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柔軟又好吃的紅薯餅做法

發布時間: 2022-05-07 06:09:52

⑴ 紅薯烙餅怎麼做又軟又好吃

在生活當中紅薯是比較常見的食物,由於紅薯口感甜美軟糯,含有豐富的營養成分,經常吃紅薯還對身體健康有很多的好處,因此在生活當中有很多人都非常喜歡吃紅薯,並且紅薯的吃法也比較多,可以滿足不同人群的需求,比如紅薯可以蒸、煮粥、炸、做成紅薯餅等,其中紅薯餅深受人們的喜歡。

紅薯烙餅的做法

材料

紅薯2個,雞蛋2個,麵粉,白糖若干
做法
1.將紅薯洗凈,對半切或是切成三大塊(比較容易熟)﹐然後用高壓鍋蒸熟﹐一般需要10-15分鍾.
2.然後將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木鏟攪爛﹐邊攪邊加入白糖﹐麵粉﹐最後加入雞蛋.
3.攪均勻後﹐揉成丸子﹐在切板輕輕壓平﹐再用寶寶平時吃大果凍的殼子當模子﹐壓成一個個圓圓或心型的形狀.
4.最後油鍋架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐將餅餅放入﹐兩面各煎一次即熟.
小訣竅
1.紅薯去皮攪爛時﹐一定要熱的﹐這樣才可以將麵粉和白糖化解.2.麵粉不能多放﹐多放會硬﹐不松軟.3.紅薯比較粘手﹐最好用點澱粉﹐麵粉也行.色澤金黃很誘人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是熱的時候吃﹐鬆口又好吃.
營養價值
紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿卜素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。
其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸,而大米、麵粉恰恰缺乏賴氨酸。但是很多發人卻還沒有意識到。
吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。
它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之後不必擔心會發胖,反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。
因此,國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。紅薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘軟,吃在嘴裡,甜在心頭。它既可作主食,又可當蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法眾多,一經巧手烹飪,也能成為席上佳餚。
β-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(DNA)的損傷,起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平,體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作

⑵ 紅薯餅怎麼做好吃

1.將紅薯去皮切段,放入鍋中蒸20分鍾,將蒸好的紅薯搗碎成泥,加入糯米粉和麵粉。
2.揉面團,加入糖揉幾次,然後加入黃油、鹽和黑芝麻,繼續揉。
3.把面團壓成小球,然後壓平成蛋糕。在電飯鍋里蒸紅薯餅15分鍾。蒸完之後,你可以食用它們。
還有另一種做法:
1.先將紅薯洗凈去皮,將蔥洗凈備用。
2.將紅薯切成細絲以備後用。
3.將蔥洗凈並放入。把它們切成沒有蔥的蔥花。
4.加入少量麵粉,然後在裡面敲一個雞蛋。

⑶ 美味紅薯絲餅,你學會了嗎

紅薯是特別健康而又營養的粗糧,秋冬季節多吃紅薯好處多多。大家平時吃習慣了烤紅薯和蒸紅薯,那今天我們用紅薯來做些不常見的美食。分享給大家3種紅薯餅的做法,香甜美味,各有特色,做法簡單易上手,一看就會,而且作為早餐吃最好不過,早餐一定要認真吃身體才會棒。詳細做法分享給大家。

第一種:紅薯絲餅

【食材】:紅薯1個、麵粉半碗、油少許。

【具體做法】:

1、把經薯洗凈去皮切片切條再切成小粒。

2、酌情添加麵粉和清水進去,可以邊攪拌邊添加。

3、當紅薯小粒能被麵粉粘到一起時就不要再加麵粉了。

4、把紅薯與麵粉拌勻後,取平底鍋,注入適量油,舀麵糊進去,攤平,小火烙。

5、底部成型後再翻面煎,始終保持小火。

6、紅薯顆粒富有口感,吃到嘴中不只是香甜,仔細咀嚼,你會發現它的美好。

非常簡單的3種餅的做法,大家不妨學起來!

⑷ 紅薯餅怎麼做才好吃呢

紅薯餅做起來並不難,一般的做法是加入

糯米粉來製作成餅,口感軟糯可口,做法類似於南瓜餅。當然你可以加入適量的

普通麵粉讓紅薯餅更容易「造型」,口感軟糯中帶一點嚼勁,口感更豐富。除了與糯米粉、普通麵粉搭配,與雞蛋、全麥粉,也可以夾餡等搭配都可以發揮創意吃法喲。無論是那種方式,家常來製作都非常快手美味。

這兩款美味又簡單的「紅薯餅」就做好了,材料隨手可得,喜歡的夥伴趕緊試試吧

⑸ 營養、美味,做法簡單的紅薯餅來了,你學會了嗎

立冬後,怎麼能不會做此麵食呢!做法簡單又好吃,營養還健康

之前說了太多關於紅薯的做法,紅薯條,烤紅薯等等,但是今天呢,我們來分享一道紅薯餅,味道香甜又有營養!

