A. 四物湯怎麼熬
四物湯是一種比較適合女性來喝的傳統葯膳，裡面有很多中葯材，能夠達到養血補血作用，堅持喝一些四物湯就可以讓女性的身體更加健康，有血瘀問題或者是月經不調的女性，就可以吃一些四物湯來調理，下面蘋果綠養生網就給大家介紹一下四物湯怎麼做。
四物湯怎麼做
四物湯是什麼
四物湯是一種葯膳，主要的葯材有熟地黃，白芍，川穹，當歸，搭配在一起慢慢熬煮成湯來服用，能夠達到養血補血作用。
四物湯怎麼做
製作四物湯就需要使用到川穹，熟地，當歸以及白芍，把這些中葯材清洗干凈，這樣就可以把一些雜質灰塵去除，有一些葯材被熏得時間很久，而且又沾染了很多雜質，所以放到清水裡面浸泡一下會更加安全，把這些葯材一起放進砂鍋當中，加入適量的水，用中火煮開，然後再改成小火慢慢的熬煮10分鍾，一定不要使用大火，否則很容易讓身體出現不舒服的症狀，為了能夠讓葯物被身體更好的吸收，一定要注意所有的葯汁不要一次性倒完，應該留適量，然後再加入適量的水，反復煮幾次，可以讓它的功效更好的發揮出來。
四物湯搭配什麼東西煮
四物湯可以搭配烏雞一起煮，准備半隻烏雞，一些四物湯，鹽，米酒，生薑，先把烏雞宰殺清洗干凈剁成塊狀，然後放倒開水裡面煮幾分鍾，四物湯倒進鍋裡面，加入適量的水煮開，再改成小火慢慢煮50分鍾左右，把渣滓去除，電鍋的外鍋裡面加入一些水，內鍋裡面加四物湯以及烏雞塊，米酒，生薑放進去就可以開始煮了，煮好以後還需要再燜煮10分鍾左右，吃之前加入適量的鹽調味。
四物湯可以和排骨搭配在一起煮，需要准備一些四物湯，養生酒，米酒，排骨以及鹽，先把豬肋排清洗干凈，血水去除，然後再清洗干凈，鍋裡面加入適量的水，把豬肋排，養生酒，米酒倒進去，用大火煮開，然後再改成小火慢慢的熬煮一個半小時就可以吃了。
四物湯的功效與禁忌
四物湯可以起到養血調經作用，很多女性有月經不調問題，這個時候喝一些四物湯就能達到排除血塊作用，可以讓腹部疼痛以及腹脹問題得到緩解，月經血排出的速度就能更快，而且喝一些四物湯還可以達到補充鐵元素作用，頭暈目眩，貧血問題就能得到有效解決。
服用四物湯還可以預防衰老，讓皮膚更加滋潤，讓手腳冰冷的問題得到調節，臉色也可以更加紅潤，看起來整個人年輕不少，四物湯比較適合亞健康人群來服用，平時鍛煉少，容易疲累，壓力大的人就可以喝一些四物湯。
適當的喝一些四物湯可以讓整個人的精神變得更好，女性朋友很容易出現四肢怕冷的症狀，這個時候喝一些四物湯能夠達到的功效作用就非常多，能夠達到強身健體作用，不再害怕寒冷，而且氣血通暢以後皮膚的光澤度也會變得越來越好。
女性處在更年期階段最好不要喝四物湯，因為更年期女性本身就容易出現流汗不止以及身體發熱等症狀，是腎虛方面的表現，而且更年期女性體質偏熱，如果再喝四物湯就會讓不舒服的症狀更加嚴重，口乾舌燥患者不要喝四物湯，會讓這種症狀變得更加明顯，患者也會覺得更加不舒服。
四物湯的功效作用雖然非常多，但一定要注意熱性體質的人不要喝四物湯，否則很容易導致喉嚨痛，皮膚癢等症狀出現，身體發炎的人也是不能喝四物湯的，腸胃功能差的人不要喝四物湯，容易導致拉肚子症狀出現。
四物湯什麼時候喝最好
四物湯一年四季都是可以服用的，每天可以在吃早飯，中午飯，晚飯之前的一個小時喝，連續喝上一個禮拜就能達到補氣補血作用。
上面介紹的就是四物湯怎麼做，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，四物湯的做法非常簡單，只要注意調整好火候，適當的服用一些四物湯功效作用也非常多，當然也需要注意一些禁忌，對於熱性體質以及脾胃功能不好的人來說是不能夠服用四物湯的，會讓身體出現更加不舒服的症狀。
B. 喝了四物湯後有哪些症狀說明又適宜喝
有人問，男性也可服用四物湯嗎？答案是可以的。中醫醫師表示，四物湯的
組成成份並不含女性荷爾蒙，因此男人可安心服用，對生理並不會造成不良影響，對
於男性具有血色素低、臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白等血氣不足的
情況，都可以每日服一次四物湯，直至症狀明顯減緩為止，再改為偶爾服用。所以服
用四物湯並不只是女生的專利哦！
C. 什麼是四物湯及其做法配方和怎麼喝
四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的葯物。
四物湯最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，東漢名醫張仲景又進行了改進，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯———後來被尊為補血調經之主方，專門用來治療婦科血症，被後世醫家稱為「婦科第一方」。
只有四味葯物
四物湯究竟為何物呢？湘雅醫院中西醫結合研究所陳國林教授，研究臨床中醫婦科學近40年，她說，四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地4味中葯組成，其中又以當歸、熟地為主葯。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經。
材料:當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有葯材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就OK了。
