❶ 多吃水果可以淡斑嗎
多吃水果是有好處，但是祛斑是不行的，長斑是內分泌失調形成的，還有就是一些電腦輻射等原因形成的，我覺得你應該內調，這樣的話還是比較好的
❷ 蘋果可以去斑嗎
常吃蘋果可以幫助淡斑，但要想徹底祛斑最好用中葯，
朋友友介紹赫思
婷靚麗靚麗交囊給我，看著是中葯的評價口碑也挺好的，就嘗試用用看吧，這個效果還真不錯，用了兩個月斑就已經淡的差不多了，然後就接著用，現在斑都去掉了，而且沒任何副作用的。
❸ 請問祛斑最好的方法都有吶些，吃蘋果可以嗎
無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家帶來幾個祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點
快速祛斑食譜1、胡桃芝麻飲取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆漿各200毫升，可以依據個人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然後再和牛乳以及豆漿混勻，煮開後服用，白糖用來調味，早晚各1份，每日1劑即可。
功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
快速祛斑食譜2、白鴨山葯湯白鴨1隻，山葯200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁。
首先要將山葯切成小片，然後將生地用紗布包裹起來，一起放到碗底。再在下面放上一些山葯、枸杞和鴨丁，將上述物質一起上籠蒸，蒸熟後就可以直接的服食了，建議大家每周吃兩次就可以了。
功效：可補益肝腎，養陰消斑。
快速祛斑食譜3、黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。
功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。
快速祛斑食譜4、枸杞生地散取出枸杞子大約100克，配合生地30克。首先將杞子和生地焙乾，然後研磨成粉末狀，每次飲用的時候，可以取出大約10克的分量，建議每日3次即可，用溫開水或者是用白酒沖服都可以，連續1月效果最佳。
功效：可補肝腎，去黑斑。
快速祛斑食譜5、健脾消斑粥生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。把各種食材加水煎沸40分鍾之後，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，連續1個月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
快速祛斑食譜6、豬腎消斑粥豬腎1對，山葯100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸葯，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。
功效：可補腎健脾，祛淤化斑。
❹ 什麼時候吃蘋果能有效化雀斑
早上，但是不能說吃蘋果就能對這個有效的，對待這個要理智的，雀斑是血液中帶有的，平時是可以吃一些水果來輔助，但是最主要的是黛芙薇爾，還是要堅持在堅持的。
❺ 吃蘋果可以淡化色斑嗎
我在祛斑的路上摸滾帶爬了很多年，為了成功祛斑花了不少冤枉錢，但是都沒能理想祛斑，直到在網上看到了赫斯聽祛斑產品，多年的黃褐斑終於有的救了。堅持用了兩個療程，斑明顯淡化，中葯內調外養效果真的不錯。
❻ 吃蘋果能祛斑嗎
去班美白方法一：西紅柿汁
西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是去班最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無瑕。
去班美白方法二：黃瓜粥
先准備好黃瓜一根、大米100克，生薑10克，將黃瓜洗干凈切成薄片，生薑切成絲，再將洗干凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鍾，在米快熟的時候放入生薑和黃瓜。每天堅持喝兩次，慢慢的你就會發現你的皮膚變得很有光澤，臉上的班點也逐漸淡化了。
去班美白方法三：冰糖檸檬汁
檸檬是天然的維生素C「倉庫」，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量冰糖，經常喝可以白嫩皮膚，消除面部色班。
去班美白方法四：黑木耳紅棗湯
黑木耳能夠幫助祛除面部黑班，還有潤膚的功效，並能防止皮膚老化，紅棗具有健脾潤膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部班點非常有效。
快一點的可以配合`美姿爾一起，效果更好
❼ 每天空腹吃蘋果能去斑嗎
最好不要空腹吃水果啦。容易造成胃酸過多。蘋果最好是飯後吃。而且一天一個就差不多了。如果說吃蘋果能祛斑，這個有點牽強。要徹底祛斑還是需要靠激光治療或者葯物治療。食補只起輔助作用。
❽ 每天早上吃一個蘋果可以去斑嗎
是對皮膚好，但是你就算使用護膚品也需要很長一段時間的
❾ 每天一個蘋果會淡斑嗎
蘋果是很美容的水果，但是肯定效果不會是很快的
西紅柿可以淡斑
另外，檸檬是最好的美容水果，切片沖水的話
既美白有保濕
好處很多的！
你長出的斑肯定和吃蘋果是沒有關系的
要繼續堅持吃哦
❿ 吃蘋果可以祛斑嗎
hjhyj 1、抗皺、緊致及滋潤是抗衰老之關鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都有抑制色素沉著。
2、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，使你全身肌膚都雪白無暇。
3、晚上如果睡眠不好，第二天應該適當化個淡妝，不要化得太濃，用柔和顏色的眼影和唇膏。
4、營養：你應確定，自己的肌膚，頭發及手指甲屬於什麼類型。然後採取相應的護理。但是要留意自己對哪些產品會有什麼不良反應。
5、保濕：不要讓臉部及身體肌膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。