㈠ 高血壓的人，可以通過吃蘋果去降血壓嗎
高血壓吃蘋果好嗎？高血壓可以吃蘋果。蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，能排出積聚在腸道內的毒素和廢物。其中，粗纖維能軟化糞便，方便排泄；有機酸能刺激腸壁，增加蠕動；維生素C對心血管系統的保護作用更大。它含有大量的果膠，這種可溶性纖維能降低膽固醇和壞膽固醇的含量。
一個沒有去皮的中等大小的蘋果可以提供3.5克的纖維（即使去皮也能提供2.7克），這是營養專家建議的每日攝入量的10%以上。蘋果被譽為「水果之王」，它含有多種維生素、糖、果膠、無機鹽、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸和纖維素。對於高血壓患者來說，蘋果富含鉀鹽，鉀鹽能與人體的鈉鹽結合，使後者排除在體外，對預防心血管疾病有重要作用。
5、蘋果還有降低膽固醇含量的作用。法國研究人員通過實驗得出結論，吃蘋果可以降低血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，從而避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。一些實驗發現，50%以上經常吃蘋果的人膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。新鮮蘋果表面有一層天然的蠟質，但也有一層薄薄的果粉，外觀並不搶眼。蘋果收獲後，為了提高商品價值，延緩蘋果失水，經常採用打蠟機進行拋光，可能存在防腐處理等問題。因此，最好去皮吃表面特別漂亮有光澤的蘋果，尤其是反季節的蘋果。
㈡ 高血壓能吃甜蘋果嗎
高血壓還是盡量不要吃甜的蘋果，甜食容易造成血糖升高，血粘度增加，容易加重動脈粥樣硬化，容易造成高血脂症。
㈢ 高血壓可以吃些什麼水果
序言：現在有很多人的壓力非常大，因而飲食習慣和生活習慣越來越不規律，所以很多疾病都會找上門來。如果是患上了高血壓，有一定的遺傳因素，但是大部分人都是由於後天不良的習慣導致的。在患上高血壓之後，我們一定要注意飲食。可以吃一些水果，下面小編就給大家分享一下，高血壓患者可以吃的水果有哪些。
三、獼猴桃
獼猴桃化瘀活血的效果是非常好的，受到了很多人的青睞。如果是冠心病、高血壓患者的話，那麼我們可以多吃一些獼猴桃。獼猴桃降低膽固醇和高血壓的效果，一直備受稱贊。我們在吃水果的時候，盡量要選擇當季的水果，這樣才能夠獲得更多的營養。在吃獼猴桃的時候，雖然說口味比較淡，但是卻非常適合高血壓患者來吃。所以小編建議，高血壓患者千萬不要錯過獼猴桃。
㈣ 吃降壓葯能不能吃蘋果
高血壓吃蘋果好嗎？高血壓可以吃蘋果。蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，能排出積聚在腸道內的毒素和廢物。其中，粗纖維能軟化糞便，方便排泄；有機酸能刺激腸壁，增加蠕動；維生素C對心血管系統的保護作用更大。它含有大量的果膠，這種可溶性纖維能降低膽固醇和壞膽固醇的含量。
一個沒有去皮的中等大小的蘋果可以提供3.5克的纖維（即使去皮也能提供2.7克），這是營養專家建議的每日攝入量的10%以上。蘋果被譽為「水果之王」，它含有多種維生素、糖、果膠、無機鹽、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸和纖維素。對於高血壓患者來說，蘋果富含鉀鹽，鉀鹽能與人體的鈉鹽結合，使後者排除在體外，對預防心血管疾病有重要作用。
此外，蘋果還能防止血液中膽固醇的增加，降低血液中的糖分含量。高血壓患者吃蘋果，好處多多；不過，蘋果本身就是寒性食物，從葯理學上講，它屬於陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效，更適合於熱性疾病。部分高血壓病患者屬於陽虛、氣血兩虛或痰濕體質。陽虛、氣血兩虛、痰濕體質者怕冷、消化不良、肥胖，一律禁止吃涼性食物。因此，蘋果的寒性恰恰促成了高血壓患者的「感冒」病。綜上所述，體質屬於陽虛的高血壓患者，不宜吃蘋果等涼性食物。高血壓患者堅持每天吃蘋果3次，每次1-2個蘋果，可達到降血壓的效果。蘋果含有半乳糖荃酸，對解毒有非常顯著的作用。它的果膠可以防止食物在腸道內腐敗。每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁可以預防膽結石。
蘋果含有半乳糖荃酸，對解毒有非常顯著的作用。它的果膠可以防止食物在腸道內腐敗。每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁可以預防膽結石。
