A. 果蔬汁搭配大全列表
果蔬汁搭配大全列表
果蔬汁搭配大全列表，果蔬汁的營養價值是很高的，而且水果汁是很多人都非常喜歡喝的一種飲品，尤其是到了夏季，天氣炎熱，吃過多的雪糕冷飲不僅不健康而且容易傷脾胃，可以來杯鮮榨果汁，下面分享果蔬汁搭配大全列表及相關資料。
果蔬汁搭配大全列表1
1、蘆筍果菜汁
材料：蘆筍80g、荷蘭芹80g、蘋果1個、檸檬半個
做法：
（1）蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。
（2）蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強化心臟功能。
2、綜合健康果菜汁
材料：蘋果1個、青椒80g、苦瓜110g、荷蘭芹120g、大黃瓜150g
做法：
（1）將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗凈切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁。
（2）蘋果，大黃瓜洗凈去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增強抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養顏等功效。
3、柳橙牛乳汁
材料：柳橙1/2個、牛乳140cc、綠豌豆60~70g、蜂蜜適量
做法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質，是運動後的好飲料。
4、西瓜汁
材料：西瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量
做法：西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料
5、奇異果汁（奇異果即彌猴桃）
材料：奇異果2個、牛奶200cc、蜂蜜適量、冰塊適量
做法：奇異果削皮切小塊，與牛奶，蜂蜜及冰塊一起打汁即可。
功效：奇異果含高量的維生素C，能消除疲勞，有益於食慾不振，高血壓病患。
6、哈蜜瓜毛豆汁
材料：毛豆（煮熟後去殼）50g、哈蜜瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量
做法：哈蜜瓜，檸檬切皮去籽後切成小塊，與其他材料一起放入果汁機打汁即可。
功效：此果汁含有維生素C，是營養非常豐富的果汁
7、馬鈴薯蘋果汁
材料：馬鈴薯（土豆）2個、蘋果1個、蜂蜜適量
做法：馬鈴薯和蘋果洗凈去皮切小塊，加些冷開水與蜂蜜放入果汁機打汁即可。
功效：預防高血壓，中風，動脈硬化，紓解精神壓力。
8、奇異果水梨汁
材料：奇異果（彌猴桃）2個、水梨1個、檸檬1/4個、冰塊適量
做法：奇異果去皮切小塊，梨子去皮及果核切小塊，連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。
功效：含豐富維生素C，有養顏，美容及利尿等作用。
9、蘋果芥菜汁
材料：蘋果1個、檸檬1個、芹菜60g、芥藍菜80g、蜂蜜與冰塊適量
做法：
（1）青菜類洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁
（2）蘋果去皮去核切小塊，連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最後加蜂蜜適量。
功效：預防高血壓，感冒，增強抵抗力，促進血液循環
10、蕃茄小黃瓜汁
材料：蕃茄1個、小黃瓜3條、蜂蜜適量
做法：
（1）小黃瓜洗凈切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁。
（2）蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。
