A. 蘋果可以放在銀耳裡面一起煮嗎
蘋果和銀耳可以一起煮,蘋果里邊的果酸有健脾開胃促進消化的作用,還能協助減肥瘦身。
B. 請問:蘋果、銀耳、百合、蓮子、紅棗能一起煮嗎
不會排斥的放心食用即可 介紹幾種方法:銀耳桂圓蓮子百合紅棗不見得每次都要在一起,雖然起不了化學反應,但是煮出來的粥,都是一個味道,還每天總是喝一種粥,也會很膩滴。 1、銀耳蓮子糯米羹 2、銀耳蓮子紅棗紅小豆沙(冷食味更加) 3、蓮子百合綠豆沙(冷食更加) 4、銀耳蓮子百合羹 5、銀耳桂圓蓮子百合羹 等等吧,你可以根據自己的喜好及口味選擇吧。但是需要注意的是: 1、冰糖要在粥將要熬好的時候放入,不宜早放 2、蜂蜜一定要等粥冷了之後放入,不然的話破壞蜂蜜中的氨基酸,起不到蜂蜜的作用 3、還可以加入枸杞,大部分時間都是枸杞+紅棗+紅小豆=補血養顏。 4、大棗不宜早放,可以先放1~2顆,起到提味的作用,也要在粥將要熬好的時候放入,不讓的話大棗會很難吃,還破壞大棗的營養成分 5、總之需要補血的時候呢,就將枸杞+紅棗+紅小豆,需要清熱的時候呢就將 銀耳+蓮子+百合+綠豆,掌握這個原則,隨便放什麼就以你自己的喜好就可以了。 今天我做了銀耳蓮子羹,效果很好,說來分享。 用料:泡發好的銀耳、去心蓮子、糯米少許、鮮百合少許 做法: 1、將泡發好的銀耳和去心蓮子用弱鹼水(因為我家剛剛裝了一台凈水機,有一項功能是出弱鹼性水,沒有也沒關系,但最好用礦物水)放在電飯煲,燉煮功能,就和孩子出門玩了,會回來後,蓮子和銀耳已經差不多住軟。 2、接下來就將洗好的糯米(很少的就可以)放在攪拌里打成糯米漿備用。 3、新鮮的百合放入鍋內稍微煮一會 4、加入糯米漿後要不斷攪拌,防止沾鍋,若喜歡冰糖,這時候可以放冰糖了,糖尿病人或減肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要開鍋就可以食用了,如果放蜂蜜一定要冷卻以後(這一點切記) 5、可以在開鍋之前1~2分鍾放入枸杞,更加美觀喲
C. 蘋果可以和銀耳在一起燉嗎
蘋果可以和銀耳在一起燉。
1、 白木耳用溫聚氨酯發泡發,清洗完去蒂掰成小朵。銀杏果去殼削皮預留。
2、 蘋果清洗切一小塊,泡在鹽水裡避免 空氣氧化。白木耳和銀杏果放進石鍋里,加上冷水。火災燒開後轉文火熬2鍾頭上下。
3、 熬至白木耳酥爛,添加蘋果和老冰糖,再次熬15分鍾就可以。
1、銀耳中帶有蛋白、人體脂肪和多種多樣碳水化合物、礦物及肝糖。白木耳蛋白中帶有17種 碳水化合物,身體所必不可少的碳水化合物中的3/4白木耳都能出示。白木耳還帶有多種多樣 礦物,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉 、鎂、硫等,在其中鈣、鐵的成分很高,在每豪克白木耳中,含鈣量643mg,鐵30.4mg。除此之外,白木耳中還帶有海藻糖、多縮丙糖、 甘露糖醇等肝糖,營養成分很高,具備牽正健壯的功效,是一種高級滋潤滋補品。
2、銀耳能提升肝臟祛毒工作能力,起護肝功效;白木耳對老年人漫性支氣管炎、肺原性心臟病有一定功效。
D. 銀耳可以和蘋果一起煮著吃嗎
銀耳和蘋果一起煮著吃當然可以了,個人覺得你還可以再搭配一些雪梨,再加上幾顆枸杞一起燉煮那這個清甜可口潤肺的湯就非常好喝了
E. 蘋果銀耳蓮子百合湯的做法和功效
最近流感頻發,感冒咳嗽的人比較多,向大家推薦一款潤肺止咳的湯:百合銀耳蓮子湯,百合銀耳蓮子湯用百合、銀耳、蓮子等煮制而成,具有養心安神,潤肺止咳的功效。
材料:百合10g、銀耳10g、蓮子40g、冰糖適量,根據自己口味
步驟:
1,准備好食材,百合、蓮子洗凈,浸泡兩小時,蓮子去掉蓮心,銀耳用清水沖洗干凈後浸泡15分鍾左右,泡至銀耳發白膨大,將泡開的銀耳去蒂,撕成小塊,瀝去水分
2,食材洗凈後放入鍋中,加入適量水,水可以多放一點
3,大火燒開,放入冰糖,改小火慢煮40-60分鍾,中間不時攪拌一下,防止銀耳粘鍋
大功告成!,喝不完放入冰箱冰鎮後更好喝
營養價值:
1、防癌抗癌:蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑製作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;
2、降血壓:蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用;
3、強心安神:蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;
4、滋養補虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用,對於青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用;
