Ⅰ 香瓜和什麼榨汁好喝 搭配牛奶,柚子,蘋果更佳
香瓜+牛奶
原料:香瓜100克、牛奶100毫升。
做法:
1、香瓜洗凈後去皮去籽,切小塊。
2、將香瓜和牛奶一起放入榨汁機中榨成汁。
3、將榨好的汁倒入杯中即可。
功效:補充營養、潤腸通道、清熱去火等。
Ⅱ 香瓜可以和什麼水果一起拼水果盤
、蘋果香瓜汁~補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。 成份:維他命a、b、c、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。 准備材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。 做法:將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機內榨汁,榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。 2、蘋果菠蘿汁~解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效,也具有促進食慾及美容養顏、補血 成份:維他命a、b、c、e、鐵、磷、纖維素等。 准備材料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。 做法:一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。 3、哈蜜瓜牛奶~預防惡性腫瘤成份:維他命a、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。准備材料:哈蜜瓜200克、牛奶250cc。 做法:將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。 4、西瓜黃瓜汁~利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料,含有豐富的維他命a、b1、b2、c、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用,好喝又強身。 准備材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。 做法:一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。5、酪梨牛奶~美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。 成份:維他命b2、b6、c、鈣、脂肪。准備材料:酪梨100克、牛奶250cc、蜂蜜少許。 做法:將酪梨肉挖出放入果汁機內;加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。 6、蘋果牛奶汁~改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有:維他命a1、b、c、d、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。 准備材料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250cc、蜂蜜。做法:將蘋果切片放入榨汁機內榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調味即可。 7、鮮榨果蔬汁 原料:1厘米生薑根,1/2個蘋果,1/3個大的菠蘿 做法:生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗凈,然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。 這是一種濃稠、呈乳脂狀的混合汁,味道很甜,且含有生薑的香味。生薑對於內循環系統具有很強的刺激作用,同時還能緩解惡心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此,這道混合汁中含有大量的滋補劑,如果你感覺身體不適的話,它對你非常有益處。 8、獼猴桃汁 原料:4個杏,1個獼猴桃 做法:將所有原料洗凈,並將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道,可以去皮。然後榨汁,攪拌均勻,立即飲用。 由於杏所含的汁很少,所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養很好的方法,同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁時保留獼猴桃的皮,因為它的皮里含有許多有價值的營養素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受,可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫系統增強劑,並且據說對消化系統也很有益,同時還有緩瀉劑的效果。9、純櫻桃汁 原料:250克櫻桃 做法:將櫻桃洗凈,去核,榨汁並立即飲用。 如果好好准備的話,櫻桃汁將會是一道美味的果汁。基於此,櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不願做混合汁的話,純櫻桃汁也是一道味道非常不錯的甜果汁,而且聞起來也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑,可以緩解關節炎、尿酸過量所導致的痛風等多種病症。據稱它還具有強效的抗癌效果,還可緩解頭痛和偏頭痛。這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用
