⑴ 坐月子可以吃涼的水果嗎
女性坐月子吃的東西最好是特別慎重，更是需要特別的注意自己吃的東西不能是冷的，即使是水果，坐月子期間也一定要慎重選擇，最好是不要吃寒性太重的水果，即使是不是寒性的水果也需要不要冷著吃。本文將介紹一下坐月子能吃冷水果嗎。
1.蘋果。蘋果纖維素很多，可以讓腸道動起來，緩解便秘的作用很明顯，同時蘋果的熱量很低，不會造成產婦肥胖，而且蘋果含有的各種營養成分也是很豐富的，所以吃蘋果對產婦好處頗多，但是蘋果一定要熱一熱才能吃。
2.獼猴桃。獼猴桃又稱為奇異果，含有維生素c特別豐富，多吃一些有利於滋潤肌膚，並且可以提高人體的免疫力。剖腹產的女性多吃一些獼猴桃，可以對身體恢復好處很多，不過坐月子的女性如果想要吃獼猴桃，一定要先熱一熱再吃才好。
3.香蕉。香蕉是一個很不錯的潤腸通便的水果，如果月子里的女性想要吃香蕉，那麼一定要熱一熱再吃才好，不然香蕉也是會讓產婦受傷的。香蕉可以起到很好的促進腸胃蠕動的作用，是典型的月子里特別適宜的食物，可以讓長期卧床的產婦不會便秘。
⑵ 順產第二天能吃蘋果嗎
順產了之後的第二天一般來說女性都是沒有什麼胃口的，所以在這個時候可能會想要吃點比較營養但是又適合自己吃的東西，可是這種東西一般來說女性都很難選擇的。所以說其實可以去多問問別人之類的。那麼順產後第二天吃什麼最好呢?
順產後第二天吃什麼最好
產後的一個星期之內，都不可以吃補血的東西，在飲食方面，要以清淡的營養豐富的食物為主，可以多喝一些小米粥，還要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜喲，這個是為了補充維生素，並且能夠預防便秘。如果產後立刻就喝補血的東西的話，會比較容易引起出血。
富含色氨酸的食物。色氨酸是血清素的一種初期形式，這種神經傳遞素負責控制睡眠模式,食慾和情緒等。缺乏色氨酸的人會出現睡眠障礙或失眠。含色氨酸最高的是花豆，其次是其次是奶酷干、南瓜子仁、腐竹、雞蛋、黃豆、黑豆、紫菜、黑芝麻、葵花子、核桃、龍眼、香蕉、無花果、大棗、龍眼、葡萄柚、蘋果、梨等。
產後的頭1--2天，由於勞累，產婦的消化能力減弱，應該吃些容易消化、富有營養又不油膩的食物，如牛奶、豆漿、藕粉、面片，大米或小米等谷類煮成的粥，掛面或餛飩等。以後隨著消化能力的恢復，可進普通飲食，但在產後的3--4天里，不要喝太多的湯，以免乳房淤脹過度。百濟新特葯房提示，待泌乳後才可以多喝湯，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、桂元肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等，這些湯類既可促進乳汁分泌，又含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等營養素。
順產的好處有哪些呢
孕婦想要順產，還是需要注意看下自己的年齡是否適合。順產對於孕婦的體能要求以及身體素質要求比較高。要是身體部位組織發育達到了順產條件，自然能夠選擇順產。
孕婦順產的好處很多，從產婦本身來看，順產可以幫助其很快的恢復，一般孕婦當天生產完就能下床走動了。產後就能馬上進行喂養，而身上的傷口也只是陰部的傷口而已，一般沒什麼問題的話，3-5天可以出院，花費較少。對嬰兒來說，從產道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經末梢經刺激得到按摩，其神經、感覺系統發育較好，整個身體各項功能的發展也較好，因為順產一般不用麻醉葯，所以胎兒也沒有受到麻醉葯的影響。下面我們就分點講述孕婦順產的好處。順產媽媽沒有經過手術，產後下床快，可以很快出院。剖腹產傷口較大，所以剖腹產的媽媽更容易出現感染、大出血、血栓等症狀，在少數情況下，膀胱和腸道也會發生損傷。
⑶ 順產可以吃什麼水果
隨著現代科學技術的發展，孕婦不用只一味地順產，對於一些胎位不正的人來說，剖腹產是一種很不錯的選擇。但是剖腹產對孕婦的身體傷害是很大的，還會在身體上留下一道醜陋的疤痕。所以有些孕婦還是會選擇順產，順產對女性身體的傷害較小，那麼在順產之前孕婦應該吃些什麼水果呢？
一首先來看下順產產婦吃什麼水果好
1、蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。
2、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便秘。產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
3、橘子：橘子中含維生素C，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。
4、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
順產產婦吃什麼水果好產後恢復身體就選這8種水果
6、奇異果：味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產的恢復有利。
7、葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾乾後，鐵佔比例更大，婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
8、橄欖：味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。
二接著一起來了解下寶媽順產後注意事項
1、產後觀察
