當前位置:首頁 » 美食做法 » 雞胸肉的最好吃做法
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

雞胸肉的最好吃做法

發布時間: 2022-03-06 06:15:07

1. 雞胸肉都有哪些好吃的做法呢

青椒炒雞胸肉

食材:雞胸肉,雞蛋,澱粉,麵包糠,奧爾良腌料,姜,蔥,料酒,生抽,鹽,雞粉,油

做法:

1:雞肉清洗干凈,從中間切一分為二,在切成大小均勻的小方塊備用,

2:姜,蔥切絲放到雞肉上,加料酒,生抽,鹽少許,雞粉少許,奧爾良雞翅粉全部抓勻,然後蓋上保鮮膜腌制20分鍾

3:腌制好後裹上一層澱粉,一層蛋液,一層麵包糠做成雞米花胚

4:鍋里加油,油溫6成熱的時候,把雞米花,放進去炸至金黃撈出 5:待油溫升高在加入雞米花復炸兩到三分鍾即可 6: 粘上番茄醬,美得很

2. 雞胸肉5種最好吃的做法,每種都簡單美味, 你知道哪一種

雞胸肉肉質細嫩,蛋白含量高,並且容易被人體吸收利用,有強身健體的作用,老少都適合吃。在許多減肥健身食譜里都有雞胸肉的吃法,不過一般以水煮為主;咱們家常做著吃,自然不要那麼苦了自己。

這里分享自己喜歡的幾種吃法,做法雖不至於逆天,但足夠簡單受歡迎:

一、最常見的炸雞柳——小朋友很喜歡

3、鍋里燒寬油,油溫六成熱左右,熱油開始翻花後,把雞排下入鍋中,調成中火,先不著急翻動,等定型後再翻,把雞排炸至金黃酥脆即可,大約需要五分鍾時間,好吃的「香酥雞排」就做好了,改刀切好裝盤,搭配椒鹽,番茄醬等都很好,希望大家喜歡。

3. 雞胸肉如何製作最好吃,最有營養

產後胖呢一般都是虛胖,在就是特別能吃吃胖的,想要體重減下來不反彈,有一個很長的過程,最起碼要堅持一年時間,讓你的體質發生徹底改變,從易胖體質變成易瘦體質,科學減肥才不會傷身體。蛋白質含量比較高,適合減脂,水煮的雞肉吃起來會比較柴,口感不好,所以可以做一個香煎雞胸肉。再搭配口蘑、西蘭花,或者蘆筍、小番茄、黃瓜片等,就是一餐完美的雞肉減肥餐。

幾種雞胸肉好吃的做法: 6種雞胸肉健身餐的做法,一周不重樣,營養減脂,瘦身解饞兩不誤最開始有人告訴我用白水煮然後蘸醬油吃,說心裡話,吃了第一次再不想吃下一次吧,然後又嘗試過多種吃法,總結出來最方便最快捷,最美味的吃法:香煎雞胸肉。


4. 雞胸肉是雞身上最完整的肉,那麼雞胸肉怎麼做才好吃呢

小編曾經在減肥的時候吃了很多的雞胸肉,而且雞胸肉確實是熱量比較低的,平時在家裡面也是可以使用雞胸肉做很多好吃的食物,首先向手撕雞,就是用雞胸肉做成的。手撕雞的製作方法也是非常的簡單,首先我們需要把雞胸肉進行焯水,當焯水之後就把雞胸肉清洗干凈,撕成長條接下來再加入生抽老抽鹽以及糖,還有一些辣椒油和芝麻。攪拌均勻,這樣的話一個非常不錯的手撕雞就做好了。

嘗試著製作

如果是正在減肥的人,那麼小編強烈的推薦手撕雞的製作方法,因為手撕雞的熱量確實是非常的低。在減肥的時候,即使是吃再多的手撕雞,也是不會長胖的。其實很多的美食製作方法也都是非常簡單的,並且不需要有非常高超的廚藝。大家如果對這兩道菜感興趣的話,也是可以選擇在家裡面製作。

5. 雞胸肉都有哪些好吃的做法

大家好,很高興回答這個問題。對於"雞胸肉怎麼做好吃?"這個問題,我的答案是:雞胸肉屬於低脂肪高蛋白的肉類,肉質細嫩,易消化吸收,老少皆宜。做法有很多種,可以來製作成有名的川菜宮保雞丁,醬爆雞丁,怪味雞絲,干椒手撕雞,還可以製作成炸雞排,炸雞柳,雞米花,還可以作為減脂的首選香煎雞胸肉,還可以做成雞肉丸子。


