㈠ 蘋果黑木耳淮山蓮藕香菇紅棗可以煲湯嗎
蘋果黑木耳淮山蓮藕香菇紅棗可以煲湯，因為這些都是十分普遍的食材，可以吃，不會中毒的，而且蘋果營養超級豐富。
蘋果中富含大量的糖分、有機酸（蘋果酸、鞣酸）、膳食纖維、多種維生素（維生素C、A、B、E和PP等）及鉀元素、黃酮類和一些芳香類物質。
1.蘋果中含有大量的糖分，能補充人體所需的能量；蘋果還富有濃郁的果香味，能使人的心情愉悅，舒緩情緒等作用；
2.蘋果中的膳食纖維含量達1.2%，它能刺激胃酸的分泌和促進腸道的蠕動，加速食物消化和分辨的排出，在一定程度上緩解便秘症狀，特別適合孕婦和老年人；
3.蘋果酸中的有機酸與糖分混合，使蘋果呈現酸甜可口，能增加食慾，有開胃健食的作用；
4.維生素C含量豐富，維生素C具有強氧化性，能清除自由基，延緩皮膚衰老，同時維生素C還能美白肌膚，改善膚色，特別適合女性食用；
5.蘋果中的多種維生素能增強人體免疫力，對預防感冒和解毒都有很好的作用。其含有的維生素A還能增強視力、保護視力；維生素E還能增強生育能力；維生素B能改善肌膚。
功效作用
蘋果的果實富含礦物質、維生素、有機酸等多種成分，具有生津止渴、養心健脾、防癌抗癌和養血安神等作用，可以治療經常性便秘、皮膚暗黃及色斑、免疫力低下和多種心腦血管疾病等。
1.美容養顏
蘋果中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對組織皮膚氧化和清除自由基對皮膚的傷害特別重要，還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問題
2.通便排毒
蘋果中的豐富膳食纖維能促進腸胃運動和幫助消化，減少身體毒素蓄積，有利於身體健康。
3.抗癌作用
蘋果表皮和果肉中存在抗氧化物質能減少癌細胞的生長，特別是能抑制肝癌、結腸癌和乳腺癌等癌細胞的增殖活性。
4.提高免疫力
蘋果中的營養素元素較齊全，含量也很豐富，吃蘋果能補充身體所需的營養元素，增強身體的免疫力，對預防感冒等問題很有好處。
5.降壓降膽固醇
蘋果中的鉀元素含量豐富，能有效平衡血壓和保護血管和減少中風的發生概率；蘋果中的果酸和維生素還能有效吸附膽固醇，減少動脈硬化和心血管疾病的發生風險。
6.補腦安神
蘋果中的特殊芳香物質能消除不安、抑鬱的情緒，起到補腦安神的作用。
㈡ 木耳梨蘋果一起煮著湯喝有什麼作用
都是 銀耳 、梨、蘋果一起可以煮湯喝的。
1、銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
作用：
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。可以滋補生津；潤肺養胃，補肺益氣。虛勞咳嗽；痰中帶血；津少口渴；病後體虛；氣短乏
2、梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩，咽幹上火等症狀。孕婦、寶寶上火後可以吃梨降火是個不錯的選擇。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
3、蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
步驟
1.銀耳溫水泡發洗凈後撕成小朵。
2.蘋果、梨去皮後切成大塊。
3.在銀耳中加入適量水，大火煮開後十分鍾，加入蘋果。
4.加入冰糖。
5.再次燉煮三十分鍾左右即可。
㈢ 木耳菜，胡蘿卜 芹菜 蘋果 可以在一起榨汁嗎
蘋果和胡蘿卜不宜同食，並不是不能同食。因為胡蘿卜中含有維生素C分解酶，會導致蘋果中含有的維生素C被破壞，從而導致營養價值降低，但是其他營養依然存在，並且不會對健康造成不利影響，所以要是一起吃還是可以的。但是也需要注意蘋果和胡蘿卜的飲食規則。
