1. 坐月子能吃蘋果嗎
坐月子的時候是可以吃蘋果的。在日常生活中，蘋果的營養價值豐富，對於降血壓有一定的療效，同時蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收具有補腦養血凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結石的形成。除此之外，蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經常發生便秘，吃蘋果就能預防便秘的發生，主要是由於蘋果中的果膠起了作用。但是需要注意的是，女性要適量的進食。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。
2. 孕婦便秘可以吃蘋果嗎
是可以吃蘋果的，蘋果對治療便秘是有幫助的。你可多食通便的水果和食物，如過便秘比較嚴重，可以喝點芝麻油，每次一小湯勺，每天1-2次，潤腸通便。
孕期便秘是正常的，不要緊張，在這期間做好肛門護理：就是坐姿時讓肛門懸空透氣，便後用水清洗干凈肛周，按醫囑坐姿坐浴，切勿私自坐浴，具體咨詢醫生。做到這些並不容易，醫生一般會讓准備一套產科護理包，裡面有產科保護墊幫助懸空透氣，產科水療器直接放在馬桶上用坐姿坐浴，產科清潔器每次便後水洗。
婦幼大醫院都有但比較貴，可以在網上買，但要注意鑒別假貨，例如肛部支撐墊醫院用的是4透氣道，打開外面套子能看到兩個隱藏的透氣道，這樣才能確保傷口透氣，而假的根本沒有透氣道。望採納。
3. 月子可以吃蘋果嗎需要加熱嗎
當然用了不能吃涼東西
4. 孕媽在坐月子便秘，可以吃水果嗎
孕媽在坐月子便秘，可以吃水果嗎？
1.孕媽在坐月子便秘的時候可以吃水果。選擇水果時，不要選擇太硬、難嚼的，要選擇容易吃、容易吸收、容易消化的，要選擇時令水果。吃水果時，盡量切成小塊，趁熱吃。別冷著吃。分娩後，身體應迅速排出多餘的體液，這些體液會揮發大量的汗液。一下子吃太冷容易導致毛細血管收縮，不利於汗液揮發。
4.可以酌情吃一些蘋果，香蕉之類的，但是坐月子期間要避免受涼，可以先把水果煮熟再吃。另外，可以適當喝一些蜂蜜水，適當運動。還可以按摩腹部，幫助促進腸胃蠕動。建議多喝溫水，促進排泄。便秘患者要特別注意飲食，盡量吃一些有助於通便和易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及堅果，可以起到通便的作用。
5. 孕婦便秘能吃蘋果嗎
孕婦在懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減慢，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。但這時又不能選擇使用葯物，暢樂低聚果糖就是最好的選擇，它不但能安全地促進腸蠕動，有效緩解便秘，而且它能更好地增強免疫力，當然可以吃蘋果的，還可以喝檸檬汁，用新鮮的榨汁，和用乾的檸檬片泡溫開水都是可以的
6. 有些人坐月子會便秘，這時候可以吃水果嗎
婦女通常在分娩後盡可能多地使用母乳喂養，使寶寶可以獲得綜合營養物質，使嬰兒的生長和發展可以保持正常水平，母乳將受到日常飲食的影響。因此，此時的膳食布置尤為重要。那麼在母乳喂養期間，你可以吃什麼樣的水果？這也是許多新手母親的問題，母乳喂養母親經常吃6種水果，美容和美容，以及在處理後的便秘，幫助寶寶健康地長大。
蘋果是哺乳期母親最具保險的果實，主要是其性行為，不會產生大量刺激。蘋果含有多糖，鉀離子，果膠和酒石酸，多吃更多食物可以在補充營養的基礎上達到美容和減少疲勞。奇異果中的維生素C含量極高，具有加熱和淬火，利尿牛奶的效果，所以可以經常食用哺乳母親。很容易哺乳期導致女性朋友的重要便秘。這是因為腹部壓力逐漸增加。為了有效實現改善的結果，為了使母親的母親仍然水，哺乳媽媽經常吃6種水果——香蕉，橘子，紅棗，龍眼，蘋果，奇異的水果，美容，美容，可以減少，便秘，幫助你的寶寶健康成長。
7. 坐月子可以吃蘋果嗎
可以吃
現在很多媽媽都會選擇母乳餵食寶寶，所以媽媽的飲食，變得非常的重要，直接影響了寶寶的健康，所以哺乳期的媽媽在營養上要求營養均衡，健康美味。而蘋果含有鋅，哺乳期的媽媽可以選擇吃蘋果，來補充鋅和碘，這樣通過乳汁輸送給寶寶，也有利於寶寶大腦的發育。
