1. 芸豆的吃法
白芸豆肉水餃
用料
芸豆400g;豬肉沫150g;干辣椒適量;花椒幾顆;生抽醬油適量;蔥、姜、蒜適量
做法
准備食材蔥、蓋、蒜切沫備用。芸豆洗凈掰成長段後用熱水焯到深綠色撈出控干水分備用。炒鍋內加入平時炒菜的油量中火加熱,倒入焯好水的芸豆煸炒成外皮有點琥珀色起皺的樣子(大約3-4分鍾)然後撈出。鍋內剩餘的油保持中火,放入花椒粒炒出香味,然後加入肉沫煸炒到沒有粉紅色的鮮肉。加入蔥、姜、蒜,然後干辣椒和醬油炒勻後加入芸豆繼續煸炒一分鍾,按個人口味放入鹽調味後就可以出鍋啦。
2. 芸豆怎麼吃
1、單炒芸豆
芸豆可以單獨用來炒著吃,如果把芸豆炒著吃的話,那麼你會品嘗到芸豆的原汁原味,也會吸收很多的營養成分。把芸豆炒著吃,做法也特別的簡單,只要先把芸豆清洗干凈,然後把它放到水裡面浸泡一會,包起來以後瀝干水分,在鍋裡面放入一點點植物油,燒熱以後,把處理干凈的芸豆倒進去進行翻炒,再加入少量的食用鹽,直到把它炒熟就可以吃了。單炒芸豆吃起來口味比較清香。
2、芸豆燒土豆
芸豆除了單獨炒著吃以外,還可以把它跟土豆一起燒,如果把芸豆和土豆一起燒的話,那麼營養會得到提升,味道也非常的香濃。要知道芸豆和土豆都是非常富含營養的,兩者結合食用的話可以說是強強聯手,營養價值會更高,而且口味上面也會更好,首先要把芸豆和土豆先清洗干凈,然後把芸豆切成絲狀,當然不切也可以,土豆切成片狀,一起放入鍋中加入水和適量的調味料進行燉就行了,直到它燉熟就可以出鍋享用。
3、芸豆炒肉
將芸豆和肉一起炒的話,也非常的清香美味,特別是和豬肉一起炒。首先要准備適量的新鮮芸豆和適量的新鮮豬肉,將芸豆徹底的清洗干凈,把豬肉也洗干凈以後切成一片一片的,然後先把豬肉放到鍋裡面,加入油和鹽稍微炒一下,炒紅了以後再把芸豆倒進去一起進行翻炒,最後再倒入半碗清水,把水燒干以後,就可以裝入盤中上桌享用了。
3. 芸豆怎麼做好吃又簡單
小編今天想給大家說一個非常好吃的菜,相信你們吃了之後一定覺得非常的好吃,那這個菜究竟是什麼呢?就是排骨燒芸豆。
第三步,時間到了之後放入芸豆進去,調成大火繼續的燜煮十分鍾,加上適量的鹽和辣椒,收一下鍋里邊的湯汁即可出鍋。這樣一道非常好吃的菜就做好了,排骨吃起來一點都不油膩,芸豆也是包裹著排骨燉出來的湯汁,煮出來的味道也是非常的嫩,配上點飯來吃,澆上一些鍋里邊的汁,真的是非常的美味!
4. 芸豆有哪些做法
1.把芸豆提前浸泡好在煮熟,這樣比較省時。將芸豆過鑼碾成沙,這樣可以把雜質和豆皮去掉,讓做出來的芸豆卷更加細膩。
5. 芸豆怎麼做好吃
五香芸豆
材料: 白芸豆200克,八角(還是喜歡叫大料)2粒,桂皮2塊,花椒5克,大蔥一段,老薑1小塊,白糖一小勺,鹽10克。
做法: 1、白芸豆洗凈後,加水浸泡12小時。泡的時間盡量長一些,煮的時候會容易煮熟。
2、泡好的芸豆撈出,水倒掉,老薑切片。
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大蔥,薑片和白糖一起放入煮鍋中,加適量的清水大火燒開後,轉小火煮40-60分鍾,水要加夠,我就是沒加夠,結果煮到最後有點干鍋了。
4、煮到芸豆完全熟透。
5、離火後加入鹽拌勻,冷卻即可。
燒芸豆
原料:芸豆、豬肉 配料:蔥、姜、蒜
調料:花椒、大料、生抽、老抽、糖、五香粉、油、雞精
做法:
