Ⅰ 有誰知道高血壓可不可以吃蘋果
您好： 完全可以食用，注意進行量的控制。蘋果高血壓患者每天食用300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。 還有這些都比較好， 【木瓜】：含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。 【草莓】： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。 【獼猴桃】：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。 獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。 【杏】： 食用杏仁對心臟有保護作用。 【西瓜】： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。（有糖尿病慎用） 【柿子】： 柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。 柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。 【柑橘】： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。 【核桃】： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。 石榴： 軟化血管。 【棗】： 輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。 等等，還有就是在日常生活當中應該注意的事項，比如說上廁所時不能太用力，不能摔跤，不能受冷，不能受到驚嚇，不能大喜大悲，比如說是中了500萬元的彩票，情緒要穩，心態要開朗，小心翼翼，堅持用降壓葯不要經常更換，徹底治癒高血壓可以考慮用中醫中葯進行血液環境的整體調理。 祝患者早日康復。
Ⅱ 高血壓可以吃蘋果嗎
可以吃蘋果的。蘋果含有豐富的維生素和微量元素等營養成分，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。其中含有的鉀對高血壓患者是有利的，高血壓患者可以吃蘋果的。
Ⅲ 有了高血壓的人吃蘋果好不好
高血壓這個疾病和平時經常不注意飲食的規律性，或者經常吃刺激性的食物，都有一定的關系，在患有高血壓之後也是可以吃蘋果了，蘋果對於身體的好處非常大，並且裡面含有豐富的維生素c能夠補充你身體所需要的能量，並且患有高血壓的情況下，要及時的選擇葯物來進行治療。
Ⅳ 多吃蘋果，可以降血壓嗎
吃蘋果不能降血壓，蘋果含有豐富的維生素和膳食纖維，對高血壓患者有益，但是蘋果並沒有降血壓的功效。
三、蘋果可以預防哮喘
英國的一項研究發現，如果成年人每周至少吃兩個蘋果，患哮喘的風險可以降低三分之一。另一項研究發現，當母親在懷孕期間吃蘋果時，五歲前兒童患哮喘的風險顯著降低。建議：蘋果中的抗氧化劑主要在皮膚中。最好每天吃一個帶皮的蘋果。
建議日常生活中多吃點水果，蘋果中含有大量的維生素，蘋果可以提高免疫力吃蘋果可以幫助刺激抗體和白細胞的產生，增強抗病能力。建議：一天一個蘋果。蘋果可以治療月經過多蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，預防雌激素紊亂引起的月經過多或痛經。建議：在一杯水中加入2茶匙蘋果醋，每天2-3次。或者在食物中加入蘋果醋。
Ⅳ 高血壓的人，可以通過吃蘋果去降血壓嗎
高血壓吃蘋果好嗎？高血壓可以吃蘋果。蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，能排出積聚在腸道內的毒素和廢物。其中，粗纖維能軟化糞便，方便排泄；有機酸能刺激腸壁，增加蠕動；維生素C對心血管系統的保護作用更大。它含有大量的果膠，這種可溶性纖維能降低膽固醇和壞膽固醇的含量。
一個沒有去皮的中等大小的蘋果可以提供3.5克的纖維（即使去皮也能提供2.7克），這是營養專家建議的每日攝入量的10%以上。蘋果被譽為「水果之王」，它含有多種維生素、糖、果膠、無機鹽、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸和纖維素。對於高血壓患者來說，蘋果富含鉀鹽，鉀鹽能與人體的鈉鹽結合，使後者排除在體外，對預防心血管疾病有重要作用。
5、蘋果還有降低膽固醇含量的作用。法國研究人員通過實驗得出結論，吃蘋果可以降低血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，從而避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。一些實驗發現，50%以上經常吃蘋果的人膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。新鮮蘋果表面有一層天然的蠟質，但也有一層薄薄的果粉，外觀並不搶眼。蘋果收獲後，為了提高商品價值，延緩蘋果失水，經常採用打蠟機進行拋光，可能存在防腐處理等問題。因此，最好去皮吃表面特別漂亮有光澤的蘋果，尤其是反季節的蘋果。
Ⅵ 高血壓患者吃什麼水果比較好
對於有一些患有高血壓的這樣的人群，他們總是會對自己吃的東西感覺到什麼恐慌，因為這個時候他們如果吃一些不健康的東西，很有可能就會影響到他們自己的身體健康。所以也是需要充分的去把握和了解他們自己能夠吃什麼樣的東西，和他們自己需要去禁忌的。在高血壓患者可以吃的水果方面，也是有一定的選擇的標準的。比如說高血壓的患者是可以去吃山楂獼猴桃香蕉這樣的水果的，因為這樣的水果都是可以幫助他們降血壓，而且能夠作為輔助治療的一種水果。
並且我們都知道香蕉裡面是富含鉀，這種物質的，所以對於很多的水果來說，它們比不上香蕉。就是因為香蕉裡面的一些成分是比較獨特的，對於香蕉來說，真的是一個渾身是寶的水果。所以如果自己患有高血壓的話，是可以嘗試的。
Ⅶ 吃蘋果對高血壓有沒有好處
高血壓目前病因不明，主要是家族史+後天因素共同導致的。
在飲食上，主要是高鈉飲食，並且肥胖是高血壓的一個發病危險因素。
所以攝入水果的話，在一定程度上補充維生素以及膳食纖維，而缺少部分營養素也是導致肥胖的一個因素。
所以吃蘋果對高血壓是有幫助的。
（外觀無肥胖，但是異位脂肪的人群食用水果也是一個很好的補充營養素的方式）
希望能夠幫助您，望採納！
Ⅷ 高血壓可以吃蘋果嗎
高血壓可以吃蘋果。高血壓可以吃蘋果蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利於排泄;有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用;而維生素C更有效保護心血管。含有大量的果膠，這種可溶性纖維質可以降低膽固醇及壞膽固醇的含量。
Ⅸ 高血壓可以吃蘋果
蘋果性味甘、涼，可生津，潤肺，除煩，解暑，高血壓是可以吃的。