㈠ 酸奶拌蘋果晚上能吃嗎
可以。蘋果和酸奶都是平性的食物，適量食用可以促進人體的胃腸道消化，有利於人體消化晚餐的食物，有利於人體的胃腸道健康，其次晚上適量食用吃酸奶拌蘋果，具有一定美容養顏的作用。
酸奶是牛奶通過發酵而變成的，相對於牛奶來說，在營養成分上可以說是青出於藍而勝於藍。牛奶發酵後，蛋白質還是會保留著的，也沒有損失鈣含量，酸奶相對於其他的鈣源來說，補鈣作用更加強。酸奶不僅能讓腸道環境得到很好的改善，還能讓機體免疫力得到提高。
(1)蘋果泡酸奶可以當晚飯吃嗎擴展閱讀
酸奶禁忌
1、香蕉
香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
㈡ 酸奶加蘋果晚上吃可以減肥嗎
我個人認為酸奶加蘋果晚上吃。是可以減肥的，但是要堅持。一段時間才看得到效果。因為我身邊的朋友，有的人就是這樣減肥的。
㈢ 酸奶拌蘋果晚上能吃嗎
不建議晚上吃酸奶拌蘋果，要學會科學減肥，一般來說，確實晚餐只吃蘋果可以起到減肥的作用，由於蘋果的熱量比較低，而且包含多種蛋白質、脂肪以及各種維生素，是一種對身體營養很高水果。如果在晚餐只吃蘋果，並且忍住不吃任何東西，是可以起到減肥的效果，但是長期食用單一的食物，容易讓身體內缺乏其他營養，而人的身體一般是由多種營養組成的，如果晚餐只吃蘋果會導致其他元素以及脂肪的不足，這樣在體重下降後，如果沒有繼續食用蘋果，就容易出現體重回升的現象，就會出現反彈。
酸奶，又稱乳酪、發酵乳、優酪乳等，是以鮮牛奶、白糖、全脂乳粉、水為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶混合物中添加有益菌，發酵後再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
營養功效：
酸奶是一種很健康的奶製品，鈣含量很豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不會發生變化，但發酵後產生的乳酸能有效的提高鈣，磷在人體中的利用率，所以酸奶的鈣、磷等物質很容易被人體吸收。並且，酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中，乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等，營養十分豐富。除此之外，酸奶中的乳酸菌可以分泌出「乳糖酶」，有效幫助人體消化乳製品中的乳糖，改善乳糖不耐症。
㈣ 酸奶拌著蘋果吃當晚餐能不能減肥啊（打廣告的推銷產品的不要來）
可以，但是你要堅持，並且早餐少吃，中餐也不要吃太多，減肥必須條件之一就是要節食。
㈤ 用老酸奶和蘋果來代替晚飯可以么。對身體有什麼傷害么。
不可以，老酸奶/蘋果適合飯後食用
㈥ 晚上能不能用蘋果或豆逗酸奶當夜宵么可以天吃嗎
不可以，這樣傷胃，晚上睡覺胃分泌物增多，酸性增強，剛好蘋果及酸奶屬酸性物質
㈦ 酸奶可不可以和蘋果一起當晚餐吃
可以是可以，但是你能保證吃蘋果和酸奶你就不會在吃其他東西了嗎？
㈧ 晚飯吃蘋果和酸奶能減肥嗎
可以的，有個減肥的法是三天內只吃蘋果和酸奶。不過那樣太痛苦了。
晚上不吃飯，再加點運動，減肥效果很好的。晚上，稍微吃點水果、甚至是肉都沒事，只要別吃麵食，比如米飯、饅頭，都可以減體重的哦~
㈨ 用蘋果香蕉酸奶代替晚餐可以么
晚上盡量少吃蘋果 吃點香蕉喝點奶可以 如果您是在減肥 建議多從有氧運動中下手
㈩ 晚上吃蘋果喝酸奶好么
睡前喝牛奶或者酸奶是有利於睡眠的，吃蘋果的話，最好留在晚飯後一小時內。
蘋果需要時間消化，吃完就睡的話，容易影響睡眠。