用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是葯材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效:補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發質變得潤澤。
不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中葯湯的感覺嘛！別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦！
甜蜜煮法
煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙！
肉湯煮法
將當歸、川芎、白芍、熟地洗凈後裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一隻一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，後改小火慢燉，煮至雞肉熟透後起鍋。
tips:也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中葯味。
加去皮雞肉會比加排骨清淡。
煮到雞肉熟透後，再加點素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊啊！
可以多買些雞爪一起燉，這樣湯里會有很多膠質，對皮膚很好哦！
小叮嚀:
一般女生喝四物湯沒什麼問題，但如果你喝了之後出現上火現象，就要向中醫師請教，看看自己的體質是否適合用四物湯來葯補。
四物湯必須在月經結束之後才能開始喝，經期喝有反作用！
D. 喝四物湯後,可以吃黃皮果嗎
建議過段時間再吃，最好過三四個小時吧。
E. 什麼樣的人不能喝四物湯
陰虛內熱女性不宜喝四物湯。
四物湯是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，並伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經不調等，這時可以用四物湯來飲用。
最好在例假結束後喝，取常規用量連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把四物湯當成日用補品。
當歸補血養肝，和血調經為君；熟地黃滋陰補血為臣；白芍葯養血柔肝和營為佐；川芎可活血行氣，暢通氣血為使。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養血活血，可使營血調和。但對一些偏實熱陰虛內熱的女性，由於四物湯偏溫就不宜飲用。
(5)蘋果可以喝四物湯一起嗎擴展閱讀
「 四物湯」是中醫補血、養血的經典方葯，方用當歸、川芎、芍葯、熟地黃四味葯組成。然而在中國台灣省，比較流行的玫瑰四物湯是由當歸、川芎、肉桂、熟地黃或者是生地黃熬制而成，如果是屬於體質偏熱的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯，如果是體制偏寒性的人適合喝由熟地黃組成的四物湯！
四物湯在中醫臨床應用中已有千年歷史，被稱為婦科聖方。為什麼呢，先說說女人三易，那就是一女人易血虛，也就是我們常說的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經不調，這三個女人常見的病因常常互為因果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血瘀會導致月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。而四物湯是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的剋星。
四物湯配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補血之品（血中血葯）與辛香的當歸、川芎（血中氣葯）相配，動靜結合，補血而不滯血，活血而不傷血，比如說補血方面就說阿膠，阿膠補血易使人上火如流鼻血，而且阿膠滋膩礙胃，使人胃口不佳不想吃飯等；活血方面就說紅花吧，紅花活血常會使人出血不止而會傷血。而四物湯溫而不燥，滋而不膩，非常適合長期服用調養。是臨床常用的補血活血調經的良方，所以被稱為「婦科聖方」。
F. 四物湯能輔助降血糖嗎
不能吧 ，「四物湯」是中醫補血、養血的經黃葯方。
可以吃黑木耳
黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質，其中木耳多糖有明顯的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。
苦瓜
苦瓜中的提取物有明顯的降糖作用，現在很多降糖中成葯中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首選食物。
山葯
山葯含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山葯甙、多種氨基酸等物質，其中多巴胺和薯蕷皂甙具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
紫菜
