❶ 什麼牌子的減肥餐效果好
吃動一體 通過數字工具精準配餐
市面上提供三餐方案的產品有很多，比如KEEP、薄荷健康、咚吃等，維士提供的服務有何區別呢？
魏強說，維士不僅提供的是三餐方案，更是將這些方案真正落地，為客戶提供數據營養准確的飯菜。更重要的是，維士數字餐還是目前最好吃、最美味、最符合中國胃的健身餐。
冷凍減肥餐品牌「咚吃」，做到了在每份餐品上加了營養標簽，實現了餐品數據化。但是數據化的餐品精準度不夠，沒有匹配客戶的三餐需求。
另外一款純做互聯網工具的品牌「薄荷健康」，可以實現在互聯網為客戶匹配個性化營養方案，但是沒有提供與營養方案對應的日常三餐。健身工具Keep，為客戶提供的是訓練視頻和訓練打卡記錄，但其只提供運動及三餐方案，沒有將餐飲落地，而脫離三餐的健身是無效的。
其實區別就在於它們是不同的類型罷了，因為在你鍛煉或者減肥的時候也都會有不同的階段的，自然會需要不同的類型，而且這類建議也不是人人都適用的。這類模擬的吃飯建議沒有辦法匹配千人千餐、私人定製，代餐、沙拉，充其量只是一個標簽化的食物，無法為每一個真正對數據要求的人來進行數據匹配。在口感上，代餐和沙拉也不符合中國人的吃飯習慣，自然是家常便飯，熱飯熱菜，更符合口感要求。
❷ 最好吃的減肥餐有哪些
魏強說，維士不僅提供的是三餐方案，更是將這些方案真正落地，為客戶提供數據營養准確的飯菜。更重要的是，維士數字餐還是目前最好吃、最美味、最符合中國胃的健身餐。
冷凍減肥餐品牌「咚吃」，做到了在每份餐品上加了營養標簽，實現了餐品數據化。但是數據化的餐品精準度不夠，沒有匹配客戶的三餐需求。
另外一款純做互聯網工具的品牌「薄荷健康」，可以實現在互聯網為客戶匹配個性化營養方案，但是沒有提供與營養方案對應的日常三餐。健身工具Keep，為客戶提供的是訓練視頻和訓練打卡記錄，但其只提供運動及三餐方案，沒有將餐飲落地，而脫離三餐的健身是無效的。
其實區別就在於它們是不同的類型罷了，因為在你鍛煉或者減肥的時候也都會有不同的階段的，自然會需要不同的類型，而且這類建議也不是人人都適用的。這類模擬的吃飯建議沒有辦法匹配千人千餐、私人定製，代餐、沙拉，充其量只是一個標簽化的食物，無法為每一個真正對數據要求的人來進行數據匹配。在口感上，代餐和沙拉也不符合中國人的吃飯習慣，自然是家常便飯，熱飯熱菜，更符合口感要求。
如果我們每一位普通消費者都懂得去判斷、識別、檢測、稱量，那麼這個建議可以實現，但中國人吃飯結構混合性較強，比如一道麻婆豆腐，它的熱量並不完全來自豆腐，而是醬汁、是裡面的油鹽和調味品，薄荷健康只會告訴你豆腐的蛋白質數據，但是用戶的烹飪方法多樣，沒辦法做出熱量精準的豆腐。
維士數字吃飯的服務和鍛煉APP是兩種截然不同的工具，他們只是提供吃飯建議，但是用戶需要的是數據健康准確的飯菜，而不是一個建議；另一方面，也是非常重要的一點，維士餐是目前最好吃、最符合中國胃的鍛煉餐。
❸ 咚吃減肥餐的副作用
吃減肥餐不運動會瘦的，但是減肥餐可能對人體有一定的副作用，服用對身體可能有較大的損傷，不是一個太明智的選擇，而且如果一-直吃餐，但是不運動也會導致脂肪的堆積，減肥效果可能不是特別好，減肥的關鍵還是要在於,保證平常攝入食物的清淡，多多的運動。
❹ 咚吃減肥餐味道怎麼樣
吃一些減肥茶味道非常好，這些味道讓你吃起來更好的減重身體。
❺ 淘寶咚吃減肥餐有效果嗎
減肥餐是要自己搭配的，我剛開始也是各種淘寶搜，看到各種食物搭配，有點迷迷糊糊的，而且有些食物並不是能很容易買到或者適合天天吃的。
後來偶然的機會看到了色拉油包裝上的能量表：3700千焦/100克，然後想起來我每天散步1個小時是350大卡，通過計算，3700千焦=2600大卡，我的天，我吃了用色拉油做的菜，等於我需要散步8個多小時才能消耗掉，散步8個小時腿早斷了啊...然後我又去看了下相對健康的菜籽油，我的天，也是3700千焦/100克...
於是乎，現在明白為什麼大家叫KFC的炸雞是垃圾食品了...我吃一個炸雞塊進去，我得要走40~50公里路才能消耗掉，如果當天不消耗掉，身體就會把熱量以脂肪的形式存儲下來，以備後續有需求的時候來消耗（運動，大量的體力勞動等）
後面經常強迫症一樣的看食物能量表，看成分表，有熱量會不會很高，脂肪含量有沒有，糖分有沒有，漸漸的飲食偏向了低油、低糖、低脂肪、高纖維、高蛋白的轉變，然後根據這個方向去選擇食物就相對簡單多了，目前已經成功減肥70斤....註：我之前是個大胖子.
