1. 煎蛋餅怎麼弄
煎蛋餅顧名思義主角就是雞蛋,如何利用雞蛋做出美味的煎餅,其實還要看大家搭配的什麼食材。煎蛋餅比較多見的方式有培根蛋餅、韭菜蛋餅等等,這些做法都是比較簡單的,其實只要食材搭配得好,並且做好煎這個步驟,那麼做出來的成品也不會很差。
美食簡介
雞蛋營養豐富,簡單易做,且做法多樣,可煎炒煮炸、清蒸或焗烤,做成百變的菜式。培根煎蛋餅,吃起來香噴噴之餘,還有嫩滑的口感。其做法是將培根、青豆、紅蘿卜和紅椒等食材切丁炒熟,放入蛋液中攪勻,倒入鍋內攤成蛋餅,切件上碟即成。
烹制材料
主料:雞蛋(5隻)、培根(2片,50克)、青豆(1/3杯)、紅蘿卜(1/3根)、紅椒(半隻)、蔥花(半湯匙)
調料:油(5湯匙)、鹽(1/4湯匙)
烹制工藝
1、培根切成小塊,紅蘿卜和紅椒切成丁,青豆洗凈瀝干水。
2、燒熱2湯匙油,以小火炒香培根,倒入紅蘿卜、青豆和紅椒拌炒1分鍾,盛入盤中待用。
3、往盤中打入雞蛋,加入1/4湯匙鹽調味,用筷子輕輕拌勻。
4、旺火燒熱干鍋,加入3湯匙油燒熱,倒入蛋液快速兜勻,攤成蛋餅。
5、改小火煎至蛋餅底部凝固,翻面煎至雙面呈金黃色。
6、將煎蛋餅切成角塊,排放入碟中,灑上蔥花,即可上桌。
廚師貼士
1、蛋液輕輕攪打均勻即可,切記不可用打蛋器打發,否則攤成的蛋餅不夠嫩滑。
2、混入蛋液中的食材成熟度不一,應下鍋炒至八成熟,才可用來煎成蛋餅。
3、培根要先小火炒香,開大火容易炒焦培根,使其焦黑發苦。
4、攤蛋餅技巧:一是鍋要燒熱再倒油;二是鏟子要抹上油,才可鏟蛋餅;三是蛋液下鍋後要迅速兜勻,使蛋餅厚薄一致;四是煎蛋餅時用小火,還要不時地輕鏟其底部,避免燒糊。
5、要想輕松攤成蛋餅,可以用平底鍋來代替炒鍋。
2. 雞蛋餅簡單製作方法
今天就分享一款佛手瓜雞絲雞蛋餅,低脂飽腹,營養全面又美味好吃。
這款雞蛋餅食材比較簡單,不加麵粉,也不加水,只需要自己喜歡的蔬菜和雞蛋就可以了。家裡正好有佛手瓜,炒著吃清脆可口,想著做餅也一樣好吃吧。於是就用佛手瓜和雞蛋、雞肉一起做了這款雞蛋餅,做法簡單,幾分鍾就出鍋,廚房小白也能學會,連吃3天都不會膩。
如果你和我一樣正在減脂期,不妨試試這款蔬菜雞絲蛋餅吧!有菜有肉有雞蛋,一鍋搞定,低脂又飽腹,真香!
