㈠ 超市的冷凍火腿腸能吃嗎 火腿腸的做法
能吃的，吃時最好再高溫，火腿腸炒洋蔥好吃，做法：
1：把火腿腸切厚0.2cm的圓片，洋蔥和柿子椒切絲備用。
2：鍋中倒入少許油，7分熱下火腿片開小火慢慢煎，兩面煎煎到兩面有點點焦的時候就好了，撈起來備用。
3：鍋中少許油倒入洋蔥，柿子椒絲炒熟放點鹽、胡椒。
4：盤底鋪一層生菜，中間倒入炒好的洋蔥和柿子椒，周邊擺好煎好的火腿片就做好了。
吃的時候用生菜裹上火腿和菜，油而不膩！
㈡ 速凍烤腸怎麼做好吃
速凍烤腸要先解凍，解凍好的烤腸直接放到烤箱中，或平底鍋上慢慢的煎熟就可以了。也可以埋到石子鍋中加熱。烤的口感更好吃。
㈢ 超市買的速凍烤腸怎麼吃
它的做法有很多，下面這種就是人氣很高的一種。做之前，要准備好材料，適量的烤腸、雞蛋、生抽、胡椒粉等。將烤腸洗干凈，放在一邊，瀝干水分後，刷一層花生油在它的表面。然後放入烤箱里烤，要提前5分鍾預熱，用200度的溫度烤。大概10分鍾，拿出來再刷一些油，繼續烤5分鍾，熟了後，就可以拿出來吃了，非常美味。在做時，要注意，烤箱的溫度不要太高，也不要太低，避免烤焦或不熟。
還有另外一種做法也很美味，做之前，要准備好材料，適量的烤腸，輔料辣椒油、耗油等。將烤腸切成片狀，放在一個干凈的盆子里;倒一些辣椒油、耗油進去，放入微波爐里烤，要提前5分鍾預熱，用180度的溫度烤，大概三分鍾，熟了後，就可以吃了，非常美味，口感很好。
烤腸的營養價值
它有很多好處，裡面有很多蛋白質，經常吃，可以給人補充很多能量，能讓人的做事效率更高。還很開胃，能讓人的食慾更好。每天適當吃一些，特別是工作疲憊的時候吃，會更有活力，能緩解疲勞的症狀。還有很多礦物質，經常吃，體質會更好，免疫力更好。對腸胃也很好，很容易消化，經常吃，可以預防很多症狀，比如便秘。如果是玉米腸，裡面還有很多膳食纖維，對大腦很好，經常吃，思維會更活躍。谷氨酸也很多，適當吃一些，能緩解壓力。