❻ 薄荷和咚吃減肥餐哪個好
減肥不是幾個月或者短期的事，薄荷和咚吃減肥餐未必行，就算減肥了，也有可能反彈，保持不住。
減肥，平時多注意生活規律，比如少吃垃圾食品葷食，多吃素食，少喝飲料和啤酒，少熬夜，才能逐漸體現減肥的效果，擁有健康。
現在很多人願意吃，玩，不注意生活規律，所以發胖，亞健康，減肥很難。
❼ 可以推薦好一點的減肥餐么
星期一：
早餐：酸奶一杯，葡萄乾10顆，全麥麵包兩片。
午餐：芹菜二米粥。
材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。
做法：將芹菜洗凈，切成小段；大米。小米淘洗干凈。鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鍾，加入芹菜段再煮5分鍾即可。
晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。
星期
早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個。
午餐：番茄豆腐豆芽湯。
材料：大紅番茄1個（約100克）、北豆腐半盒（約100克）、豆芽菜50克、香菜少許。
調料：鹽2小匙。
做法：將番茄洗凈切塊，豆腐成切小方塊，豆芽菜去根，洗凈，香菜洗凈切段。鍋中放清水、豆腐塊，開鍋煮5分鍾，再加番茄塊、豆芽菜略煮，放鹽調味，撒上香菜段即可。
晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬
星期：
早餐：一杯牛奶、一個花捲，一個蘋果。
午餐：熘魚片。
材料：草魚取中段1條、木耳10克、廣東菜心50克。
調料：色拉油2大匙、鹽1小匙、料酒1小匙，干澱粉、水澱粉、蔥、姜各少許
做法：將草魚收拾干凈，切片，沾裹干澱粉用溫油滑熟；木耳泡發，洗凈；廣東菜心擇洗干凈；蔥、姜切末。
鍋中倒入色拉油燒熱，放入蔥、薑末爆香，再加入魚片、木耳、菜心炒勻，加鹽、料酒調味、倒水澱粉勾薄芡即可。
晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。
星期：
早餐：黑米紅豆粥一碗，一個煮雞蛋，一蝶涼拌蘿卜絲。
午餐：芹菜炒墨魚。
材料：芹菜150克、墨魚150克，蔥花、紅椒絲、黃椒絲各少許。
調料：色拉油1大匙、鹽1小匙、雞精1小匙。
做法：將芹菜擇洗干凈，切段；墨魚清除內臟，洗凈，切段後改花刀，用開水汆燙，瀝干水分。鍋內倒入色拉油燒熟，放入蔥花爆香，放入芹菜段翻炒幾下，再放入墨魚花、紅椒絲、黃椒絲炒勻，最後加入鹽、雞精調味拌勻，裝盤即可。
晚餐：清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份（仍然不可以加沙拉醬）。
❽ 這是我搞不懂的，吃什麼有利於減肥
吃動一體 通過數字工具精準配餐
市面上提供三餐方案的產品有很多，比如KEEP、薄荷健康、咚吃等，維士提供的服務有何區別呢？
魏強說，維士不僅提供的是三餐方案，更是將這些方案真正落地，為客戶提供數據營養准確的飯菜。更重要的是，維士數字餐還是目前最好吃、最美味、最符合中國胃的健身餐。
冷凍減肥餐品牌「咚吃」，做到了在每份餐品上加了營養標簽，實現了餐品數據化。但是數據化的餐品精準度不夠，沒有匹配客戶的三餐需求。
另外一款純做互聯網工具的品牌「薄荷健康」，可以實現在互聯網為客戶匹配個性化營養方案，但是沒有提供與營養方案對應的日常三餐。健身工具Keep，為客戶提供的是訓練視頻和訓練打卡記錄，但其只提供運動及三餐方案，沒有將餐飲落地，而脫離三餐的健身是無效的。
其實區別就在於它們是不同的類型罷了，因為在你鍛煉或者減肥的時候也都會有不同的階段的，自然會需要不同的類型，而且這類建議也不是人人都適用的。這類模擬的吃飯建議沒有辦法匹配千人千餐、私人定製，代餐、沙拉，充其量只是一個標簽化的食物，無法為每一個真正對數據要求的人來進行數據匹配。在口感上，代餐和沙拉也不符合中國人的吃飯習慣，自然是家常便飯，熱飯熱菜，更符合口感要求。
可以吃減肥餐啊。試試維士數字飲食小程序上的減肥套餐，根據你的身高體重搭配合理的數字飲食，吃飯也可以減肥。關鍵是不反彈。
❾ 個人想減肥，每天吃公司的所謂「健康餐」，真的健康又有效嗎
首先說每天吃公司的所謂健康餐，對減肥是有效的。公司的健康餐主要以低熱量高蛋白為主是經過科學的配方講究膳食結構均衡，五穀雜糧搭配，優化營養成分。這樣的健康餐是健康的。
真正要想到減肥目的，光靠每天吃公司的健康餐還不夠，還需要邁開腿管住嘴，膳食結構均衡，養成良好的生活睡眠習慣，堅持運動，消耗熱量，燃燒脂肪，才能達到減肥的效果。
公司的健康餐並不包括方便麵，健康餐以五穀為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適量肉類、蛋類及魚類食物，少油、低鹽及低脂肪健康飲食。
公司健康餐兩菜一湯，一葷一素，再加上一種水果，這樣的午餐對於上班族來說，是一種既有營養又低熱量高蛋白的飲食，對身體有好處。
公司健康餐的吃法是先吃葷後吃素，最後吃主食。對於個人減肥也有意義。