㈤ 高血壓可以吃蘋果
蘋果性味甘、涼，可生津，潤肺，除煩，解暑，高血壓是可以吃的。
㈥ 有誰知道高血壓可不可以吃蘋果
您好： 完全可以食用，注意進行量的控制。蘋果高血壓患者每天食用300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。 還有這些都比較好， 【木瓜】：含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。 【草莓】： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。 【獼猴桃】：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。 獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。 【杏】： 食用杏仁對心臟有保護作用。 【西瓜】： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。（有糖尿病慎用） 【柿子】： 柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。 柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。 【柑橘】： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。 【核桃】： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。 石榴： 軟化血管。 【棗】： 輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。 等等，還有就是在日常生活當中應該注意的事項，比如說上廁所時不能太用力，不能摔跤，不能受冷，不能受到驚嚇，不能大喜大悲，比如說是中了500萬元的彩票，情緒要穩，心態要開朗，小心翼翼，堅持用降壓葯不要經常更換，徹底治癒高血壓可以考慮用中醫中葯進行血液環境的整體調理。 祝患者早日康復。
㈦ 蘋果可以降低血壓嗎原因是什麼
高血壓在我們的生活當中是一個比較常見的症狀，很多人都會因為飲食的不規律而導致患上高血壓的症狀，高血壓一旦獲得就需要飲食的調理，以及需要口服一些降壓葯物，很多人都說在高血壓的時候可以多吃一些蘋果，起到降血壓的效果，接下來小編為大家介紹一下，這是真的嗎？原因有哪些？
另外高血壓患者在生活當中應當時刻的監測自己的血壓，如果發現血壓有一些小幅度的升高，就要引起我們的注意，前往醫院進行就醫，遵醫囑進行治療。
㈧ 高血壓可以吃蘋果嗎
高血壓可以吃蘋果。高血壓可以吃蘋果蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利於排泄;有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用;而維生素C更有效保護心血管。含有大量的果膠，這種可溶性纖維質可以降低膽固醇及壞膽固醇的含量。
㈨ 有高血壓的話，高血壓吃什麼水果好
在生活中如果人們患有高血壓的話，可以適當的吃一些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃等等水果。
在日常的生活中相信有許多人會吃水果，畢竟水果裡面含有豐富的維生素C,可以補充身體所需要的營養物質.但大部分人也清楚，吃水果要適量，千萬不要吃得太多，避免給身體增加負擔.然而也有一部分人清楚：當自己的身體處於某種狀態的時候，也需要適當的吃一些合適的水果，比如說有高血壓的話，其實也可以適當的吃一些水果，比如蘋果，香蕉，橘子等等。
下面就簡單的給大家介紹一下，如果人們患有高血壓，適當的吃什麼水果比較合適？
一、蘋果
蘋果號稱水果之王，如果說人們患有高血壓的話，可以適當的吃些蘋果。因為蘋果可以有效地阻礙人們血液裡面增加過多的膽固醇，並且可以使血液中的糖分減少，所以高血壓患者適當的吃蘋果對身體有一定的好處。另外蘋果當中也含有豐富的維生素，果膠，糖類等等營養成分，適當的吃蘋果可以及時的補充身體裡面所需要的營養。
通過以上的介紹可以發現，高血壓患者在日常的生活中可以吃蘋果，香蕉，梨，橘子，獼猴桃等等水果，當然也有一些其他的水果是可以適當的吃一些的。不過大家需要注意的就是任何水果都不要吃得太多，避免給自己的身體增加一定的負擔。其實對於高血壓患者來說，他們在日常的生活中也需要積極的鍛煉身體，增強自身的體質，促進新陳代謝，有利於毒素的排出等等。