⑴ 胡蘿卜怎麼炒好吃又簡單的做法
胡蘿卜炒雞蛋挺好吃的,做法很簡單。胡蘿卜清洗好去皮,切絲。打兩個雞蛋,攪拌一下,放一點雞精。切蔥花做配料。
鍋中倒油,油熱放蔥花,炒兩下,放雞蛋,炒熟後先把雞蛋盛出來放盤子里。再倒油炒胡蘿卜,炒胡蘿卜適合多放一點油,胡蘿卜差不多炒熟後,把雞蛋倒進去,一起翻炒幾下就可以出鍋了,簡單又好吃,很有營養
⑵ 炒紅蘿卜怎麼炒好吃
做一道炒紅蘿卜絲是個不錯選擇,這是一道由紅蘿卜製成的菜餚。胡蘿卜不但味道好而且營養價值很高,吃了還不會發胖是減肥一族的理想美味。下面就簡單介紹一下如何炒紅蘿卜好吃。
炒紅蘿卜絲的食材:紅蘿卜2條,蔥60g,鹽、糖、醬油、味精各適量。
炒紅蘿卜絲的做法:
1、將胡蘿卜去皮切成薄片,然後快刀切絲。
食用價值:
紅蘿卜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、糖類、澱粉、果膠、無機鹽、多種氨基酸等營養成分。胡蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K和維生素C等物質,可有效提高血液質量,鹼化血液,有利尿、溶石的作用,適合痛風患者食用。
⑶ 怎麼炒胡蘿卜好吃
最簡單的可以做一道胡蘿卜炒雞蛋,主要食材是胡蘿卜和雞蛋,主要烹飪工藝是炒。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作胡蘿卜炒雞蛋。
胡蘿卜炒雞蛋的食材:胡蘿卜100克、雞蛋100克、姜5克、大蔥10克、鹽2克、白砂糖5克、胡椒粉1克。
胡蘿卜炒雞蛋的做法:
1、將雞蛋去殼,入碗打散,調入味料,拌勻成蛋漿備用。
食用價值:
1、胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。
2、雞蛋,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用。同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。雞蛋中還含有較多的維生素B和其他微量元素。
⑷ 胡蘿卜怎麼炒才好吃
胡蘿卜炒方法:
用料:
青椒2個、胡蘿卜半根、豆乾若干
1、將胡蘿卜、青椒、豆乾切絲、大蒜去殼。
⑸ 胡蘿卜炒什麼好吃
胡蘿卜炒香菇片
材料:胡蘿卜180克,鮮香菇50克,蒜末,蔥段各少許。
調料:食鹽3克,雞粉2克,生抽4毫升,水澱粉5毫升,食用油適量。
做法:
1.胡蘿卜洗凈,去皮,切成片。
2.香菇洗凈,切成片。
3.鍋中注水燒開,加食鹽,食用油,倒入胡蘿卜片,香菇,焯煮片刻,撈出瀝干水分。
4.用油起鍋,放入蒜末爆香,倒入胡蘿卜片和香菇炒勻,淋入生抽,加食鹽,雞粉調味。
5.倒入水澱粉勾芡,撒上蔥段,炒至食材熟透即成。
胡蘿卜絲炒豆芽
材料:胡蘿卜150克,黃豆芽120克,彩椒40克,蔥,蒜蓉,姜絲各少許。
調料:食鹽3克,雞粉,白糖,料酒,水澱粉,食用油各適量。
做法:
1.胡蘿卜,彩椒均洗凈,切條。