功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能凈血，調節身體機能，是夏天美容保健聖品。
果蔬汁搭配大全列表2
菠蘿檸檬汁
材料：菠蘿350g、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量。
作法：菠蘿，檸檬洗凈切小塊，與其他材料一起放入果汁機中打汁即可。
功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。
蘋果青江菜汁（青江菜即為普通白菜）
材料：蘋果1個、青江菜150g、檸檬1/4個、蜂蜜適量
做法：
（1）青江菜洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機打汁。
（2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。
功效：青江菜含有豐富的維他命C及鈣質和紅蘿卜素。對高血壓，動脈硬化及便秘均有預防的效果。
奇異果高麗菜汁（奇異果即彌猴桃；高麗菜即包心菜）
材料：奇異果1個、高麗菜200g、檸檬1/6個、冰塊適量、蜂蜜適量
做法：
（1）高麗菜葉分別洗凈切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁。
（2）奇異果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜及冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。
功效：可促進腸胃蠕動，幫助消化。高血壓，皮膚粗糙及糖尿病者適用
蘋果荷蘭芹汁
材料：蘋果1個荷蘭芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2個
作法：
(1)油菜洗凈切小塊，荷蘭芹洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。
(2)蘋果削皮切成小塊，柑橘去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：此果汁含豐富維生素C，胡蘿卜素及鈣質，可增強抵抗力，預防感冒，適合糖尿病及高血壓患者。
果蔬汁搭配大全列表3
一、蘋果搭配系列
1、胡蘿卜蘋果汁
胡蘿卜蘋果汁富含維生素A、C，有提神醒腦，緩解疲勞之功效。胡蘿卜蘋果按2:1的比例，榨汁時先榨胡蘿卜再榨蘋果。這里注意蘋果要挑色澤飽滿味甜的，如果是一杯量的話，中等大小胡蘿卜一根足夠。胡蘿卜蘋果汁一般不建議加糖或蜂蜜，除非你挑的蘋果太酸澀（所以會挑蘋果真的很重要），原汁原味的風味才比較適口。
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷，可以降膽固醇，有寧神安眠之功效。且哈密瓜氣味香甜，搭配蘋果，可謂是嗜甜者的必選。按一杯量計，選用哈密瓜40克，蘋果一個，分別榨汁，然後混合在一起攪拌均勻即可。依照各人口味不同，偏愛甜味的可以加適量蜂蜜，偏愛酸甜口感的可以擠一些檸檬汁。
二、雪梨搭配系列
1、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纖維素，是潤腸通便，排毒養顏的聖品。芹菜選用莖粗的西芹，100克左右，搭配一個雪梨，就可以榨出滿滿一大杯果汁了。芹菜雪梨汁口感比較清淡，在果汁中加一片薄荷葉，有很好的解暑功效。不過，如果你不喜歡這種寡淡口味的話，也可以混合西紅柿汁，再加入適量的白砂糖調味即可。
2、菠蘿雪梨汁菠蘿雪梨汁含有豐富的維生素B、C，且具有潤肺止咳、消炎降暑的功效。准備半隻菠蘿，一個雪梨。首先將菠蘿削皮，用適量鹽水浸泡，口味偏甜的可以選擇味道較甜的'鳳梨代替。這里工具我比較偏愛用攪拌研磨機。
