⑴ 早上起來空腹喝"蘋果醋"可以嗎
早上空腹喝~~蜂蜜+蘋果醋~~~
能達到潤腸清理腸胃的作用~~不減肥時就別這樣了~~
因為空腹喝對胃刺激很大~~
⑵ 喝蘋果醋的好處是什麼早上空腹可以喝嗎
主要有保養皮膚、減肥、消除疲勞的作用；最好在飯後飲用，空腹飲用，蘋果醋中的酸類物質會損壞胃壁。
一、功效：
1、醋本身就含有大量的維生素抗氧化劑，可以殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質，改善男人的皮膚，護膚保養的作用。
2、可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，能控制和調節體重，使身體更加健康。
3、含有豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除工作上的疲勞。
二、食用：
喝蘋果醋減肥的最佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺的時分助你鏟除體內剩餘的熱量。可是如果是處於飢餓狀況的人最好不要喝，因為蘋果醋中的酸類物質會損壞胃壁，對身體形成不適。
喝蘋果醋並不是說直接拿起蘋果醋就喝，由於蘋果醋富含較多的酸類物質，直接喝的話口感不是極好，並且那樣對人身體也是有壞處的。
可以加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽；也可以與其橙汁混合飲用，風味獨特，而且營養更加豐富。
(2)不吃飯先喝蘋果醋可以嗎擴展閱讀：
食用注意事項：
1、蘋果醋酸度太高，在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。
2、長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低：對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群，應當謹慎食用蘋果醋。
3、蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉葯的作用。
4、糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑，因為醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質。
5、蘋果醋是酸性，對胃有刺激作用，如果個人有胃酸過多，長期飲用蘋果醋，會導致反酸、燒心、胃灼燒。
⑶ 蘋果醋可以空腹喝嗎
現在飲品層出不窮，而蘋果醋作為飲品中被購買許多的一種，人們對於蘋果醋有什麼作用以及什麼時候喝有了疑問。
許多人認為蘋果醋任何時間都可以飲用，但其實蘋果醋最佳的飲用時間其實是飯後30分鍾。蘋果醋屬於酸性類飲品，富含維生素，如果在飯前空腹的時候引用會對身體造成一定的刺激。所以盡量不要空腹的時候飲用。
很多女孩子覺得飲用蘋果醋可以美容，有著減肥效果，所以會選擇在吃飯前或者睡覺前飲用，但是其實並不建議在這些時間段飲用蘋果醋，雖然的確可以助消化、減少脂肪的攝入，但同時也可能會造成一定的傷害。在大量劇烈運動後，可以飲用一瓶蘋果醋，這樣有助於緩解疲勞。
⑷ 早上空腹喝蘋果醋好嗎
早上不適合喝蘋果醋，容易刺激胃腸道，導致胃酸過多，引起胃炎，胃痛等不適症狀。建議避免空腹喝。
蘋果醋是一個口感呈酸性，在人體內代謝後呈鹼性的飲料，它有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，並有利於它的各種營養素的保存和促進鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果、西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機酸在體內分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈鹼性，能夠有效改善人體酸性體質，使人體呈弱鹼性。鹼性體質的人群較酸性體質的人群對病毒的免疫力要更強。
富含果膠
果膠有利於腸道中有益菌的生長，有益菌能夠產生人體必需的營養物質，如維生素B族（維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸）、維生素K2等。果膠可促進脂肪、類固醇及膽汁的排泄，增加類固醇的排泄有利於降低與性激素有關癌症的患病率。果膠能夠延緩腸道對糖、脂質的吸收，控制血糖升高。果膠攝入人體內吸水膨脹，體積可增大為原來的10倍，容易使人產生飽感，並延遲胃的排空，可有效預防肥胖和減肥。果膠與其他纖維素不同，它不會影響人體對鈣、鎂、鋅、銅等微量元素的吸收。果膠能吸附食物中的鉛、鎳、鈷等重金屬離子，且不能被消化液所消化，所以能夠有效的排出體內毒素。
富含維生素
蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝
富含有機酸
蘋果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實現短時間內向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復體力的作用，同時蘋果酸可以促進氨代謝，降低血氨濃度，對肝臟有保護作用，蘋果酸還有保持心肌的能量代謝，對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用，醋酸可以促進胃液分泌，增進食慾，並且可以促進對其他食物中鈣的吸收。纈氨酸可促進傷口癒合，改善肝功能。
