A. 坐月子可以吃蘋果嗎
坐月子不能吃涼性的食物。不要吃生冷的東西。 蘋果可以吃，但盡量少生吃，用蘋果煲糖水，對坐月子起到溫補作用。
B. 產婦能吃蘋果嗎
蘋果是屬於溫性的水果，它的營養價值也特別的高，那產婦能吃蘋果嗎？當然可以吃，月子期間適當吃一些水果，可以幫助補充營養，有助於產後恢復。產婦吃蘋果的好處有！
產婦能吃蘋果嗎
蘋果是屬於溫性的水果，它的營養價值也特別的高，那產婦能吃蘋果嗎？當然可以吃，月子期間適當吃一些水果，可以幫助補充營養，有助於產後恢復。產婦吃蘋果的好處有：
1、豐富的鉀有助於降血壓
蘋果有降血壓的功效。患有妊娠高血壓的女性在產後可以適當吃一下降血壓的食物，可以幫助恢復血壓恢復到正常的水平。
蘋果中含有豐富的鉀，如果女性在坐月子期間攝取了過多鈉鹽的時候就應多吃蘋果，因為，蘋果裡面的鉀能和人體過剩的鈉鹽結合，這樣能起到平衡體內電解質的作用。
2、通便、止瀉
產後便秘是產後的常見問題之一，坐月子的女性由於大部分時間卧床休息，導致腸胃蠕動慢，所以常發生便秘。蘋果含有豐富的纖維等營養素，可以防治便秘。
蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而可以抑制輕度腹瀉。
3、寧神安眠
蘋果中含有磷和鐵等元素，容易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。這對產後休息不好、精神緊張的女性很有幫助。
C. 坐月子能吃蘋果嗎
D. 坐月子可以吃蘋果嗎
可以吃
現在很多媽媽都會選擇母乳餵食寶寶，所以媽媽的飲食，變得非常的重要，直接影響了寶寶的健康，所以哺乳期的媽媽在營養上要求營養均衡，健康美味。而蘋果含有鋅，哺乳期的媽媽可以選擇吃蘋果，來補充鋅和碘，這樣通過乳汁輸送給寶寶，也有利於寶寶大腦的發育。
1、蘋果可以有助於減肥
產後的媽媽，如果想減肥就可以選擇吃蘋果，但是也不能單單吃蘋果，要知道產後的媽媽，身體虛弱，要注重補身子，特別是哺乳期的媽媽，更要注意飲食的健康，要做到全面，營養均衡。
2、蘋果可以補充維生素c
蘋果中富含維生素c，要知道維生素c是心血管的命根子，同時也是心臟的健康元素。我想大家都知道，維生素c是可以抑制皮膚黑色素的形成，所以很多護膚品都會含有維生素c的成分。哺乳期的媽媽吃蘋果可以消除皮膚的色斑，增加血紅素，可以延緩皮膚的衰老。特別是哺乳期的媽媽，可以是使傷痕迅速的恢復。
3、蘋果可以緩解疲勞
酸性的液體長時間堆積在身體，會讓人有疲勞感，身體就覺得疲乏無力。而蘋果含有糖分、鉀離子、酒石酸，可以溶解酸性液體的酸根，降低液體的酸性，從而達到緩解疲勞的作用。很多人有這個疑問可能主要是因為蘋果直接吃的話,是不容易造成維生素的流失的,煮來吃確實造成一些元素的流失,但事實上對於產婦來說,煮蘋果吃了還是有很多的好處的,可能有一些上一輩的老人的觀點是產婦是不能吃水果的,但這隨著時代社會的進步,這些落後的觀念早就應該被淘汰,水果對於產婦是很有好處的,當時前提是要排出一些冷的水果和食物,因為冷的話吃了會讓產婦產生月經不調的症狀。其實蘋果加熱之後,它其中的一種抗氧化物質會大量增加,而這種物質是有著降低血糖和抑制細菌滋生的作用。