5、銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經;有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效 用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症;對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品;
6、百合味甘,性微寒,含豐富的蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵及多種生物鹼,有潤肺止咳,補血氣,利尿,安神等功能,是一種很好的食療食品。對於治肺久咳,咳唾痰血;熱病後余熱未清,虛煩驚悸,神志恍惚;腳氣浮腫等都有良好的效果。
注意禁忌:
1.銀耳性潤而膩,風寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食,若食後有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。
2.選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者為上品。顏色過白則常是經加工漂白的,色黃暗濁者則是儲存過久,均不宜選購。
3.銀耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部發起來)再用熱(溫)水浸泡20至30分鍾,然後用清潔水反復沖洗幾次後
F. 蘋果百合蓮子銀耳可以一起煲湯嗎
蘋果,百合,蓮子,銀耳是可以一起煲的,他們煲出來的湯的話味道也是非常好的,非常的有營養。具有美容養顏的功效。
G. 蘋果百合湯功效
蘋果百合湯有安神、清心潤燥的功效。蘋果味酸甜,能生津潤肺、安眠養神、補腦養血。百合也對於失眠有好處。
(7)蘋果可以燉百合銀耳嗎擴展閱讀:
蘋果百合湯的做法:
准備材料:銀耳適量、百合適量、蘋果適量、冰糖適量
製作步驟:
1、銀耳泡發切碎。
H. 銀耳可以和蘋果一起煮么
銀耳可以和蘋果一起煮。
蘋果營養豐富,味道鮮美,性平,味甘酸,具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦的功效,所以被譽為「養心開郁佳果」。
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,有「菌中之冠」的美稱。銀耳是一味滋補良葯,性平,味甘、淡、無毒,特點是滋潤而不膩滯,有補脾益氣和胃、養陰潤燥的作用,是可以長期食用的潤膚良品。
銀耳的營養功效:
1、滋補強健
銀耳不僅是因為其口感好才被用來煮粥的,銀耳還是一種很不錯的營養滋補品,經常食用銀耳可以強身健體,尤其對於中老年人有很好的效果。
對於身體虛弱或者大病初癒的中老年人,食用銀耳可以幫助恢復體力,還可以有效的預防心腦血管疾病,對於預防高血壓和血管硬化有很好的效果,還可以治療慢性支氣管炎等疾病。
2、抑制惡性腫瘤和美白嫩膚作用
銀耳的營養成分中含有大量的糖類成分,而這些糖類對於人體的健康有著很好的作用,比如對於抑制惡性腫瘤等疾病。
3、保護肝臟,治療心臟病
銀耳不僅是保健品,更有很高的葯用價值,經常食用銀耳可以提高人體肝臟的解毒能力,對於緩解肝臟壓力有很好的作用。此外,銀耳對於治療慢性支氣管炎和心臟病同樣有奇特的療效,想要保肝護心的,不妨多吃點銀耳。
以上內容參考人民網-養顏潤燥,蘋果銀耳瘦肉湯
I. 銀耳和蘋果放在一起煮好嗎
可以一起吃,可以做蘋果銀耳瘦肉湯,具體步驟如下:
所需材料:蘋果100克;銀耳0.25克;瘦肉80克;枸杞適量;油、鹽和生粉適量。
1、瘦肉切成片後,用油,鹽,生粉拌勻後下開水裡焯約20秒即撈起備用,如下圖所示:
2、銀耳用水泡發開後,用手撕成小朵備用;蘋果去皮切成適量大小的塊,如下圖所示:
3、大湯碗里依次放入銀耳,蘋果塊,瘦肉,以及洗干凈的枸杞子等材料,如下圖所示:
4、注入適量的開水,如下圖所示:
5、最後蓋上保鮮膜,放微波爐里定約8分鍾即可加鹽食用,如下圖所示:
(9)蘋果可以燉百合銀耳嗎擴展閱讀
蘋果營養豐富,味道鮮美,性平,味甘酸,具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦的功效,所以被譽為「養心開郁佳果」。
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,有「菌中之冠」的美稱。銀耳是一味滋補良葯,性平,味甘、淡、無毒,特點是滋潤而不膩滯,有補脾益氣和胃、養陰潤燥的作用,是可以長期食用的潤膚良品。
蘋果銀耳瘦肉湯具有補脾益氣、養顏潤燥、生津除煩的功效。其性味溫和,味道甘潤可口,老少咸宜,尤其適合氣血不足、皮膚乾燥、口鼻干癢、咳嗽不止人群食用,另外,經期及產後婦女也可常飲用。
參考資料來源:人民網—養顏潤燥,蘋果銀耳瘦肉湯
J. 蘋果可以和銀耳一起燉嗎
可以的,可以做成蘋果燉銀耳食用,具體做法如下:
需要提前准備好的材料包括:蘋果 360g、冰糖 80g、銀耳 320g。
1、銀耳溫水泡發洗凈後撕成小朵。