Ⅲ 蘋果甜瓜汁的做法,蘋果甜瓜汁怎麼做好吃,蘋果
主料
甜瓜
1個
輔料
蘋果
1個
步驟
7.用果汁杯將打好的果汁從出汁口接下,然後,再分量倒入玻璃小杯中直接飲用。
Ⅳ 請問水果榨汁大全
水果太多,肯定不能全說,下面有些常見水果汁的作法,以供參考。
1、蘋果高麗菜汁
材料:高麗菜內葉70g(高麗菜即包心菜)、荷蘭芹100g(荷蘭芹即大芹菜)、蘋果1個、檸檬1/4個
作法:
(1)荷蘭芹及高麗菜葉分別洗凈切小塊,加少許冷開水放入果汁機打汁。
(2)蘋果削皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。
功效:可預防高血壓,消化不良,有整腸及美容的作用。
2、蕃茄紅蘿卜汁
材料:蕃茄1個、紅蘿卜1條、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量
作法:
(1)紅蘿卜洗凈切小塊,加適量冷開水放入果汁機中打汁。
(2)蕃茄,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上的紅蘿卜汁中一起打成果汁。
功效:此果汁含豐富維生素。適合高血壓,消化不良,便秘,容易感冒者飲用
3、土豆紅蘿卜汁
材料:土豆1個、紅蘿卜1條、蘋果1個、蜂蜜適量
作法:
(1)土豆與紅蘿卜洗凈去皮切小塊,加少許冷開水,放入果汁機中打汁。
(2)蘋果洗凈去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。
功效:含有豐富維生素B1,維生素C,礦物質,蛋白質,可預防高血壓,中風,肝硬化,防止老化,強化體內免疫系統。
4、菠蘿檸檬汁
材料:菠蘿350g、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量
作法:菠蘿,檸檬洗凈切小塊,與其他材料一起放入果汁機中打汁即可。
功效:能幫助消化,有提神及健胃等功效。
5、柳橙紅蘿卜汁
材料:柳橙2個、蘆筍150g、紅蘿卜120g、檸檬1/4個、蜂蜜適量
作法:
(1)蘆筍,紅蘿卜洗凈切小塊,加些冷開水放入果汁機中打汁。
(2)柳橙,檸檬洗凈去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上打汁即可。
功效:柳橙含豐富維生素C,維生素P,能增進抵抗力,降低膽固醇。蘆筍能清熱降火。
6、葡萄柚菠菜汁
材料:葡萄柚1個、菠菜150g、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量
作法:
(1)菠菜洗凈切小段,加少許冷開水放入果汁機中打汁。
(2)葡萄柚去皮去籽切成小塊,檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。
功效:此果汁適用於貧血,高血壓,便秘,皮膚粗糙者飲用。
7、紅蘿卜牛奶汁
材料:紅蘿卜1條、牛奶150cc、蜂蜜適量
作法:紅蘿卜削皮洗凈切成小塊放入果汁機,再將牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。
功效:可預防感冒,肌膚乾裂。對減肥者也有幫助。
8、蘋果芥菜汁
材料:蘋果1個、檸檬1個、芹菜60g、芥藍菜80g、蜂蜜、冰塊適量
作法:
(1)青菜類洗凈切小段,加少許冷開水放入果汁機中打汁。
(2)蘋果去皮去核切小塊,連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁,最後加蜂蜜適量。
功效:預防高血壓,感冒,增強抵抗力,促進血液循環。
9、蕃茄檸檬汁
材料:蕃茄2個、檸檬半個、蜂蜜適量
作法:蕃茄,檸檬洗凈切小塊,與蜂蜜一起放入果汁機中打汁即可。
功效:蕃茄含豐富胡蘿卜素與維生素C,維生素P等,可預防細胞老化。是養顏美容的好飲料。
10、青椒蘋果汁
材料:蘋果1個、大青椒1個、蕃茄半個、蜂蜜適量
作法:
(1)青椒洗凈切小塊,加些許冷開水放入果汁機中打汁。
(2)蘋果洗凈去皮,蕃茄洗凈一起切小塊與蜂蜜一起加入如上青椒汁,攪拌打成果汁即可。
功效:預防高血壓,強化心臟功能。
11、蕃茄哈蜜瓜汁
材料:水芹(普通芹菜)70g、蕃茄1個、蛋白1個、哈密瓜1/2個、檸檬1/4個
作法:
(1)水芹洗凈切小段,加少許冷開水放入果汁機打汁。
(2)蕃茄,哈蜜瓜削皮切成小塊,檸檬剝除內層薄膜切成小塊,放入如上汁中一起打成汁。
(3)最後將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。
功效:增強體力,消除疲勞。適合運動後飲用。
Ⅳ 一般什麼水果可以混在一起榨汁好
、蘋果香瓜汁~補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。 成份:維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。 准備材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。 做法:將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機內榨汁,榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。 2、蘋果菠蘿汁~解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效,也具有促進食慾及美容養顏、補血 成份:維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。 