Ⅰ 來姨媽可以喝常溫的礦泉水或飲料嗎
來姨媽期間可以喝常溫的礦泉水，除了冷飲，還有三類飲品，即使常溫也不適合經期女性飲用。
1、酸味飲品。清涼解渴的檸檬水、金桔檸檬汁、酸梅汁，促進消化的果醋，月經期間都不宜多喝。中醫認為，酸入肝，具有收斂、固澀的作用，會將身體耗散的氣、血、津液收斂。喝帶有酸味的飲品，會使月經期間的經血量減少。
2、寒涼飲品。屬性寒涼的食材一般具有清熱瀉火或解毒的功效，經期女性飲用，容易出現血瘀，影響經血排出，長此以往可能引發生殖系統炎症。這類水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龍果；茶飲有綠茶、冬瓜茶等，這些食材製成的飲品，月經期間盡量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，經期也少食用。
3、酒精類飲品。酒精會使血管擴張、加速血液循環。尤其對一些本身經期血量較大或經期較長者，飲酒甚至導致大出血。所以，經期盡量避免飲用如紅酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精類飲品。
除了白開水、紅糖水，經期女性還可以選擇一些屬性平和的蔬果飲料，如蘋果汁、桑葚汁、番石榴汁，或者紅茶、枸杞菊花茶等性溫的茶飲。
(1)來姨媽蘋果汁可以喝嗎擴展閱讀
女性在來姨媽期間除了有不宜喝的飲品外，還要注意以下幾個方面：
1、在經期不能喝酒喝茶。女性朋友要在經期的時候要戒茶戒酒，因茶葉中含有單寧酸，可以和食物中以及血液里的元素結合，這樣就會阻止腸胃對鐵元素的吸收。經期喝酒可能會導致經血過多，也會加重痛經症狀的。
2、忌食生冷的食物。女性朋友在經期不要吃生冷的食物，不要喝一些冰的飲料，不要吃一些生的蔬菜瓜果之類的食物，應該多喝溫開水，或者多喝一些紅糖水，還可以多喝雞湯和魚湯等湯類食物，這樣可以起到暖宮的作用，而且可以緩解痛經等不適症狀。
3、注意清潔衛生。女性在經期一定要注意衛生，要保持私處的干凈清潔，要勤換衛生巾，而且要注意衛生巾的選擇，應該選擇品質達標的衛生巾。
4、注意保暖措施。在經期不要頻繁洗頭，在洗完頭一定要立即吹乾，不能讓頭發濕漉漉的，最好中午洗頭，不要選擇晚上睡覺前洗頭，這樣會導致濕氣加重。
5、寬松的內褲。最好穿比較寬松的褲子，寬松的褲子有利於透氣和散熱，不要穿緊身的內褲，可以適當的卧床休息，但是不能長時間睡著和坐著，可以適當到戶外走走。
需要注意的是，女性朋友在經期一定要做好日常護理和保健工作。在經期要注意保暖，特別是腹部的保暖，要避免身體著涼而發生感冒等疾病，而且要多吃有營養的食物，這樣可以補充身體流失的血液，可以多喝補血養血的食物，就可以及時恢復身體的元氣。
Ⅱ 來姨媽可以喝果汁嗎
需要分情況對待。
一、寒涼屬性的水果榨成的果汁不能喝，水果有屬性的，比如西瓜、梨子、芒果等榨的果汁。熱性的水果是可以喝的比如桃子汁等。
二、外面的果汁最好不要喝，最好是自己鮮榨的，成本也不算高，而且還可以做冰淇淋、雪糕、做豆腐、各種輔食等。
三、不要喝冰的，鮮榨的果汁不要放冰箱冷藏冷凍，放進冰箱的無論是寒性熱性水果榨的果汁，每個月這幾天都不要喝冷的。
拓展資料
女性經期不宜食用的三類飲品
一、酸味飲品。清涼解渴的檸檬水、金桔檸檬汁、酸梅汁，促進消化的果醋，月經期間都不宜多喝。中醫認為，酸入肝，具有收斂、固澀的作用，會將身體耗散的氣、血、津液收斂。喝帶有酸味的飲品，會使月經期間的經血量減少。
二、寒涼飲品。屬性寒涼的食材一般具有清熱瀉火或解毒的功效，經期女性飲用，容易出現血瘀，影響經血排出，長此以往可能引發生殖系統炎症。這類水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龍果；茶飲有綠茶、冬瓜茶等，這些食材製成的飲品，月經期間盡量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，經期也少食用。
三、酒精類飲品。酒精會使血管擴張、加速血液循環。尤其對一些本身經期血量較大或經期較長者，飲酒甚至導致大出血。所以，經期盡量避免飲用如紅酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精類飲品。
除了白開水、紅糖水，經期女性還可以選擇一些屬性平和的蔬果飲料，如蘋果汁、桑葚汁、番石榴汁，或者紅茶、枸杞菊花茶等性溫的茶飲。
女性養生：經期禁三樣飲品--人民健康網--人民網
Ⅲ 經期早晨空腹吃蘋果好嗎
你好，此時可以吃蘋果的。月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。意見建議：月經期還應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經期易出現大便干結不通，以致引起盆腔和下半身充血。
Ⅳ 大姨媽來了可以喝水蜜桃果汁嗎
可以喝的但是不要喝涼的東西，如果是涼的就會痛經，月經不調，我之前就是後來，用了月月安中葯。調理2盒才好的，肚子都要疼死了。
Ⅳ 來姨媽的女生可以喝果汁嗎喝什麼果汁對氣血好
紅棗是調養血氣，滋陰補寒的，推薦lz和紅棗類的
Ⅵ 來姨媽可以喝葡萄汁或者蘋果汁嗎
可以的，但不能喝冰的哦，常溫就好
Ⅶ 經期可以喝鮮榨果汁嗎
月經期間女性的身體免疫力比較差，月經期間不注意保養有可能會生病，不過喝一點果汁是沒有問題的，還能補充維生素c，但是要注意月經期間喝果汁的話不能喝冰鎮的或者溫度過低的，最好喝常溫的或者加熱過的，這樣就不會有什麼問題了
Ⅷ 月經期能喝美樂家復合果汁嗎
當然可以，多喝這種復合果汁，對身體的恢復有非常好的作用。
Ⅸ 來月經可以喝果汁飲料嗎
來月經的時候最好不要喝碳酸飲料,因為碳酸飲料當中所含有的防腐劑、色素等,有可能對身體造成危害.另外,這些添加劑的代謝在體內就需要大量的水分,所以碳酸飲料越喝會越渴.飲料中的酸性物質會對牙釉質產生一定的影響,這樣就有可能會造成蛀牙.所以在月經期抵抗力下降的時候,就更不要喝碳酸飲料.並且也建議在日常生活中不要喝過多的碳酸飲料,因為碳酸飲料有可能還會影響鈣的吸收.如果喝了大量的碳酸飲料,可能會影響到消化,所以在臨床上導致消化不良,建議不要喝碳酸飲料或者少喝碳酸飲料.在月經期的時候就要禁止喝碳酸飲料.
Ⅹ 喝蘋果汁經期可以減肥嗎
你好， 喝蘋果汁的好處之一是可以促進腸道的蠕動，這樣是非常有利於消化。喝蘋果汁確實可以起到減肥的功效 。但減肥是一個長期工程,貴在堅持,並沒有什麼可以一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥訣巧,對你的減肥是很有幫助的。
你可以試一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恆心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.
做到上面這幾點，既能達到成功減肥的目的，而且還會使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。希望對你有幫助！