1、蘋果可以有助於減肥
產後的媽媽，如果想減肥就可以選擇吃蘋果，但是也不能單單吃蘋果，要知道產後的媽媽，身體虛弱，要注重補身子，特別是哺乳期的媽媽，更要注意飲食的健康，要做到全面，營養均衡。
2、蘋果可以補充維生素c
蘋果中富含維生素c，要知道維生素c是心血管的命根子，同時也是心臟的健康元素。我想大家都知道，維生素c是可以抑制皮膚黑色素的形成，所以很多護膚品都會含有維生素c的成分。哺乳期的媽媽吃蘋果可以消除皮膚的色斑，增加血紅素，可以延緩皮膚的衰老。特別是哺乳期的媽媽，可以是使傷痕迅速的恢復。
3、蘋果可以緩解疲勞
酸性的液體長時間堆積在身體，會讓人有疲勞感，身體就覺得疲乏無力。而蘋果含有糖分、鉀離子、酒石酸，可以溶解酸性液體的酸根，降低液體的酸性，從而達到緩解疲勞的作用。很多人有這個疑問可能主要是因為蘋果直接吃的話,是不容易造成維生素的流失的,煮來吃確實造成一些元素的流失,但事實上對於產婦來說,煮蘋果吃了還是有很多的好處的,可能有一些上一輩的老人的觀點是產婦是不能吃水果的,但這隨著時代社會的進步,這些落後的觀念早就應該被淘汰,水果對於產婦是很有好處的,當時前提是要排出一些冷的水果和食物,因為冷的話吃了會讓產婦產生月經不調的症狀。其實蘋果加熱之後,它其中的一種抗氧化物質會大量增加,而這種物質是有著降低血糖和抑制細菌滋生的作用。
對於產婦來說,簡直就是最好的水果,因為一般產婦在生完孩子之後,血糖含量一般都是會上升的,而且本來就很容易感染細菌,所以煮蘋果的話,是正好可以應對這樣的情況,對於產婦來說是極好的。同時我們都知道物質在加熱升溫之後,其中的營養物質有的是更容易被我們所吸收的,這樣子其中的纖維和果肉的營養也可以被我們更好的利用,煮蘋果的話相對來說吃起來就會更軟,對於產婦這一類腸胃功能還沒有完全恢復的來說,是很有幫助的,可以使流通更加順暢,同時也可以減少便秘的可能性。對於腸胃來說也是一種間接性的保護功能,煮蘋果還可以利用其中的膳食纖維,可以利用它降低產婦體內的膽固醇,更可以減少一些口腔問題,比如說,牙齦發炎之類的問題。裡面含有的抗氧化元素的增加是對於產婦產後恢復起著積極的推動作用,在減少腸胃負擔的同時還能做到食慾提升的雙重效果。
8. 坐月子可以吃蘋果嗎在喂母乳
可以吃，但一定要均衡飲食，這樣奶水的營養才能全面，更有利於寶寶的成長。
9. 月子可以吃蘋果不
坐月子的時候吃蘋果是沒問題的，蘋果富含多種微量元素、維生素等人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。
蘋果中富含微量元素鐵、鈣，有利於產婦身體的癒合，尤其是對產後腸道功能紊亂的產婦。因為蘋果中的細纖維能使大便松軟，不致硬結難下；蘋果中的有機酸可刺激腸壁，促進腸蠕動，有利於排便。尤其是蘋果皮中含有果膠，對產後女人便秘可起到預防的作用。因此 ，產後的媽媽尤其是有便秘者適當吃些蘋果是有益的。蘋果中的鞣酸、果膠和蘋果酸又有收斂作用，能止住輕度功能性腹瀉。蘋果還有一個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，產後新手媽媽角色的轉換、和寶寶的磨合、夜間頻繁哺乳等，都會導致媽媽們晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃一個蘋果，可以有助於產婦的睡眠。
坐月子吃蘋果可以促進消化，營養豐富，而且蘋果酸甜可口、脆嫩多汁、口味清香，生完孩子的女人吃蘋果有利於改善食慾，坐月子也可以適當吃蘋果的。當然我們提倡飲食多元化，坐月子的時候還要攝入適量的蛋白質、碳水化物等，清淡的湯，都有助於媽媽身體的恢復。
10. 坐月子能吃蘋果嗎，這幾天沒有解大便了，吃香蕉也沒有效果
你好，可以的，由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便干結。所以產後經常有便秘現象。注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。大便已秘結，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化後就可以排出。 如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。