用普通榨汁功能的話會比較浪費食材。然後將泡好的菠蘿，以及雪梨都切成小塊，放在研磨機中攪拌均勻即可，這樣榨出的果汁里還可以吃到菠蘿的果肉。配合個人口味，可以適量添加蜂蜜或薄荷，或者在攪拌時放入適量冰糖調味。
三、黃瓜搭配系列
1、檸檬黃瓜汁
檸檬黃瓜汁，功效不必多講，美白淡斑必備。我個人來講的話，只是在黃瓜汁里滴入少量檸檬汁（畢竟太愛生黃瓜的新鮮口感）。口味偏酸的朋友，可以多擠進一些檸檬汁，或者簡單粗暴點，直接在黃瓜汁里加2~3片檸檬，再添加少量蜂蜜調味即可。
2、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁，味道比較清甜，養顏潤肺，且有不錯的減肥功效。做法上雪梨、黃瓜按1:1的比例榨汁調和即可。榨汁的方式有兩種，一是按菠蘿雪梨汁的做法，用攪拌機做，打出來的汁會比較稠厚；第二種，也是版主比較偏愛的，是將黃瓜雪梨分別榨汁，過濾後將比較清爽的果汁調兌在一起喝，這樣的話味道會更淡一些，大家可以按自己的口味做挑選。
PS：使用黃瓜作為原材料榨汁時，榨出的渣渣千萬別扔掉哦。喜歡DIY面膜的朋友，可以將壓縮面膜紙直接扔進榨汁剩下的黃瓜泥裡面，浸透後，敷在臉上，再將黃瓜泥均勻的塗在面膜上，真的超級清涼！
B. 蘋果和黃瓜能一起榨汁嗎
可以榨汁，但是不要空腹喝。
C. 蘋果黃瓜可以榨汁嗎
蘋果黃瓜可以榨汁嗎
蘋果黃瓜可以榨汁嗎，蘋果是水果之王，而黃瓜是日常生活中我們常見的一種蔬菜，二者搭配在一起，也是具有在一定的作用的，下面為大家分享一下蘋果黃瓜可以榨汁嗎。
蘋果黃瓜可以榨汁嗎1
蘋果和黃瓜是可以一起榨汁的，這兩種食物在一起榨汁只會損耗一點點的營養，而且營養價值仍然很高，味道也更加迷人，飲用可以為人體帶來很多的好處。
1、榨汁方法
蘋果和黃瓜榨汁方法很簡單，黃瓜最好選擇新鮮的嫩黃瓜。首先將蘋果和黃瓜洗凈，將蘋果削皮、去核，把果肉切成小塊，轉入榨汁機中，如果黃瓜很嫩，將黃瓜切成小塊後即可裝入榨汁機中。
但是如果黃瓜不叫老，則需要削皮、去籽，切成小塊後裝入榨汁機中。向榨汁機中加入適量的涼白開水、白砂糖，榨汁後即可飲用，不過不建議立即飲用，可以放入冰箱中冷藏一小會，味道會更加濃郁醇厚。
2、營養損失
蘋果和黃瓜一起榨汁是會損失一部分營養的，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，而蘋果中含有一定量的維生素C，因此會導致維生素C 的功效消失。不過蘋果中維生素C的含量並不是很大，所以一起榨汁也是可以的。
3、營養價值
雖然損失部分維生素C，但是其他營養價值依然很高，對人體也可以帶來很多的好處，具有安神、護發、寧心靜氣、潤腸通便、美容護膚、消炎止痛、降血壓、降膽固醇、清潔牙齒、提高免疫力、解酒、清熱解毒、清新口氣、補腦、減肥瘦身、補腎益精、美容養顏、補氣養血、生津止渴、增強記憶力、降血糖、愉悅心情、利尿消腫、減肥。
促進消化、亮甲、保護心血管、瘦身、除痘、通筋活絡等功效，適當食用還可以治療或緩解肥胖、燙傷、痛風等不適病症、失眠、心煩氣躁、神經衰弱、咽喉腫痛、氣血不足、醉酒、糖尿病、口乾舌燥、抑鬱症、水腫、火眼、皮膚乾燥、動脈硬化、長痘、情緒不暢、高血壓、消化不良、高膽固醇症、便秘、記憶力減退、小便不暢、貧血、關節炎等不適病症。
4、蘋果須知
即使蘋果可以和黃瓜一起榨汁，但是蘋果本身有的飲食規則也是要注意的。晚上不宜吃蘋果，因為由於人體晚上代謝的影響，會導致蘋果的營養流失，從而導致蘋果失去價值。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用後雖然對健康並無較大影響，但是也會對健康造成不利影響。
蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由於蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉澱，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。剛吃完飯不宜吃蘋果，由於蘋果中的營養成分影響，會對消化系統產生很多不利影響，容易引起消化不良。
