① 氣虛和陽虛可以吃水果嗎
你好，
中醫認為對於腎虛的調養，必須陰陽平補，方能標本兼治，以純中葯「鹿參正元膏」外敷於神闕穴，葯效直達臟腑，補腎陰、益腎陽、使得陰陽平衡，調和五臟、活血益氣、全面補腎強身，遠離疾患。
陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
忌食食物：
性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。
② 長期堅持吃蘋果，醫生真的能遠離我吃蘋果有什麼好處
蘋果被認為是一種好水果。許多人都喜歡吃蘋果。我們經常說“一天一個蘋果，醫生遠離我”，那麼長時間吃蘋果有什麼好處呢？難道醫生真的會離我遠嗎？然而，蘋果並沒有什麼特別之處，它可以預防疾病。我們應該理性看待蘋果的功效。在生活中許多朋友視蘋果為珍寶，在早上吃一個，在中午吃一個，在晚上吃一個。對於蘋果，他們不太注意飲食習慣和生活習慣。蘋果沒有這種效果，所以最好注意它們的日常健康。不要看蘋果的價格不貴，可是蘋果中有很多營養成分，它們可以給身體帶來很多好處。
蘋果脂肪含量低，熱量低，適合減肥人士和三高人士。然而，應該注意的是，不僅蘋果，而且所有的水果都不適合過量食用。水果富含糖分，含糖量很高。所以水果不能代替蔬菜食用，因為糖含量太高，吃太多會影響血糖，特別是對糖尿病和高血糖的人。
③ 小孩氣血不足可以吃蘋果嗎
網路：
食療
（1）氣虛 ①補益食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。②補益膳食：山葯百合蓮子湯；參葯煨乳鴿；五 香牛肉；花生大棗燒豬蹄。③忌食少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉、山楂、佛手、柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、紫蘇葉、薄荷、荷葉。忌煙酒。
（2）血虛 ①補益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。②補益膳食：當歸熟地烏骨雞；山葯牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露。③忌食少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜、荸薺、大蒜等。
④ 早晨吃蘋果好嗎有人說早晨吃蘋果謝陽氣是真的嗎水果什麼時間吃為最
早上吃蘋果好，有這么一種說法，早上吃蘋果是金蘋果，中午是銀蘋果。
蘋果含有大量回糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.沒有謝陽氣這一說，早上吃蘋果是最佳時間！答
⑤ 體內有濕氣可以吃蘋果嗎
體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力。少吃冷藏過的蘋果是沒關系的！
⑥ 吃水果傷陽氣嗎
從中醫角度看，食物與葯物一樣，也有寒熱溫涼、升降沉浮的屬性。很多水果都偏涼，吃得太多會傷脾胃陽氣。中醫養生治病有一個基本原則，就是建中(脾胃中土的功能)。意思是說，脾胃乃人體的後天之本，是全身的「發動機」，它的功能不好，飲食中的水谷精微(營養)就不能被充分運化吸收，身體沒了燃料，生成不了足夠的氣血，免疫力和身體狀態自然就不好。臨床中，幾乎所有疾病的發生都與脾胃失和或多或少有關。
現代人由於愛吃冷飲、甜食，加上勞累、壓力大、不愛動，所以體質普遍偏寒偏虛。如果再過量吃水果，拿水果當飯吃，無疑使本就虛弱的身體雪上加霜。一旦脾陽受損，女性容易招來月經不調、乳腺增生等疾病，男性會出現鼻炎、腰痛、體倦、怕冷、腎虛等問題。
對年輕人來說，過量吃水果的危害可能並不明顯，這是因為年輕人陽氣相對充足，體力旺，能一定程度上制約食入體內的寒涼。但時間久了，也會傷了「元氣」。對於體虛之人或老年人，寒涼傷脾陽的症狀就比較典型，常見表現是稍微吃點水果，就覺得腹部冰涼脹痛。
