A. 多囊自然受孕需要吃什麼一般要多吃什麼嗎
患有多囊卵巢綜合征者可以多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚等富含蛋白質的食物，也可以多吃黃瓜、茄子、香菇、山楂、蘋果等新鮮的蔬菜水果，在平時飲食生活當中還可以多吃黑豆等大豆類的食物來保養卵巢。另外，飲食要有規律，不要暴飲暴食。
多囊卵巢綜合征是一種婦科疾病，會造成月經失調，閉經或者排卵不規律。多囊卵巢綜合征會直接破壞女性正常的生育，應積極治療。合理的飲食也是非常重要的。那麼，多囊卵巢綜合征吃什麼食物好呢？下面我們就一起來看看。
1、多囊卵巢綜合征的患者應多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、甲魚等食物。多吃芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇等新鮮蔬菜。
2、多囊卵巢綜合征應改掉偏食及不規律的飲食習慣，不吃羊肉、蝦、蟹等發物。忌單吃碳水化合物，盡量合並蔬果纖維、蛋白質或脂肪。
3、在平時飲食中可以多吃黑豆，大豆類的食物，也可以多吃藕片，能夠保養卵巢。
4、多囊卵巢綜合征可以多吃黃瓜、茄子等新鮮蔬菜，蔬菜中含有較多的維生素，被人體吸收後都能很好的改善多囊卵巢綜合征的症狀。
5、香菇所含的纖維素，山楂中含有的山楂酸、維生素C等成分，這些營養成分被人體吸收後可以改善內分泌失調。
6、蘋果中所含營養成分可以調節內分泌，起到美容養顏的作用。
7、飲食要選擇低血糖指數的食物，可以多吃粗糧，如燕麥、糙米、硬雜糧麵包等。平時盡量避免含糖高的食物和碳水化合物飲料。不要吃雄激素含量高的食物，不吃辣椒，蔥姜等刺激性的東西。
多囊卵巢綜合征應保證充足的睡眠，如果血糖升高，需要多吃菜少吃水果。還需要禁忌喝酒，不要吃高脂肪食物。多吃蔬菜和水果，保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜，適當吃一些粗糧。飲食要豐富多樣，對於蛋、奶、魚、瘦肉以及豆製品要適量吃。要注意勞逸結合，適當的運動鍛煉，增強體質。
B. 晚上可以吃蘋果嗎
晚上吃蘋果好嗎
晚上不適宜吃蘋果。
蘋果含有較多纖維素，晚上睡前吃蘋果不利於消化，易增加腸胃的負擔。俗話說「早上吃的是金蘋果，中午吃的是銀蘋果，晚上吃的是爛蘋果」。
蘋果什麼時候吃最好
1，早上：早上起來人體長時間沒有進食，趕趟基本耗盡，這是吃一個蘋果果糖很快會轉化為葡萄糖，更易被人體吸收，空腹吃蘋果還能防止膽結石。
2，飯前一小時或飯後一小時：飯前一小時吃蘋果有利於保護人體免疫力，飯後一小時吃蘋果能夠促進防止腸胃產生有機酸而導致腹瀉。
蘋果一天吃幾個最好
一般來說一天吃1~2中等蘋果就夠了，分開時間段來吃，而且吃蘋果時盡量快一點，保護牙齒健康，蘋果的酸性成分較重，以免腐蝕牙齒，蘋果還有清潔牙齒的作用。
吃蘋果有什麼好處
蘋果中含大量的葡萄糖、果糖、蘋果酸、鞣酸、維生素C等多種有機酸，同時蘋果中含有多種維生素，其中包含有維生素A、B、C、D、E、PP以及維生素A。它具有保護口腔、減肥、降血壓、抗癌、排毒養顏提神醒腦的功效。
蘋果吃多了會怎麼樣
1，加重寒氣：蘋果味甘偏涼，屬於涼性水果，對於體虛胃寒的朋友來說，食用過多會加重脾胃的虛寒程度，引發腹瀉、消化不良等症狀。對於女性來說月經期間少吃蘋果以免出現痛經、月經不調等症狀。
2，胃痛：蘋果雖屬於鹼性水果，但是其含有大量的有機酸，食用過多對腸胃有刺激作用，並且食用過後會增加胃酸分泌，容易導致胃痛。
3，脹氣：一般出現胃脹氣的情況，大多屬於食多了偏涼性的食材，而蘋果就屬於偏涼的水果，食用過多會加重體內寒氣，引發胃脹氣的症狀。
吃蘋果的注意事項
1，有些朋友會把蘋果核啃得很乾凈，蘋果核是不能吃的，其中含有少量氫氰酸有害物質，長期大量堆積後會導致頭暈、頭疼等症狀。
2，一些蘋果為了美觀而打了蠟，我們吃之前需要削皮或者用鹽水清洗。
3，飯後不要很快吃蘋果，不利於消化，建議飯後一小時吃蘋果較好。
C. 多囊腎不能吃哪些什麼水果具體說幾樣，別概述，謝謝！
多囊腎又名Potter(Ⅰ)綜合征、Perlmann綜合征、先天性腎囊腫瘤病、囊胞腎、雙側腎發育不全綜合征、腎臟良性多房性囊瘤、多囊病。我國1941年朱憲彝首先報道，本病臨床並不少見。多囊腎有兩種類型，常染色體隱性遺傳型（嬰兒型）多囊腎，發病於嬰兒期，臨床較罕見；常染色體顯性遺傳型（成年型）多囊腎，常於青中年時期被發現，也可在任何年齡發病。
臨床上根據多囊腎不同的情況，吃水果又有不同的禁忌。下面我簡單說明一下：
1、多囊腎伴有貧血的話，建議這類多囊腎患者不宜吃橙子、柿子等水果，由於這些水果輕易與鐵質別離，會障礙與其他食物的鐵質吸收。
2、假如是多囊腎透析的患者，並出現低鉀的，建議這類患者吃少許含鉀豐富的水果，如柑、橙等。
3、假如患者出現胃潰瘍病症，這樣的多囊腎可以吃蘋果，但不可以吃檸檬、李子等酸性的水果。
4、若是多囊腎病情病情較重，腎功用還不好，總會展現血鉀升高的病症，這類多囊腎患者就需求盡量不必吃含鉀高的水果，如橘子、核桃、紅棗、柚、杏、紅果、香蕉等。
5、如果患者出現浮腫的話，這樣的多囊腎也可恰當的吃少許蘋果，但這樣的多囊腎患者不宜吃含水分較多的如西瓜、梨、菠蘿、香蕉等水果。
