① 綠豆能和大米一起煮嗎
大米和綠豆能一起煮的，可做大米綠豆粥食用，方法如下：
准備材料：大米 50g、蘋果 50g、綠豆 20g。
1、首先把准備好的蘋果去皮切塊。
② 減肥吃米飯好還是碗豆綠豆粉絲好
米飯量要減少，減肥少吃細糧，多吃粗糧，注意別餓著，調整膳食結構不代表不吃
③ 綠豆粉怎麼做好吃
綠豆粉是用綠豆為原料磨成發種粉末狀物質，它可以製成多種不同的食品，而且營養價值特別高，比綠豆一點也不差，只是綠豆粉在生活中沒有綠豆那麼常見，很多人根本不知道它應該怎麼吃，今天我就把綠豆粉最常見的吃法與做法步驟全部寫出來，想吃綠豆粉的你們可以重點了解一下。
綠豆粉怎麼吃 綠豆粉的吃法步驟
綠豆粉怎麼吃
綠豆糕
1、用綠豆粉做綠豆糕是它的常見吃法之一，平時製作時可以准備綠豆粉適量，麵粉適量，糯米粉和糖粉以及菜籽油各適量准備一些，最後還要准備少量的豬油。
2、把綠豆粉、麵粉以及糖粉和豬油等食材加涼開水調包濕粉狀製成頂粉，再把綠豆粉和糯米粉與白糖粉還有菜油放在一起加冷開水調勻濕粉製成底粉，然後把底粉和頂粉按比例倒入到模具中，用力壓砰入蒸鍋蒸熟就可以。
綠豆粉怎麼吃 綠豆粉的吃法步驟
綠豆雞蛋煎餅
1、把綠豆面煎餅也是它的常見吃法之一，平時可以綠豆面中放入適量的牛奶，再放入兩個雞蛋，隨後放入少量白糖，再加清水把它們調成均勻的糊狀。
2、平底鍋中放油加熱以後取適量的綠豆麵糊入鍋煎到兩面金黃以後取出，再把蔥絲和胡蘿卜絲等蔬菜卷在裡面，抹上適量的甜面醬，然後直接食用就可以，清香可口，特別好吃。
綠豆丸子
綠豆粉做丸子也是它的常見吃法之一，在製作時可以把綠豆粉加入小蔥以及泡軟的粉還有豆皮以及香菜等食材一起調勻，再加食用鹽與油和五香粉調味，最後製成丸子狀，入油鍋炸熟，炸好以後取出瀝油，就能食用。
④ 米飯中加入綠豆會增加口感么
米飯中增加綠豆確實會提高人的口感。因為綠豆是一種天然的效果，它能夠在米飯中形成一種比較爽口的感覺，如果在米飯中加入綠豆以後，在蒸煮的過程中能夠把綠豆的這種香味滲入到米飯的過的過程中，所以說吃起來能夠提高人的一種味覺，而且是一種比較好的體驗！
對於米飯本身來說，可能每個地方的米飯它的米汁也是不一樣的，對於東北米來說，它的米汁比較硬一點，口感比較有嚼勁，但是對於南方的米來說可能就是比較粗糙一點，吃的時候也比較松軟一點，增加一個綠豆，能夠形成這種米飯之間的潤滑性，或者是這種和米飯之間那種摩擦性造就了那種口味上的獨特效果。
所以說如果是一個喜歡吃米飯的人，可以採用這種米飯裡面加綠豆的方式，讓自己的味覺上面有一個比較好的效果，能夠采採取一些特殊的方法讓自己或者是家人或者是朋友有一個更好的享受，那麼這就是一個比較純粹的味覺體驗了。
⑤ 綠豆和小米,大米熬稀飯哪個好
綠豆和小米熬的稀飯，比綠豆和大苗的稀飯好吃，大米屬於澱粉類食物，它的澱粉含量比小米更多，小米富含多種維生素，對人體更有好處。
⑥ 綠豆和小米,大米熬稀飯哪個好
綠豆和小米,大米熬稀飯都是可以的，綠豆粥，小米粥也是不錯的
⑦ 大米，綠豆粥，大米，綠豆與水的比例是多少好吃
因為綠豆是夏日當之無愧的解暑聖品，少量的大米能為綠豆湯增加米香，也能更加抗餓，甭管是餓了還是渴了，都可以來上一碗。下面就來看看怎麼做出一碗美味的綠豆湯吧！
准備食材：
綠豆200克、大米100克、冰糖35克
製作方法：
1、把綠豆提前用清水浸泡半小時，然後淘洗兩三遍，瀝去多餘水分待用。
2、再把大米淘洗兩遍，同樣瀝干水後放在一旁待用。
3、鍋中加入適量水燒開，放入綠豆大火煮至開鍋，然後轉中火煮至綠豆開花。
4、再放入淘洗好的大米，並用飯勺加以攪拌，以防止粘鍋。
5、再用同樣的大火煮至開鍋後轉中火，煮至大米熟透；期間要注意不斷地攪拌。
6、最後根據個人口味加入冰糖，待其全部融化後即可關火出鍋，放涼後就可以品嘗了，如果家裡有蜂蜜的話也可以放入少許的蜂蜜來進行調味，喜歡喝綠豆湯的朋友可以試試這種做法喲！
烹飪秘笈：
小時候家裡長輩熬綠豆湯時，會將綠豆置於鍋內干炒1分鍾左右，使其炒出香味後再入水鍋中煮，這樣煮出來的綠豆湯更香；最後一步可根據個人口味選擇加糖或者不加。
另外像綠豆這類食材，和大米一樣，儲存在密封的罐中就可以，注意吃之前最好用清水浸泡一下，這樣可以縮短烹飪時間。
⑧ 夏天和綠豆一起熬粥,小米好還大米好
建議今天大米，明天小米。這樣子比較好。
不要總是一種米，食品應豐富多彩。
⑨ 大米綠豆湯的做法，大米綠豆湯怎麼做好吃，大米
－ 准備食材 －
綠豆 適量
大米 綠豆的三分之一
純凈水 適量
白砂糖 適量
蜜糖 一勺
－ 步驟 －
1.把大米和綠豆洗干凈。
2.把大米和綠豆到入高壓鍋內加入純凈水。
3.蓋上鍋蓋，先用大火煮開再用小火煮10分鍾。 ps：根據個人口味如果先吃沙一些的可以再多煮5-10分鍾。
4.根據個人口味加入白砂糖和蜜糖。
5.最後倒入碗中就大功告成了。
－ 小貼士 －
稻米 大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。 綠豆 綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
⑩ 綠豆和大米哪個含糖量更高
大米的含糖量更高。
大米的含糖量在75%，而綠豆的含糖量為50%-60%。
大米：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，並含有豐富的B族維生素等。
大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷類蛋白質中較高的一種。
綠豆：每100克綠豆中含有蛋白質23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6.8克。還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素。
綠豆粥營養價值：
大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物，可提供豐富B族維生素，具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。