胃不好的人可以吃蘋果嗎

⑴ 胃不好能吃蘋果嗎，胃不好怎麼調理呢

胃不好可以吃蘋果。

胃不好不能吃的東西（其中沒有蘋果）：

1、橘子

橘子酸甜可口，維生素C含量豐富，但若食用過量，很容易上火，還易引起「橘黃症」，使皮膚變黃。而且，橘子中含有大量的糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜,導致胃酸增加。

2、獼猴桃

獼猴桃營養豐富、味道鮮美,含有多種維生素，且具有抗氧化性。但獼猴桃性寒，過量食用會損傷脾胃，增加腸胃負擔。

3、柿子

柿子味道鮮美且營養豐富，但若吃得過多或吃法不當則會不利健康，尤其是空腹時不宜吃柿子。因為在空腹時，胃酸分泌會增多，與柿子中大量的單寧、膠質和可溶性收斂劑反應。

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胃不好調理方法：

1、飲食規律：

在平時飲食最重要的一個習慣就是要按時就餐，早中晚三餐一定要准時的吃，不要在餓的時候才去吃飯，那樣已經是傷胃了。要少食多餐，這個對於胃是非常有需要的。

2、食物要熟：

在吃飯的時候要多吃蔬菜，這些是有利於消化的，而那些肉類食物比較難以消化，尤其是不熟的食物就很難消化。所以肉類食物一定要煮熟。

⑵ 腸胃不好的人可以空腹吃蘋果嗎

對於健康人來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成分並不復雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖類)13.5克，膳食纖維1.2克，維生素C4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
但是對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要注意的。特別是有胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃部不適。
有血糖波動者，因蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖波動。早上空腹吃蘋果並沒有問題，如果早上只吃蘋果就不是很合理了，
因為蘋果提供的營養成分非常有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足身體在一個早上的需要量，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。

⑶ 胃不好可以吃蘋果不

蘋果富含多種維生素，有抗氧化作用，一般人都可以食用蘋果，胃不好的人也可以少量吃蘋果

⑷ 胃不好可以吃蘋果嗎

胃不好蘋果是可以吃的，蘋果是水果之王，一般都是可以去吃的，而且吃了是有好處的，一般胃不好就要注意一日三餐的時間，還有不能吃辣。

⑸ 胃不好的人吃蘋果好嗎

蘋果裡面的蘋果酸可以提高胃酸濃度使用後會造成胃部不適如果非要吃蘋果的話不吃不行的話建議你挑一些熟透的並且一定要打皮吃因為蘋果酸在皮裡面的濃度是很高的.不過要適量。因為有鞣酸會使胃酸增加，胃不好，多數是有炎症，胃酸增加會更加腐蝕你的胃壁，炎症會更嚴重

⑹ 胃不好能吃蘋果嗎

胃不好的患者能否吃蘋果，需要區別對待。
1、如果患者胃、十二指腸潰瘍比較嚴重，存在胃酸分泌過多的情況，則不建議食用，因為蘋果中含有鞣酸和有機酸，會刺激到潰瘍面，使疼痛症狀加重。
2、其他胃不好的患者，可以適當吃蘋果，鞣酸和有機酸有收斂止瀉的作用，同時蘋果中富含膳食纖維，具有通便的作用，因此可以認為蘋果具有止瀉和通便的雙重調節作用，可以改善患者的腸道功能，而且蘋果還能健脾胃，補中焦之氣，促進食物的消化吸收。但最好不要晨起空腹食用，建議在飯後一小時服用蘋果為佳。

⑺ 胃不好的人能吃蘋果嗎

蘋果裡面的蘋果酸
可以提高胃酸濃度
使用後會造成胃部不適
如果非要吃蘋果的話
不吃不行的話
建議你挑一些熟透的
並且
一定要連皮吃
因為蘋果酸在皮裡面的濃度是很高的
.不過要適量。因為有鞣酸會使胃酸增加，胃不好，多數是有炎症，胃酸增加會更加腐蝕你的胃壁，炎症會更嚴重

⑻ 腸胃不好的人可以天天吃蘋果嗎

腸胃不好可以吃蘋果，飯前吃蘋果最好，但要停5-15分鍾再吃飯。 飯後應過20-30分鍾以後或更長再吃，否則會撐著你，特別是腸胃不好的話。 其他時間無所謂。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇;在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。