㈠ 香蕉牛奶蘋果可以一起吃嗎
牛奶可以和香蕉一起吃,同時牛奶是不能和蘋果酸性的水果一起吃的。
不能和牛奶一起吃的水果有以下幾種:
1、橘子
剛喝完牛奶就吃橘子,影響消化吸收,而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。牛奶中所含的蛋白質遇到桔子的果酸便會凝固,影響蛋白質的消化吸收,因此在吃桔子時不宜喝牛奶。如果在飯前或空腹時吃桔子,桔子汁中的有機酸會直接刺激胃壁的粘膜,從而引起胃炎或胃蠕動異常,同時也會影響食物的消化。
2、果汁
果汁屬於酸性飲料,能使蛋白質凝結成塊影響吸收,降低牛奶的營養。牛奶中含有豐富的蛋白質,果子露屬酸性缽料,在胃中能使蛋白質凝固成塊,從而直接影響人對蛋白質的吸收,降低牛奶的營養價值,而且還會出現腹瀉、腹痛和腹脹等症。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等,應在飲用牛奶1小時後進行。單獨飲用果子露,不但不影響蛋白質的吸收,而且還可以預防便秘。
3、香蕉(喝酸奶時)
同食易產生致癌物。
通過上述的介紹,我們知道了牛奶不能和哪些水果同時吃,上述的食物一定要注意,一起吃了後不但會影響到營養的吸收,而且還會導致身體出現某些疾病,在平時食用牛奶的時候一定要注意,另外牛奶在晚上睡覺前喝的時候還可以促進睡眠。
㈡ 香蕉蘋果牛奶可以一起榨汁喝嗎
香蕉蘋果牛奶可以榨汁一起喝,一種營養不一樣的味道不一樣,酸酸甜甜的,非常好喝。
㈢ 牛奶能和蘋果香蕉一起吃嗎
香蕉和牛奶也可以同食,但是香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸鹼度在4.6以下時,也就是當牛奶遇酸時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
㈣ 牛奶能和蘋果香蕉一起吃嗎
牛奶不能和蘋果一起吃,果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱,引起結石。牛奶和香蕉是可以一起吃的,有利於膳食消化。
牛奶中加入酸度較低的水果或果汁時,牛奶酸度降低至等電點附近時,酪蛋白會發生凝集、沉澱,產生絮狀沉澱。
如果加入的水果或者果汁偏中性,例如香蕉、木瓜等,則不會產生上述情況。水果中富含維生素、礦物質、膳食纖維和有益健康的生物活性物質,水果和牛奶堪稱絕配。
擴展資源:
其它不能喝牛奶一起吃的食物:
1、在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。
因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。
2、牛奶和(黑)巧克力不宜同吃。
是有兩個方面原因的:一是,巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣,使鈣無法吸收。這樣一來,牛奶的一些營養就不能攝取了,說白了,就是一部分牛奶白喝了。 二是,牛奶的成分會影響巧克力中對人體有益的成分作用的發揮,比如,抗氧化成分,抗血栓成分,在有牛奶的情況下都不能發揮出來。
3、柿子、葡萄和石榴等含單寧過高的水果不宜喝牛奶同吃。
這類水果與蛋白質結合之後,會降低牛奶蛋白質的消化吸收率。
㈤ 香蕉和牛奶可以同時食用嗎
牛奶和香蕉是可以一起吃的。牛奶和香蕉同食的好處有,補充人體多種營養元素,有利於人體消化吸收。
牛奶和香蕉都的營養價值都非常高,牛奶可以補充人體鈣質以及提供優質的蛋白質,然而香蕉可以提供豐富的礦物質和維生素,而且香蕉中含有的糖類還可以為人體提供能量。網上說的腹瀉的症狀是因為食用者空腹食用所導致的。
(5)蘋果香蕉牛奶可以一起吃嗎擴展閱讀:
牛奶和香蕉一起當早餐吃是一種非常健康的搭配。如果有腹脹腹瀉的情況,很可能是因為牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受所導致的,這與香蕉沒有任何關系。網路上流傳的很多不能與牛奶一起食用的說法都是沒有科學依據的。
香蕉含多種維生素和微量元素。其中含有的維生素A能夠有效的促進生長發育,增強人體對疾病的抵抗力,香蕉它是維持人體正常的生殖力和視力的最佳水果/香蕉中所含有的硫胺素還能抗腳氣。常吃香蕉可以促進食慾、助消化、保護神經系統。
㈥ 香蕉蘋果純牛奶一起可以吃嗎
可以一起吃。
香蕉+芋頭:一起吃會使胃不適,感覺脹痛
香蕉+紅薯:一起吃會引起身體不適
香蕉+土豆:一起吃面部會生斑
香蕉+酸奶:一起吃易產生致癌物
蘋果+紫甘藍:營養維生素的吸收
蘋果+沙丁魚:身體不適
牛奶+糖:牛奶在加熱時能與果糖反應,產生有毒的果糖氨基酸,有害人體
牛奶+菠蘿:身體不適
牛奶+韭菜:牛奶中含鈣;鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份;牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
牛奶+菠菜:一起吃會引起痢疾
牛奶+紅棗:影響蛋白質的吸收
牛奶+金針菇:消化不良
牛奶+獼猴桃:影響消化吸收,出現腹脹、腹痛、腹瀉
牛奶+米湯:導致維生素A大量損失
牛奶+鈣粉:牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱,不易吸收
牛奶+紅糖:使牛奶的營養價值大大降低
牛奶+巧克力:這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣,不僅影響吸收,還會出現頭發乾枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象
牛奶+烏鱧:一起吃會引起中毒,可以用綠豆治療
牛奶+醋:一起吃會引起腹中病結,可以用地漿水治療
牛奶+橘子:引起胃炎或胃蠕動異常
牛奶+果汁:牛奶含有豐富的蛋白質,果汁屬於酸性飲料,在胃中能使蛋白質凝結成塊,影響吸收,從而降低牛奶的營養價值
牛奶+橙:影響消化
牛奶+酒:導致脂肪肝,增加有毒物質的形成,降低奶類的營養價值,有害健康
牛奶+西蘭花:影響鈣的吸收
牛奶+菜花:牛奶含豐富的鈣質,菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收
牛奶+雪蓮果:不利於蛋白質的吸收
牛奶+空心菜:影響鈣質的吸收
牛奶+香椿:腹脹
牛奶+番茄醬:降低營養素的吸收率
㈦ 請問蘋果香蕉牛奶能不能一起做湯喝
可以的,牛奶和香蕉可以一起吃和蘋果也可以一起吃,所以蘋果香蕉牛奶放在一起吃應該是沒有問題的。
蘋果牛奶窩雞蛋
原料:蘋果、牛奶、雞蛋。
做法:
1、蘋果切塊,然後放水煮熟;
2、加入牛奶和雞蛋,雞蛋是窩熟的。
蘋果蛋餅:
用料:蘋果2個(約300克),雞蛋4個,鮮奶150毫升,糖25克,色拉油適量。
做法:
1.將雞蛋打散,加入鮮奶及糖攪拌。
2.將蘋果去核,切成花片。
3.燒熱平底鍋,加入油,再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。
4.將蘋果片鋪在蛋餅上,待底部熟後再翻轉煎,然後裝盤。
此餅色澤金黃,味美,口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。
香蕉牛奶:主要成分由香蕉和純牛奶,國內香蕉牛奶成品主要分兩種,一種是香蕉和純牛奶調和,另一種是由香蕉精和純牛奶調和而成的。
幾種牛奶和水果的搭配吧:
1、蘋果
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便秘吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜蘋果;治療便秘時可吃熟蘋果;睡前吃鮮蘋果,可消除口腔內細菌,改善腎臟功能;生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞;蘋果泥加溫後食用,是兒童與老年人消化不良的好葯方
2、杏
杏營養豐富,含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸。麥黃杏全身是寶。鮮杏味酸甘,溫和,具有下氣潤嗓、鎮喘、生津止渴和開胃的功效。其杏仁有止咳定喘、潤腸通便之功能。近幾年,據醫學界研究,杏有抗癌作用,吃杏能祛談止咳、平喘、潤腸的作用,能治療外感咳嗽、喘促、胸悶、喉痹、腸燥便秘等病症。
3、香蕉
香蕉果實香甜味美,富含碳水化合物,營養豐富,據分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克、粗纖維0.9克、無機鹽0.7克,水分佔70%,並含有維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C以及維生素U等多種維生素,此外,還有人體所需要的鈣、磷和鐵等礦物質。
特別適合壓力大,用腦過度者。
4、草莓
草莓草莓含有大量的維他命C,對雀斑、黑斑、面皰、粉刺有治療功效,是養顏美容、清涼
止渴的最佳食品。還可以增加抵抗力、補充體力、消除壓力
5、藍莓
近年來研究指出花青甘色素有以下的功能:
a.很好的抗氧化能力:可以抗老化及預防疾病。
b.維持膠原蛋白功能:可以保持皮膚的光滑及彈性。
c.抗凝血作用:可以預防血栓發生。
d.舒緩血管平滑肌作用:對於降低血壓有幫助。
e.藍莓中的單寧酸:可以抗菌、抗病毒。
6、甜瓜
甜瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種子均可供葯用,可參閱中醫葯相關資料。全草解毒消腫,治痔瘡腫毒、痔漏管瘤、臟毒滯熱。
果肉味甘,性寒無毒,清熱利尿、止渴,可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。
7、櫻桃
人們賞識櫻桃,在於它顏色艷麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
8、葡萄柚
葡萄柚果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味,但口感舒適,全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國和日本,是很多家庭早餐必備的水果和飲料,已經成為柑橘類水果中消費量僅次於甜橙(orange)的重要農產品。
下面幾種是不能同牛奶一起吃的:
1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉,因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
3.橘子與牛奶不能一起吃
在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果
4.牛奶與糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
5.牛奶與巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
6.牛奶與葯
有人喜歡用牛奶代替白開水服葯,其實,牛奶會明顯地影響人體對葯物的吸收。由於牛奶容易在葯物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與葯物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響葯效的釋放及吸收。因此,在服葯前後1小時也不要喝奶。
7.牛奶與茶
喝牛奶時,不應同時飲用茶水,因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。
早、晚是喝奶的最佳時機,早餐時喝奶,給一天的活力提供充分的營養保證;晚上喝牛奶,不但有助於睡眠,而且有助於人體對其營養成份的吸收。
㈧ 蘋果能和香蕉牛奶一起吃嗎
牛奶和蘋果香蕉不相剋,是否能和蘋果香蕉一起吃,要看體質。有些人一起吃香蕉和蘋果拉肚子,主要是體質的問題,但大多數人是可以一起吃的,對身體沒有影響,能促進鈣的吸收