5、黃瓜須知
吃黃瓜需要注意的地方也不少，即使榨汁喝也需要了解飲食規則。黃瓜不宜與富含維生素C的食物一同食用，因為黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞其他食物中的維生素C。黃瓜為涼性食物，脾胃虛寒、寒性體質者不宜多食。
患有寒症疾病者不可食用，以免病情加重。不可用黃瓜直接敷臉，因為黃瓜中含有較多的粘稠物質，敷臉變干之後會使皮膚綳緊，導致皮膚容易長皺紋。黃瓜不宜經過高溫加熱烹飪食用，這樣會導致黃瓜的營養大量流失，導致價值降低。
6、蘋果核能吃嗎
1、蘋果核有毒嗎
蘋果肉對於我們的身體來說是很有好處的，但是蘋果核卻是有毒的。因為蘋果核裡面有著少許的氫氰酸，它是對人體不好的。如果我們的身體里有很多氫氰酸，身體就會不舒服的。
2、氫氰酸的危害
氫氰酸對人體會有什麼危害呢？少量的.氫氰酸在身體里，身體是可以負擔的；但是如果身體里有很多氫氰酸，我們就會感到頭疼、頭暈，呼吸的速度都會明顯地變快，更有甚者還會昏倒呢。
3、蘋果核能吃嗎
既然蘋果核裡面是有潛在的有毒物質的，那麼蘋果核當然不要吃了。偶爾不小心吃到沒有問題，但是長期這樣吃身體就會承受不住的。
4、不必過於擔心
根本不用太擔心，一般的人都是不吃蘋果核的吧！就算不小心吃到也沒有問題，因為只是偶爾的一次，身體當然能夠抗衡。但是如果有長期吃蘋果核的怪習慣，可得改改了。
蘋果黃瓜可以榨汁嗎2
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有豐富的維生素，能美白肌膚，抑制黑色素的形成。黃瓜肉質脆嫩，是難得的排毒養顏食品。能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養顏。
黃瓜蘋果汁，一般人均可食用，黃瓜連皮一起吃，可以加快排毒的「腳步，尤其適合女性。
黃瓜蘋果汁的做法
1、把蘋果和黃瓜洗干凈待用
2、把黃瓜切成片
3、把蘋果也切成小塊狀
4、把黃瓜片倒入豆漿機中
5、然後把蘋果片也放入豆漿機
6、倒入涼開水或溫開水即可，按下果汁鍵就開始工作了
7、大約6分鍾左右一杯綠油油的黃瓜蘋果汁就做成了
8、倒入碗中
9、加入一些桃花蜂蜜
黃瓜蘋果汁是可以一起榨汁的，可好喝美味了。
蘋果黃瓜可以榨汁嗎3
蘋果和黃瓜榨汁的功效
降脂減肥
蘋果和黃瓜都是低熱量食物，100克蘋果的熱量只有52大卡，而100克黃瓜的熱量為15大卡，兩者搭配榨汁，還會加少許水，粗略估計一杯蘋果黃瓜汁的熱量只有50大卡左右，喝後能提供飽腹作用，減少其他高熱量食物的攝入，同時黃瓜中還含有丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪，因此每天喝一杯蘋果黃瓜汁，不僅美容養顏，還瘦身減肥。
清熱解渴
黃瓜和蘋果都是性涼的食物，搭配在一起吃可增加體內的寒涼之氣，起到清熱降火的作用，同時黃瓜和蘋果含水量較高，榨成果汁喝更是生津解渴，非常適宜上火、夏季時期食用。
潤腸通便
蘋果和黃瓜含有豐富的膳食纖維，打成果汁飲用，水分含量也較高，喝後可增加糞便中的水分含量，並促進腸胃蠕動，幫助大便順利排出，特別適宜便秘的人飲用。
開胃助消化
蘋果酸甜可口，黃瓜清甜爽口，兩者搭配，不僅果味芳香怡人，讓人胃口大開，而且其中含有的果酸、果糖等營養成分，可促進胃液的分泌，幫助食物消化，有促進食物，增加腸胃消化的功效，適宜食慾不振的人群飲用。
D. 黃瓜能不能和蘋果一起榨汁
黃瓜能不能和蘋果一起榨汁
黃瓜能不能和蘋果一起榨汁，夏天的時候很多人都是喜歡吃蘋果的，蘋果甘甜脆爽，是大家都比較喜歡吃的水果，而且營養價值高，黃瓜則汁水豐富，富含膳食纖維，同樣具有較高的食用價值，下面是黃瓜能不能和蘋果一起榨汁。
黃瓜能不能和蘋果一起榨汁1
蘋果和黃瓜可以在一起榨汁喝，喝了以後對身體健康有幫助。
