1. 類風濕性關節炎患者應注意什麼，飲食方面應該吃什麼好如題 謝謝了
1、加強鍛煉，增強身體素質。 經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。 2、避免風寒濕邪侵襲。 要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。 3、注意勞逸結合 飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。 飲食療法是指利用食物進行預防和治療疾病的方法。中醫學認為葯食同源，食物也是葯物，只要使用得當，配之得法，也能起到防病治病的作用。由於類風濕性關節炎病程遷延，恢復緩慢，患者必須長期服葯治療，配合飲食調理不僅可以增加療效，而且可以彌補葯物治療的不足和抑制葯物的毒副反應，對該病的治療與康復十分有益，應用時應掌握如下原則： 辨證配食辨證配食是食療的基本原則。「虛者補之，實者瀉之」，「寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之」為治療大法。配膳時要根據「證」的陰陽、虛實、寒熱，分別給予不同的飲食治療。一般而言，風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品；寒痹者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品，而禁忌生冷；濕痹者宜用苡米、黑豆等利濕之品；熱痹者一般濕熱之邪交織，葯膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。 適當烹飪凡食療物品，一般不採取炸、烤、熬、爆等烹調方法，以免有效成分破壞，或使其性質發生改變而失去治療作用。應該採取蒸、燉、煮、煲湯、酒浸、泡等方法。烹飪的目的在於即使其味美可口，又使其保持葯性。 合理飲食飲食要節制，類風濕性關節炎病人，常見久病體虛，故飲食不可過量，進食要守時、適量，不可暴飲暴食、飢餓失常，飲食應以清淡為主。膳食應高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1為合適。多用植物油，少用動物油，動植物脂肪比例為2:1為宜。以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油（不是魚肝油）為佳。飲食中熱卡的分配以早餐30％、午餐40％、下午餐10％、晚餐20％為合適。飲水量應根據病情和個體飲食習慣決定。 正確選食一般選擇味佳可口、增強食慾的飯菜，以素食為主，飯後食用水果類（蘋果、葡萄等），飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、乾果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。 應注意的飲食飲食營養應注意全面，不要忌口和偏食。一些食物應限量，但不是忌食。 ★要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。 ★少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。 ★少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。 ★少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。 ★可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛「腱子」肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。 1.風濕熱邪，阻痹關節型 （1）苡米仁粥（《本草綱目》）：苡米仁為未，同粳米煮粥常食。 （2）柳枝或西河柳50-100g。水煎服。每天1次，連服14天。（經驗方） （3）小麥60g，茅根、甘草各30g，水煎服，每日一劑，連服有效。（經驗方）。 2.