『壹』 油燜筍用的什麼筍,怎麼做才好吃
油燜蝦、油燜筍、油燜茄子等都是非常經典的油燜菜,不管是素菜還是肉菜用油燜的方法做,都能讓人充分感受到其中的美味,尤其是這樣做的素菜更是味道好,使得素菜變得更加豐富美味,在此其中油燜筍是我經常會做的一道菜,將春天應季蔬菜春筍經過一系列烹飪方法做好,整道菜餚的口感咸鮮香甜,口感好的沒話說,學會了油燜筍的這個做法,以後想吃了隨手就能做,在做這道菜的時候很多人喜歡焯水,但其實這樣做是不對的,很容易將筍的口感大打折扣,我們掌握了正確的方法做,筍便會是鮮嫩脆還入味,下面我們一起學習做法。
第五步,差不多5分鍾的時間,春筍斷生的時候,即可加上點白糖翻炒均勻後,加點鹽調味,即可出鍋,撒上蔥花做點綴。
小編總結:春筍作為春天的應季蔬菜我們當然不能錯過吃,春筍中含有的營養元素豐富,蛋白質、鈣以及其他各種微量元素比較豐富,適當吃對於消食、化痰等有著一定的幫助,春筍的烹飪方法比較多樣,春筍炒肉絲、春筍燒肉、涼拌春筍等等都是不錯的選擇,大家完全可以根據個人的喜好選擇不同的做法,這道油燜筍作為其中最為經典的一種,當然也不能錯過了學習,學會這道菜的做法以後想吃了隨手就能做,自己做的菜乾凈衛生,吃著才會更放心。
烹飪小技巧:
1、油燜筍事先下鍋焯水是不對的,牢記1點技巧,將筍直接放入熱油鍋中,經過油燜,會使得筍中的水分逼出,這樣筍的口感會更加脆嫩好吃;
2、春筍處理干凈後,事先放入在淡鹽水中浸泡一會,既能幫助去除其中的苦味,而且還可使其更加干凈衛生,吃著也會更加放心;
3、做這道菜,油需要適量多一點,這樣做的菜口感才會更好,看到筍慢慢出水的時候,便可以加上鍋蓋悶一會,其中加入的調味料可以根據個人的口味適當做調整。
『貳』 正宗油燜筍的做法
正宗油燜筍的做法介紹如下:
原料:春筍、蒜、蔥、烤冷麵醬料、生抽、雞精、油、白糖。
做法步驟:
第1步、扒去春筍老皮。
『叄』 油燜筍好吃嗎
油燜筍特別的好吃,而且營養特別的豐富,口感脆爽,如果經常食用的話,對身體健康是很有好處的。
准備材料:凈春筍250克、醬油15克、白糖15克、生抽100克,鮮湯、麻油及味精適量。
1)鮮筍剝去外層硬殼,切去老根,用刀背拍松後切成段。
2)鍋內入油加熱,待油7分熱時,倒入筍段段煸炒幾分鍾。
3)調入料酒,生抽和糖翻炒幾下,加蓋燜3分鍾左右。
4)打開鍋蓋,調入雞精,撒入香蔥花即可。
竹筍能促進腸道蠕動、幫助消化、解便秘、幫助減肥。
竹筍,又名筍、毛筍、竹芽、竹萌。竹筍即竹的嫩莖,柔嫩清香,滋味鮮美,歷來被譽為「蔬中第一品」。竹筍是低糖、低脂肪,高纖維食物,它含的粗纖維較多,有促進腸道蠕動、幫助消化、解便秘之效,所以又被稱為刮油菜,可以幫助減肥。鮮筍有冬筍和春筍之分,冬筍是在冬天,筍尚未出土時挖掘的,質量最好。春筍則是在春天,筍已出土時挖掘的,質量次之。竹筍特別的地方就在於它有大量的游離氨基酸,所以味道很鮮美。竹筍另一個重要的保健功效就是幫助減肥,因為它含有豐富的膳食纖維。