蘋果和黃瓜都是生活中比較常見的食物，兩種食物的營養成分可以達到互補的作用，黃瓜中的水分、纖維素的含量比較豐富，和蘋果中的維生素C以及果酸融合在一起以後，可以加速身體內廢物的排除，起到一定潤腸通便的作用。
對改善便秘有很好的效果，而且還可以補充身體所需的蛋白質、鉀離子等營養，對增強身體免疫能力有很大的幫助。黃瓜和蘋果在一起榨汁還具有一定的生津解渴的功效，在夏天的時候適量的喝一些黃瓜、蘋果汁，對防止中暑也有幫助。
黃瓜和蘋果在一起榨汁喝，熱量比較低，在減肥期間適當的喝一些黃瓜蘋果汁，不會對減肥的效果造成不良影響，也不會導致身體長胖。
平時還可以多吃一些新鮮的水果，比如獼猴桃、火龍果以及香蕉，對身體健康有幫助。
黃瓜和蘋果是可以在一起榨汁的，兩者之間的營養成分可以起到互補的作用。黃瓜中的水分、纖維素和蘋果中的維生素c，果酸攝入體內之後可以加速身體內廢物的排除，起到潤腸通便的作用，而且可以補充豐富的蛋白質、
鉀離子，能夠增強人體的免疫力。從中醫學的角度來講，蘋果和黃瓜在一起榨汁可以生津止渴、健脾開胃、補氣養血。但是攝入過量容易形成腹脹，所以建議不要吃的特別多。
黃瓜能不能和蘋果一起榨汁2
蘋果和黃瓜能一起吃嗎
蘋果和黃瓜一起吃只會是蘋果中含量不高的維生素C被破壞，其他營養依然可以為人體帶來很多好處，同食具有補腦、潤腸通便、減肥瘦身、降膽固醇、亮甲、保護心血管、降血壓、生津止渴、美容養顏、消炎止痛、愉悅心情、
補腎益精、寧心靜氣、美容護膚、降血糖、增強記憶力、瘦身、護發、通筋活絡、解酒、清潔牙齒、清新口氣、安神、提高免疫力、減肥、補氣養血、促進消化、利尿消腫、除痘、清熱解毒等功效，適當食用還可以治療或緩解動脈硬化、
情緒不暢、肥胖、高膽固醇症、醉酒、長痘、便秘、口乾舌燥、痛風等不適病症、記憶力減退、高血壓、失眠、抑鬱症、燙傷、糖尿病、皮膚乾燥、消化不良、貧血、氣血不足、火眼、咽喉腫痛、心煩氣躁、水腫、關節炎、神經衰弱、小便不暢等不適病症。
蘋果和黃瓜能一起榨汁嗎
蘋果和黃瓜是可以一起榨汁的，這兩種食物在一起榨汁只會損耗一點點的營養，而且營養價值仍然很高，味道也更加迷人，飲用可以為人體帶來很多的好處。下面就來詳細了解蘋果和黃瓜一起榨汁的方法，以及飲食需要注意的內容吧。
1、榨汁方法
蘋果和黃瓜榨汁方法很簡單，黃瓜最好選擇新鮮的嫩黃瓜。首先將蘋果和黃瓜洗凈，將蘋果削皮、去核，把果肉切成小塊，轉入榨汁機中，如果黃瓜很嫩，將黃瓜切成小塊後即可裝入榨汁機中。
但是如果黃瓜不叫老，則需要削皮、去籽，切成小塊後裝入榨汁機中。向榨汁機中加入適量的涼白開水、白砂糖，榨汁後即可飲用，不過不建議立即飲用，可以放入冰箱中冷藏一小會，味道會更加濃郁醇厚。
2、營養損失
蘋果和黃瓜一起榨汁是會損失一部分營養的，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，而蘋果中含有一定量的維生素C，因此會導致維生素C的功效消失。不過蘋果中維生素C的'含量並不是很大，所以一起榨汁也是可以的。
3、營養價值
雖然損失部分維生素C，但是其他營養價值依然很高，對人體也可以帶來很多的好處，具有安神、護發、寧心靜氣、潤腸通便、美容護膚、消炎止痛、降血壓、降膽固醇、清潔牙齒、提高免疫力、解酒、
清熱解毒、清新口氣、補腦、減肥瘦身、補腎益精、美容養顏、補氣養血、生津止渴、增強記憶力、降血糖、愉悅心情、利尿消腫、減肥、促進消化、亮甲、保護心血管、瘦身、除痘、通筋活絡等功效，適當食用還可以治療或緩解肥胖、燙傷、
痛風等不適病症、失眠、心煩氣躁、神經衰弱、咽喉腫痛、氣血不足、醉酒、糖尿病、口乾舌燥、抑鬱症、水腫、火眼、皮膚乾燥、動脈硬化、長痘、情緒不暢、高血壓、消化不良、高膽固醇症、便秘、記憶力減退、小便不暢、貧血、關節炎等不適病症。
黃瓜能不能和蘋果一起榨汁3
一、蘋果和黃瓜能一起吃嗎
蘋果和黃瓜是可以將二者放置在一起食用的，因為蘋果和黃瓜本身二者就不是屬於相剋的食材，而且將蘋果和黃瓜放置在一起食用的話還可以起到很好的維護身體健康的作用，因為蘋果中含有的營養物質和黃瓜的營養物質可以很好的被人體吸收利用。
