❶ 小米除了用來熬粥之外生活中還有什麼好吃的做法
女性朋友在生育之後都用小米來調養身體。小米中含有豐富的維生素和脂肪,其中維生素是大米的5倍,無機鹽是大米的3倍,而且富含多種微量元素,是眾多糧食中營養最高的一種雜糧。很多人都喜歡將小米熬成粥來喝,其實小米是有很多種做法的,小米不但能熬粥,還可以做跟各種麵食,糕點,小點心,小吃等。最讓我們意想不到的是小米還能做成菜來吃,而且做法都是非常簡單的,並沒有想像中的那麼難,做成菜的小米鮮香美味又滋補,超級好吃,所以小米別再熬粥了,試試這種做法,鮮香美味又滋補,做一鍋不夠吃。 除了熬成小米粥以外我常用它來做成菜吃,鮮香美味又滋補,每次做上一鍋不夠我們全家吃的,所以家裡有小米的一定試試這種做法,簡單一蒸,鮮美多汁又營養,一個字“香”。也許有很多朋友沒有這樣做過,下面我就把這道美食的做法告訴大家,小米別再熬粥了,試試這種做法,鮮香美味又滋補,做一鍋不夠吃。
蒸熟的小米糕可以直接吃,還可以配上椰蓉,牛奶來吃,都是一些非常不錯的的小吃,但是我家吃得最多的的就是將它炒起來吃,開胃又下飯,鮮香美味又滋補,口感非常的筋道。小米別再熬粥了,試試這種做法,鮮香美味又滋補,做一鍋不夠吃。
❷ 小米煮粥怎麼樣煮好吃
首先我們在購買小米的時候,並不是越貴越好,我們要記住小米是越小越好吃,然後是越新鮮的小米越好吃,新鮮的小米顏色應該是淡黃,有光澤感,顆粒非常飽滿並且有米香味
第一步:我們先用清水淘洗小米,淘米的次數建議兩次就可以了,過多淘洗會使裡面的營養成分給流失
第二步:洗完之後,我們先不要著急下鍋煮,在煮之前,我們需要把它在清水中浸泡10分鍾,可惜很多人都把這一步給忽略了,因為小米作為粗糧它的硬度比大米還要硬,直接燉煮很難煮透,所以先泡一泡才能煮的更濃稠,口感更好;
第三步:浸泡好後,我們把小米放進燒開水的鍋中,接著裡面滴入食用油,這樣做不易溢鍋,還能夠增加小米粥的香味和粘稠度,在煮的時候用勺子多攪動幾下,蓋上蓋子,用大火煮三分鍾後,調制小火熬煮15分鍾,時間到了,我們關火就可以看到小米粥非常的濃稠,好喝!
❸ 小米粥的做法怎麼好吃
蘋果小米粥
食材清單:小米,蘋果,枸杞,桂花,飲用水
烹飪步驟:
在煮粥之前要先將食材都准備好,所需的主要食材就是小米和蘋果。小米不用准備很多,因為是煮粥並不止煮米飯,煮粥需要的小米並不多,當然也要看具體的食量,這樣准備好的食材更加准確,不容易導致食材的浪費。
再准備好一個新鮮的蘋果,也不用太大的蘋果,只要差不多大小就可以了。
再准備少許的枸杞,選擇肉多大一點的枸杞,這樣的枸杞吃起來口感會更好。准備好的枸杞需要泡軟,泡軟之後的枸杞再放在盤子裡面備用。
准備好的小米直接淘洗干凈,就和平時淘米的習慣一樣。小米淘洗干凈之後瀝水放在盤子裡面備用。
這時將准備好的蘋果清洗干凈,再將外面的蘋果皮去掉,可以直接用刨子去蘋果皮,這樣也會方便很多。去皮之後的蘋果還需要切成小塊,因為是要煮粥,所以只要切小一點的蘋果塊就可以了,這樣煮粥的時候更加方便。
在高壓鍋裡面倒入適量的水,可以直接倒入飲用水,然後再將飲用水煮開。
等到鍋里的水煮開之後,再將淘洗干凈的小米倒進去,水量也是需要看個人口味的。要是喜歡吃稠一點的粥,那在煮粥的時候可以少加一些水,喜歡稀一點的粥,那在煮粥的時候可以多加一點水。
接下來就是煮粥的時間了。
等到粥煮好之後,再將切好的蘋果塊也加進去。
一起倒在普通的鍋裡面煮一會,一邊煮粥一邊攪拌,這樣可以防止會粘鍋底,防止將粥給煮糊了。