准備材料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。 做法:一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。 3、哈蜜瓜牛奶~預防惡性腫瘤成份:維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。准備材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。 做法:將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。 4、西瓜黃瓜汁~利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料,含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用,好喝又強身。 准備材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。 做法:一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。5、酪梨牛奶~美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。 成份:維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。准備材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。 做法:將酪梨肉挖出放入果汁機內;加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。 6、蘋果牛奶汁~改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有:維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。 准備材料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法:將蘋果切片放入榨汁機內榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調味即可。 7、鮮榨果蔬汁 原料:1厘米生薑根,1/2個蘋果,1/3個大的菠蘿 做法:生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗凈,然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。 這是一種濃稠、呈乳脂狀的混合汁,味道很甜,且含有生薑的香味。生薑對於內循環系統具有很強的刺激作用,同時還能緩解惡心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此,這道混合汁中含有大量的滋補劑,如果你感覺身體不適的話,它對你非常有益處。 8、獼猴桃汁 原料:4個杏,1個獼猴桃 做法:將所有原料洗凈,並將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道,可以去皮。然後榨汁,攪拌均勻,立即飲用。 由於杏所含的汁很少,所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養很好的方法,同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁時保留獼猴桃的皮,因為它的皮里含有許多有價值的營養素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受,可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫系統增強劑,並且據說對消化系統也很有益,同時還有緩瀉劑的效果。9、純櫻桃汁 原料:250克櫻桃 做法:將櫻桃洗凈,去核,榨汁並立即飲用。 如果好好准備的話,櫻桃汁將會是一道美味的果汁。基於此,櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不願做混合汁的話,純櫻桃汁也是一道味道非常不錯的甜果汁,而且聞起來也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑,可以緩解關節炎、尿酸過量所導致的痛風等多種病症。據稱它還具有強效的抗癌效果,還可緩解頭痛和偏頭痛。這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用
Ⅵ 蘋果果汁搭配做法大全
蘋果是營養豐富的水果,富含膳食纖維,維生素,礦物質等成份,蘋果榨果汁喝起來很清爽,特別是在炎熱的夏天,熱的心煩氣躁,這個時候來杯新鮮的果汁,不但有營養還解渴避暑,蘋果可以跟其它水果一塊榨汁喝,這樣喝起來口味更獨特了,蘋果榨汁加什麼好喝?接下來我們來看看吧。
一、蘋果+梨+芒果
蘋果淡味,雪梨汁多較清甜,芒果汁濃,三種果汁混雜飲用效果正好。
二、胡蘿卜+蘋果汁
胡蘿卜2/3,蘋果1/3,味道很好
三、獼猴桃+菠蘿+蘋果
一種水果一種營養,多種水果復合營養豐富,口感好。
四、菠蘿+芒果+蕃石榴
一種水果一種營養,多種水果復合營養豐富,口感好。
五、胡蘿卜+蘋果+橙
一種水果一種營養,多種水果復合營養豐富,口感好。
六、胡蘿卜、蘋果加菠蘿