天冬氨酸對肌肉有保護作用，可治療心絞痛，對心肌梗塞等有防治效果，且具有防止和解除疲勞的作用。
谷氨酸參與腦的蛋白和糖代謝，促進氧化，改善中樞神經活動，有維持和促進腦細胞功能的作用，促進智力的增加。
預防感冒
蘋果醋能提高機體免疫力。蘋果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。蘋果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。此外，醋廠的工人很少感冒，這已經是一個眾所周知的常識。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。 對於愛感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶蘋果醋，可以抵禦早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把蘋果醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。如今，喜歡喝蘋果醋的人越來越多，這酸酸甜甜的飲品不僅取代了很多餐廳宴席上的啤酒、可樂，在各大超市裡也成為人們爭相購買的暢銷品。經研究證實，飲用果醋確實會給身體健康帶來很多好處。
消除疲勞
對於上班族來說，蘋果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。
通常來說，下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，可以選擇在此時喝250毫升蘋果醋，可以起到非常好的效果。
⑸ 我不吃飯只吃蘋果醋會怎樣
不吃飯，胃也要蠕動，就會造成胃黏膜受損，更嚴重就是胃潰瘍，接著就是胃穿孔，最後是胃癌，不要小看以上的病，發作起來痛死你
⑹ 小孩7歲了不喜歡吃飯喝蘋果醋可以嗎
小孩7歲了不喜歡吃飯，可以喝蘋果醋，要少量。
小孩子吃飯要養成良好的習慣：自己吃、不挑食、不偏食。實際上很多家庭把孩子的飲食習慣搞亂了。
本來，人吃飯是最基本的生理需求，生下來就會的。在喂養過程中，成人總是認為孩子沒吃飽，哄著吃、攆著喂、逼著吃。孩子把吃飯當成了負擔、壓力，一到吃飯時間就害怕。這並不是孩子的過錯。
客觀地說：孩子食慾不好可能是內火旺盛，脾胃不和；或者是積食，消化不良；或者是飯菜不對胃口等等。不吃也沒關系，餓一餓也許就會吃得多。
⑺ 蘋果醋泡香蕉晚上不吃飯可以喝嗎
蘋果醋泡香蕉晚上不吃飯是可以的，但要注意自己是否有胃病，如果有，就必須吃飯。
蘋果醋泡香蕉發源於日本，主要可以減肥，防止動脈硬化。但是蘋果醋酸性很大，對胃不好的人有反而容易加重病情。
製作方法：
把香蕉切成1-2毫米的薄片（切香蕉注意安全哦）
找一個可以密封的罐子。先放入紅糖（紅糖顏色越黑越好）
倒入蘋果醋一瓶（蘋果原醋哦。不是蘋果醋飲料）
把果醋和紅糖攪拌均勻。不要著急放入香蕉哦
放入切好的香蕉片
封蓋，24小時後就可以飲用啦。
⑻ 蘋果醋是飯前喝還是飯後喝好呢
蘋果醋是飯前半小時喝。
喝蘋果醋減肥的最佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺的時分助你鏟除體內剩餘的熱量。
可是如果是處於飢餓狀況的人最好不要喝，因為蘋果醋中的酸類物質會損壞胃壁，對身體形成不適。喝蘋果醋並不是說直接拿起蘋果醋就喝，由於蘋果醋富含較多的酸類物質，直接喝的話口感不是極好，並且那樣對人身體也是有壞處的。
(8)不吃飯先喝蘋果醋可以嗎擴展閱讀：
蘋果醋的功效主要是保健養生、改善疲勞、美容養顏、減肥瘦身。蘋果醋是怎樣減肥的呢？經過發酵的蘋果含有果膠，這種果膠可以降低人體脂肪含量。另外，蘋果醋中的果酸素有阻止脂肪和多糖吸收的能力，因此具有快速減肥的作用。
同時果酸還能誘發脂肪加速分解，促使血脂、脂肪迅速分解。蘋果醋對於腰、腹、臀、大腿的贅肉有很好的消滅能力。因此下半身肥胖的女生特別喜歡喝蘋果醋減肥。
⑼ 蘋果醋可以空腹喝嗎 蘋果醋有什麼好處
不可以直接喝的，（1）原漿青蘋果醋兌蜂蜜水飲用：一湯匙醋，2湯匙蜂蜜，200ml左右飲用水，攪拌均勻後飲用；
（2）泡製各種果醋：如檸檬、香蕉。
（3）空腹不建議直接大量飲用原醋，因酸度略高，可能會灼傷腸道。建議稀釋後再飲用喲；
好處：
1．果醋有消除疲勞的作用： 醋中所含有豐富有機酸，可以促進人體內糖的代謝，使肌肉中的疲物質乳酸和丙酮等被分解，從 而消除疲勞。 2．原漿青蘋果醋能減少肝病的發病率： 醋中含有的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒及新陳代謝功能。 3．原漿青蘋果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人體衰老過程中氧化物的形成。 4．原漿青蘋果醋有軟化血管、降血脂、降低膽固醇的作用。 5．原漿青蘋果醋有防治肥胖的作用：醋使人體內過多的脂肪轉為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，故有減肥作用。 6． 原漿青蘋果醋有養顏護膚作用。 7． 蘋果果醋具有較強的殺菌能力：醋可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、有防止痢疾病的作用。另外，果醋還能解酒、保肝、防醉，治療便秘，降低尿糖的含量等作用。希望對你有幫助。
⑽ 蘋果醋可以空腹喝嗎 它僅僅是飲料嗎
可以空腹喝的呢，蘋果醋其實酸度不是特別高，主要是拿來吃飯時候喝的，可以開胃。但是不要經常平凡的喝，會影響胃粘膜，對胃不好