佛手瓜雞絲蛋餅
食材:佛手瓜半個,胡蘿卜一塊,雞蛋2~3個,雞脯肉一塊,洋蔥少許,香蔥適量,黑芝麻適量,鹽少許、胡椒粉少許,食用油少許。
製作過程:
佛手瓜、胡蘿卜用擦菜器擦成細絲,家裡常備一個擦菜器非常方便,特別刀工不好的小夥伴可以備一個,便宜又好用。香蔥切蔥花備用。
雞肉洗凈切細條,洋蔥少許切末或是切絲均可。切好的雞肉放入小碗中,加少許的鹽,黑胡椒粉和洋蔥,點點料酒抓勻腌制一會。
切好的佛手瓜絲、胡蘿卜絲放入大碗中,加少許鹽,胡椒粉和蔥花拌勻腌制一會兒。
雞蛋打入碗中,放少許的鹽,用蛋抽攪打至順滑
小平底鍋沒有找到,暫且用個湯鍋來做。最好用平底鍋哦,這樣出鍋的時候才能保證餅的完整度,可別像我一樣,做了2個,碎了一個。
平底鍋預熱,倒入少許食用油,放入雞絲、胡蘿卜絲和佛手瓜絲,用筷子翻炒至斷生。
倒入雞蛋液,撒上蔥花、黑芝麻,蓋上蓋子小火煎至餅熟即可。一般注意觀察餅的凝固情況,表面凝固了再稍微煎1分鍾即可關火。
盛出切塊,裝盤即可,還可以擠上番茄醬點綴一下,一道營養好吃、低脂飽腹的早餐餅就做好了,做法簡單,10分鍾就能吃上熱乎乎的雞蛋餅,搭配一碗米粥、豆漿或是牛奶,元氣滿滿。
荷媽美食小貼士:
1、做這種雞蛋餅請用不粘鍋來做哦,只需要一點點油就可以防粘。
2、蔬菜可以根據自己的喜好,我家只有佛手瓜,所以就只能用它,大家也可以用黃瓜、西葫蘆、小南瓜等等,或是其他的綠葉蔬菜都可以。
3、雞蛋入鍋後要小火哦,以免雞蛋餅底部糊掉。
3. 古早味蛋餅的好吃做法
1、古早味蛋餅
材料
蔥 適量,中筋麵粉 1米杯,水 1.2米杯,白鬍椒 少許,鹽 少許,蛋 1顆
做法
蔥切成蔥花備用。 將「中筋麵粉1杯」與「水1.2杯」混合均勻。 將步驟1的蔥花加入麵糊里,再灑上少許白鬍椒及鹽,麵糊就完成了。 平底鍋里倒入少許油,開小火,倒入麵糊,讓平底鍋跳個扭扭舞,使麵糊平均躺在平底鍋里(以免受熱不均),蓋上鍋蓋,以中火慢煎。 拿出碗,將蛋打散備用。 待麵糊整面都已凝固時,就可鋪上步驟5的蛋液(餅皮不用翻面)。 待蛋液凝固時,將蛋餅用鍋鏟折成半月型。 待餅皮兩面都煎成「恰恰」的狀態時,蛋餅就完成羅。 蛋餅沾辣椒醬油(將辣椒放入醬油里)最對味,這是家人們最愛的吃法。 夾肉鬆也好好吃。
2、水 200g、中筋麵粉 50g、低筋麵粉 10g、地瓜粉 10g、蛋 兩顆、蔥花 適量、鹽巴 適量
把所有的粉與水先拌勻,然後可以過篩一下才不會有顆粒,篩完後加入蔥花與適量鹽巴備用
雞蛋打散備用,加入適量鹽巴,因為不想要粉跟蛋口味是分開的,所以兩邊都會撒一點鹽巴,可自行斟酌唷!
熱過後入油,再倒入粉漿水,轉一下鍋子
煎到邊邊以翻起來後,這時喜歡吃恰恰的,可以翻過來再煎,再倒入蛋液,但我懶得翻面就直接入蛋液,這口感吃起來會比較濕潤,外酥內嫩這樣??