胡蘿卜1/2,蘋果1/4,菠蘿1/4,三樣搭配味道也很好。
七、蘋果+哈密瓜
蘋果和哈密瓜對半,味道十分香。
八、蘋果+香蕉
蘋果和香蕉對半,味道香甜。
八.蘋果的功效
中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
1、補血:鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收,所以吃蘋果對缺鐵性貧血有較好的防治作用。
2、保養肌膚:蘋果中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
3、保護心臟:蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量,所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。
4、蘋果生吃治便秘,熟吃治腹瀉:蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質,鞣酸是腸道收斂劑,它能減少腸道分泌而使大便內水分減少,從而止瀉。而果膠則是個「兩面派」,未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用,煮過的果膠卻搖身一變,具有收斂、止瀉的功效。膳食纖維又起到通便作用。
5、寧神安眠:蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良葯。研究發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
6、美白養顏、降低膽固醇:蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功,並富含鐵、鋅等微量元素,可使皮膚細潤有光澤,起到美容瘦身的作用。
Ⅶ 鮮榨果汁
蘋果香瓜汁~補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
成份:維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
准備材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法:將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機內榨汁,榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。
蘋果菠蘿汁~解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效,也具有促進食慾及美容養顏、補血
成份:維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。
准備材料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法:一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。
哈蜜瓜牛奶~預防惡性腫瘤成份:維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。准備材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法:將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。
西瓜加黃瓜汁~利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁,利尿又解熱,含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用,好喝又強身。
准備材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法:一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
酪梨牛奶~美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
成份:維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。准備材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。
做法:將酪梨肉挖出放入果汁機內;加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。
蘋果牛奶汁~改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有:維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。
准備材料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法:將蘋果切片放入榨汁機內榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調味即可。
鮮榨果蔬汁 原料:1厘米生薑根,1/2個蘋果,1/3個大的菠蘿
做法:生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗凈,然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。