6、假設是急性多囊腎患者，經常建議患者吃蘋果；假設是糖尿病多囊腎患者可以吃少許具有降糖作用的如蘋果、菠蘿和葡萄等水果。
D. 我被診斷為多囊卵巢綜合症，怎麼能減輕體重啊
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服葯物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中葯物減肥不可泛用。葯物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法。葯物減肥有食慾抑製法和代謝促進法。葯物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。
肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學減肥？醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：
1．制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。
2．寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。
3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
9．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑒一下吧，其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿
世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法
蘋果減肥三天見效
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃葯，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果減肥法」。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？
蘋果減肥的基本知識
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。
不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？
同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。
如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。
舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。
蘋果減肥的方法
①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。
④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。
⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。
⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。
三天後的飲食要點
三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。
第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。
總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。
蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。
蘋果能減肥的5大理由
①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。
②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。
③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。
1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後減肥4公斤.
2.改變食物結構:不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和穀物取代高脂食物.
3.吃流質食品:用流質食品代替日常膳食,但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養.
4.步行減肥:堅持步行鍛煉.每周至少5天,每天步行鍛煉45分鍾,行程約 5公里（保持一定的速度）.
5.戶外運動:每周3---5次的戶外運動,是一種消耗體內脂肪,,提高活力的好方法.但每次時間在20分鍾以上。
6.舉重運動:靠力量鍛煉也能使你減肥,因為舉重能增加肌肉,肌肉越發達,人體新陳代謝就越快.為避免受傷,最好請教練.