風寒濕邪，阻痹關節型 （1）苡米乾薑粥（民間驗方）：苡米50g，糖50g，乾薑9g。先將苡米、於姜加水適量煮爛成粥，再調白糖服食。每天1次，連服1個月。 （2）辣椒根煮豬肉（民間驗方）：瘦豬肉100g，辣椒根90g。共煮湯，調味後服食。每天1次，連服7—10天。 （3）石榴皮煮母雞（民間驗方）：石榴皮 150g，母雞 1隻。將母雞去毛及內臟，切塊，加石榴皮同煮湯調味服食。可連服數劑。 3.肝腎虧損，痰濕凝結型 （1）公雞湯（民間驗方）：黃腿公雞一隻（重500g），加麻黃、牛膝、木瓜各6g，和雞肉燉著吃，剩下骨頭焙乾，沖黃酒服出汗。 （2）五加皮燉母雞（民間驗方）：五加皮60g，老母雞1隻（去頭、足及內臟），加水燉熟，取湯及雞腿。待症狀減輕，隔3—5天再服一劑。 （3）烏頭大米粥（民間驗方）：生川烏頭 3—5g，大米 50g，薑汁 10滴，蜂蜜適量。將川烏頭搗為細未，先煮沸米粥，後加川烏頭末改用小火慢煮，熟後加入薑汁，攪勻再煮片刻即可。早晚餐服食，5—7天為一療程。
2. 類風濕性關節炎怎樣飲食調養
重視飲食調養是預防及治療此病的重要方面。類風濕性關節炎患者在調適飲食方面應注意以下幾個方面：控制飲食攝入量也就是說適當地減少食量。一般成人主食每日應為250克左右，每餐以七八分飽為宜，切勿貪吃。少吃一些能減輕脾胃負擔、充分發揮胃腸消化及吸收功能的食物。從表面上看，進食的數量少了，但實質上由於身體對食物的利用率提高了，營養反而更充足，最重要的是杜絕了生疾之源。
多吃蔬菜水果適當多食些新鮮蔬菜、水果，如胡蘿卜、絲瓜、冬瓜、荸薺、山葯、白菜、黃瓜、西紅柿、西瓜、蘋果等。因為這些食物里不僅含有大量的維生素、微量元素等，可滿足人體的生理需要，而且好消化、易吸收，對類風濕病的康復極為有利。
限制高脂肪食物的攝入脂肪在人體內的氧化過程中能產生酮體，過多的酮體可以強烈地刺激關節，使疼痛加重，對類風濕病的康復極為不利。而且大魚大肉、肥甘厚味的食品也容易生痰，所以應盡量少吃。
控制蛋白攝入量對於瘦肉類以及其他高蛋白的食物，也應適當控制。牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶製品等雖含熱量較高，營養豐富，但過多食用可加重胃腸道的負擔，從而影響消化功能，成為生疾之源；同時能增加病人對疼痛的敏感性(尤以魚類更為明顯)，使疼痛加劇。因此蛋白質的攝入量應以胃腸道既能充分消化吸收，又能滿足人體的生理需要為度，不可因美食而多吃，也不可為增加營養而多吃。少食有益，多食為害，不可不知。
少食糖和冷飲食用過多的甜食，會壅遏脾胃，傷及消化功能而生痰濕。冷飲也易損傷脾胃消化功能，亦屬禁止之列。
以上幾個方面，概括起來就是一個原則，即類風濕病患者的飲食應當以有利於消化為准。只要能注意保護脾胃，杜絕痰飲的來源，再積極配合功能鍛煉和正確的葯物治療，以提高自身的免疫能力，類風濕病是能夠戰勝的。
3. 類風濕有哪些水果能吃
類風濕吃什麼水果好
蘋果含豐富維生素C、維生素E和β2胡蘿卜素,這些物質具有調節炎症和抗氧化作用,有效地抑制免疫炎症反應,減少類風濕性關節炎的發生。
香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纖維,還含有血管緊張素轉化酶抑制物質,可抑制血壓升高,對治療高血壓有輔助作用。
葡萄含有天然聚合草酶,能與病毒或細菌種的蛋白結合,使之失去傳染病的能力;而其中的白藜蘆醇有抑制癌變細胞擴散、抗動脈硬化、調節心博次數的功能。
柿子含有大量的維生素、氨基酸等,能為人體補充維生素,軟化血管,活血消炎,潤肺生津,澀腸止血。
無花果含有蘋果酸、脂肪酸等物質,能降低血脂,預防冠心病,其中含有奎寧酸具有消炎消腫之功效。
1、類風濕性關節炎患者不能吃柑橘
其原因有以下一些：因為柑橘中含有不同的血管活性胺-類腎上腺素物質影響類風濕性關節炎的發病並加重患者的臨床症狀。目前認為自由基介導的過氧化損傷是引起類風濕性關節炎的重要原因之一。
2、類風濕病忌吃香蕉
香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纖維，還含 有血管緊張素轉化酶抑制物質，可抑制血壓升高，對治療高血壓有輔助作用。而乾果中的蓮子、芡實具有降血壓、擴張血管的作用。