這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁,味道很甜,且含有生薑的香味。生薑對於內循環系統具有很強的刺激作用,同時還能緩解惡心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此,這道混合汁中含有大量的滋補劑,如果你感覺身體不適的話,它對你非常有益處。
獼猴桃汁 原料:4個杏,1個獼猴桃
做法:將所有原料洗凈,並將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道,可以去皮。然後榨汁,攪拌均勻,立即飲用。
由於杏所含的汁很少,所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養很好的方法,同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁時保留獼猴桃的皮,因為它的皮里含有許多有價值的營養素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受,可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫系統增強劑,並且據說對消化系統也很有益,同時還有緩瀉劑的效果。
純櫻桃汁 原料:250克櫻桃 做法:將櫻桃洗凈,去核,榨汁並立即飲用。
如果好好准備的話,櫻桃汁將會是一道美味的果汁。基於此,櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不願做混合汁的話,純櫻桃汁也是一道味道非常不錯的甜果汁,而且聞起來也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑,可以緩解關節炎、尿酸過量所導致的痛風等多種病症。據稱它還具有強效的抗癌效果,還可緩解頭痛和偏頭痛。這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用。
葡萄菠蘿杏汁 原料:1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏
做法:將葡萄和杏洗凈,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊,榨汁並立即飲用。
這是一種美味的甜果汁,對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖,可增加身體的能量,是理想的早餐飲料。
純芒果汁 原料:2~3個芒果
做法:將芒果去皮,去掉其中的核,榨汁後攪拌並立即飲用。
與木瓜汁一樣,芒果汁也是一種非常濃的營養豐富的果汁,因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑,對身體健康具有很好的保護作用,據稱對某些癌症還有抵抗作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由於芒果汁太濃,因此一般情況下應與其他果汁混合飲用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜歡芒果的味道,你也可以用芒果單獨榨汁喝。
橙子胡蘿卜汁 原料:2個橙子,3個胡蘿卜
做法:將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。
不必驚奇!這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
木瓜生薑汁 原料:2個木瓜,1厘米生薑根
做法:將木瓜去皮或洗凈,挖出中間的子。將生薑擦洗干凈。榨汁後立即飲用。
這不僅是一種風味獨特的果汁,還有助於提高免疫系統功能,據稱還能抗癌和防止衰老。想要進一步提高它的這些功能,可以在混合汁中加入一些人參。
桃柿子汁 原料:1個桃,1個柿子 做法:將桃子和柿子徹底洗凈,去掉桃子中間的核。榨汁、攪拌,然後立即飲用。
這是一種非常甜的混合果汁,但你必須保證用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡蘿卜素和維生素C,能夠很好地保護身體和提高免疫系統功能。這道混合汁很濃稠,呈明亮的橘黃色,且非常甜。
純樹莓汁 原料:2籃樹莓 做法:將樹莓洗凈,榨汁,飲用。
這是一種美味的果汁,非常芳香,不太甜,但由於其非常濃,因此適合做混合汁。雖然也可以做純樹莓汁,但你無法從樹莓中榨出很多的汁,因此最好在樹莓成熟的季節購買,此時其價格最便宜。在樹莓最成熟的時候,也就是其營養價值最高的時候。樹莓汁中富含抗氧化劑成分,有助於促進身體的全面健康,特別有益於女性,能夠緩解女性的痛經症狀。
樹莓蘋果汁 原料:1籃樹莓,3個蘋果,1個香蕉
做法:用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈,然後將蘋果切成塊。香蕉去皮,並首先榨汁。然後是樹莓和蘋果榨汁。充分混合並立即飲用。
這是一種具有果味的亮粉紅色果汁,但不太甜,因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些,可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁,適合於身體的快速排毒,還有助於緩解感冒症狀。如果你感冒了,可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁,香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。