粥煮好之後將枸杞放進去,燜一分鍾左右就可以了。
這樣香濃的蘋果粥就煮好了,非常有營養的一道粥。
❹ 小米粥怎麼做好吃
用料
主料;小米100克、水2000毫升。
輔料;紅糖20克、枸杞適量。
小米粥的做法
1、小米100克倒入水中,浸泡30分鍾。
❺ 家裡有很多小米,除了小米粥還有其他做法嗎
家裡沒有零食了,別說孩子了,我追劇的時候感覺不吃點東西都不得勁,大吃貨一枚啊。前兩天用糯米做的鍋巴非常的好吃,今天就想換個做法,用小米做個鍋巴吃。家裡的小米還是比較充足的,做個鍋巴不成問題。於是我就用小米、雞蛋和麵粉做了一小鍋的鍋巴,非常的成功,咬一口嘎嘣脆,越吃越香,比買的還好吃。孩子和我都吃嗨了,無聊了或者追劇的時候吃最愜意了。
這樣做好的鍋巴又薄又香又脆,越嚼越香,好吃到停不下來,比買的還好吃,喜歡的朋友們趕緊試試吧。
❻ 小米除了煮粥,還有其他吃法嗎
小米平時都是用來煮粥吃,今天用它分享兩種新做法,營養美味,全家吃了都誇好吃,食材簡單,做法也特別簡單,下面來看具體做法吧。
【所需食材】小米150g,雞蛋1個,糯米粉50g,麵粉100g,鹽,孜然粉,食用油
【具體做法】
1.小米淘洗干凈,放入盤子里,加清水沒過小米,放入鍋中蒸熟,大約需要25分鍾。
2、蒸熟後取出撥散放涼
7、兩種做法都很好吃,比買的小米鍋巴還香,自己做的更放心。
但兩者口感還是有些區別的,電餅鐺烙的口感脆但不夠酥,勝在少油健康,油炸的酥脆焦香,油多了一點。兩種都很好吃,油炸的更好吃。偶爾吃一次,不天天吃也沒什麼,小時候家裡窮吃不起零食,媽媽就會隔三差五炸點零食吃,感覺再難吃的東西,炸一炸就變得比肉還香了。
❼ 小米的製作方法
所需食材】小米150g,雞蛋1個,糯米粉50g,麵粉100g,鹽,孜然粉,食用油
【具體做法】
1.小米淘洗干凈,放入盤子里,加清水沒過小米,放入鍋中蒸熟,大約需要25分鍾。
2、蒸熟後取出撥散放涼
3、打一個雞蛋,加10g食用油,50g糯米粉,100g麵粉,攪拌均勻。加食用油和糯米粉可以使成品更酥脆,糯米粉可以不用加,全部用麵粉,麵粉用量要酌情調整。
4、揉成軟硬適中的面團,如果沾手,可以繼續加麵粉多揉一下。
5、第一種做法:擀成薄片,用瓶蓋壓成餅狀,在紮上小氣孔防止製作過程中鼓泡。
電餅鐺預熱刷油,薄餅模式,中火,放入小圓餅。
大約2分鍾翻一次面,烙至兩面金黃,刷一下聲音脆脆的,就可以了。盛出即可食用,我做的是原味的,也可以在麵粉中加鹽或糖。
6、第二種做法,擀成大薄片,切成條狀。
鍋中熱油,放一個小米條,能快速浮起時油溫就可以了,下入所有小米條,中小火炸至焦黃,盛出控油。
撒上鹽,孜然粉,就可以開吃了,酥脆焦香非常好吃。
7、兩種做法都很好吃,比買的小米鍋巴還香,自己做的更放心。
但兩者口感還是有些區別的,電餅鐺烙的口感脆但不夠酥,勝在少油健康,油炸的酥脆焦香,油多了一點。兩種都很好吃,油炸的更好吃。偶爾吃一次,不天天吃也沒什麼,小時候家裡窮吃不起零食,媽媽就會隔三差五炸點零食吃,感覺再難吃的東西,炸一炸就變得比肉還香了。
❽ 小米除了做小米粥還有什麼好吃的做法推薦嗎
小米的常見做法是熬煮,牛肉的常見做法是炒菜,這兩者看似沒有瓜葛,但實則將其結合烹飪,卻能給人意想不到的效果,小米和牛肉經過簡單的烹飪便能做出營養還美味的食物,一泡一滾一蒸,一道美味的小米牛肉丸子便做好了,清香味美好吃還不膩味,在乾燥的季節,蒸制的丸子比起炸丸子要健康許多,每次我給家人用這個方法做的丸子,家人都非常喜歡吃,連平時挑食的孩子也一口一口吃不停,可見這牛肉丸子的魅力所在,一份牛肉丸子,飯菜就都有了,做法簡單營養美味,老人和小孩都可以放心吃,下面我便將小米牛肉丸子的做法詳細分享給大家。