1、將芸豆擇凈、洗凈,豬肉切片 2、鍋中加油,在油沒有熱是放入少許肥肉,用小火慢慢把肥肉中的油榨出來,同時裡面放花椒、大料炸出香味,放入瘦肉或者五花肉炒至變色和基本上已經榨乾油的肥肉一起撈出。
3、在油中加入糖少許,炒糖色,當顏色發紅時放入蔥、姜、蒜,煸炒出香味,然後把芸豆,撈出的肉和花椒、大料一起倒入鍋中,加適量生抽(為了調味)、老抽(為了上色)炒啊炒,直至芸豆變色加鹽、五香粉,添湯。
4、湯要剛剛沒過芸豆就好,大火燒開,小火燉,因為芸豆不熟吃了會中毒,所以一定要多燉一會,直至湯快沒了,大火收汁加蒜碎翻勻,讓湯汁裹滿芸豆即可出鍋裝盤。
關鍵:
1、 要想顏色好看,炒糖色是必不可少的,當然也可以用老抽調色,但是我還是覺得用糖弄出來的味道更好。
2、 要想芸豆入味,必須把湯基本上收干,你想要是留著一鍋湯怎麼可能每根芸豆都包裹著湯汁呢。
3、 還有就是最後加的那個蒜碎,他的調味功效是很好的。
脆皮芸豆
菜系:東北菜 功效:健脾開胃 口味:炸燒味 工藝:脆炸
烹制材料
主料:芸豆250克 輔料:小麥麵粉100克
調料:酵母20克,豬油(煉制)40克,香油15克,花椒2克,鹽5克,味精3克,蘇打粉5克
烹制方法
1、將芸豆兩頭去掉,切成6 厘米長的段,用開水燙熟撈出;
2、將酵母放入碗內,加水、麵粉、蘇打、香油、少許鹽,先慢後快,先輕後重攪拌均勻即為脆皮糊;
3、炒勺內放油燒至七成熱時放入花椒粒,炸出香味時撈出,再放入燙熟的芸豆、精鹽、味精,煸炒一下,倒在漏勺內控凈余油;
4、將熟豬油倒入勺內,燒至七成熱時,將煸炒好的芸豆段均勻的掛上糊,逐個放入油內炸,硬皮時撈出;
5、油溫升到八成熱時,第二次放入沖炸10 秒鍾左右,撈出裝盤即可。
製作要訣
1.俗諺雲:「四季豆不進油鹽」,芸豆必須進行烹調前調味;
2.過油時應採用醒炸的方法,第一次炸的時間為成熟定型,第二次為沖炸,油溫要高,時間要短,達到外脆里嫩的風味;
3.因有過油炸制過程,需准備熟豬油800克;
4.芸豆含有豐富的維生素A和B。芸豆鈉不多,若用糖醋烹之,不但甜酸清脆,且是忌鹽患者的良好食品。
醬爆芸豆
材料:芸豆300克。調料油500克(約耗75克),黃豆醬2/3大匙,味精1/3小勺,蔥、蒜片、薑末、花椒面少許,澱粉適量。
做法:
1、芸豆去筋洗凈,切成3.3厘米長的段,下入七成熱油中炸至半熟,撈出瀝凈油分。
2、炒鍋上火燒熱,加適量底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,放入芸豆煸炒片刻,再放入黃豆醬、花椒面,炒出醬香味後,加味精,用水澱粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即可。
材料替換:用荷蘭豆替換芸豆,稱醬爆荷蘭豆。
口味變化:用香菜段替換黃豆醬,稱芫爆芸豆;用大蔥段替換黃豆醬,稱蔥爆芸豆。
6. 市場上賣的哪種芸豆好吃營養全面,有哪些美味的烹飪方法
芸豆這種蔬菜大家都非常熟悉,市場上銷售最多的是一種叫「架豆王」的芸豆,修長的身段,翠綠的色澤深受大眾青睞,是做燒烤芸豆,扣芸豆的最佳食材,還有「大紅袍」「八月忙」等等品種!東北人喜歡吃的排骨燉豆角因為考慮成本問題,所以採用的豆角現在是品種各異,其實最好吃的一種是「面豆角」也就是油豆角!比其他豆角的價格偏高一點!