西蘭花胡蘿卜辣椒汁 原料:1個大西蘭花,2個大的胡蘿卜,1個紅辣椒
做法:將所有蔬菜洗凈,去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊(片),榨汁,攪拌後立即飲用。
在這道汁中,胡蘿卜和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味,使其成為一道味道非常好的蔬菜汁。這道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促進身體的健康。另外還能保持皮膚的美白並起到明目的作用。
胡蘿卜蘋果汁 原料:4個胡蘿卜,2個大的蘋果
做法:將胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁,然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌,並立即飲用。
這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果,由於胡蘿卜也很甜,這會使得榨出來的汁非常甜。所以,你也可以用青蘋果來榨汁。
茴香黃瓜汁 原料:1頭茴香,1/2根黃瓜,2個胡蘿卜 做法:用流水將所有蔬菜徹底洗凈,榨汁,攪拌並立即飲用。
這是一種淺色的具有提神作用的蔬菜汁,喝起來像法國佩諾茴香酒!如果你覺得不夠甜,可以加入更多的胡蘿卜。如果你希望減肥,同時提高免疫系統功能,這是一道理想的蔬菜汁。
大蒜胡蘿卜甜菜根汁 原料:2瓣大蒜,2個胡蘿卜,2個小的甜菜根,2根芹菜
做法:將所有蔬菜洗凈,將大蒜剝皮。榨汁並立即飲用。
這是一種具有強效抗氧化劑功效的混合汁,能夠防止感染,凈化血液,提高心臟和循環功能,降低膽固醇。如果剛一感冒就及時飲用一杯這種混合汁,你的感冒可能馬上就能好。
洋蔥塊根芹黃瓜汁 原料:1/2個塊根芹,1/2個小洋蔥,1個黃瓜,2個胡蘿卜
做法:將塊根芹、黃瓜和胡蘿卜洗凈,切成合適大小的塊。將洋蔥去皮。每種原料輪換榨汁——由於塊根芹的密度較大,需要被切得更細一點。充分攪拌後立即飲用。
這道汁中塊根芹的堅果味和黃瓜所含的大量水分能有效中和洋蔥的濃烈味道。如果你感覺腹脹或希望治療感冒,喝這道汁非常有好處。如果想要這道汁更甜一點,可以再加一個胡蘿卜。
辣椒生薑汁 原料:2個胡蘿卜,1個黃椒,1大片菠蘿,1厘米生薑根
做法:去掉菠蘿和生薑的皮以及黃椒中的子。將生薑、胡蘿卜和黃椒洗凈,然後榨汁。攪拌後立即飲用。
這是一種美味的具有辛辣味道的混合汁,其顏色為令人驚訝的黃色。這是一種優質的排毒劑,可刺激消化系統和內循環系統,降低血壓,防止癌症和感染。
甘薯韭蔥胡蘿卜汁 原料:1個大的甘薯,1根韭蔥,2個胡蘿卜,2根芹菜
做法:將所有原料洗凈,榨汁並立即飲用。 這是一種具有強效抗氧化作用的混合汁,非常有益於全面的身體健康,特別有助於減輕頭痛症狀。另外也是身體的清潔劑和能量補充劑。
豆瓣菜蘋果汁 原料:1/2把豆瓣菜,3個甜蘋果 做法:將原料洗凈,榨汁,飲用。
這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液,降低膽固醇,粉碎腎結石和膀胱結石,另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。
紅蘿卜+蘋果+芹菜汁功能保護眼睛幫助消化便秘做法
1 .紅蘿卜去葉,切成可放入榨汁機的大小,蘋果也做同樣處理。
2 .芹菜的須根,並整理成束,折彎曲。
3 .在榨汁機容器內先放入冰塊。
4 .紅蘿卜和芹菜放入榨汁機榨汁,接著再放入蘋果一起榨汁。
5 .調味上以鹹味為宜,也可加入少許檸檬汁。
紅蘿卜+蘋果汁(冰塊及檸檬適量)功能腎臟病胃腸病高血壓肝病過敏腹瀉消除疲勞皮膚粗糙做法
1 .去除蘋果果核後,切成可放入榨汁機的大小,先浸泡在鹽水。紅蘿卜也切成同樣大小。
2 .冰塊放進榨汁機容器內,有助於防止果汁起泡。
3 .紅蘿卜和蘋果放入榨汁機壓榨成汁。
4 .檸檬汁滴入做好的果汁中。
桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆漿)+冰塊功能整腸作用美容效果做法
1 .剝掉桃子皮,削下果肉。
2 .在牛奶加入蜂蜜,用果汁機攪拌,然後加進冰塊,繼續攪拌。
3 .把削下的果肉放進牛奶中,攪拌約3 0 - 4 0秒。要注意的是,如果攪拌過久,會產生很多的泡沫。
4 .桃子汁和其它果汁一樣,加上少許檸檬汁,味道會更好。
蘋果+小黃瓜+檸檬汁(冰塊 ) 功能高血壓腎臟病整腸作用利尿作用做法
1 .蘋果去核後,切成可放入榨汁機的大小。小黃瓜也切成可放入的長度。檸檬連皮切成三塊。
2 .冰塊放進榨汁機容器內。
3 .首先把檸檬放入榨汁機,壓出檸檬汁。接著分別把蘋果和小黃瓜放入榨汁機,擠壓出汁液。
4 .調味上,以鹹味為宜。
Ⅷ 蘋果和哪些水果榨汁好喝
你的小男孩在飛翔
2015-08-04
蘋果和其他幾種水果有幾種組合。
1、蘋果、梨、芒果。蘋果是溫和的,梨汁更甜,芒果汁強,三種果汁混合飲用效果。
2、胡蘿卜和蘋果汁。胡蘿卜2/3,蘋果1/3,味道不錯。
3、獼猴桃、菠蘿+蘋果。一種水果,一種營養,多種水果營養豐富,口感好。
4、菠蘿+芒果+石榴。一種水果,一種營養,多種水果營養豐富,口感好。
5、胡蘿卜、蘋果+橙子。一種水果,一種營養,多種水果營養豐富,口感好。
4、胡蘿卜、胡蘿卜、蘋果、菠蘿、胡蘿卜1/2、蘋果1/4、菠蘿1/4,三個也不錯。
5、蘋果、蘋果+哈密甜瓜。蘋果和Hami melon都是美味可口的。
6、蘋果、蘋果和香蕉。蘋果和香蕉都是甜的,甜的。
這個回答是盧紅雙推薦的,一種健康的生活方式。
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