紅薯中含有的胡蘿卜素,能提供豐富的維生素A,對眼睛非常好;紅薯中的食用纖維,可全面促進腸道吸收;紅薯中含有鉀這種物質,可以保持血液的酸鹼平衡。紅薯還有抗癌,增加人體記憶力等功效呢!怎麼樣,它的營養是不是超豐富呢!迫不及待的想吃了?下面來看看做法吧!

總結:紅薯先給它切片蒸熟,然後壓成泥,吃起來更軟糯哦!看著也是非常的有食慾呢!當零食也是不錯的選擇哦!

感興趣的話,做點給家人吃吧!看電視劇,電影的時候吃上點!幸福感爆棚呢!

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⑹ 紅薯餅怎麼做才好吃

紅薯是家庭常見的一款食材,無論是直接蒸著吃,還是煮粥、煮飯都是非常美味,我和家人都很喜歡。

紅薯餅做起來並不難,一般的做法是加入糯米粉,來製作成餅,口感軟糯可口,做法類似於南瓜餅。當然你可以加入適量的普通麵粉,讓紅薯餅更容易「造型」,口感軟糯中帶一點嚼勁,口感更豐富。除了與糯米粉、普通麵粉搭配,與雞蛋、全麥粉,也可以夾餡等搭配都可以發揮創意吃法喲。無論是哪種方式,家常來製作都非常快手美味。

其實紅薯與燕麥搭配也是非常美味,燕麥同樣富含膳食纖維,是一款低糖高營養的食材,今天我們「不走尋常路」,分享一款紅薯燕麥餅給大家,配方無油無糖更健康,希望你們喜歡!

糯米紅薯餅

食材:紅薯 200g 糯米粉:200g。

簡要步驟:

1、紅薯蒸熟,趁熱碾成泥。

2、慢慢加入糯米粉,成為一個柔軟光滑的面團。

3、分成劑子,搓圓略壓扁。

4、不粘平底鍋加入少量油,小火慢煎至兩面金黃即可。

Tips:干貨看這里!

1、不同品種的紅薯水分不一樣,不同品牌的糯米粉吸水性不一樣,根據實際情況加即可,配方的量僅供參考。

2、比起傳統浸炸,我更喜歡這種小火慢煎的烹飪方式,少油更低脂健康喲

⑺ 紅薯餅如何做,才能軟糯香甜

【紅薯餅】

【原材料】:紅薯、雞蛋、糯米粉、豆沙餡或果醬。

【製作過程】:

1、紅薯一個洗凈去皮,把紅薯切成薄片(切片能使紅薯更好蒸熟),放在一個導熱好的盤子裡面,放入蒸鍋中把紅薯蒸熟取出。

2、把蒸好的紅薯倒入一個大碗里搗成紅薯泥,搗的越細膩紅薯泥就會越來越筋道,搗好後打入一個雞蛋攪拌均勻(雞蛋能使紅薯泥更加的蓬鬆細膩)。

攪勻後在裡面再加入糯米粉(紅薯泥和糯米粉的比例大概是2:1),再淋入一點食用油(食用油可以使紅薯餅更柔軟不會變硬),攪成麵疙瘩以後揉成一個光滑的面團,這個面團是偏軟一些的。

⑻ 地瓜餅怎麼做好吃又簡單又軟竅門

好吃又簡單的地瓜餅,如果用麵粉做只能添加適量的酵母來發酵了,這樣做出的地瓜餅口感松軟,但要發酵半個或一個小時左右,用時較長且麻煩,所以還是推薦參入糯米粉比較簡單。做法如下:
1.蒸紅薯。將適量紅薯洗凈,用鋼絲球刷掉外皮(也可以用瓜刨),切成小塊,放入微波碗中,蓋上蓋微波高火3-5分鍾左右,量大可加長時間。
2.和面。取出紅薯(小心碗燙手),用勺子把薯片壓成泥,加入適量白糖拌勻後再放入適量糯米粉,覺得乾的話可加點水揉成面團,靜置10分鍾左右。
3.成品。直接從面團揪出50-100克的劑子揉圓,油炸至浮起成金黃色即可出鍋濾油。如果想做成餅就把它壓扁,放炒鍋里小火煎至兩面金黃即可。
成品特點:外酥里糯,香甜可口,如果包入芝麻花生餡就更完美了。