第五步,依次做好之後,將其擺放入盤子中,隔開,不要疊放在一起,在鍋中添上水,隔水放入丸子,鍋開後,計時15分鍾,蒸好的丸子盛出便可享用。
小編總結:蒸制的丸子要比油炸健康許多,而且其雖然清淡,但是口感卻一點都不寡淡,反而別有一番風味,在乾燥的季節,我常會用各種食材做丸子,以蒸制而成,家人都吃得非常開心,這款牛肉和小米結合而成的丸子,小米自帶的清香味道會與牛肉充分融合,使得肉丸子吃起來一點都不會感覺膩味,學會小米牛肉丸子的做法後,小米就別再只會熬粥了,用新做法家人會更加喜歡,丸子的這個做法非常簡單,按照食譜認真做,新手也可以輕松操作。
烹飪小技巧:
1、小米事先淘洗干凈後,需要多在水裡泡一泡,將其泡發後,更加容易蒸制,時間方便,可以在晚上浸泡,一晚上的時間會泡得更好,即使時間緊迫,也需要最少浸泡3個小時的時間;
2、牛肉事先泡水,將其中的血水泡出,吃著便不會有異味,牛肉餡中搭配的蔬菜,完全可以按照個人的喜好來選擇,胡蘿卜、青菜等都是不錯的選擇;
3、蒸丸子的時候,冷水上鍋,差不過蒸十幾分鍾就可以了,保證牛肉嫩滑多汁的口感,當然具體的蒸制時間還需要按照時間情況來定。
❾ 怎樣煮小米粥又快又好吃
用電飯鍋做小米粥
小貼士
1. 注意開鍋後30分鍾及時熄火,以免燒干鍋啦。 也可以按開始鍵後計時40分鍾。
2. 如果喜歡更稠一些的小米粥,可以多燒幾分鍾。
3. 要全程開鍋蓋,不要蓋鍋蓋以免溢出。
小米又名粟米,含有多種人體所必需的營養成分,具有很高的營養價值。生活當中人們常用小米煮粥食用,非常好消化,而且能夠有效地保護胃腸的健康。除了促消化的功效之外,小米粥功效與作用還包括:
1、健脾養胃,小米粥的營養價值非常高,而且熬制小米粥的上層會出現一層粥油或者叫米油,能夠保護胃黏膜,能夠促使胃黏膜免遭辛辣食物的刺激,適合一些慢性胃炎、胃潰瘍等胃病患者食用;
2、促進消化,在谷類食物當中,小米的膳食纖維和維生素B族的含量應該是最高的,膳食纖維在進食之後能夠吸水,並且促進胃酸的分泌,促進對食物的消化吸收,同時膳食纖維也能夠促進腸道的蠕動,減少食物在腸道的停留時間,促進糞便的排出;
3、滋陰,小米具有滋陰的功效,因此在我國的北方有用小米粥加一點紅糖給產婦進行調養的傳統,幫助產婦恢復體力,同時小米中也含有大量的氨基酸,能夠預防流產,還有很強的抗菌作用,對於女性的陰道炎症等疾病具有一定的防治功效;
4、補血,小米中含有大量的鐵元素,是一種非常好的補鐵食品,食用小米粥能夠在一定程度上為機體補充鐵劑,促進機體血紅蛋白的合成,同時也促進血液的生成,防止鐵性的貧血;
5、安眠,小米粥含有大量的氨基酸,其中的色氨酸具有調節睡眠的功效,而小米中的色氨酸含量是谷類的首位,食用小米粥能使人安然入睡,保證睡眠的質量;
6、明目,小米粥含有很多谷類不含有的維生素A,能夠促進眼睛內視紫紅質的合成,增強眼睛的暗適應能力,同時有明目的功效。
小米粥適合脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉以及產後體虛者食用,雖然含有大量的蛋白質,但是蛋白質中的氨基酸組成不是很全面,其中賴氨酸的含量有點偏低,亮氨酸的含量卻十分高,所以不能把小米粥長期的作為單一的主食來食用,應該注意和其他的主食和谷類進行搭配,避免營養缺乏。