㈣ 黑木耳和蘋果一起可以炒的吃嗎
可以一起食用，互不影響。 蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。 黑木耳的營養成分，據現代科學分析，每100克干品中含蛋白質10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纖維7克，鈣375毫克，磷201毫克，鐵185毫克，此外還含有維生素B10.15毫克，維生素B20.55毫克，煙酸2.7毫克。因此，黑木耳歷來深受廣大人民的喜愛，常作為烹調各式中、西名菜佳餚的配料，或和紅棗、蓮子加糖燉熟，作為四季皆宜的佳美點心，不僅清脆鮮美，滑嫩爽喉，而且有增加食 欲和滋補強身的作用。黑木耳具有一定吸附能力；對人體有清滌胃腸和消化纖維素的作用。因此，它又是紡織工人、礦山工人和理發員所不可缺少的一種保健食品。
㈤ 蘋果和黑木耳可以一起吃嗎
蘋果和黑木耳可以一起吃，下面是具體做法：
准備材料：黑木耳12克，蘋果2個，排骨400克，姜3片，水1000毫升
1、准備好所有材料，排骨洗凈切段。
㈥ 木耳加蛋炒飯加平果加麵粉能吃嗎
可以，但不一定好吃。
木耳和雞蛋可以一起吃，兩者的營養價值並不會起到沖突的效果，木耳中含有大量的維生素以及微量元素。雞蛋中含有大量的蛋白質，但是需要注意不能過一次性吃太多，避免出現胃腸道不適的現象。
蘋果和木耳可以一起食用，互不影響。蘋果：是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物。
㈦ 蘋果、枸杞子丶黑木耳可同煮水食用嗎
哇塞達，這么做可以是可以，雖不影響營養物質的吸收利用，但味道可沒有單獨食用的滋味美呀，隨你願嘍哈
㈧ 紅薯，胡蘿卜，蘋果黑木耳可以一起吃嗎
可以一起吃，紅薯，胡蘿卜，黑木耳可以一起做湯，蘋果屬於水果，最好飯後一小時以後再吃。
㈨ 蘋果和木耳能一起吃嗎
可以。
1、木耳不能和蘿卜一起吃
木耳和蘿卜都是寒性食材，而且兩者一起食用容易導致皮炎，因為木耳中含有一些過敏源，對某些特殊性物質敏感的人最好不要將木耳和蘿卜一起食用。
2、木耳不能和麥冬一起吃
麥冬具有很好的強心、抗菌作用，但是它與木耳中的成分相沖突，如果兩者一起食用容易導致胸悶、惡心等不適症狀。
3、木耳不能和田螺、海螺一起吃
木耳還有較多的脂類和膠質，它們會與海螺中的生物活性物質產生不良反應，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，兩者一起食用容易消化不良，嚴重可能會中毒。
4、木耳不能和野鴨一起吃
木耳是一種寒性食材，而野鴨也是寒補食材，兩一起食用會加重腸胃的負擔，嚴重會導致消化不良等症狀。
5、木耳不能和維生素K3一起吃
維生素K3具有促進凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，兩者一起食用會降低維生素的作用，所以木耳不能和含維生素K3的食材一起吃。
6、木耳不能與濃茶一起吃
濃茶與木耳中均包含多類生物活性物質，黑木耳中含有鐵質，濃茶中含有單丁酸，二者共食會發生復雜的生化反應，影響人體對鐵元素的吸收利用，從而降低了人體內鐵的正常含量，而缺鐵容易引起缺鐵性貧血。所以，食用黑木耳時，不能喝茶。
在吃木耳的時候，要注意停止我們平時喜歡的喝茶行為，以及不可以與蘿卜一同食用黑木耳。木耳吃多了會造成腸胃的不適，但是少吃一些對於腸胃是有好處的。木耳還可以預防癌症的發生以及幫助補血養顏。
㈩ 蘋果加黑木耳煲骨湯喝對身體有哪些好處
喝蘋果加黑木耳煲骨湯，營養價值很高，有補血補氣，降低血脂血壓的功效，裡麵包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，特別適合老人婦女兒童和三高人士食用