3、類風濕病忌吃柿子
柿子含有大量的維生素、氨基酸等，能為人體補充維生素，軟化血管，活血消炎，潤肺生津，澀腸止血。無花果含有蘋果酸、脂肪酸等 物質，能降低血脂，預報冠心病；其中含有奎寧酸具有消炎消腫之功效，可輔助治療咽喉腫痛。
4、少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等
類風濕患者應該少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，同時還應該注意避免被動吸煙，以上這些活動都可加劇關節炎惡化。
5、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、乾酪等食物比較容易產生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，能夠造成過敏而使關節炎症狀加重、復發或惡化，類風濕患者應盡量少吃。
4. 類風濕患者適合吃哪些水果蔬菜呢
控制好類風濕的飲食防止疾病惡化： 1、辨證配食是食療的基本原則。虛者補之，實者瀉之，寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之為治療大法。配膳時要根據證的陰陽、虛實、寒熱，分別給予不同的飲食治療。一般而言，風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品，寒痹者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品，而禁忌生冷，濕痹者宜用苡米、黑豆等利濕之品，熱痹者一般濕熱之邪交織，葯膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。 2、烹飪食療物品，一般不採取炸、烤、熬、爆等烹調方法，以免有效成分破壞，或使其性質發生改變而失去治療作用。應該採取蒸、燉、煮、煲湯、酒浸、泡等方法。烹飪的目的在於即使其味美可口，又使其保持葯性。 3、選食以味佳可口、增強食慾的飯菜、素食為主，飯後可食用水果類(蘋果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、乾果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。 以上就是有關類風濕的飲食，希望對你有所幫助。類風濕的飲食雖然是治療疾病的基礎，但是要想早日擺脫類風濕的危害，建議你還是早期發現疾病後早期進行科學的診斷治療，治療後控制好飲食，不要讓疾病惡化給你帶來傷害。
5. 什麼蔬菜和水果消炎
1、苦瓜
中醫認為：苦瓜味甘性平、解毒排毒、養顏美容、可除邪熱、清除體內的有害物質、解勞乏、清心明目、因此是為首選。苦瓜雖苦,但降火排毒功效卻十分顯著。炒菜時,先將蒜片爆香,再加入苦瓜,要大火快速翻炒,方可炒的香脆,加少量醋和醬油、鹽等,二十分鍾出鍋即可,可適量加火腿等,吃起來不會覺得太苦。另外,苦瓜還有抗癌功效,可增強自身免疫能力。
2、黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素。對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。有助於緩解夏季口渴、痰多能症狀。黃瓜生食或炒都可。
3、木耳
木耳亦有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳含有一種膠質可以吸附灰塵雜物,幫助排除廢物,排毒清胃。
4、香蕉
香蕉含有豐富的維生素和礦物質，從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。其中鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉有清熱、解毒、生津、潤腸的功效，而且適用於痔瘡出血、大便干結、肺燥咳嗽及發熱症狀。人體如果缺鉀，會出現全身軟弱無力，胃腸無法蠕動，從而出現腹脹、腸麻痹，嚴重者還會影響心肌收縮，引起心律紊亂，誘發心力衰竭，而香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，同時還可以穩定血壓，保護胃腸道。