下面就跟大家分享三種好吃的雞胸肉的做法:

糖醋裡脊(雞胸肉版)

糖醋裡脊大家都喜歡吃,裡脊肉一般都是豬肉的,吃起來酸甜可口,外酥里嫩,非常好吃,但是用雞胸肉做成的糖醋裡脊味道也很不錯,下面我們就來看看如何用雞胸肉做糖醋裡脊的。


【材料】:雞胸肉250克 雞蛋清1個 蔥姜適量 胡蘿卜半根 木耳6朵 菠菜3棵 鹽適量 料酒適量 胡椒粉適量

【製作流程】

1.將胡蘿卜切成小丁,木耳洗凈控干水分切碎,蔥姜切成絲,用清水浸泡。菠菜洗凈切段待用。雞蛋打開,留雞蛋清。

2.鍋中做水,加入鹽,幾滴色拉油,水開下入洗干凈的菠菜段,10秒鍾撈出待用。

3.將雞胸肉切片,放入料理機中,用手攥蔥姜水裡的蔥姜,使蔥姜的味道溶於水中,將適量蔥姜水倒入料理機中,加入雞蛋清,少許料酒,鹽和胡椒粉。

4.開啟料理機,將雞肉打碎成泥,打開加入胡蘿卜碎和木耳碎,再繼續開料理機。

5.做一鍋水,水開後關小火,將打的雞蓉用拇指和食指擠成丸子的形狀,下到鍋里,待丸子漂上來就熟了,湯里加入菠菜段雞精,滴幾滴香油就出鍋了,清淡爽口的雞肉丸做好了。


雞肉丸子製作技巧總結

1.雞肉選擇新鮮的雞胸肉,蔥姜水第一次少加點試試,如果有點稠就再慢慢加入,如果一次加太多,丸子不成型。

2.煮丸子時一定不要用大火,小火慢慢燉。


結語

雞胸肉好吃,製作方法多種多樣,這三種方法操作簡單,喜歡的朋友們可以試試,自己動手,美味常有。

如果說人生是一個大舞台,那麼廚房就是一個小舞台,而我就是這個舞台的主角,酸甜苦辣咸盡在掌握,用眼睛去發現生活的美,用雙手創造生活的美!

我是越南子柒,感謝您的閱讀,期待您的評論+關注+轉發!

6. 雞胸肉怎麼做好吃

雞胸肉是公認的低熱量高蛋白的健康食物,深受減肥人士追捧,平時除了水煮雞胸肉,撕成肉絲來拌面,還喜歡和青椒一起炒,三天兩頭這樣吃,很快就夠了,今天換一種新吃法,孜然烤雞胸肉,不用一滴油,烤制金黃的雞胸肉,用手撕著吃,追劇小零食必備。孜然烤雞胸肉做法非常簡單,只需切好,拌勻,放入空氣炸鍋烤一烤,就能吃,一次烤上好幾塊,密封保存冰箱里,能吃上一周,即使外出也可以帶著,無水無油帶著十分方便。


小貼士:

1、雞胸肉切的時候,直接中間切開,然後切成長條薄片,刀具鋒利點很好切。

2、沒有空氣炸鍋的,可以用電餅鐺刷一層植物油,煎烤熟。或者用烤箱烘烤也可以。

3、喜歡吃辣的,烤好以後可以撒上辣椒粉,一起拌勻。

7. 雞胸肉都有哪些好吃的做法你最喜歡哪種做法

在市面上非常常見雞胸肉,那麼雞胸肉可以製作哪些好吃的食物呢?因為雞胸肉的熱量非常的低,比較適合正在減肥的人吃,今天就教給大家一道辣炒雞胸肉。需要准備的食材也是非常的簡單,雞胸肉兩塊,還有一些洋蔥以及大蔥,辣椒面,還有白糖,蒜末等等。首先我們把雞胸肉切成大塊放在碗里,加入一些料酒以及胡椒粉進行腌制。在腌制的過程當中,我們把准備好的洋蔥給切成絲,還有大蔥切成段。

雞排的做法

接下來我們就可以在碗中放入一些生抽,耗油以及鹽,還有白鬍椒,黑胡椒,用清水稀釋。把這些料知道在雞胸肉當中腌制,澱粉用水化開,再加入檸檬汁,接下來再倒入研製的雞胸肉,這個時候雞胸肉腌制40分鍾左右就可以了。腌制好的雞胸肉,我們在裹上一層麵包糠。這樣的話就可以直接到下鍋炸制了。