『肆』 油燜筍怎麼做好吃
油燜筍
材料
冬筍、料酒、生抽、白糖(如果用冬筍,事先煮5分鍾左右。高溫可分解大部分草酸,又能去除苦澀,使味道更鮮美。)
做法
1、竹筍剝去外殼,洗凈後去老根,切滾刀塊;
2、鍋內放油燒至7成熱,倒入竹筍煸1分鍾,烹入料酒,生抽,白糖,炒勻後蓋蓋中火燜5-10分鍾;
3撒入蔥花,拌勻後即可。
竹筍做法指導
1. 竹筍適用於炒、燒、拌、熗,也可做配料或餡。
2. 竹筍一年四季皆有,但唯有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯、均鮮嫩清香、是人們喜歡的佳餚之一。食用前應先用開水焯過,以去除筍中的草酸。
3. 竹筍既可以鮮食,也可以加工成干製品或罐頭。
4. 靠近筍尖部的地方宜順切,下部宜橫切,這樣烹制時不但易熟爛,而且更易入味。
5. 鮮筍存放時不要剝殼,否則會失去清香味。
竹筍適用人群
一般人群均可食用。
1. 肥胖和習慣性便秘的人尤為適合;
2. 患有胃潰瘍、胃出血、腎炎、肝硬化、腸炎者、尿路結石者、低鈣、骨質疏鬆、佝僂病人不宜多吃。
『伍』 油燜筍怎麼做好吃,油燜筍的家常做法
這竹筍特別嫩,是從寧波帶來的,一燒就熟,其特點:香、甜、嫩啊。
食材
主料
竹筍
150g
輔料
鹽
適量
糖
適量
老抽
適量
雞精
適量
油
適量
步驟
1.竹筍三段,筍尖留筍絲炒蛋(二吃呢)。
2.竹筍切成長條狀。
3.鍋熱油,放入竹筍,煸炒後,放老抽。
4.放入鹽,煸炒後,加點水,蓋上蓋,中小火燜3分鍾。
5.開蓋,再翻炒,加入糖、油,再燜燒1分鍾。
6.最後撒入雞精,裝盤。
小貼士
第1次放少點油,第2次再放油後,出鍋竹筍其表面更油亮。
『陸』 油燜竹筍怎麼燒好吃
油燜冬筍的
做法 1
冬筍去掉老根和筍衣,切成寸段,放入開水鍋中,加鹽焯燙七八分鍾,這樣可以去除澀味和過多的草酸鈣(就是筍裡面白色的東東)撈出瀝干水分待用
另起鍋燒熱,下寬油,下薑片煸香,下筍段翻炒至表面微焦,接著下入冰糖、老抽、生抽炒勻
加半碗水到鍋中,蓋上鍋蓋小火燜5分鍾,繼續大火翻炒把汁收干即可出鍋
做法4
用料:竹筍,蔥花,料酒,生抽,白糖,油,鹽,雞精。
製作過程:
1.竹筍剝去外殼,洗凈後去老根,切滾刀塊。
2.鍋內放油燒至7成熱,倒入1煸1分鍾,烹入料酒,生抽,白糖,炒勻後蓋蓋中火燜5-10分鍾。
3.撒入蔥花,拌勻後即可。
『柒』 油燜筍怎麼做好吃
油燜筍,江南地區的特色名菜。菜的主角也只有筍一個,油燜筍要做得好吃,秘訣就只有筍好,好筍。
新鮮的好竹筍,夠嫩,咬下去沒什麼纖維,沒有渣。可是為了做做一碟油燜筍,保證入口的筍肉要足夠嫩,就得狠下心舍棄多一點。
做油燜春筍要注意以下4點:
1.剝出的筍衣不要浪費,拿出來做餛飩的餡,最為鮮嫩。
2.不要把筍劈開,因為你順著纖維切竹筍了,這樣切纖維保留很長一段,吃起來會比較老。
