『壹』 孕婦便秘吃蘋果可以嗎
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關系。完全可以的
『貳』 孕婦便秘可以吃蘋果嗎
是可以吃蘋果的，蘋果對治療便秘是有幫助的。你可多食通便的水果和食物，如過便秘比較嚴重，可以喝點芝麻油，每次一小湯勺，每天1-2次，潤腸通便。
孕期便秘是正常的，不要緊張，在這期間做好肛門護理：就是坐姿時讓肛門懸空透氣，便後用水清洗干凈肛周，按醫囑坐姿坐浴，切勿私自坐浴，具體咨詢醫生。做到這些並不容易，醫生一般會讓准備一套產科護理包，裡面有產科保護墊幫助懸空透氣，產科水療器直接放在馬桶上用坐姿坐浴，產科清潔器每次便後水洗。
婦幼大醫院都有但比較貴，可以在網上買，但要注意鑒別假貨，例如肛部支撐墊醫院用的是4透氣道，打開外面套子能看到兩個隱藏的透氣道，這樣才能確保傷口透氣，而假的根本沒有透氣道。望採納。
『叄』 孕媽在坐月子便秘，可以吃水果嗎
孕媽在坐月子便秘，可以吃水果嗎？
1.孕媽在坐月子便秘的時候可以吃水果。選擇水果時，不要選擇太硬、難嚼的，要選擇容易吃、容易吸收、容易消化的，要選擇時令水果。吃水果時，盡量切成小塊，趁熱吃。別冷著吃。分娩後，身體應迅速排出多餘的體液，這些體液會揮發大量的汗液。一下子吃太冷容易導致毛細血管收縮，不利於汗液揮發。
4.可以酌情吃一些蘋果，香蕉之類的，但是坐月子期間要避免受涼，可以先把水果煮熟再吃。另外，可以適當喝一些蜂蜜水，適當運動。還可以按摩腹部，幫助促進腸胃蠕動。建議多喝溫水，促進排泄。便秘患者要特別注意飲食，盡量吃一些有助於通便和易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及堅果，可以起到通便的作用。
『肆』 孕婦便秘能吃煮蘋果嗎
可以的，蘋果是比較平常的水果，所以沒有什麼人群是不能吃蘋果的。便秘還是適當補充益生菌濃縮液調理下
『伍』 孕婦吃蘋果的好處
孕婦吃蘋果的好處
1、保持身材：許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。
2、防止便秘：蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。
3、孕期美容：蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助於改善。
4、緩解孕吐：蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食慾差、惡心都有不錯的緩解效果。
5、改善胎兒膚色：蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。
怎樣吃蘋果好
蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。據專家介紹，吃蘋果不宜過快，且應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。建議吃蘋果最好細嚼十五分鍾再吞咽。
從營養學的角度講，我們並不提倡「狼吞虎咽」的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。
大家可能都有過這樣的經歷：一個蘋果吃的時間長了，被咬掉的表面便會呈現黃色，那部分果肉的水分含量也會減少，變得比較「軟」，不那麼脆了。付金如解釋道，這其實是蘋果氧化的結果。雖然「賣相」比較難看，口感也不是特別好，但其實它的營養元素並沒有丟失，一般來說，吃了也不會產生危害。
『陸』 我懷孕五個月了常常便秘胃又不大好能吃蘋果嗎
懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加孕婦更容易發生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。晨起後喝一杯溫白開水的習慣,多吃香蕉,蜂蜜,胡蘿卜,土豆等
『柒』 孕婦便秘不能吃蘋果嗎
可以吃蘋果 多吃水果 多喝水 不要吃保健品 葯物
『捌』 孕期可以多吃蘋果嗎對身體有什麼好處
孕期可以多吃蘋果，多吃蘋果能吸收豐富營養，促進胎兒發育，預防緩解便秘，還能減輕妊娠反應。
孕婦在懷孕期間需要吸收充足的營養，而且要保持營養均衡，只有這樣才能對孕婦身體有利，才能促進腹中胎兒發育，在女性懷孕期間應該多吃水果，蘋果就是最適合孕期的健康水果，這種水果不但味甜，口感脆嫩，還含有豐富的營養，孕婦在孕期吃蘋果能滿足身體對多種不同營養的需要。
四、預防妊娠斑
女性在孕期多吃些蘋果還能起到一定的美容作用，不但會讓孕婦到氣色變好，還是阻止色素在女性體內堆積，避免妊娠斑產生，能保持女性孕期皮膚的光滑細嫩。孕期吃蘋果還能提高身體的造血功能，預防貧血發生，能為腹中胎兒發育提供一個健康的環境。
『玖』 孕婦便秘可以吃蒸蘋果嗎 孕婦便秘怎麼吃蘋果好
可以吃，一般都可以的
『拾』 孕婦嚴重便秘能吃蘋果嗎
你好，可以的，多喝水，適當吃香蕉、牛奶都是有助於緩解便秘的。孕婦屬於特殊群體，切忌自行用葯，如症狀明顯可以到醫院檢查在醫生指導下恢復，平時辛辣、刺激、油膩食物不要吃，祝你健康！