1. 蘋果能和酸牛奶一起吃嗎
蘋果能與酸奶一起吃。蘋果酸奶可以減肥。
酸奶含有大量活性乳酸菌，來幫助調節人體菌群平衡，促進腸胃蠕動，有效緩解便秘，達到減肥效果；吃蘋果能夠減少人體攝入的熱量，消耗多餘脂肪，並且還能提高腎臟和腸胃功能，排除體內毒素，凈化血液，使身體變得更健康。
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用，蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享受。
(1)自製酸奶直接加入蘋果塊可以嗎擴展閱讀：
蘋果減肥的目的是通過吃蘋果來達到減肥的目的，並吃其他食物不叫其蘋果減肥。蘋果減肥的同時，促進體內有毒物質的排泄，與其他食物混合，蘋果減肥的特殊功能會顯著降低。
輕吃蘋果減肥，因為食物單調，因此抑制了食慾。如果各種水果都吃頓飯，往往過量，不利於減肥，還容易使胃腸功能紊亂，導致體質下降。
參考資料來源：網路-蘋果酸奶減肥法
2. 蘋果酸奶怎麼做
1. 准備一個蘋果。紅透的那種，建議要是蘋果香比較濃的。
2. 抓幾顆蔓越莓。
3. 把蘋果洗凈切成小塊，我喜歡大塊一點的，這樣比較有口感，攪成蘋果泥很像是嬰兒食品呵。
4. 燒50ml左右的水，剛剛好能沒過蘋果塊就好，這是煮醬，不是煮湯！等水沸了把蔓越莓粒投到水中，煮個一分鍾，倒入蘋果塊，蓋上蓋子燉。
5. 倒入肉桂粉，繼續燉！
6. 等到蘋果軟爛的時候，就可以起鍋了！這軟爛的程度差不多就是麥當當蘋果派內陷那樣的程度。如果你想吃脆點的，那就早起鍋！但是我想要讓肉桂的味道更進去一點，所以就燉得更久了。裝碗，放涼！
7. 把蘋果醬里的汁分離出來，這么多的醬汁跟酸奶放在一起恐怕要成湯，口感也不會很好，所以就把汁拿出來額外做別的甜品啦！
8. 一定等蘋果塊放涼以後，倒入酸奶，攪拌開來，就可以開吃啦！記得：是原味無糖低脂酸奶哦！如果不想要身材，不想要皮膚，那隨便哪種酸奶都可以放。
9. 剩下的蘋果醬汁做什麼呢！噔噔噔噔，紅酒登場！記得我在哥本哈根的時候曾經喝過他們的聖誕熱紅酒glogg( mulled wine)，裡面加了榛子片，葡萄乾，肉桂粉，還有某種烈酒，真心好喝。所以我今天就模仿了下聖誕紅酒熱飲，但是我這個是冰鎮的版本，呵呵。倒入紅酒糾正杯扔到冰箱冰鎮了！
3. 製做酸奶時可以加蘋果嗎
主料:自製酸奶200g、蘋果1個
輔料：蜂蜜1湯勺
步驟
1.1碗自製酸奶知喚備用。雹猛枯
2.1湯勺蜂蜜備用。
3.1個蘋果去皮。
4.在蘋果上劃幾刀。
5.直接將源洞蘋果塊切入裝有酸奶的碗中。
6.加入1湯勺蜂蜜攪拌勻。
小貼士
蘋果可以換成任意一款你喜歡的水果。
4. 酸奶蘋果拌怎麼做
酸奶蘋果拌的製作步驟：
1.准備自製酸奶和蘋果。
8.再加入一勺藍莓果醬。
9.攪拌均勻後即可。
5. 酸奶與蘋果能同食嗎
酸奶與蘋果能同食，酸奶中營養豐富，但惟獨缺乏維生素C，若與蘋果同食，無論口感和營養都十分理想。酸奶與蘋果同食，一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。二是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。