① 草莓酸奶杯怎麼做如何做好吃
用料
草莓 10個
純甄酸奶 1盒
草莓酸奶杯的做法
新鮮草莓浸泡洗凈,去蒂切丁(浸泡這一步,我用了鹽水,浸泡十分鍾然後清水沖兩三分鍾沖干凈。就像洗櫻桃希望吧,我感覺鹽水浸泡會比較好些,個人習慣而已)
② 怎樣在家製作好吃的酸奶
自己製作的酸奶相對市面上銷售的成品酸奶有何優點呢?比如,我們可以根據自己的喜好選擇加糖或者不加糖,加多少糖;可以選擇脫脂、低脂、高鈣的牛奶製作脫脂、低脂、高鈣酸奶;可以自主選擇多種益生菌等。
思慕雪的做法就是將水果里加入酸奶,用料理機打細,用不同的水果做出不同的顏色,用水果做出形狀貼在杯壁,然後將不同顏色的水果酸奶汁倒入。
酸奶還可以搭配熟的燕麥片來吃,是美容又能減肥的一種吃法,將熟的燕麥放入酸奶中,既增加了酸奶的濃稠度,改善了酸奶的酸度,同時也提高了燕麥的口感。
③ 生酮奇亞籽酸奶杯的做法步驟圖,怎麼做好吃
食材清單
奇亞籽兩勺
酸奶(任意口味)一杯
香蕉
芒果
杏
杏仁
核桃
腰果
火龍果
蜂蜜
金奇異果
烹飪步驟
1/6
准備的水果原料~
2/6
第一層酸奶打底
3/6
第二層我放了香蕉片~還淋了點兒蜂蜜
4/6
一層水果一點酸奶一層水果一層酸奶(我木有拍)
5/6
頂上撒奇亞籽~加了杏仁核桃等堅果,這是第一天的樣子
最後一步
第二天~放了點杏仁粉,美白的~用的桑葚的酸奶。
④ 奇亞籽能量酸奶杯的做法步驟圖,怎麼做好吃
用料
奇亞籽
牛奶、蜂蜜
水果
將做法保存到手機
步驟 1
豆奶、蜂蜜、香蕉、奇異籽
步驟 2
牛奶加熱、放入一小勺蜂蜜、加入切塊香蕉;
步驟 3
食物料理棒打成奶昔;
步驟 4
加入奇異籽,攪勻放置5分鍾待其充分吸收水分。或事先將奇異籽泡入牛奶或水中;
步驟 5
最後可以加些堅果、麥片或杏干,使口感更豐富,層次分明。
⑤ 酸奶植物杯怎麼做如何做好吃
燕麥酸奶水果杯
食材清單
燕麥
蜂蜜
酸奶
各種水果
烹飪步驟
1/7
准備食材
2/7
即食燕麥片加適量蜂蜜和橄欖油拌勻,放進烤箱中150度烤15分鍾,直到燕麥金黃
3/7
草莓去蒂切薄片,貼在玻璃杯的四周作為'杯壁'的裝飾
4/7
然後在玻璃杯里一次倒入酸奶,放上烤好的燕麥,切小塊的芒果和草莓,最後放上桑葚點綴
5/7
在另一個玻璃杯中,杯底放上烤燕麥再倒入酸奶
6/7
酸奶頂上撒一些燕麥,再放上切丁的水蜜桃和芒果就可以了