3.做春筍不需要焯水。因為春天第一季雨水到驚蟄期間的筍水分含量很高,不會澀。再者焯水過後,筍的香味和營養會流失很多。
4.做油燜筍的時候不要把生薑的皮去掉。
『捌』 油燜竹筍怎麼做好吃
油燜竹筍
油燜竹筍是一道色香味俱全的名菜,屬於粵菜系或浙菜系。竹筍去掉老根和筍衣,切成寸段,放入開水鍋中,加鹽焯燙2分鍾,去除過多的草酸鈣,撈出瀝干水分待用。另起鍋燒熱,下寬油,下薑片煸香,下筍段翻炒至表面微焦,接著下入冰糖、老抽、生抽炒勻。加半碗水到鍋中,蓋上鍋蓋小火燜5分鍾,繼續大火翻炒把汁收干即可出鍋。
另外,《舌尖上的中國2》節目中 也有做油燜筍的片段。
中文名
油燜竹筍
外文名
Braised bamboo shoots
口味
咸鮮
菜種
浙菜系
材料
竹筍,肉,生薑,老抽,生抽
做法
做法一
材料:竹筍,姜絲,香蔥,料酒 2茶匙,生抽,白砂糖,雞精,植物油。
製作過程:
1.取竹筍最嫩的部分切成大厚塊,可以用刀背輕拍筍塊,以便更容易入味,口感也會更好。
2.起鍋燒油,倒入筍塊稍微翻炒後,放入醬油、鹽、糖,然後加入鮮湯燒沸。
3.沸騰後改用文火燜5~6分鍾,再轉旺火將湯汁濃縮,撒上姜絲即可。這道菜熱吃很下飯,等放涼了再吃又是稀飯的好配菜。
做法二
材料:竹筍,生薑,冰糖,老抽,生抽
製作過程:
1.竹筍去掉老根和筍衣,切成寸段,放入開水鍋中,加鹽焯燙2分鍾,這樣可以去除過多的草酸鈣(就是筍裡面白色的東東)撈出瀝干水分待用。
2. 另起鍋燒熱,下寬油,下薑片煸香,下筍段翻炒至表面微焦,接著下入冰糖、老抽、生抽炒勻。
3. 加半碗水到鍋中,蓋上鍋蓋小火燜5分鍾,繼續大火翻炒把汁收干即可出鍋。[1]
做法三
用料:竹筍,蔥花,料酒,生抽,白糖,油,鹽,雞精。
製作過程:
1.竹筍剝去外殼,洗凈後去老根,切滾刀塊。
2.鍋內放油燒至7成熱,倒入1煸1分鍾,烹入料酒,生抽,白糖,炒勻後蓋蓋中火燜5-10分鍾。
3.撒入蔥花,拌勻後即可。[2]『玖』 油燜竹筍怎樣做才美味呢
民間流傳著「嘗鮮無不道春筍」的說法,可見它的鮮味是深入人心的,筍的鮮味主要來源於其中大量的游離氨基酸,筍的蛋白質含量比較高,其氨基酸的種類也比較豐富。春筍的保鮮期非常短,只能在採摘後的7天內保持低呼吸率,同時蛋白質不斷被分解,游離氨基酸的含量也不斷下降。春筍是竹子生發出來的嫩芽,因其筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽為春天的「菜王」,每年的3月至5月,正是吃春筍的最好時機。
3、最後倒入竹筍轉成中大火快速翻炒出水,再到水分煎煎揮發,轉成小火倒入少量的香油、蚝油、生抽、香醋、胡椒粉、五香粉翻炒均勻後蓋鍋蓋燜煮大約5~8分鍾之後,撒上蔥花提味,淋上少量的水,轉成中火讓竹筍上的料油混合再一次稀釋後收干水分,少量鹽、老抽翻炒調色,再小火蓋鍋蓋燜3分鍾即可出鍋。