對於產婦來說,簡直就是最好的水果,因為一般產婦在生完孩子之後,血糖含量一般都是會上升的,而且本來就很容易感染細菌,所以煮蘋果的話,是正好可以應對這樣的情況,對於產婦來說是極好的。同時我們都知道物質在加熱升溫之後,其中的營養物質有的是更容易被我們所吸收的,這樣子其中的纖維和果肉的營養也可以被我們更好的利用,煮蘋果的話相對來說吃起來就會更軟,對於產婦這一類腸胃功能還沒有完全恢復的來說,是很有幫助的,可以使流通更加順暢,同時也可以減少便秘的可能性。對於腸胃來說也是一種間接性的保護功能,煮蘋果還可以利用其中的膳食纖維,可以利用它降低產婦體內的膽固醇,更可以減少一些口腔問題,比如說,牙齦發炎之類的問題。裡面含有的抗氧化元素的增加是對於產婦產後恢復起著積極的推動作用,在減少腸胃負擔的同時還能做到食慾提升的雙重效果。
E. 月子可以吃蘋果不
坐月子的時候吃蘋果是沒問題的，蘋果富含多種微量元素、維生素等人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。
蘋果中富含微量元素鐵、鈣，有利於產婦身體的癒合，尤其是對產後腸道功能紊亂的產婦。因為蘋果中的細纖維能使大便松軟，不致硬結難下；蘋果中的有機酸可刺激腸壁，促進腸蠕動，有利於排便。尤其是蘋果皮中含有果膠，對產後女人便秘可起到預防的作用。因此 ，產後的媽媽尤其是有便秘者適當吃些蘋果是有益的。蘋果中的鞣酸、果膠和蘋果酸又有收斂作用，能止住輕度功能性腹瀉。蘋果還有一個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，產後新手媽媽角色的轉換、和寶寶的磨合、夜間頻繁哺乳等，都會導致媽媽們晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃一個蘋果，可以有助於產婦的睡眠。
坐月子吃蘋果可以促進消化，營養豐富，而且蘋果酸甜可口、脆嫩多汁、口味清香，生完孩子的女人吃蘋果有利於改善食慾，坐月子也可以適當吃蘋果的。當然我們提倡飲食多元化，坐月子的時候還要攝入適量的蛋白質、碳水化物等，清淡的湯，都有助於媽媽身體的恢復。
F. 產後可以吃蘋果和香蕉嗎
可以啊，蘋果和香蕉都有膳食纖維，產後為防止便秘是應該每日都攝入蔬果的。
G. 產婦可以吃蘋果嗎
產婦也是完全可以吃蘋果的，適量的吃一些蘋果，不會影響奶水的，只要不是一次吃的太多就好，蘋果含有豐富的蘋果酸，大量的維生素c，以及硒元素，有利於促進寶寶的健康成長，也有利於奶水的營養均恆。
H. 產婦可以吃蘋果香蕉嗎
您好！產婦坐月子期間的時候可以吃蘋果和香蕉。蘋果和香蕉內含很多的維生素、纖維素、礦物質等，對人體有利。月子期間的時候，由於受到分娩的影響，很容易出現便秘的現象，這時候可以吃一些果蔬，可預防排便困難現象，尤其是香蕉可以加速腸道的蠕動，對於人體的消化狀況能夠起到一定的改善作用。
I. 6月份做月子可以吃什麼蔬菜水果
我生完寶寶每天吃哈密瓜。香蕉之類的！不吃水果蔬菜會便秘，本來產婦就容易便秘，可以吃不要多吃！我月子回家後媽媽都是用水燙熱了給我吃！如果便秘就很痛苦了，因為下面還有傷口，呵呵！吃吧，別吃西瓜哦
J. 做月子能吃蘋果嗎怎麼吃，它是冷的是不是需要熱了吃
坐月子不能吃涼性的食物。不要吃生冷的東西。
蘋果可以吃，但盡量少生吃，用蘋果煲糖水，對坐月子起到溫補作用。
不適宜
月子
里的產婦食用的水果主要是指那些寒涼性水果,
寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜於產婦食用。
3、柿子
味甘性寒。氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食.