產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦和孩子都到了愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。因為此時一旦出現子宮收縮乏力，則容易引起產後出血。
2、爭取時間休息
分娩過程耗盡了產婦的體力，在產後第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3～4小時就要哺乳一次，又要給孩子換尿布，寶寶一哭鬧，產婦更加沒時間睡覺，所以產婦應爭取時間休息。
3、盡快排大小便
順產產婦產後應多喝水，盡快排第一次小便，不要因為怕痛而憋尿或少喝水。因為在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
4、注意衛生清潔
產後產婦出汗量多，在睡眠和初醒時出汗情況更加嚴重，有時汗液甚至可浸濕內衣，其實這是正常生理現象，並非體虛表現，常在數日內自行好轉。產婦應勤換內衣內褲和床單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。剛生產完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。
5、哺乳可促進乳汁分泌
大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。產婦也可多吃一些可促進乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯等。
6、多吃蔬菜避免便秘
產婦產後容易發生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產後便秘十分有益。
7、初乳不可浪費
一般來說，分娩後的第一天，產婦會分泌出少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，其功效是所有奶粉無法替代的。初乳能保護嬰兒免受細菌的侵害，所以產婦應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。
8、觀察產後出惡露
分娩後，隨著子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織的黏液經陰道排出，這就是惡露。惡露持續的時間因人而異，平均約為21天，時間短的可能只有14天，而時間長的可能會持續6周。如果產後惡露反復、或者產後惡露不盡都會對產婦的身體造成危害，一定要及時去醫院就診，在醫生的指導下及時治療。
9、順產後陰道鬆弛
順產後陰道經過拉伸會出現一定程度的鬆弛，但是陰道本身有一定的恢復功能，在加上產後的縮陰鍛煉，陰道鬆弛的情況是可以改善的。
⑷ 坐月子順產可以吃蘋果嗎
很多人說在月子不能吃水果，吃水果對女性健康恢復會帶來影響，因此要忍一忍過了月子後再吃。但也有一部分人說做月子是可以吃水果，對身體健康也不會帶來影響，反而還能讓女性更快恢復健康。那麼，坐月子不可以吃蘋果嗎？下面來看看吧。
坐月子不可以吃蘋果嗎
其實女性做月子還是可以吃蘋果的，蘋果不是涼性水果，不會影響女性身體康復，剛生產的女性吃蘋果最好用溫水燙一燙，也不會因為太涼而對牙齒損壞。其實蘋果含有豐富營養，吃蘋果不僅能改善便秘，還能起到降低血壓作用，非常適合產婦吃。但吃蘋果也要控制量，不要認為吃蘋果好就天天吃，適可而止。
產後不能吃哪些食物
1.生冷的食物
產後必須對生冷食物忌口，由於女性生產後消耗大量精神氣，身體多虛多淤，吃生冷食物不僅影響身體康復，還會造成淤血凝結，留下各種疾病，因此產婦需要注意，避免吃生冷的冷飲、涼飯、冷盤等。
2.高脂肪食物
產後適合吃清淡食物，此時不能大補特補，因此做月子不宜參與很多運動，攝入太多高脂肪食物容易發生廢品，容易引起其他疾病發生，而且攝入太多高脂肪食物也會影響乳汁分泌，影響嬰兒正常發育，所以產後女性飲食要注意，以免對自身和嬰兒健康帶來影響。
⑸ 產婦坐月子能吃涼蘋果嗎
最好不要吃，不光是蘋果，坐月子期間最好不要吃涼的，對子宮不好。
⑹ 順產第三天可以吃蘋果嗎
對於剖腹產的女性，由於在剖腹產術後六小時內禁食，而且剖腹產的女性必須要打屁通氣以後，才可以進行正常的進食，所以剖腹產的女性建議在產後三天以上才可以吃水果，而且水果必須是常溫普通的水果，不要吃冰箱冷凍的水果，以免冰凍的水果導致引起腹疼和惡露排出不暢。對於順產後的女性，由於生產以後就可以進食，所以在產後可以馬上吃水果。
坐月子飲食注意事項
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
⑺ 順產冬天坐月子能吃蘋果嗎
吃可以，洗好後用開水泡一下，另外還有一個辦法就是蘋果蒸著吃，這樣比較有營養好吸收，調理脾胃，又不用怕太涼。平常太忙，做月子躺在床上有時間可以調理一些對自己有益的東西吃，一定不要亂吃東西，否則日後月經失調苦的是自己。
⑻ 順產第三天可以吃蘋果嘛
當然可以
但是不要吃辛辣刺激的食物
要注意忌口
蘋果加熱吃最好
⑼ 做月子能吃蘋果嗎怎麼吃，它是冷的是不是需要熱了吃
坐月子不能吃涼性的食物。不要吃生冷的東西。
蘋果可以吃，但盡量少生吃，用蘋果煲糖水，對坐月子起到溫補作用。
不適宜
月子
里的產婦食用的水果主要是指那些寒涼性水果,
寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜於產婦食用。
3、柿子
味甘性寒。氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食.