起到很好保護身體健康的作用，一些患有高固醇、肥胖症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、便秘、長痘、失眠、貧血等疾病的患者都可以通過食用蘋果和黃瓜來進行改善，因為蘋果和黃瓜中含有的營養物質是可以很好的被人體吸收利用的。
且對人體健康的幫助有很大的功效，而且在平時生活中的蘋果和黃瓜也可以將其直接製作成水果沙拉食用，這樣既能有效的保持食材的新鮮度，也不會破壞食材本身的營養價值，所以在平時生活中可以經常的去食用一些。
蘋果和黃瓜中含有的營養物質在生活中含有一定含量的營養物質，但是將蘋果和黃瓜放置在一起食用的不好的地方就是會破壞蘋果中比較少量的維生素。
因為黃瓜中含有一定量的維生素C分解酶，會將蘋果中的維生素c分解完全，所以在平時生活中是否將蘋果和黃瓜放置在一起食用的話其實還是看自己是否喜歡這種口味。
二、蘋果和黃瓜能一起榨汁嗎
蘋果和黃瓜是可以將其放置在一起食用的，因為蘋果和黃瓜都是誰呼籲一種營養價值豐富的食材，有的人會擔心黃瓜中含有的維生素C分解酶會不會將蘋果中的維生素C的含量完全分解，其實蘋果中的維生素C的含量極其少。
所以即使在不將二者放置在一起食用的時候，人體能夠吸收的蘋果中的維生素C的含量也幾乎可以在忽略不計的地步，所以在平時生活中可以將黃瓜和蘋果放置在一起榨汁食用，這樣食用黃瓜和蘋果很好消化，而且還可以對人體健康起到很好的作用。
榨汁方法：在平時生活中可以將備好的蘋果切成小塊之後將其置於榨汁機中，再將備好的比較鮮嫩一點的黃瓜洗凈之後去皮將其也切成小塊置於榨汁機中和蘋果一起進行榨汁，等處理好之後將汁水倒出置於杯中，冷藏之後食用口感會更好。
蘋果和黃瓜是可以放置在一起食用的，因為二者並沒有什麼食材上的飲食沖突，只不過會導致蘋果中少量的維生素C的含量出現一定的流失，所以在平時生活中是否將二者在一起;搭配食用，其實還是看自己個人的喜好問題。
E. 蘋果,生梨、香蕉,檸檬,美芹,苦瓜,黃瓜,生菜可以一起打汁嗎
這幾樣水果和生菜沒有相剋的，但是不要打那麼雜的果汁，一是口感不好；二是蘋果和香蕉容易氧化變黑；三是果汁打多了喝不完就算放進冰箱冷藏，果汁也會分層。
F. 黃瓜可以和蘋果一起榨汁嗎
黃瓜可以和蘋果一起榨汁嗎？
黃瓜和蘋果是可以在一起榨汁的，兩者之間的營養成分可以起到互補的作用。
黃瓜中的水分、纖維素和蘋果中的維生素c，果酸攝入體內之後可以加速身體內廢物的排除，起到潤腸通便的作用，而且可以補充豐富的蛋白質、鉀離子，能夠增強人體的免疫力。
黃瓜蘋果汁還能補充人體所需的蛋白質、鉀離子等營養物質。黃瓜和蘋果一起榨汁還有生津解渴的作用,在夏天的時候適量喝些黃瓜、蘋果汁,對預防中暑也有幫助。
黃瓜和蘋果一起榨汁喝,熱量比較低,在減肥期間適當喝些黃瓜蘋果汁,不會對減肥的效果產生不良影響,也不會導致身體長胖。
在日常生活中也可以多食用一些有益健康的新鮮水果,如獼猴桃、火龍果、香蕉等。
從中醫學的角度來講，蘋果和黃瓜在一起榨汁可以生津止渴、健脾開胃、補氣養血。但是攝入過量容易形成腹脹，所以建議不要吃的特別多。
G. 蘋果和黃瓜能一起榨汁嗎
可以，它們之間沒有沖突。和黃瓜有沖突的有：
1、花生：易引起腹瀉，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關系，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
2、辣椒、芹菜：會破壞VC，黃瓜中含有一種維生素C分解酶，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C。
(7)芥菜黃瓜蘋果可以一起炸汁喝嗎擴展閱讀：
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。
二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。