A. 晚上喝水好嗎晚上吃蘋果好嗎
晚上喝水沒關系 ，可以少喝。 喝多了第二天眼睛會水腫 。晚上吃蘋果不好，吃蘋果的最好時間是早上。也被很多人稱為：黃金蘋果。 意思就是在這個時間吃蘋果，人體對它營養的攝取和吸收是最好的^_^
B. 蘋果汁適合晚上喝嗎
睡覺前可以少喝點，以防止起夜頻繁，刷牙睡覺後，半夜口渴不能再喝蘋果汁，最好喝兩口溫開水，30多度的就行，這樣有利於睡眠，也可以睡前喝兩口，不能太多。
C. 晚上喝蘋果汁好不好呢自己打的，青蘋果好嗎
根據某某專家說。晚上吃蘋果。（包括自己打的汁。。
盡量在3小時前幹掉。因為水果本身的糖分在人睡覺的時候會「發福」。。。的。
D. 我晚飯吃蘋果，好不好
晚飯吃蘋果當然可以並且對於腸胃有很大的好處。
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用;果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉;有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。治療慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
但也要注意不要吃太多,因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命C跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急性發炎。
E. 晚上喝蘋果汁好不好
您好，可以適當飲用。建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利於提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
F. 晚上可以喝鮮榨蘋果汁嗎
晚上睡覺前最好不要喝果汁飲料，建議喝一杯熱牛奶比較好一點
一句古話說「早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少」，如果晚上僅僅喝一杯鮮榨果汁的話應該還是可以的，這樣可以保持身體內的營養均衡。還有一句話說「早上吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃就變成破銅爛鐵」，這句話的意思就是吃水果的最佳時間應該是早晨！且水果是適宜在飯前一小時吃，很多朋友會選擇晚上將水果榨汁喝下去，其實跟服用水果的價值是差不多的，會增加胃的負擔，因此最好的是早上喝鮮榨果汁！
G. 減肥期間不吃晚餐，只吃蘋果和水，對身體會有傷害嗎
雖然吃水果對身體有好處，但是長期這樣就不行了，很多需要補充的營養就不能及時得到補充，可以飯前吃蘋果這樣會減少食慾，可以少吃一些，但是不能不吃啊
H. 晚上喝蘋果紅棗湯能減肥嗎
夏 天快到了，很多人都開始減肥瘦身，最近聽說喝些紅棗煮蘋果水，有利於減肥，因此想問下蘋果和紅棗煮水喝減肥嗎？蘋果冰糖紅棗煮水怎麼做
蘋果
紅棗
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蘋果紅棗煮水喝減肥嗎
具有一定輔助減肥的作用。
1、蘋果紅棗煮水熱量並不高，其中含有豐富水分，食用有利於滋潤腸道，而蘋果、紅棗中的纖維素含量並不少，食用可以增強腸道蠕動，有助於身體排毒通便，預防因便秘引起的肥胖；
2、另外，若是連水帶蘋果一起食用，還可以增強飽腹感，減少對其他高熱量食物的攝入，促進高脂肪食物在體內的分解代謝，有一定的輔助減肥作用。
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什麼時候吃蘋果紅棗煮水合適
1、早晨起床時吃，利於排便
紅棗蘋果水有利於潤腸通便，建議在每天早上空腹時飲用效果較好，可以排清一晚的宿便，另外，紅棗、蘋果富含維生素C、纖維素，這些成分具有不錯的抗氧化劑，可以抗擊自由基，幫助我們排出體內的毒素，利於美容養顏。
2、飯前半小時或當晚餐吃，利於節食
飯前半小時食用紅棗蘋果水，利於飽腹，減少對正餐食物的攝入。另外，將紅棗蘋果水當晚餐吃，因為晚餐適合吃低熱量的食物，蘋果熱量不高，可以在減肥期間代替部分晚餐食用，同樣有利於減肥。
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蘋果紅棗煮水怎麼做
食材：蘋果、紅棗、枸杞、黃冰糖。
做法：
1、備好所有食材。
2、洗凈紅棗，用清水浸泡片刻；
3、將蘋果削去外皮，去核，切塊；
4、將蘋果、紅棗、黃冰糖放入砂鍋；
5、加入足量的清水；加蓋，中火燒開；
6、燒開後，轉小火；
7、放入枸杞，再煮5分鍾；
8、關火，將食材盛出；【蘋果紅棗湯】煮好啦。
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蘋果紅棗煮水喝的其他功效
1、潤肺去燥
平常生活中適當吃些蘋果紅棗水，可以生津、去除肺熱、潤燥，特別是肺熱痰咳者多食，對恢復健康很有益處。紅棗性平，味甘，入肺、胃經，甘能滋養，滋潤肺部，清除燥熱，因此紅棗和蘋果一起吃能潤肺去燥。
2、潤腸通便
紅棗、蘋果中都含有豐富的膠質成分，而果膠食用進入腸胃中，可以包裹住腸胃中的重金屬離子和其他有毒有害物質，防止對腸胃造成傷害，並且促進有毒有害物質的排出，因此食用紅棗和蘋果燉的湯具有潤腸通便的作用。
3、降血壓
紅棗、蘋果中含有豐富鉀離子，具有降血壓的作用，而蘋果也是高鉀低鈉的食物，將紅棗和蘋果放在一起食用，可以促進體內鈉離子的排出，改善血液滲透壓，因此有降血壓的作用。
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減肥飲食還要注意什麼
1、少吃熱量含量高的食物
建議在減肥期間，盡量減少高熱量食物的攝入，如：薯片、奶油、膨化食品等，這類食物攝入過多會影響減肥效果，甚至還會導致變胖。
2、少吃糖分含量高的食物
在減肥期間，糖分高的食物也要少吃，攝入過多的糖分，腸胃無法完全消化吸收，就會轉化為脂肪堆積在體內，從而可能導致長胖。如：冰淇淋、蛋糕、奶茶等。
3、多吃對腸胃有益的水果
在減肥期間，建議多吃一些對腸胃有益的水果，不僅可以幫助補充所需營養，還可以促進腸道蠕動，減少脂肪的吸收，如：橙子、青瓜、聖女果、蘋果等。