A. 早上把蘋果當早餐吃可以嗎
可以的！蘋果營養豐富，容易使人有飽腹感，早晨還是食用蘋果的最佳時間
B. 蘋果當早餐吃可以嗎
蘋果可以在早上吃，但是不可以當早餐。
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
吃蘋果最好細嚼十五分鍾
蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。
據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。
從營養學的角度講，我們並不提倡『狼吞虎咽』的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。
以上內容參考 人民網——早餐吃個蘋果 必知水果最佳食用時間、人民網——早上吃蘋果最有益嗎 吃蘋果注意事項
C. 蘋果可以當作早餐，空腹吃嗎
蘋果可以當作早餐，可以空腹吃。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化，空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
但是對於那些身體不好的人來說，最好是不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。此外，對於有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
(3)早上蘋果可以當早飯嗎擴展閱讀：
蘋果中的維生素種類豐富，含量高，能讓皮膚細膩嫩滑，更有光澤感。此外，蘋果含有的多酚有很強的抗氧化作用，可以減緩皮膚衰老速度，經常吃能讓你比同齡人更年輕。
豐富的可溶性膳食纖維能促進排便，蘋果酸可以分解體內多餘的脂肪，果膠、維生素C等成分有幫助身體的各項機能保持平衡的作用，想要瘦身的朋友們每天早上一定要吃蘋果哦。
早晨起床後會覺得睏倦，人體急需補充糖分為身體提供能量，可以空腹吃一個蘋果來緩解。蘋果中的果糖進入人體後，會轉化成葡萄糖被身體吸收，吃了後會精力充沛。
蘋果是一種高鉀低鈉的水果，常吃蘋果能降低體內血液中的膽固醇含量，對高血壓患者很有好處。
蘋果核中含有有害物質氫氰酸，身體吸收大量的氫氰酸會引發頭暈頭痛、呼吸急促等症狀。吃蘋果習慣啃到少量蘋果核並不會中毒，但長期這樣吃，會對健康不利。
D. 蘋果當早餐吃可以嗎
每個人的看法不同，我認為，早餐吃蘋果可以的，早餐空腹吃其他水果，牛奶都是不行的，先得吃麵包和其他麵食，蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高，蘋果空腹吃可有助消化，空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
E. 早上吃蘋果當早飯好嗎
早上吃蘋果當早飯不好，早餐應該營養均衡 還應該吃雞蛋 牛奶 和穀物
F. 拿蘋果當早餐好嗎
不好，原因如下：
1：早晨一般是不建議吃水果等涼性的食物，因為早晨胃是比較空的，也是比較虛弱的，以清淡易消化的溫性食物為主。
2：清除人體的宿積.這個水果可以作為餐後的一個補充.但不要當成主要的不然就本末倒置.既沒有養生意義.又沒有養生效果.
3：吃不飽，蘋果促進消化，只會使你更加的餓。
4,：水果中含有少量糖和種類不多的維生素，基本沒有蛋白質和脂肪。
糖和脂肪用來提供能量，以支持身體活動和腦細胞能量
G. 蘋果可以當早餐吃嗎
蘋果可以當早餐，蘋果富含維生素30早餐還需要補充其他的營養物質不能只是吃蘋果。
H. 蘋果可以當早餐嗎
蘋果可以當早餐，蘋果富含維生素，但是早餐還需要補充其他的營養物質不能只是吃蘋果。
營養早餐食物推薦：
全麥麵包、饅頭、粥類、雜糧、豆漿、脫脂牛奶、雞蛋、、蘋果、梨等很容易買到水果，蔬菜；
補充：
科學的早餐應是低熱能、營養均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水一樣都不能少，特別是要富含膳食纖維。科學的早餐應包括四種類別的食物：分別是以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧谷類食物，如粥、麵包、饅頭等；以供應蛋白質為主的，主要是肉類、禽蛋類食物；以供應無機鹽和維生素為主的，主要指新鮮蔬菜和水果；以提供鈣為主並富含多種營養成分的，主要是奶類與奶製品、豆製品
I. 每天早晨都用蘋果代替早餐，這樣的做法對身體有好處嗎
不吃早飯容易對大腦造成很大的傷害，大腦沒有足夠的血糖來消耗，會讓人產生頭暈、惡心，腦意識活動產生障礙；長期不吃早飯會影響腦的形態發育；新鮮蘋果中85%都是水，還有含有約13%的碳水化合物。其次，蘋果中還富含果膠、有機酸、黃酮類、鉀、鈣、鐵等礦物質及多種維生素。常吃蘋果對人體有多種保健功效，長期這樣容易會有亞健康狀況，或者以後會容易得慢性病，因為早餐的營養很重要，吃蘋果的首選時間是上午加餐吃，其次的時間是下午加餐吃。晚餐不建議吃蘋果或其他任何水果。