因此，吃水果既要看體質，也要適度。一是不能過量吃，二是不要空腹吃，三是體虛和老年人最好適量吃。實在想吃的話，可以先用溫開水泡一下再吃，或直接蒸著吃。
另外，中醫膳食觀最講究的是「和」，即「五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充」，提出谷、肉、果、菜四者搭配著吃，才能使人體的精、氣、神充足，身體康健。因此，日常飲食要以「和」為貴，不可偏頗。
⑦ 氣血不足可以吃水果嗎
可以啊
三餐有序，早睡早起，保持好心情，能養好氣血
龍眼能補血，棗子也可以
氣要慢慢養
⑧ 陽氣不足能吃蘋果嗎
第一:感冒咳嗽反復案
這種案例在任之堂見得非常多，附近一對母女，小孩子只有五歲，她母親帶她來看病，是反復咳嗽三四個月，久不愈，以前吃了止咳的葯水，沒治好。
老師給她開常見的咳七味，麻黃、杏仁、炙甘草、枳殼、桔梗、木香、鳳凰衣。
沒有給她止咳，而是給她通宣肺氣。一付葯喝三天，第一天喝完，咳就好了。老師交代她一定要戒掉生冷水果。
一周後，這母親又帶小女孩過來看，原來咳嗽又復發了，老師問她，有沒有吃水果啊？
她母親說，在家裡沒有吃水果，但在幼兒園，老師經常要發水果，不是蘋果就是梨。
老師說，你要她幼兒園的老師溝通，她這身體怎麼能吃水果呢？小孩子就這么大一點，她吃一個蘋果或梨子，相當於大人吃五個蘋果或梨子。你試試吃五個，能不生病嗎？不把水果戒清，她還會反復發作。小孩子她就是那股嫩陽，受不得生冷。
這家長經歷過這一次後，才吸取教訓，跟學校老師溝通，孩子咳嗽就沒反復了。如果老師沒把病因道出來，教她怎麼去預防的話，她這個病不知道要反復到什麼時候。可見正確的養生知識是多麼重要，有了這些東西，可以少吃很多葯，反而能得到很多健康。
《黃帝內經》說，形寒飲冷則傷肺。而張仲景在治療所有外感病裡面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰凍飲料、涼拌菜、涼茶等。因為這些東西它會讓上焦的心肺陽氣，不能很好地宣發，導致抵抗力降低，邪氣排不出去。肺的邪氣排不出去，就會反復咳嗽不愈。
第二:痤瘡變黑案
在任之堂治療痤瘡的病人，基本天天都有。得痤瘡的病人裡面，他們基本上都有吃水果的習慣。
有個女的臉上的痤瘡特厲害，瘀得局部都變黑了。
她找老師治療，老師叫他治療第一步就是要戒清一切生冷水果。
她驚訝地問，為什麼都要戒水果呢？我每天都把水果當飯吃。
老師說，你為什麼要吃水果呢？
她說，水果美容，水果通便啊，水果還能減肥。
老師說，那你吃這么久水果，為什麼不能美容呢？告訴你吧，痤瘡本來就是肌膚的一堆垃圾，它要靠氣血推動把它拉出來，氣血喜溫而惡寒。水是寒涼的，你越吃，那瘡變得越黑越硬越難消，是不是啊？
她說，是啊，以前我臉上的痤瘡都沒那麼黑硬。
老師說，你結婚沒有？
她說，還沒有啊。
老師說，那你趕緊把水果戒清，這水果多吃了，臉上長痤瘡是小事，子宮還長肌瘤，以後生娃子都困難，這些案例我們見太多了。
談到結婚生子的事，她算是有些警醒了。於是老師給她開活血跟透邪的葯，老師把張錫純的靈效活絡丹，如丹參、歸尾、乳香、沒葯，引到治療痤瘡病人裡面，效果還不錯。這樣病人吃了十幾天的葯，痤瘡才來消退下來。
她也很高興，因為以前她吃再多清熱解毒葯，都沒有消退得這么徹底的。老師說，痤瘡不是純粹的熱毒，它是一團垃圾瘀在那裡，我們很少用清熱解毒，反而多用疏通血脈，透熱外出。按照《黃帝內經》上說的「其上者，因而越之」的思路去治療，發現效果還不錯。
我們再看張仲景在《金匱要略》的最後一篇中提到果實禁忌的。其中第一句就是，果子生食生瘡。看醫聖當時寫書，用到的是竹簡，它為什麼還要廢大量的筆墨來描述這些飲食禁忌呢？因為他就知道，治病是醫生的事，但防病保健卻是自家的事。你不把這些生冷瓜果忌掉，她這些痤瘡還有其他瘡都容易長。
⑨ 氣血虛加體虛不能吃水果嗎
一般來說，水果的大部分都是偏涼性、寒性的，氣血虛弱應該吃一些溫補的，性質平和的食物。如果特別想吃水果，可以選擇性質稍平和的蘋果，要控制食用的量，不要吃太多。