檬的著名產地，而法國則是世界上食用檸檬最多的國家。其富含維生素C。它是"壞血病"的剋星。
❼ 早晨起來可以空腹喝一杯蔬菜汁嗎
可以空腹喝蔬菜汁。
日本食品針對飯前喝蔬菜汁與飯後血糖值的關系進行了實驗，結果顯示，飯前喝蔬菜果汁能有效抑制血糖值的上升，特別是在飯前30分鍾攝入效果最明顯，喝蔬菜果汁與攝入蔬菜本身的血糖抑制效果一樣。
實驗中，被測試人在吃米飯前攝入蔬菜汁或者蔬菜沙拉和水，然後檢測血糖值的變化。結果顯示，在吃米飯前攝入蔬菜沙拉或蔬菜汁能有效抑制飯後的血糖，並且在飯前30分鍾攝入效果最佳。此外，實驗人員還指出，蔬菜沙拉和蔬菜汁能夠抑制血糖值，但效果卻不甚相同，原因在於不同的食物對血糖值的抑制效果有所不同。
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推薦食譜：
1、圓白菜汁
圓白菜汁對促進造血機能的恢復有幫助，還可以避免抗血管硬化，可以阻止糖類轉變成脂肪、防止膽固醇沉積。如果發生牙齦感染引發牙周病時，有飲用圓白菜和胡蘿卜混合汁，就可以清潔口腔。
2、黃瓜汁
黃瓜汁對強健心臟和血管方面有重要作用，可以預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，還可以調節血壓，對神經系統鎮靜、增強記憶力有幫助。頭發和指甲所需要的許多元素在黃瓜汁都含有，可以預防頭發脫落和指甲劈裂。
3、胡蘿卜汁
胡蘿卜汁可以提高人的食慾和免疫力，對減輕潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視覺系統有幫助。如果哺乳期的母親每天多喝胡蘿卜汁，可以分泌出的奶汁質量會更高。
4、芹菜汁
由於芹菜的根葉富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，所以，對維生素缺乏者是尤其適合飲用。同時，芹菜汁可以是利尿和輕瀉劑以及降壓良葯。
5、番茄汁
番茄汁會有豐富的檸檬酸和蘋果酸，有利於機體新陳代謝，還可以促進胃液生成，使對油膩食物的消化加強。其中的維生素P還可以保護血管、防治高血壓。
❽ 早上能空腹喝檸檬水嗎
能，但是不好。
檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃。
檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
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檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。
除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
晚上臨睡前的一個鍾頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
參考資料：檸檬水-網路
❾ 芹菜汁是空腹喝嗎
沒有特別要求空腹食用，但最好在每天清晨起床後或者是兩餐之間喝，還可以在晚上喝，尤其是天氣乾燥的時候，效果會更好。
芹菜中含有豐富的鉀，可以利尿降壓，這可能與芹菜中的一種重要成分——芹菜素有關，它能起到降壓和影響中樞神經的作用。美國心臟協會雜志《高血壓》刊登的一項新研究也指出，適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。
除了降壓外，由於芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、鎮靜、止血、治療便秘的功效。芹菜汁的味道清香，有利於增強人的食慾。
(9)檸檬芹菜蘋果汁早上空腹喝可以嗎擴展閱讀：
近年來，芹菜汁汁頗受女性歡迎。 它不僅熱量低，還富含膳食纖維，再混合上一些胡蘿卜汁，那就成了純天然健康飲品，絕對是「清腸排毒，美容養顏」之佳品。然而，天然的東西也不一定都是安全的，喝下去的這些蔬菜汁有可能變成「染」黑皮膚的「定時炸彈」。
因為芹菜中含有呋喃香豆素，這是一類廣泛存在於植物中的光敏化學物質。通常認為，這些化學物質可以強力吸收波長為320～380納米的紫外線。在獲得紫外線的高能量後，呋喃香豆素就像一顆顆「炸彈」，要在細胞中搞破壞了。
它們可以與DNA結合，阻礙正常的復制和轉錄，也會破壞細胞膜，從而導致細胞死亡，在這個過程中還會引發黑色素沉積。結局就是皮膚起紅疹，長水泡，變黑。當然，這些症狀的輕重，還受身體狀況、光照時間、接觸植物種類等諸多因素的影響。