紫菜中含有豐富的紫菜多糖，胡蘿卜素和維生素等高營養物質，紫菜多糖能明顯降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜湯可以輔助降低血糖。
胡蘿卜
胡蘿卜的提取物也有降糖作用，而且使食用方便，價格便宜。
大蒜
大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂降血糖等作用，還能夠保護血管和護肝作用。大蒜不宜多吃。
其他食物有降糖作用的有洋蔥、南瓜、芹菜等。
水果
糖尿病患者吃這些水果也有輔助降糖作用，包括：蘋果，荔枝，枇杷，柑橘，石榴，楊梅等。
G. 喝四物湯時什麼東西不能吃禁忌是什麼
忌吃辣椒、牛奶、綠豆、蘿卜，牛奶有時會與中葯的成分起反應，綠豆和蘿卜會解中葯的葯性。
禁忌人群：
1、孕婦或哺乳期不宜服用，月經過多的人士和未成年人都不宜飲用。
2、四物湯溫燥，經常便秘、熱性體質、容易上火的女性不宜服用。
3、重度貧血而口唇蒼白者，以及腸胃虛弱易腹瀉的女性並不適用。
4、感冒時也不能用，以免上火，加重病情。
(7)蘋果可以喝四物湯一起嗎擴展閱讀
其它注意事項：
1、不宜天天服用，否則會造成經血過多、呼吸喘促、臉色慘白，甚至內分泌失調，誘發子宮病變。
2、四物湯是溫燥性質的補劑，對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘。如果熱性體質的人士可適當減少川穹的用量，同時把熟地改成生地。
3、經常服用容易口乾舌燥，可在煎煮的時候加入玄參。
H. 蘋果減肥還可以喝四物湯嗎
蘋果醋減肥法的狂熱者們表示，發酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪。
利用新鮮蘋果釀制的蘋果醋減肥，在西方已流行了幾十年，只要能堅持每天喝蘋果醋的人，都會有很好的減肥效果，這是人人皆知的事實，但是每天喝大量的醋對大多數人來講，實在很難做到，第一：醋喝起來很辛苦；第二：單純喝醋，造成醋酸過多而引起胃不舒服。
對蘋果酸的研究發現，蘋果酸除了具有減肥功效外，還可給人體帶來如下好處：
A、增強消化功能；
B、降低有害膽固醇的水平；
C、增強心臟功能；
D、降低血壓（維持正常的血壓）；
E、維持正常的血糖水平；
F、防止癌細胞的生成；
G、使皮膚增白，保持皮膚的光滑滋潤，清除體內重金屬。
I. 喝了四物湯之後可以吃火龍果嗎
你好，喝四物湯之後可以吃火龍果，他們之間沒有沖突。祝你健康快樂！
J. 四物湯和什麼一起燉最好
四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為「四大主角」，是中醫葯典中補血調經的經典葯方，是女人保持好氣色的秘方，具有非常好的調經止痛、補血補氣的功效，受到了很多女性朋友們的喜愛。
四物湯什麼時候喝好？
中醫師認為，「四物湯」是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，並伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經不調等，這時可以用「四物湯」來飲用。
四物湯什麼時候喝好？四物湯經期後喝最好。四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經凈後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干凈後，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯的做法
基本煮法：當歸、熟地、川芎、白芍各15克
在所有葯材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是葯材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發質變得潤澤。
寒性體質煮法：基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆
在煮四物湯時，將以上三種配料一同發放進去，紅棗性溫，很適合寒性體質的人。
熱性體質煮法：基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬
將四物湯中的熟地換成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補血。
血虛體質煮法：基本四物+黨參、黃精、茯苓
在煮四物湯時，將以上三種配料一同發放進去，黨參、黃精就可同時補氣、補血。
氣虛體質煮法：基本四物-熟地+黨參、茯苓
黨參可補脾益肺，促成紅血球生成，茯苓可健脾、補氣。
四物湯不宜天天喝
如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。
什麼人不適合喝四物湯？
四物湯是調精葯，但不是每種身體都適應，一般都要根據身體的數直靈活用葯，如果患者有陰虛火旺或者陰陽兩虛都不適應於這個湯頭，只有在身體正常的情況下出現月經混亂或者停經，可以單獨服用，否則容易出現一些不良的反應。中葯湯頭是一般有經驗的醫生對症加減調理，才容易給患者正常健康。
基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中葯湯的感覺嘛！別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦！