① 大蘿卜纓子怎麼做好吃
主料蘿卜纓子300克 輔料油適量鹽適量糖適量
步驟
素炒蘿卜纓子的做法步驟11.燒一鍋開水
素炒蘿卜纓子的做法步驟22.下蘿卜纓子
素炒蘿卜纓子的做法步驟33.焯軟
素炒蘿卜纓子的做法步驟44.瀝水
素炒蘿卜纓子的做法步驟55.鍋中少油
素炒蘿卜纓子的做法步驟66.倒入蘿卜纓子
素炒蘿卜纓子的做法步驟77.加入鹽
素炒蘿卜纓子的做法步驟88.加入糖
素炒蘿卜纓子的做法步驟99.雞精調味，炒勻後就可以出鍋了
② 蘿卜纓子怎麼做好吃，蘿卜纓子的吃法
蘿卜纓營養豐富，但是蘿卜纓和很多蔬菜一樣，維生素易流失，最好是焯一下涼拌著吃。此外，也可以用蘿卜纓來包餃子和熬湯，在包餃子和熬湯時，最好是能和肉類同吃，這樣不但增加了補鈣的效果，蘿卜纓清淡微苦的滋味和豐富的粗纖維，還能讓肉類變得更好消化。
用開水稍微燙一下起鍋，晾涼後切細，另起鍋熱油後，姜，蒜爆香，加入切細的蘿卜纓翻炒後，勾稀薄欠調味後起鍋。清香撲鼻，下飯好舒服。蘿卜纓撈飯，也可以加入肉糜等
③ 白蘿卜纓的做法大全
白蘿卜纓子的做法，首先把白蘿卜纓子洗干凈，以後用開水煮一下，煮一下後再切碎，可以包包子，也可以涼拌著吃，非常好吃
④ 蘿卜纓子怎麼做好吃
需要准備材料：蘿卜纓子1000克，干辣椒4～10個，大蒜5～6瓣，食用油適量，鹽適量，白糖1小勺，雞精1小勺。
1、將蘿卜纓子摘去老根老葉清洗干凈。
⑤ 胡蘿卜纓的吃法和做法
1、涼拌蘿卜纓。新鮮的蘿卜纓子清洗干凈，用開水焯一下，撈出來控干多餘的水分，切碎。放入香油，蒜末，醋，鹽，味精，拌勻就可以食用了。為了口感豐富的話，可以加入熟花生，胡蘿卜丁之類的做搭配。
2、熗炒蘿卜纓。新鮮的蘿卜纓，清洗干凈去除雜質，切成段兒。熱油鍋，爆香蔥蒜，放入蘿卜纓子翻炒，加入鹽和味極鮮醬油調味，1分鍾就可以出鍋了。
3、蘿卜纓餃子。蘿卜纓餃子一定要包肉餡的，油要多，把新鮮的蘿卜纓子清洗干凈，用開水焯一下，撈出來控干多餘的水分，切碎。拌入肉餡，加調味料拌勻，和平常餃子包法是一樣的。
4、蘿卜纓蛋餅。我們經常吃蘿卜蛋餅，這次把蘿卜絲換成蘿卜纓子，做法還是一樣的，但是口感和味道卻大不相同，喜歡的話，自己試試看吧。
5、蘿卜纓蔬菜湯。蔬菜湯的營養不用我多說，大家都知道有多豐富。
⑥ 水蘿卜纓的吃法
炒著吃，做法如下：
1、准備材料：蘿卜纓 1把、紅椒 2個、蒜 3瓣、油鹽 適量。
⑦ 清炒紅蘿卜纓怎麼做最好吃
主料
胡蘿卜纓500g 花生碎適量
干海椒適量
素炒胡蘿卜纓的做法步驟
3.熱油先炒香花生碎和干海椒，接著下胡蘿卜纓翻炒，放鹽和味精就可以出鍋了。
小貼士
油熱後可以關火涼一下再下花生碎和干海椒，不然花生碎會焦
⑧ 蘿卜纓怎麼做好吃
說到蘿卜纓，也許很多人會說不知道，其實說白了蘿卜纓就是蘿卜的葉子
。大家在平時生活中吃到蘿卜的機會本來就很少，不是說蘿卜珍貴，主要是很多人都不喜歡吃蘿卜。所以說蘿卜纓的做法，知道的人更是寥寥數幾了。更多的人可能會認為，蘿卜纓是不能吃的，因為在大家的記憶中，蘿卜葉是給動物吃的。
其實蘿卜纓除了給動物吃以外，人們也是可以吃的，這點也是很多人都不知道的。且不說人們不怎麼吃蘿卜，蘿卜在大多數人食用的是有一般是做成蘿卜絲來吃的，這樣吃起來比較入味一點。下面就來詳細說說蘿卜纓的做法。
蘿卜葉(白蘿卜)，為十字花科植物萊菔的根出葉，具有一定的葯性。植物形態蘿卜條。冬季或早春採收。風干或曬干，現代冷凍乾燥技術營養保持最好。綠色扁平狀。
在食品營養元素表中，每100克紅蘿卜纓含鈣350毫克，排在所有蔬菜含鈣量的第一位，小蘿卜纓含鈣238毫克，青蘿卜纓含鈣110毫克，也在含鈣排行榜中名列前茅。化學分析證明，它的主要成分是精油和多種維生素，每100克蔬菜維生素C含量在40毫克以上的，依次為蘿卜纓、甜椒、油菜尖(油菜心)、花菜、甘藍、苦瓜、西洋菜、綠花菜等，蘿卜纓還是名列前茅的。
蘿卜纓炒紅螺
材料：
主料：紅螺。蘿卜纓(用鹽腌制)
做法
紅螺肉切成小塊，用姜酒水焯一下，用鹽、糖、酒、姜粉腌制。2.蘿卜纓擰干水切小段，白鍋燒熱，放進去炒干水，倒油，爆姜、蒜、辣椒末，加糖、鹽炒，翻炒均勻。
3。另起鍋，燒熱，倒油，油八成熱的時候把螺肉倒進去，爆炒幾下，倒入蘿卜纓，炒均勻，調味，加一點蚝油，燜兩分鍾出鍋。
蘿卜葉拌蠶豆
材料：
主料：蘿卜纓200克,蠶豆300克
調料：辣椒油10克,醋15克,白砂糖3克,鹽2克,味精1克,香油2克
做法：
蘿卜葉擇洗干凈，鮮蠶豆下入沸水鍋中煮熟;
把蘿卜葉撈出瀝干水分，備用;
把紅油、鹽、白糖、味精、香油及醋共放入碗中，調成酸辣味汁;
把蘿卜葉、蠶豆拌勻裝盤，澆上酸辣葉汁，撒入放少許熟芝麻即可。
蘿卜纓的適宜人群：
膽結石、泌尿系統結石、尿酸鹽結晶(痛風石)者宜食;
鈣、維生素C缺乏征狀之人宜食;高血壓、高脂血、動脈硬化者及癌症病人宜食;
痤瘡、脂溢性皮炎、脂溢性脫發之人宜食;
胃酸、胃脹、腸炎腹瀉、急慢性痢疾、便秘患者宜食;
各種感冒、流感、免疫力低下者宜食;
急慢性氣管炎、矽肺之咳嗽多痰者宜食;
乳房結塊、乳房腫痛、乳汁不通、經少、閉經者宜食。
別看蘿卜纓
⑨ 蘿卜纓子怎麼吃
炒蘿卜纓子的做法具體如下：
食材准備：蘿卜纓子2把，泡椒，泡姜，大蒜，豆瓣醬，花椒粉，雞精適量。
1、新鮮的櫻桃蘿卜纓子洗凈。