㈠ 蘋果山葯紅棗小米能在一起煮粥嗎
這四種東西搭配起來是可以詛咒的，因為紅棗小米老一輩都這樣，特別是婦女，做么子生孩子的時候，能起到補血強身健體的作用，三葯特別是淮山葯，那是一種中葯，蘋果含各種維生素，或單十纖維，這四種東西煮熟的粥，最適合老年人，孕婦，牛幼兒及體弱的人喝，是騎到大補的作用，是好粥，要提倡經常喝
㈡ 大米小米和紅棗蘋果能一起煮嗎
可以。
主料：蘋果兩個、小米50g、大米50g、紅棗12顆
輔料：紅糖100g
1、食材准備。
㈢ 蘋果小米紅棗粥的做法和功效
蒸蘋果功效多，不要錯過
一、治療腹瀉
蘋果含有豐富的鞣酸、果膠，其中鞣酸是腸道收斂劑，能夠減少腸道分泌，遇到生理性腹瀉以及腸道不適的症狀，吃點蒸蘋果見效特別快！蘋果皮中含有大量鞣酸，想要通過蒸蘋果治療腹瀉，最好連皮蒸著吃，如果擔心殘留農葯，洗蘋果的時候用食鹽搓洗表皮就OK了。
孩子拉肚子最讓家長頭疼，擔心葯物有副作用，不妨試試蒸蘋果，將蘋果去皮、挖掉果核，切塊蒸熟，用勺子或者輔食研磨器搗碎成果泥，給孩子吃，可以起到止瀉的作用。
二、輔助降血糖、降血脂
蘋果加熱之後，多酚類天然抗氧化物含量會大幅增加，多酚具有降血糖、血脂的作用，想要通過飲食輔助降血糖，每天吃一個蒸蘋果准錯不了！
三、治療內熱
內熱不重視，疾病容易纏身，口乾目澀、牙齦發炎腫痛、便秘、心煩失眠等症狀隨之而來，蘋果性平，蒸過之後可以緩解嘴唇熱瘡、牙齦發炎等內熱症狀。
四、治大脖子病
蒸過的蘋果是水果中的含碘王，碘含量相當於香蕉的8倍、橘子的13倍，熟蘋果因此成為防治大脖子病的最佳水果。
五、調理腸胃
蘋果加熱以後，膳食纖維和果膠得以軟化，吃的時候不必費勁咀嚼，不會對胃腸造成刺激，能夠養護腸胃，尤其適合腸胃功能不好的朋友食用。
六、解酒
蒸過的蘋果更容易被人體吸收並消化，加速乙醇合成水分，排出體外，從而緩解醉酒帶來的嘔吐、頭暈頭痛等不適症狀。
七、減脂瘦身
蒸蘋果中含有豐富的果酸，能促進身體新陳代謝，減少脂肪積累，加上蘋果熱量低，而且富含膳食纖維，可以增加飽腹感，是減肥的理想食物。
蘋果這樣做，好吃又營養
蘋果紅棗糖水
補血氣，健脾胃
蘋果紅棗糖水具有補血、補氣、健脾胃的作用，可以緩解脾胃虛弱、氣血不足、乏力失眠等症狀，脾胃虛弱的朋友不要錯過這道美味糖水。
材料：蘋果1/2個，紅棗2顆，枸杞少許，銀耳、冰糖適量
步驟：
1、蘋果去皮，切成兩半，去核後切小塊。
2、把發過的銀耳和紅棗小火熬煮1個小時，再將蘋果塊、枸杞和冰糖一同放到鍋里，大火煮沸轉小火燉20—25分鍾。
3、盛出來，待溫度稍微變涼即可食用。
蘋果金橘飲
潤肺，清熱，化痰
金桔是冬日的時令，可以清火氣，止咳化痰，常吃還能預防感冒，金桔和蘋果榨果汁，具有清熱化痰的功效，在乾燥的冬日飲用再合適不過了！
材料：蘋果1個，金桔10個、龍舌蘭蜜少許
步驟：
1、將蘋果去皮切片，金桔洗凈切碎，將水果榨橙汁。
2、把果汁煮沸，加入龍舌蘭蜜即可。
蘋果楂棗粥
健脾，祛瘀，促消化
山楂開胃，紅棗補血，和蘋果一起熬粥，可以健脾去瘀，促進消化，如果沒有胃口，熬點蘋果楂棗粥來吃，美味又開胃！
材料：蘋果300克，干山楂15克，紅棗5顆，小米150克
步驟：
1、蘋果洗凈去皮，切成小塊。
2、小米、紅棗、山楂和蘋果塊一同入鍋，加水熬成粥即可。
㈣ 小米蘋果棗子粥的功效
一、小米蘋果粥的功效都有哪些
(1)小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。
(2)小米中所含的維生素B2，能防止男性陰囊皮膚出現滲液、糜爛、脫屑等現象;防止女性會陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過多。妊娠期婦女補充維生素B2，能避免胎兒骨骼畸形。保持人體所需的維生素B2，能維持生長和生殖力正常。
(3)小米中所含的鋅，是維護性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性徵發育健全;使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大;使女性月經和性慾正常;使所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。
(4)小米中所含的錳，能維持性功能，有利於性慾，精子數量、交配能力、生殖功能健康正常。
(5)小米中所含的硒，有利於谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善性功能。
小米蘋果粥可以補充我們身體裡面需要的營養，同時還對於腸胃等具有好的調節作用。我們平時的時候可以食用這種食物，但是不能過度的食用， 特別是一些胃部狀況不是很好人，最好是減少這種食物量，以免造成胃部的進一步傷害。
二、蘋果小米粥的做法
小米沖洗2遍。蘋果去皮去核後切小丁。高壓鍋中先放入水，再放入小米。然後放入蘋果丁。加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鍾。
