A. 小米粥里可以放蘋果嗎
小米粥里可以放蘋果。小米粥可以放蘋果增加水果果香味，同時還可以緩解便秘，促進新陳代謝。
B. 小米和蘋果可以一起煮嗎
可以煮成蘋果小米粥。
原料：蘋果1個，小米100g，水1000ml
做法
1、所有材料准備好。
2、小米沖洗2遍，蘋果去皮去核後切小丁。
3、高壓鍋中先放入水，再放入小米，然後放入蘋果丁，加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鍾即可。
C. 小米粥可以加蘋果一起煮嗎
小米粥可以加蘋果一起煮嗎？回答是肯定的，小米粥可以加蘋果一起煮，先把小米粥熬熟了，最後下蘋果小塊的，再燒開就可以了。
D. 小米粥加蘋果一起煮好嗎
可以的。小米養胃，但是太過於清淡的說口感有時顯得寡淡，搭配蘋果等水果，既滿足營養需求，又可口。而且蘋果等寒性水果煮熟了在吃，也一定程度上是對身體和胃有好處的。
小米蘋果粥的做法：
用料
小米 20g（一人份）
紅棗 6顆（大）
白芸豆 8顆
蘋果 一個
做法
1.將小米、紅棗、芸豆洗干凈裝入燉鍋
2.加入適量水（我喜歡濃稠的，加得比較少），大火燒開後轉小火，蓋上蓋子
3.小火熬燉一個小時左右（如果芸豆提前泡發可以少煮一會兒）
4.前面熬好之後，蘋果削成小塊放入，熬煮20分鍾即可
5.搭配一點水果雞蛋，就是營養早餐啦
E. 大米小米和紅棗蘋果能一起煮嗎
可以。
主料：蘋果兩個、小米50g、大米50g、紅棗12顆
輔料：紅糖100g
1、食材准備。
F. 小米粥可以和蘋果一起煮嗎
沒有這么吃過，可以小米粥煮熟以後冷藏放蘋果吃
G. 蘋果小米粥的做法與功效與作用
蘋果小米粥主要是用小米熬製成的粥，裡面添加了一些蘋果之後製作而成的食物。適量的吃蘋果小米粥，具有一定的安神和胃、健脾除煩的功效。對於脾胃虛弱、頭暈頭痛、失眠多夢有一定的改善作用。而且這種蘋果小米粥中的膳食纖維比較豐富，能夠促進腸道蠕動，對高血壓、高血脂患者有很好的控製作用，但是有糖尿病的患者建議少量食用，因為其中的糖分含量比較高。
【步驟一】：把小米放入碗中，添上清水泡20分鍾左右，經過泡完的小米容易熬熟，可以減少燉煮時間，同時也容易熬煮濃稠。
【步驟二】：取一個砂鍋，放大約3到4碗水，也就是大約1:6或者1:8的樣子，喜歡喝稠一點就少放點水，喜歡稀一點的多放點水，然後開大火把鍋燒開。
【步驟三】：把准備好的蘋果，把皮打掉，然後破開，把核去掉，然後切成小塊，裝入入碗中備用，要是不急著做的話。可以放點白醋，然後用清水泡上，防止氧化變黑。
【步驟四】：同時把大棗清洗干凈後，用刀破開，把棗核去掉備用。
【步驟五】：鍋中水燒開後，把泡好的小米清洗干凈後，給它倒入燒開的砂鍋中，同時把大棗也放里邊，攪動一下，蓋上蓋子，轉小火先熬煮30分鍾左右。
【步驟六】：小米粥熬煮30分鍾後，把蘋果倒里邊，蓋蓋再熬煮20分鍾，把蘋果的味道和小米充分融合。
【步驟七】：差不多20分鍾後，小米粥已經非常濃稠了，然後把准備好的紅糖和枸杞倒里邊，再熬煮兩分鍾，把紅糖熬煮化就可以關火開吃啦！
今天的這道「蘋果小米粥」製作完成，喜歡的可以試一試！
今天做的這道「蘋果小米粥」，營養和口感都非常不錯，不管怎麼喝都喝不膩。既可以吃到水果又可以喝到粥，完全是兩全其美的好辦法呦！人尤其是腸胃不好的人，多喝點蘋果小米粥有很大的好處！尤其家中有孩子和老人的可以經常熬煮來喝，多喝點蘋果小米粥有助於消化和吸收。喜歡的收藏好，有機會可以做來試一試哦！就是製作的時候要注意這幾點。
（1）小米在熬煮之前最好用清水泡上20分鍾左右，經過泡完的小米，易煮熟，同時也容易熬煮濃稠。
（2）小米清洗盡量不要用手搓揉，防止營養物質的流失。小米要鍋中燒水開後放入小米，開水下鍋，小米不易粘鍋，同時也容易熬煮濃稠。
（3）小米和水的比例一般在1：6或者1：8，也就是說，喜歡喝濃稠一點少放點水，也就是1:6左右；要是喜歡稀一點的就1:8左右就可以了。
（4）蘋果要挑新鮮的買，新鮮的蘋果吃起來更脆，水分也更足，味道更加的香甜。蘋果因為容易氧化不要提前切，用的時候再切，就是切了要用水泡上，添上一點醋，防止氧化變黑。
（5）紅糖的量可根據個人的口感來加。大家也可以放冰糖來熬煮，枸杞要最後放，放早了，營養會損失。
H. 小米和蘋果煮粥的功效
一、小米和蘋果煮粥有什麼營養價值
小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。