面豆角身體扁平寬而肉厚,裡面的豆角粒非常爆滿,色澤有綠,和花色兩種!這種面豆角非常適合熬煮咕嘟燉,因為皮比較厚所以容易入味,和排骨一起燉出來以後,皮和粒都吸飽了排骨的香氣和湯汁,軟爛咸香口感絕佳!那種短小滾圓的面豆角皮稍微博一些,裡面的籽粒卻非常飽滿,色澤是翠綠色和金黃色,口感軟綿非常下飯,那種小面豆角市場上很少銷售,只有農戶少量種植。兩種面豆角的特點都是軟爛咸香,皮入口即化,籽粒又非常綿軟易嚼入味,非常適合老人孩子食用!東北家庭做排骨燉豆角非常簡單,用大鐵鍋所以比飯店大廚做出來還要味道純正。
芸豆都好吃呀,我們這兒有那種扁一點的,開始是綠色,越長越白,俗稱「老來白",產量也挺高,這種的我們一般都燉菜吃,土豆燉芸豆,茄子燉芸豆,芸豆燉排骨等都挺好吃,還有一種是細一點,肉肉的,這種芸豆我們通常拿來加干煸加肉末,外焦里嫩,脆脆的口感,別樣風味,很受人喜歡,那現在就說說這個干煸芸豆吧,也是我自己非常喜歡的一道菜,希望大家喜歡。
(2)起鍋燒寬油,油溫七成熱開始冒煙,下入芸豆段,不斷翻動,使其受熱均勻,三分鍾左右,炸至芸豆均勻地起皺起了焦皮,撈出控油備用。
(3)鍋留底油,下入肉末,煸炒變色後,依次放入辣椒段,花椒,蒜末爆出香味後,放入炸好的芸豆,翻炒均勻,加鹽5克,糖5克,味精3克,料酒少量,點少量水,翻炒均勻,然後撒上白芝麻再次翻拌均勻起鍋裝盤即可,美味的干煸豆角就做好了,脆嫩脆嫩的很是好吃,希望大家喜歡。
7. 寬雲豆角怎麼做好吃
小炒芸豆
一.關於用到的食材和配料
①用到的主要食材有:芸豆500g、笨雞蛋2個、木耳3g、大蒜4瓣、干辣椒2個、蔥花少許。
②用到的主要配料有:食鹽1勺、適量味精、白糖、芝麻香油。
二.以下是詳細的製作過程
1.芸豆去掉兩邊的絲,然後切成長短均勻的小段兒,用水洗一下,瀝干水分放入盤中待用,另一個盤中准備點蔥花、蒜片和干辣椒段。
2.准備一小把干木耳,大概需要3g左右,不喜歡吃木耳的朋友可以少放,將木耳放到溫水中泡發,碗中打入2個雞蛋,攪散備用。
3.接下來是最關鍵的一步,小妙招也在這一步,鐵鍋中加入足量的水,把水燒開後加入一小勺食鹽,再淋入少許的食用油,這2種材料不可少,焯水的時候加入食鹽和油,可以使綠色蔬菜保持它原有的鮮綠顏色。
4.芸豆焯大概3到4分鍾後撈起,然後把泡發的木耳倒進去,也焯一下水。
5.正式開炒之前,先往鍋里加點油,油熱以後把雞蛋液倒進去小火滑熟,盛出備用。
6.下面開始烹飪,鍋中倒入1小勺食用油,油溫8成熱倒入蔥花蒜片和干辣椒,小火慢慢炒香。
4.炒香後把焯好水的芸豆和木耳一起倒進去,快速翻炒2到3分鍾。
5.把芸豆和木耳炒熟以後開始調一下味道,加入一勺食鹽和適量的味精,然後再加點白糖提鮮,繼續翻炒。
6.最後把炒好的雞蛋倒回去,再滴點芝麻香油增加點香味,翻拌均勻就可以出鍋裝盤了。
一份味道濃郁、色澤鮮綠的小炒芸豆就做好了,接下來對小炒芸豆的做法做一個簡單的總結。
--以下是關於小炒芸豆做法的技術小總結--
1.芸豆可以切成小段,也可以切成小丁,切小丁一般是搭配著小餅或者窩窩頭來吃的。
2.芸豆炒之前先焯水,這樣可以縮短整個菜品的烹飪時間。
3.焯水時往水中加點食鹽和食用油,可以使芸豆保持顏色鮮綠。
4.小炒芸豆所需調味料只需要3種,也就是食鹽、白糖和味精,不需要其他的調味料。
8. 家常燉芸豆要怎麼做才好吃
1. 油加熱6成,放蔥花和花椒面翻炒
2. 中至小火。然後加肉繼續炒,同時加兩匙左右的醬,翻炒,直至肉均勻掛上醬
3. 加芸豆進去炒,使所有芸豆都沾到醬和油,炒出亮色
4. 加水,水量蓋過芸豆就可以
5. 把切好的土豆到進鍋里。中大活燉15-20分鍾
6. 開鍋,收湯,加雞精、鹽
芸豆300克,土豆300克,豬肉片50克,蔥姜蒜若干
配料:花生油,鹽,面醬(北方人的吃法),雞精
方法:
1、先把芸豆抽絲掰成段(約一寸),將土豆切成塊,再將蔥姜切絲,以備用。
2、鍋內放入兩湯匙油加熱,將面醬放入鍋里,讓油炸一下,蔥姜絲放入爆鍋,再下肉片略炒,加一小勺醬油,把芸豆和土豆倒入鍋內翻炒5分鍾,等到芸豆變色後加水,不要太多。
3、待水開後,加入蒜末,加鹽,繼續翻炒幾下,大約10分鍾後放入雞精盛出即可。
做法二
原料:土豆1個,芸豆200克。
3、加入土豆塊兒和芸豆段兒不停翻炒兩三分鍾。這一步很重要哦;
4、倒入熱水,沒過菜四分之三;
5、轉中小火慢慢燉。燉到湯汁稍微變粘稠時加鹽調味;
6、接著燉到湯汁變少出鍋即可(不要全部燉干,也不要太多,湯泡米飯最好吃了)。
9. 寬芸豆怎麼做好吃,寬芸豆的吃法
主料
寬豆角
500g
豬肉
200g
步驟
1.豬肉切條備用
2.豆角去莖,清洗備用
3.起油鍋,爆炒肉條後下入豆角
4.出鍋裝盤