5、獼猴桃
鮮獼猴桃中維生素C含量在水果中是最高的，它還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和礦物質元素，都為人體所必需。其味酸，性寒。有解熱、止渴、通淋之功效，對食慾不振、消化不良、黃疸、尿道結石、痔瘡等症有良好的改善作用。
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
(5)類風濕每天吃一個蘋果可以嗎擴展閱讀：
炎症（inflammation）：具有血管系統的活體組織對損傷因子所發生的防禦反應為炎症。血管反應是炎症過程的中心環節。炎症，就是平時人們所說的「發炎」，是機體對於刺激的一種防禦反應，表現為紅、腫、熱、痛和功能障礙。
炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由於感染引起的非感染性炎症。通常情況下，炎症是有益的，是人體的自動的防禦反應，但是有的時候，炎症也是有害的，例如對人體自身組織的攻擊、發生在透明組織的炎症等等。
6. 姐姐有類風濕，不能沾涼水，膝蓋，指頭都會痛，平常能吃什麼水果呢
類風濕關節患者在進食水果方面無特殊禁忌,除既往食用某些水果發生過敏外,如部分人食用芒果、葡萄等發生過敏。類風濕患者可以進食普通水果,包括西瓜、蘋果、梨以及葡萄等。
7. 類風濕患者能吃水果嗎
病情分析：類風濕關節炎水果都可以食用，沒有忌口的，類風濕關節炎患者日常生活應該特別注意，首先放鬆心情，保持一個樂觀的精神。另外，避免受涼和過度勞累。飲食上要以清淡為主，避免進食過多辛辣等刺激胃的食物，避免高糖，高鹽飲食。同時，需要增加鈣的攝入，預防骨質疏鬆症。牛奶是一個非常好的食物，對類風濕關節炎的鈣質的補充和骨質疏鬆症的預防有一個很好的輔助作用。
8. 類風濕患者需要忌口，哪些食物卻可以多吃呢
類風濕性關節炎是一種全身自身免疫病，其特徵是慢性腐蝕性關節炎。類風濕性關節炎的病變特徵是滑膜炎，並且造成的關節軟骨和骨質疏鬆症，最終導致關節畸形。我國的普及率約為0.2％-0.4％，共有500多萬患者。如果我有風濕病，我該怎麼辦？如何防止風濕病？它是一種類風濕，日常飲食至關重要。注意避免嘴巴。那麼風濕派不能吃什麼？
風濕病無法吃什麼？
1.類風濕患者不能吃大魚肉
2.風濕患者的輪子患者不吃海產品
類風濕患者不能吃海產品，如海魚，海帶，海蝦等。關節症狀加劇，所以不要吃這些海鮮。
3.不要吃更多的刺激性食物
類風濕患者不吃更多的刺激性食物，如胡椒等，或者會增加類風濕患者的病情。
9. 類風濕不能吃什麼水果
您好多睦健康為您解答：很多人在平時都有得過類風濕，在得了類風濕以後，患者一定要注意，有一部分的水果是不可以隨便亂吃的，比如說不能夠吃柑橘，還有就是寒氣比較重的西瓜，檸檬柚子等等真的要少吃一些。
類風濕性關節炎患者不能吃柑橘。
其原因有以下一些：因為柑橘中含有不同的血管活性胺—類腎上腺素物質影響類風濕性關節炎的發病並加重患者的臨床症狀。目前認為自由基介導的過氧化損傷是引起類風濕性關節炎的重要原因之一。
除柑橘外水果具有降低類風濕性關節炎的發生，可能的機制是除柑橘外水果中，如蘋果含豐富維生素C、維生素E和β2胡蘿卜素，這些物質具有調節炎症和抗氧化作用，有效地抑制免疫炎症反應，減少類風濕性關節炎的發生。
香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纖維，還含 有血管緊張素轉化酶抑制物質，可抑制血壓升高，對治療高血壓有輔助作用。而乾果中的蓮子、芡實具有降血壓、擴張血管的作用。
葡萄含有天然聚合草酶，能與病毒或細菌種的蛋白結合，使之失去傳染病的能力;而其中的白藜蘆醇有抑制癌變細胞擴散、抗動脈硬化、調節心博次數的功能。
柿子含有大量的維生素、氨基酸等，能為人體補充維生素，軟化血管，活血消炎，潤肺生津，澀腸止血。無花果含有蘋果酸、脂肪酸等 物質，能降低血脂，預報冠心病;其中含有奎寧酸具有消炎消腫之功效，可輔助治療咽喉腫痛。