維生素B2，能防止男性陰囊皮膚出現滲液、糜爛、脫屑等現象;防止女性會陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過多。妊娠期婦女補充維生素B2，能避免胎兒骨骼畸形。保持人體所需的維生素B2，能維持生長和生殖力正常。
所含的鋅，是維護性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性徵發育健全;使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大;使女性月經和性慾正常;使所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。
所含的錳，能維持性功能，有利於性慾，精子數量、交配能力、生殖功能健康正常。
所含的硒，有利於谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善性功能。
小米蘋果粥可以補充我們身體裡面需要的營養，同時還對於腸胃等具有好的調節作用。我們平時的時候可以食用這種食物，但是不能過度的食用，特別是一些胃部狀況不是很好人，最好是減少這種食物量，以免造成胃部的進一步傷害。
二、小米和蘋果煮粥的做法是什麼
現在人們對於飲食逐漸的重視，很多人都希望自己吃的東西不僅美味而且健康，因此我們在煮粥的時候都會摻雜一些自己比較喜歡的食物，小米水果粥是現在很多人都很喜歡吃的食物，但是人們雖然都知道這種食物非常的好吃。小米具有益腎和胃、清火的作用，對脾胃虛熱、體虛的人有益，也是很好的安眠的食品。蘋果有調整腸胃之作用，對治療便秘頗有功效。同時，蘋果中的果膠能防止膽固醇增高，減少膽結石發生的幾率。皮膚過敏時，用去皮的蘋果片輕輕磨擦即能改善。此款粥對改善食慾不振、身體消瘦有一定的功效。蘋果小米粥的做法有哪些?
食材食譜熱量：604.3(大卡)，主料：小米100g，蘋果1個。蘋果洗凈去皮去核切塊。小米洗凈。枸杞洗凈浸泡一會。鍋中加入適量水放入小米。加入蘋果。大火燒開轉小火燒煮黏稠。加入枸杞。放入紅糖調味燒煮一會即可。
三、小米和蘋果煮粥有什麼好處呢
我們很多人都知道，小米中含有大量的礦物質，而且也是非常好的進脾養胃食物，特別是對於一些脾胃不好的人幫助是很大的，小米呢對於消化不好的人群是非常好的食物，小米在人體中起來腸道蠕動的作用，特別是可以幫助我們消化的功效。而且在煮粥時加上一些蘋果，效果會更好，特別是一些孕婦可以多吃哦，小米中所含的鋅，對胎兒的發育是很好，特別是胎兒的生長正常。
而蘋果剛是大家都知道的，俗話說得好，一天一蘋果，疾病遠離我，所以蘋果的營養不可小看哦，特別是蘋果中含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。特別適合一些腸胃不好的人，而我們在煮小米蘋果粥的時候，就是要注意把蘋果皮削後再煮，效果會不一樣。
生活中，小米蘋果粥即可以補充我們身體里的營養，而且美味，特別是對一些腸胃不好的人還可以起到調節的作用，但是要注意，雖然小米蘋果粥可以補充營養，但不可以多吃，特別是胃不好的人，偶爾吃下就可以了，要不然就會起副作用。
四、小米粥有哪些營養搭配
蔬菜。小米粥里也可以放蔬菜。 如苦菜小米粥：黃黃綠綠看著很漂亮，但是味道不怎地—苦!可是，在春夏吃卻是敗火的好東東。苦菜性寒，小米性偏涼，所以，搭配一起，隔個幾天來碗苦菜小米粥不怕天熱上火。也可以煮菠菜小米粥，可以給老人或者寶寶煮，容易消化，營養豐富。小米還可以和其他蔬菜如，南瓜，胡蘿卜，地瓜等一起搭配煮粥，大家在煮粥的實踐中可以各種嘗試，只要不違背一個原則，那就是----幾種食物在一起不會誘發不良的化學反應而中毒或者嘔吐，頭暈之類的就可以一起搭配。
豆類。小米可以和黑豆，黃豆，紅豆，綠豆，芸豆等各種豆子一起搭配煮粥。豆子含有其特有物質，一起煮，各種營養元素全面，常吃雖不易長肉，而且容光煥發，這就是吃五穀雜糧粥的好處。
乾果。小米粥裡面可以放花生，核桃，芝麻等。總之什麼都可以放，只要吃了不會出現中毒現象就可以。
水果。蘋果，梨，紅棗，枸杞，菠蘿，榴槤等等，都可以和小米一起煮粥。只是在煮粥前，先了解一下各類食材的性狀，別相剋相沖，不會起化學反應中毒就可以。紅棗，枸杞之類的放小米粥粥里可以體味，加強補益功效。
I. 小米粥能和蘋果一起煮給寶寶吃嗎
蘋果小米粥寶寶是可以吃的，6個月之後的寶寶是可以適當的添加輔食的，但是剛開始的話，就添加一次就可以，而且要少食多餐，不能一次性給寶寶吃太多，以免造成消化不良，在一歲之內最主要的還是以配方奶粉喂養，和純母乳喂養為主的，添加輔食之後要多喝點水。