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血糖高吃蘋果可以嗎

發布時間: 2022-04-03 12:07:10

A. 血糖高能吃蘋果

你好,蘋果的含糖量在水果中相對較低,適當吃些沒有太大問題。如果血糖長期處於高血糖水平的話(餐後高於11.1mmol/L 糖化血紅蛋白>7%)建議使用西紅柿或者黃瓜替代水果食用。
希望對你有所幫助。

B. 血糖高可以吃蘋果

血糖偏高,如果明確了是糖尿病的話,在血糖控制穩定之前,是不建議吃水果的,即使蘋果,火龍果這類含糖相對比較少的水果也不能吃。如果血糖偏高,必須要控制飲食,要控制主食的攝入量,多吃新鮮蔬菜,還要堅持身體鍛煉,最後再配合降糖葯物把血糖控制到一個比較理想的范圍。

C. 血糖高能不能吃蘋果

血糖高最好不要吃蘋果,因為蘋果也是屬於高糖的食物,可以多吃些含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的食物例如說黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等。

D. 血糖高吃蘋果可以吃嗎

血糖高沒說什麼是一定不能吃的吧,只是要注意量
知道自己血糖已經高了,就對甜的東西少吃或者不吃

E. 血糖高可以吃蘋果嗎什麼時候吃為好

蘋果的含糖量介於低糖和高糖之間,100g蘋果一般含有11-20g葡萄糖,因此,食用這類水果對於糖尿病人的血糖是有要求的。

F. 高血糖可以吃蘋果嗎

高血糖可以吃蘋果,但有一個前提,在血糖穩定的情況下,可以適當地吃一些蘋果,最好每日不超過250g。

糖尿病可以吃水果嗎?什麼時候吃?

這個問題也是非常普遍的,水果大家現在提倡多吃水果,什麼時候吃,就是飯前吃,多吃點水果,少吃點主食,有利於控制血糖。

另外就是胰島負擔輕的時候吃,我們中國人吃飯後馬上上個果盤,其實這個是不合適的,吃完飯後胰島素負擔已經很重了接著又去吃這些水果,胰島素的負擔又會增加,一般是在兩餐之間吃,這個時候胰島的負擔就會輕些,或者運動後去吃。

另外,就是什麼樣的水果。如果你血糖控制不好,就需要吃水果型的蔬菜,比如黃瓜,番茄說過就吃這些含糖量低的,還有火龍果這些都是可以的。當然你的血糖控制的很好,已經達標了,可以適當放寬吃點蘋果這樣一含糖量低,生糖指數不是特別快的水果,所以不同的人回答是不一樣的。

如果說這個人運動做得非常到位,人又比較年輕,血糖又控製得比較理想的,我們會讓他吃的水果的種類更廣一些。如果你本身胰島功能又很差,運動又跟不上,血糖也比較高,可能控製得更嚴格,那就是強化管理,那就要忍住,只吃黃瓜,番茄這些水果型的蔬菜,一切可以生吃的蔬菜都叫水果型蔬菜,包括蘿卜,這些東西的維生素呀,纖維和水果都一樣,無非就是含糖量更低,那我們當然要選擇含糖量低的水果。

另外還有水果量的問題,要自己摸著吃多少,水果也是含有糖類,吃多了一樣一樣也會升高血糖,所以大家要去探索自己適合吃的量。

G. 高血糖的人能吃蘋果嗎

高血糖的人可以吃蘋果。
蘋果所含的果膠,能預防膽固醇增高,養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維,可調節機體血糖水果,預防血糖驟升驟降,所以適量食用蘋果,對防治糖尿病有一定的作用。
降糖吃法
蘋果與芹菜一起榨汁,具有降低血壓、軟化血管壁的作用。適用於高血壓、糖尿病及動脈硬化患者飲服。
對並發症的益處
蘋果含有較多的鉀,對於高血壓患者很有好處,而且能減少冠心病的發生。
蘋果中含有大量維生素、蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以預防肥胖。

H. 血糖高吃蘋果行嗎

血糖高可以吃蘋果,但是不要多吃,一次可以吃一半,並且要在兩餐中間吃。其他一些含糖量低的水果有柚子、橙子、檸檬、李子、菠蘿、西瓜、草莓等。它們的含糖量都在10%以下,患者是可以適量吃的。含糖量高的水果有香蕉、柿子、桂圓、荔枝、石榴、楊梅等,盡量少吃。 血糖高的患者在平時應該定時的做血糖監測,避免發展為高血糖。

I. 血糖高能吃蘋果嗎

血糖高最好不要吃蘋果,因為蘋果也是屬於高糖的食物,可以多吃些含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的食物例如說黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等。
血糖高適合吃什麼水果:

1、檸檬
檸檬也是適合血糖高的人進食的水果。檸檬最大的特點就是幾乎不含糖分,進食檸檬不會對血糖造成升高影響,而且檸檬能夠幫助止渴生津、祛暑清熱等等,對於因為血糖升高引起的口渴、大量喝水等等症狀。
降糖吃法:可以平時飲用檸檬水或者是將檸檬汁加入到粥中進食。
2、獼猴桃
獼猴桃也是降低血糖,適合血糖高人群進食的最佳水果之一。獼猴桃中含有的肌醇具有很好的調節體內糖代謝功效,而且獼猴桃營養豐富能夠有效補充身體營養。
降糖吃法:飯後飲用獼猴桃汁或者是將獼猴桃與銀耳一起煮湯飲用。
3、橙子

橙子是適合高血糖病人進食的水果。橙子中含糖量極低,能夠幫助增強身體的免疫力等,而且橙子中含有的果膠、維生素、酸性物質等等都能夠有效幫助緩解因為血糖一直偏高導致血管彈性降低、身體營養缺乏等等症狀。
降糖吃法:將橙子榨汁後餐後飲用即可。但是要注意因為維生素C會與空氣氧化,所以應該現榨現喝。
4、菠蘿
菠蘿中含有的大量膳食纖維能夠幫助促進腸道蠕動,加快身體排便,而且菠蘿能夠幫助增強身體的飽腹感,有效幫助緩解血糖高病人進食過少問題。另外菠蘿中含有的菠蘿酶能夠有效分解體內過多的蛋白質等成分。
降糖吃法:餐後飲用菠蘿汁或者是直接食用能夠有效幫助降低血糖,緩解口乾口渴等不適症狀。
5、無花果

無花果是屬於甜味水果但是其中卻只含有少量的糖分,其中含有豐富的酸類和酶類物質能夠有效幫助降低血糖,補益腎氣等等。
降糖吃法:無花果可以直接吃也可以與冬瓜、海帶一起煲湯食用,不僅能夠幫助降血糖,還能夠幫助輔助治療早期糖尿病。

J. 血糖高還能吃蘋果嗎要注意哪些呢

序言:每天一蘋果,醫生遠離我,但是對於血糖高的患者來說,不要再吃蘋果了。因為蘋果中糖的含量非常高,如果吃蘋果的話容易造成血糖的波動,進而影響到身體健康。我們要選擇一些糖含量比較低的水果,比如說番茄。無論在空腹還是在飯後都盡量避免攝入水果。下面小編就給大家分享一下高血糖患者應該注意的事項。

三、選擇含糖量低的水果

在吃水果的時候,盡量選擇一些含糖量比較低的。除此之外,還可以計算水果的含糖量,計算水果的熱量,再換算成主食。在吃主食的時候,我們就可以盡量減少主食的量,這樣就可以保持一天攝入的總熱量不變。每天都可以吃一些水果,最好是在兩餐之間少量服用。同時在吃水果的時候,我們可以咨詢一下醫生的建議。