開始慢慢卷,喜歡酥一點就煎久一點,慢慢翻
卷完後取出准備切塊
均勻切塊就可以裝盤食用了。
4. 攤蛋餅的家常做法
攤莜麥蛋餅
原料:莜麥面25克,雞蛋半個,碎菜15克,蔥、鹽、油些許。
做法:
1.將莜麥面與打勻的蛋液、鹽、碎菜等混勻,如過於黏稠可少加水;
2.平鍋放少許油,攤上面餅,注意做到薄厚均勻。
健康提示:
粗糧也是日常飲食中植物蛋白質的重要來源。這么一份莜麥攤餅,就含有不低於7克的蛋白質。
5. 蛋餅應該怎樣做才好吃
用料
麵糊:普通麵粉、涼水即可、少許鹽
醬:甜面醬、番茄醬或辣醬都行
清炒土豆絲
香蔥、香菜、榨菜
油條、火腿腸
雞蛋
雞蛋餅的做法
第一步:因為沒稱~大家約么著克重吧,和幹了就加點水~和浠了就加點面~麵糊盡量稠一點,不要太稀了
6. 好吃的蛋餅怎麼做好吃
主料
麵粉
適量
蛋
1個
輔料
油
適量
鹽
適量
黑胡椒汁
適量
雞精
適量
小蔥
適量
水
適量
步驟
13.把醬塗均勻,就可以出鍋了~~
當然了,你要喜歡吃生菜啊,火腿腸之類的,也可以往裡加
7. 蛋餅怎麼做才好吃
雞蛋餅好吃的做法,香軟鮮嫩
材料:麵粉、雞蛋、小蔥、食鹽和食用油
做法:
第一步,取一個大點的碗,倒入麵粉,打幾個雞蛋進去。香蔥洗凈切碎放進去,再加入少許的食鹽進去,加清水。用筷子把粉和成糊狀
第二步,和好的麵粉放置五分鍾,鍋里放食用油,油燒熱,用勺子舀兩勺麵粉糊下鍋。用鍋鏟壓平,餅的四周可以放點食用油,防止粘連。
第三步,煎餅的時候,在雞蛋餅成型的時候,把鍋拿起來晃一晃,防止粘鍋
第四步,等一面煎至金黃,再翻到另一面。等到另一面也煎成金黃色,即可出鍋
第五步,一張餅煎好,鍋里需要再添食用油,煎第二張,每張餅都要放食用油
小貼士:
第1,麵粉和雞蛋放多少,根據個人的食量和口味。我一般是兩小把麵粉,打兩個雞蛋
第2,在放食鹽的時候,如果你不知道放多少。可以先少放一點,在你煎好第一張餅之後,嘗一嘗味道,不夠再加一點到麵糊里,攪拌
第3,我每次做雞蛋餅會放小蔥。如果你不吃蔥,可以放韭菜或者土豆絲,也可以什麼都不放
第4,和麵糊的時候,要充分攪拌,和成稀一點的麵糊。如果用筷子不方便,你也可以先手,用手和麵糊。剛開始和的時候,少放一點清水。等到和幹了水,再慢慢一點一點加
第5,煎雞蛋餅我一般就用炒鍋,但是個人覺得平底鍋更方便,可以從網上買,也就幾十塊錢
第6,如果覺得雞蛋餅太單一,你可以在裡面加火腿腸或者是裡脊肉,生菜等
雞蛋煎餅的做法很簡單,材料也就那麼幾樣。外面的早點攤有很多也賣雞蛋煎餅,先不說味道怎麼樣,光是衛生問題,就令人擔憂。還有這價格,什麼都不加的,都需要三塊五。如果加根火腿腸或者是加點裡脊肉,那都需要五六塊了。
就從這衛生和價格這方面來看,不如在家自己做雞蛋餅。也就只花費10來分鍾,一點也不麻煩。又好吃又健康營養,比外面買的好多了。像那些腸胃不好的人,還是盡量在家做東西吃。
8. 蛋餅怎麼做
1
將麵粉、冷水、澱粉、鹽、色拉油混合,攪拌均勻,醒15分鍾左右。
2
這些材料的用量要自己根據需要縮減。當早餐的話就要減少分量了。
3
這個調好的麵糊也是可以再調節濃稠度的。
4
平底鍋刷一層薄薄的油,燒熱後倒入一大勺麵糊,攤成麵皮。
5
待麵皮凝固成型後打入一個雞蛋,像攤煎餅一樣操作,用鍋鏟將雞蛋攪散,使蛋液均勻的覆蓋在麵皮上。
6
待蛋液即將凝固的時候將餅捲起,一定要在蛋液還沒完全凝固的時候起,這樣才能裹得成型。捲起後小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黃就以拿出來了。
7
切塊裝盤就可以吃了。