① 吃蘋果真的可以減肥么，可以一餓就吃蘋果么
可以
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
蘋果能減肥的5大理由
1、因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。
2、蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血、宿便、水毒排出，身體也變得更健康。
3、蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
4、肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
5、蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。
② 肚子餓能吃蘋果嗎
肚子餓能吃蘋果。肚子餓能吃蘋果，最好在飯前吃，因為如果在飯後吃，蘋果在胃中不能及時進入腸道而在胃中發酵，容易引起胃漲和消化不良，如果是飯後也應在飯後一二個小時以後再吃，還有，晚上最好也別吃，不消化容易影響睡眠。早上吃的是金蘋果，中午吃的是普通蘋果，晚上吃的是「爛蘋果」。蘋果還是早上吃好，中午想吃的話...，可以在飯後一小時後吃，這樣吸收較好。 1，因為蘋果有殺菌的作用，在嘴裡嚼10分鍾蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死，能起到很好的牙齒保健作用。所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率， 2，空腹吃蘋果則可以起到減肥養顏的作用。
③ 肚子餓吃蘋果好嗎
當然不好啦，那什麼蘋果減肥我之前也是試過的，沒見肉少多少，不過體重是有所下降，但最重要的是我的胃從此壞掉了，動不動就犯胃病，胃酸胃痛的折磨我，可難過了，去看醫生，就說我是因為經常空腹吃蘋果的關系，蘋果里有一種什麼酸的，對於空腹食用時很傷胃的
④ 肚子餓能不能吃蘋果
肚子餓是可以吃蘋果的，最好在飯前吃，因為如果在飯後吃，蘋果在胃中不能及時進入腸道，而在胃中發酵，容易引起胃脹和消化不良。
如果是飯後也應該在飯後一兩個小時以後再吃，晚上最好別吃，不消化容易影響睡眠，早上吃的是金蘋果，中午吃的是普通蘋果，晚上吃的是爛蘋果，蘋果還是早上吃好，中午想吃的話可以在飯後1小時後吃這樣吸收較好。
因為蘋果有殺菌的作用，在嘴裡嚼十分鍾蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死，能起到很好的牙齒保健作用，所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率，空腹吃蘋果則可以起到減肥、美顏的作用，所以平時一定要吃對蘋果，注意吃蘋果的時間。
⑤ 肚子餓了，能不能只吃蘋果，吃飽為止，會對身體有害嗎
不可以的，因為人身體還需要其他營養素，如果想減肥的話可以每天晚上吃一頓的，不可三頓都吃，那樣會傷害身體的。
⑥ 肚子餓的時候可以吃蘋果嗎
最好在飯前吃，因為如果在飯後吃，蘋果在胃中不能及時進入腸道而在胃中發酵，容易引起胃漲和消化不良，如果是飯後也應在飯後一二個小時以後再吃，還有，晚上最好也別吃，不消化容易影響睡眠 早上吃的是金蘋果，中午吃的是普通蘋果，晚上吃的是「爛蘋果」。蘋果還是早上吃好，中午想吃的話，可以在飯後一小時後吃，這樣吸收較好。 1，因為蘋果有殺菌的作用，在嘴裡嚼10分鍾蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死，能起到很好的牙齒保健作用。所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率（不過睡前還是要刷牙） 2，空腹吃蘋果則可以起到減肥養顏的作用
⑦ 餓了能吃蘋果嗎
肚子餓是可以吃蘋果的，最好在飯前吃，因為如果在飯後吃，蘋果在胃中不能及時進入腸道，而在胃中發酵，容易引起胃脹和消化不良。
如果是飯後也應該在飯後一兩個小時以後再吃，晚上最好別吃，不消化容易影響睡眠，早上吃的是金蘋果，中午吃的是普通蘋果，晚上吃的是爛蘋果，蘋果還是早上吃好，中午想吃的話可以在飯後1小時後吃這樣吸收較好。
因為蘋果有殺菌的作用，在嘴裡嚼十分鍾蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死，能起到很好的牙齒保健作用，所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率，空腹吃蘋果則可以起到減肥、美顏的作用，所以平時一定要吃對蘋果，注意吃蘋果的時間。
⑧ 肚子餓的時候可以吃蘋果嗎
.. 如果是在晚上,當吃夜宵的時候可以!
求採納
⑨ 肚子餓吃蘋果好不好
可以吃。沒什麼影響。
蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。俗語有雲：「一天一個蘋果，醫生遠離我。」 蘋果的營養價值很高，含有15%的碳水化合物，富含果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等，可及時清除體內的代謝「垃圾」，降低血液中的脂肪含量，蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。
每天早晚空腹吃一個蘋果，可以治療慢性腹瀉和大便乾燥，因為蘋果中的鞣酸、有機酸等物質具有收斂作用，而果膠、纖維素具有吸收細菌毒素的作用，所以可以止瀉排毒素;空腹吃蘋果之所以可以排除體內的毒素,是因為蘋果中含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，同時，蘋果中所含的纖維素和有機酸能夠促進腸胃蠕動的作用，幫助消化，從而達到通便的效果，空腹吃完蘋果沒的多久就會有便意，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石;此外，蘋果富含糖類，早上空腹吃蘋果可以補充糖類。
但是，胃不好的人空腹吃蘋果會感到不舒服，因為蘋果中含有大量蘋果酸，維生素C和檸檬酸，空腹吃太多的話會與胃酸其化學反應形成不易融化的塊狀物而導致胃部發炎。
所以，只要腸胃功能沒有什麼問題，蘋果的吃法在時間及是否是空腹食用是沒有太多禁忌的，就是不可過量。