7.不吃太多飲料:用水代替飲料。
8.最佳減肥法: 減少脂肪和熱量攝入的同時,進行運動。這種減肥方法在減輕體重的同時增強肌力,能促進心血管健康。
E. 多囊腎能吃什麼水果呢
透析後的多囊腎吃什麼水果好呢?多囊腎伴有胃潰瘍病症：能吃蘋果，但不成以吃檸檬、李子等酸性的水果。多囊腎伴有糖尿病：能吃少許具有降糖作用的如蘋果、菠蘿和葡萄等水果 透析後的多囊腎吃什麼水果好呢?什麼水果對多囊腎的病情有幫助呢?透析後的多囊腎患者能吃蘋果嗎?本期特邀腎病健康網的腎病專家給大家介紹下，希望對多囊腎患者能夠有所幫助。 腎盂腎炎患者能吃哪些水果?得了腎盂腎炎能吃什麼呢?能吃的水果都有哪些呢?一般來說腎盂腎炎可以吃蘋果，但不可以吃檸檬、李子等酸性的水果。 假設是多囊腎伴有貧血呢，這樣的多囊腎吃什麼水果?這類多囊腎患者不宜吃橙子、柿子等水果，由於這些水果輕易與鐵質別離，會障礙與其他食物的鐵質吸收。 腎病綜合症能吃什麼水果呢?腎病綜合症吃什麼水果好呢?經常聽到腎病綜合症患者說這不能吃那不能吃，吃什麼東西都小心翼翼的，那麼腎病綜合症患者能吃什麼水果呢?本期特邀腎病健康網的腎病專家給大家介紹下，希望對腎病患者能夠有所幫助。 透析後的多囊腎吃什麼水果好呢?多囊腎伴有貧血：不宜吃橙子、柿子等水果，由於這些水果容易使鐵質分別，會妨礙與其他食物的鐵質吸收。 查看原帖>>
F. 多囊卵巢吃什麼水果好
多囊卵巢綜合症患者生活中要注意其飲食，多囊卵巢綜合症患者的症狀表現是很多的，隨著多囊卵巢綜合症病情的發展，患者的身體受損嚴重，人們要注意多囊卵巢綜合症的常識。多囊卵巢綜合症吃什麼水果?
含糖量較低的水果:
青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、橄欖等含糖量較低，多囊卵巢綜合征患者可適當食用。
含糖量高的水果:
紅棗、紅果含糖量高，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等乾果，含糖量甚高，多囊卵巢綜合征患者不要食用，含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等，也不適合多囊卵巢綜合征患者食用。
柚子是患者較好的選擇:
柚子含有維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等營養元素，具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，能夠降低血糖，是多囊卵巢綜合征患者的理想選擇。
G. 我有多囊卵巢綜合症，我想吃蘋果，誰知道是晚上吃好還是早上用你的專業告訴我，謝謝
早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃是銅「，最好是飯前吃，有助於營養的吸收。但要注意：.飯後緊接著吃水果是沒有科學道理的，因為吃進去也是腐爛在胃腸道里，其營養不能被吸收，最好是飯後兩小時後再吃
H. 晚上可以吃蘋果嗎
1、不好。蘋果可以起到減肥美容的效果，還能補充人體的營養元素，但是這些功效，只是針對蘋果在早上或者中午食用的效果。即便是到了下午，蘋果的功效就大大減弱了。何況是晚上，晚上吃蘋果不僅不能起到上述的作用，反而會因為快睡覺了影響腸胃道的吸收以及對牙齒造成不好的影響，所以晚上食用蘋果不是一個明智的選擇。
2、蘋果最好能夠在上午食用，即便不可以做到，也一定要趁早吃。上午吃蘋果，因為蘋果中的果酸以及其他的有效成分，所以可以促進我們的胃腸道蠕動，從而起到助消化的作用。而且一日之計在於晨，在上午食用蘋果可以讓人神清氣爽，恢復精力，為一天的工作生活奠定良好的開端。
3、蘋果中的許多有效成分都是屬於水溶性的。所以在飯前食用可以有利於營養元素的吸收，如果在飯後食用，可能會延長蘋果在我們胃部的停留時間，從而導致蘋果被腐化，而且會在我們的腸胃道里發酵，導致腹脹腹瀉等不適的反應，所以是不適合在晚上食用的。