⑼ 紅薯餅的做法

【紅薯餅】
食材:紅薯1根、餅干適量、黑白芝麻適量、糯米粉少量。
做法:
1、需要的食材准備好,(我用的紅心紅薯,這種紅薯甜度高,口感很好)。
2、紅薯洗干凈削去外皮,切成薄片,這的時候容易熟,還節省時間。
3、裝入盤中放入蒸鍋,隔空蒸15分鍾,蒸至軟爛取出。
4、紅薯取出倒入碗里,趁熱用勺子壓成沒顆粒的紅薯泥。
5、加入適量糯米粉,一邊倒一邊拿筷子攪拌,攪拌均勻即可,不需要加太多,是為了增加口感。
6、取一片餅干,抹上適量的紅薯泥抹平,上面再蓋上一片餅干擠壓一下,將一圈擠出的紅薯泥抹平。
7、做好後放在芝麻中滾一圈,沾上芝麻,再手輕輕地將芝麻按實壓,炸的時候,芝麻就不容易掉。
8、依次全部做好,起鍋燒油,油溫被加熱五成熱,將准備好的紅薯餅干胚,放入鍋中進行慢炸,要不停地翻面,被炸至表面微黃,裡面的紅薯泥炸熟,就可以把撈出來控油了。
9、營養又美味,好吃又好看,涼了也好吃,有時間可以試試做,一點難度都沒有。

⑽ 做紅薯餅的做法大全

紅薯餅這種東西是利用紅薯跟麵粉攪拌在一起製作出來的餅干,這種餅干是比較脆的,而且做法有幾種,可以用於油炸,也有直接蒸熟,這就關繫到紅薯餅的厚度關系了,如果是油炸就需要切薄一點,炸出來就比較爽脆,而蒸熟就像做包子一樣,大家可以根據自己喜歡的口味去選擇它的做法。

做法一

1、將紅薯蒸熟後去皮,放入器皿中,加入三分之一的麵粉和小米麵,攪拌均勻和成面團;

2、將面團揪成小團,包入紅豆沙,製成餅入油鍋炸熟即可。
做法二
1、高壓鍋中放入紅豆壓熟,再炒干,加入葡萄乾、松仁、芝麻製成豆沙餡;
2、將紅薯蒸熟後去皮壓成泥,加入糯米面和成面團,逐個包入豆沙餡,製成小餅,放入芝麻中沾勻,入油鍋炸熟即可。
做法三
1、將紅薯放沸水蒸鍋架上,用中大火蒸15分鍾至熟。
2、取出後趁熱用湯匙壓成泥。
3、放入糯米粉、白糖、約一湯匙水,充分揉勻(干濕度適中)。
4、取適量薯泥用雙手先搓成丸子,再用雙掌拍打成餅狀。
5、鍋中放油燒到八成熱,放入苕餅用中火炸8分鍾(炸的過程中要時時將苕餅翻面)。
6、熄火後用鏟將每個苕餅在鍋邊壓出油分。
7、裝盤後即可食用。
做法四
1.將紅薯洗凈,對半切或是切成三大塊(比較容易熟)﹐然後高壓鍋熟蒸熟﹐一般需要10-15分鍾.
2.然後將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木鏟攪爛﹐邊攪邊加入白糖﹐麵粉﹐最後加入雞蛋.
3.攪均勻後﹐揉成丸子﹐在切板輕輕壓平﹐再用寶寶平時吃大果凍的殼子當模子﹐壓成一個個圓圓或心型的形狀.
4.最後油鍋架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐將餅餅放入﹐兩面各煎一次即熟.
注意點﹕
1.紅薯去皮攪爛時﹐一定要熱的﹐這樣才可以將麵粉和白糖化解.
2.麵粉不能多放﹐多放會硬﹐不松軟.
3.紅薯比較粘手﹐最好用點澱粉﹐麵粉也行.
特點﹕色澤金黃很誘人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是熱的時候吃﹐鬆口又好吃.
做法五
1、紅薯去皮切塊蒸熟後搗碎成泥。
2、加入糯米粉和一丁點食用鹽拌勻。
3、揉成光滑的面團。
4、取一小塊面團搓圓,壓扁,撒上黑芝麻略壓,做成紅薯餅生坯。
5、熱鍋上油,油熱後,放入紅薯餅生坯,小火煎至邊緣略有些金黃。
6、翻到另一面,也煎至金黃後即可。
1、如果用的偏甜的紅心紅薯來做這個,一般不用另外加糖,最後的成品也會很香甜。
2、鹽的用量只需一丁點即可,不放也行。
做法六
1、將紅薯洗干凈,對半切或是切成三大塊,然後高壓鍋熟蒸熟