小米的營養價值極為豐富，因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效;小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力;小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的維生素C是心血管很有好處，經常吃蘋果可以降低感冒的幾率，還可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，能有效地降低膽固醇，蘋果還能防癌，預防鉛中毒。糖尿病患者可以適量吃些蘋果，准媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應。經常聞一聞蘋果的香氣，可以緩解人的緊張、憂郁情緒，還有提神醒腦的功效。
蘋果裡面的維生素c含量是很多的，這一點大家都知道，多補充一些維生素c，能夠增強體質，軟化血管，還能夠防止便秘，健胃益脾，小米也是很好的食物，裡面有很多重要元素，對於女性也是很好的，能夠美容養顏，淡化色斑。
三、各種小米粥的做法推薦
(1)小米南瓜粥
原料：小米150克、南瓜300克
做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干凈，放入電飯煲浸泡1小時後，熬煮至軟爛即可。
(2)紅棗小米粥
原料：小米150克、小棗10顆、花生仁、紅糖10克
做法：1. 小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鍾左右;紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用。
2. 取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鍾即可。
（3）山葯小米粥
原料：山葯45克、小米50克、白糖
做法：1. 把山葯洗凈削皮，切成小塊;小米用水洗凈。
2. 鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鍾，放入山葯一起煮，大火煮5分鍾，小火煮15分鍾，放入適量白糖調勻即可食用。
(4)小米玉米粥
原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖
做法：1. 小米、玉米碎淘洗干凈，放入鍋內，加水，開大火煮。
2. 轉小火，用湯勺攪拌一下，再煮至米碎軟料黏稠，按自已的喜好放進冰糖即可。
(5)香菇西芹小米粥
原料：小米30克、西芹20克、香菇2朵
做法：1. 西芹去葉洗凈，切小丁，用開水略焯;香菇去蒂，洗凈，切小丁。
2. 湯鍋內加冷水燒開，下入小米熬煮，中火煮至小米粒漲開，放入香菇丁續煮。
3. 蓋上鍋蓋，轉小火將小米煮爛，下西芹丁煮開即可。
四、多吃蘋果有什麼好處
首先蘋果味道香甜可口，是每個年齡階段的人多可以吃的，尤其是兒童和青少年多吃蘋果，可以提高我們的記憶力。
其次就是對於中老年人來說，多吃蘋果還可以減低膽固醇，從而起到降血壓，經血脂的作用，所以對於中老年人來說適當的吃一些蘋果會對我們的身體非常有好處。
還有多吃蘋果不僅可以清理我們的腸道，還可以止瀉，它可以說是非常好的既能通便有可以止瀉的兩用水果，從此可以看出蘋果對我們的身體是非常有益的。
當然對於女性朋友們來說，蘋果還是非常好的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的皮膚變得非常光滑細膩，而且時刻補充我們皮膚的水分，所以對於那些愛美的女性朋友們來說一天最少吃一個蘋果。
還有蘋果還有減肥的功效，因為蘋果中的蘋果酸可以起到降低血脂，軟化脂肪的作用，每天晚上吃一個蘋果可以起到減肥的作用。
最後蘋果還有一個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，現代社會的人們每天的工作壓力加上家庭壓力導致很多的人晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃一個蘋果，可以讓我們睡到自然醒。
㈤ 蘋果紅棗小米粥寶寶能吃嗎
蘋果紅棗小米粥寶寶能吃。現在專家建議一般是六個月之內的寶寶只要奶水夠吃，不聯系添加輔食，一般是超過六個月寶寶可以循序漸進的添加輔食，只要你的寶寶超過六個月大，蘋果紅棗小米粥你的寶寶是能吃的。
㈥ 小米山葯紅棗蘋果可以一起煮嗎
這些食物是可以在一起煮的，因為大部分都是一些溫性的食物，所以說在一塊兒煮也不會引起之間的營養元素流失和沖突。
㈦ 小米紅棗蘋果粥的做法
用料
蘋果一個
小米一碗
紅棗幾顆
小米紅棗蘋果粥的做法
首先把水燒開，蘋果切碎，紅棗掰爛，小米洗好
水燒開，小米先放，熬一會兒放蘋果和紅棗
煮的時候，會發現越來越稠，那可以適當加水煮，小火煮，慢慢熬！最後放點冰糖，就OK啦