2.蔥洗凈,切段。
3.鍋中注水燒熱,加少許食鹽,食用油煮沸,放入胡蘿卜絲,彩椒絲和黃豆芽稍煮,撈出。
4.另起鍋,放油燒熱,放入姜絲,蔥段,蒜蓉爆香。
5.最後把食材和調料翻炒均勻即可。
胡蘿卜炒杏鮑菇
材料:胡蘿卜100克,杏鮑菇90克,薑片,蒜蓉,蔥段各少許。
調料:食鹽3克,雞粉少許,蚝油4克,料酒3毫升,食用油,水澱粉各適量。
做法:
1.杏鮑菇洗凈切片。
2.胡蘿卜洗凈去皮切片。
3.鍋中注水燒開,放入少許食用油,倒入胡蘿卜,杏鮑菇,焯煮好後撈出。
4.用油起鍋,放入薑片,蒜末,蔥段,用大火爆香。
5.倒入焯煮好的食材,炒勻,加料酒,食鹽,雞粉,蚝油,翻炒至食材均勻,用水澱粉勾芡即可。
胡蘿卜炒牛肉
材料:牛肉300克,胡蘿卜150克,紅椒,青椒各30克,薑片,蒜片各少許。
調料:食鹽3克,小蘇打,雞粉各2克,生抽8毫升,水澱粉10毫升,料酒5毫升,食用油適量。
做法:
1.將胡蘿卜洗凈,切片。
2.紅椒洗凈,切塊;青椒洗凈,切塊。
3.將處理好的牛肉切薄片,加調料腌制。
4.鍋中注入適量清水燒開,倒入胡蘿卜片,青椒,紅椒煮1分鍾,撈出。
5.用油起鍋,倒入薑片,蒜片爆香,再放入所有食材和調料翻炒均勻即可。
⑹ 胡蘿卜怎麼樣炒才好吃
【清炒胡蘿卜】
先把胡蘿卜的尾部以及頭部去除,清洗干凈切成薄片,豆腐干切片後備用,炒鍋清洗干凈,用大火燒熱,加一些植物油,燒到6成熱的時候,就把豆腐乾放進去翻炒,然後再加胡蘿卜片炒熟,加一些味精,白糖,精鹽,醬油,一直炒到蘿卜變熟就可以出鍋裝盤了。
【胡蘿卜炒肉】
准備一些豬肉,胡蘿卜,花椒粒,味精,鹽以及豆瓣醬,先把胡蘿卜清洗干凈以後切片,豬肉切片,鍋裡面加入適量的油,把油燒到6成熱,花椒放進去,然後再加一些肉翻炒,加豆瓣醬炒到肉八成熟,把胡蘿卜片放進去翻炒幾下,讓胡蘿卜片慢慢的變熟,中間需要翻炒幾下避免粘鍋,然後再開中火,等到胡蘿卜變軟以後就可以加鹽,味精,調味吃了。
【雞肉炒白菜胡蘿卜絲】
准備一些白菜葉,胡蘿卜,雞脯肉,鮮橘皮,生薑,蔥,一些生抽,鹽,橄欖油,香油,白醋,澱粉,料酒,雞肉清洗干凈切成片狀,然後再加一些水澱粉,料酒,鹽腌制十幾分鍾,胡蘿卜以及白菜清洗干凈切絲,橘皮切絲,生薑切絲,蔥切成蔥花,炒鍋加熱以後,再放一些橄欖油,把雞肉放下去腌制翻炒均勻,一直炒到變色,再加一些蔥姜生抽翻炒均勻就可以出鍋吃了。
【杏鮑菇炒胡蘿卜的做法】
用料:
杏鮑菇 350克、胡蘿卜 100克、蔥 10克、姜 5克、蒜 10克、青椒 25克、
鹽 5克、料酒 5克、雞粉 10克、蚝油 15克、白糖 5克、澱粉 10克。
步驟:
杏鮑菇洗凈,中間切開,切成菱形片。
胡蘿卜切菱形片。
青椒去籽切三角片,蔥姜蒜切片。
鍋中燒熱加色拉油300克左右,大火燒至六七成熱,下入切好片的杏鮑菇焯一下,
倒入漏勺控油備用。
鍋中留油10克左右,燒熱下蔥姜蒜爆香。
然後加入切好的胡蘿卜,中火翻炒,炒出油汁後加蚝油炒均。
放料酒,然後加少許清水,放鹽、白糖、雞粉,放入杏鮑菇、青椒,大火翻炒燒開。
然後用水澱粉勾芡,大火翻炒出鍋。